Ох,где-бы денег мне взять на хорошую косметику,придётся народными средствами
Если честно не слышала о такой фирме,а где ты покупала?

Я не помню, где ты точно обитаешь (в каком районе) Но сначало я покупала в БУМе на Братиславской (салатовая ветка), а теперь у нас на Домодедовской открылся в ТЦ!!!
Сашуль, у меня тоже денег не густо но шампуня хватает на месяца потора нам двоём!!! при чём мой МЧ моет голову через день, я раз в неделю. Стоит он 300р. Вот с Бальзамом посложнее от в 2 раза дороже, но можно купить подешевле специально для кудряшек. Если будешь одна пользоваться то тебе хватит на 2 месяца и того и того Тем более в Lash очень приятно делать себе подарки! там всё так вкусно пахнет!!! Единственное, что я себе ещё взяла, так это массажное масло, меня мч иногда балует массажиком вкусно!!! и настроение поднимает.

Наташенька, приветик! Какой-то у тебя маленький отчетик... Мало ела! Ай-ай-ай! Так получилось или просто не хотелось?

А я слышала про шампунь в мыле... Подружка пользуется! Волосы у нее красивые!

Как твое самочувствие? Как твои красотулькины мысли поживают?

Маленький??? по ккалориям примерно нормально... у меня один обед вылез на 350 ккал... Да и кашка 200 ккал так что всё норм!

Самочувствие лучше... я випила где то мл 400 кофе... Сейчас буду к врачу собираться, потом расскажу, что он сказал. Мысли уже в порядке, вот только, я чувствую вину за то, что упры делаю не регулярно

А я уж представила себе полторы тысячи 300 рублей думаю найду для своих волос,но голову я мою через день,я бы и каждый день мыла(потому что это ужас какой-то,а не волосы),но не хочу приучать их к этому. Говорят вообще надо 1-2 раза в неделю(как ты),но я ж умру

Саш... я вот не люблю до ужаса мыть голову (да онаи не пачкается так сильно) Хотя по хорошему нужно раз в 5 дней мыть мне. Но они безумно долго сохнут и такие пушистые становятся.... брррр, укладочными средствами не пользуюсь, поэтому так и получается...
Неее 1,5 тыс - это через чур хотя было желание купить маску одну... пока только на уровне желания

отчет гуд)
я свои мою каждый день, иначе на след утро как бомж-хожу чешусь...но у меня прямые волосы-мне проще...

Эх... сходила я к врачу... Назначил мне солевую диету: селёдку, соленья, квашенную капусту - натрий повышать
Сказал, желательно походить в бассейн, настойки выписал и витамины...
Вот купила себе седочку (оказалась наисвежайжешей!) ща буду лопать... А завтра пойду анализы сдавать на биохимию... О! а ещё мне посоветовал пить кофе по утрам и кушать сахар... бррр

Ой, а ещё я делала кардиаграмму сердца... всё нормально... мне интересно теперь анализы свои посмотреть...

привет наташа! поправляйся, не болей, а я смываю масляные маски шампунем для жирных волос, очень хорошо получается, а если часто приходиться волосы мыть, можно чередовать, один раз шампунем мыть, один раз натуральными средствами, так не будет вреда для волос

Напишу отчётик за сегодня... потому что клонит в сон, хочу поспать! А потом гости будут (точнее мы в гости падём):
09:40 2 маленьких кусочка сыра (30 гр) 17% Ольтермани - 80 ккал
11:00 Хлебец пшеничный с арахисовой пастой (не сладкой) на 120 ккал тянет
11:30 Кофе с сахаром (2 ч.л.) - 35 ккал
14:00 Абрикосы 7 шт (120 гр) - 55 ккал
15:20 селёдка 180 гр (360 ккал), 150 гр печёного картофеля ( 116 гр), 2 кусочка ржаного хлеба (100 ккал) около 600 ккал Всё селёдку больше не буду лопать... уже пожалела! чес-чес, лучше огурчики себе посолю... хотя от селёдки мне ужасно хочется пить!!!

Всё больше ничего кушать не буду!!! Если только кефирчик ближе к вечеру!!! до вечера одну воду!!!

Гуляла пешком 1 час, и ещё будем гулять... наверно тоже час...

В том то и дело! Мне практчески ни какой шампунь не нравится... брала какую то косметику в аптеке... тож ни чё, только тары у них стеклянные, а шампунь плохо вылазит от туда! а стоит 250 р!!! ну его...

Натали, привет!

Интересную тебе диету прописали

Квашенная капуста это
Не болей.

Олечка, это у меня давно... уже полгода как... почему солевая? да потому, что там натрий, который отвечает за артериальное давление! у кого оно повышенное, стоит сократить потребление соли! И к врачу уже пошла потому, что не могу я так! мне это давление всю жизнь портит! Может и правда легче мне позже станет? Квашенную капустку мне сегодня не хотелось...

Дополнение к отчётику о еде:
19:00 Отруби ржаные 2 горсточки (40 гр) - 90 ккал.
Такие вкусные оказались!!! Лучше всяких сухариков Кефир уже не буду сёня

Привет, Очеровашка!!!
Я думаю селедку не стоит кушать, и организм твой тебе это подсказывает.
Лучше ограничиться квашеной капустой и соленьями .
А у тебя какое давление повышенное или пониженное? Может есть какие-то другие средства для лечения.
Выздоравливай

Пониженное... в том то и дело, что сегодня именно селёдки захотелось... вот и натрескалась!, лучше бы черных хлеб не ела... жажда вроде бы успакоилась... Других лекарств нет, ещё не придумали: создают на основе кофеина таблетки. Есть ещё настойки травок - мне их тоже прописали... буим пить

Я вот решила хорошим настроением поделиться)

Сашуль!!! Спасибочки за мишек! Лапульки

Ну вот мы и погуляли... в гостях погрызла черешенки немного и съела 2 маленьких солёных огурчика, выпила чашку травяного чая. На улице хорошо, ляпота... Только людно и шумно что-то

дык пятница-завтра у большинства выходной..можно сегодня до ночи загулять

Не... я люблю тишину и покой особенно когда я гуляю, что бы никто не мешал наслаждаться прогулкой... а так я даже на качелях не качалась

Я тебе еще когда говорила, что нужно ко врачу?

Но раз все-таки сходила, хвалю

Не расстраивайся, Наташ, все будет хорошо! Пей травки, добавляй капустку и огурчики соленые в обед, а ужин - полегче. И будет тебе счастье!!! Вот только кофе с сахаром... Но его ж можно варить и добавлять коричневый сахар! Тогда все нормально - с утра еще и кофеечком побалуешься. Только представь, как тебе все девчонки завидовать станут: нам кофе низззя, а тебе врач прописал

приветик, я не пропала просто ребенок все время занимает....нет возможности в комп залесть

Надюш!!! Я ещё писала в начале дневничка, что не ем белый сахар я использую ТОЛЬКО коричневый! Вот написала про кофе и мне уже захотелось!!! За кофе

Прости, солнце, забываю иногда такие тонкости. Представляешь, сегодня полезла в начало своего дневничка и выяснила, что то, что, казалось, происходило на прошлой неделе, было месяц с лишним назад

Можно я сегодня не буду отчёт писать? что то он у меняне красотулишный... и винца хочется... тыщу лет не пила вкусное вино... Друг в гости заехал
2 куска пиццы вегетарианской, 2 бута из хлеба с отрубями и пророщеной пшеницы. Один с намазкой твороженной (сама делала - вкусна!!!), помидором и салатным листом, другой с сыром и помидором; ещё морковное пюре (200гр - огромноая морковка была). Ща ещё вино пить бум! Какое то настроение весёлое и шаловливое

Приветик, Очаровашечка, моя!!!!

Может тебе вместо всякой вредной соленой еды, БАДы попить-поесть??? Например, фукус...

Сегодняшний отчет ужасен, но ругать тебя не хочется)))) не могу ругать человека, когда еда была съедена с удовольствием и настроение при этом суперское

Наташа, привет
От хорошего вина грешно отказываться , а тем более в хорошей компании

Привет, Наталька! Молодец, что к врачу сходила. У меня тоже пониженое давление, кофе пью с удовольствием, но только вареный и без сахара. Обожаю, когда настроение весёлое и шаловливое !
Кудряшечка, желаю хорошенько отдохнуть вашей компашке!

Девочки! Спасибочки что заглянули!!! Настроение было вчера даже больше пофигестическое... Так расскажу по порядку, что вчера было:
в 9:00 звонил будильник, звал меня сдавать анализы... я ещё понежилась в кроватке... Потом МЧ меня не готпусти А потом я отрубилась. Проснулась почти 15:00. МЧ убирался на кухне, ждала когда посуду домоет и одновременно прикидывала: чего бы приготовить. Решила сделать оладушки: у кефира кончался срок годности. Кончилась мука и нехватило яиц... отставила на некоторое время... Занялась бутами. Сделала свою намазку из солёных огурчиков, укропа, чеснока и творога! Получилось вкусно (тогда мы слопали по 2 бутера). Пока лопали, посмотрели мульт "Кун-фу Панда". Потом заехал друг в гости и мы побыстрому заказли пиццу. Пока они развлекались у компа с игрушками, я потушила баклажан с помидоркой (МЧ быстренько сходил в магазин за мукой и яйцами) а потом занялась выпечкой оладушков. В 18:00 Мы лопали пиццу (где я и слопала 2 кусочка) - оказалась наисвежайшей и ужасно горячей! Потом ребята пили чай с вареньем и оладушками... Потом друг уехал, а МЧ пошёл его провожать - вернулся с гранатовым вином первый раз пила! Очень понравилось. Первый бокал я перелила в прозрачный бокал, разбавила водой, добавила немного сахара, карицы и лимонного сока, подогрела в микровалновке. Аля-глинтвейн Второй бокал выпила и закусила сыром Уже вечером около 21:00 МЧ переустанавливал себе винду на компе ( я осталась без нета), а я играла в игру на своём компе (оказалась ужасно долгой). Во время игры съела половину тушёных баклажанов (4 ст. л.) и сгрызла большую горсть отрубей... Спать было ну просто не возможно! По возгласам на улице я считала забитые нашими голы А когда наши победили (кстати ПОЗДРАВЛЯ НАС!!!) спать вообще было ну просто не возможно!!! Что творилось на улицах сложно описать: крики, дикие оры, машины сигналят, пускают питарды! Прям у меня под окном был шикарный салют!!! Так что я спать легла в 4 часа утра. Последний приём пищи был как раз 4-5 часов назат. Так что гуд!
Еще одна хорошая новость: вчера перенесли ребята один диван в другую комнату... так что у меня куча места для упров!!! Сегодня хочу испробывать (зарекаться не буду, а то вдруг )

Натулечка,приветик!Давненько не заглядывала к тебе.Буду исправляться.На счет намазки,можно рецептик стрельнуть?

Да у мне самой времени не очень много... а ещё сейчас комп тупит... какие то вирусы вылазят боюсь нужно будет винду переустанавливать
Рецептик не сложный. Творог 5%, в блендере солёный огурчик, чеснок. Всё перемешала, добавила немного соли и укроп. На хлебушек за милую душу!!! Как алтметта получается!

Девочки!!! Почитала одну статейку: 30 дней (до) успеха!!! Думаю применить на практике

Привет, кудряшка-симпотяшка! А что за статейка? Можно по-подробнее?

Вот!!! Может кому то понравиться! Я вообще в восторге!!! Уже кое-что себе придумала!!!
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=845

Замечательная статья!!! Надо составить список.:-)

Девочки!!! Можете меня сегодня похвалить!!! Я опять прилежная красотулька!!!
11:00 Подъем, стакан воды
12:00 Кофе с сахаром (ну раз врач прописал... никуда не дется) на 0,4 л - по 2 ч. л. кофе и сахара (коричневого), тушёные баклажаны с помидорами - 3 ст. л.
15:00 Черешня 250 гр
16:30 Комплексов упров - 50 мин
17:30 Ванна с морской солью и экстратом календулы:
- массаж щёткой
- контрастный душ
- маска на волосы и мытьё головы
- эпиляция
- скрабик для лица
Пока этим и ограничилось - у нас гости опять... неудобно ходить с зелёным лицом и делать себе медовый массаж
18:30 Персик

Чёт сёня не хочется кушать, после вчерашнего наелась Скушаю ещё чуть-чуть отрубей, уж больно благоприятно действуют на кишечник и по-раньше лягу спать! Наверно в 22:00
Девочки!!! Ну что мне делать? ну ни как на солёное не тянет!!! Может мне утром выпивать солёную воду???

Привет почитала твой дневничок. Ты большая молодчинка. Сперва наперво потому что уважаешь и любишь себя. За это я очень уважаю. Ну а второе за то что можешь себя организовать. Того и гляди и здоровье нормализуется.

МОЖЕТ ЕДУ ПОЛУЧШЕ СОЛИТЬ? А СОЕВЫЙ СОУС ВЕДЬ ТОЖЕ СОЛЕНЫЙ. МОЖЕТ ЕГО ДОБАВЛЯТЬ? ТЕБЕ ЕЕ СКОЛЬКО НУЖНО В ДЕНЬ УПОТРЕБЛЯТЬ? ВОЗЬМИ НА ДЕНЬ ОПРЕДЕЛЕННУЮ ПОРЦИЮ СОЛИ И УЖЕ ИЗ НЕЕ ДОБАВЛЯЙ ВО ВСЕ БЛЮДА. НАДЕЮСЬ ПОНЯТНО НАПИСАЛА.

Спасибо, мне очень приятно


Понятно, то понятно... я уже привыкла употреблять мало соли, а в последнее время так вообще, кушаю больше фруктов и овощей. Я на поторалитровую кастрюльку воды (макароны или суп варю) добавляю 1 ч.л. соли, мне этого достаточно - 4-5 порций получается. Вот на данный момент мне соли ну ни какпельки не хочется. Даже приготовленную пищу не хочется... мне кажется, что я сегодня облопалась

Натуль,а на фига те соль в рационе?Не тянет на нее,ну и фиг с ней.Ты ведь все равно получаешь необходимый для организма минимум,да и малость еду подсаливаешь.
P.S. Хорошая статья,надо будет кое-какие моменты проработать

Девочки... я тут уже растраиваюсь.. меня вирусы атаковали просто! Мой Касперский уже дымится!!! (до этого Нод 32 страдал) Вирусы не дают форум грузить, странно как то. Другие сайты грузятся, хотя с каждого какой-нибудь вирус вылазит. МЧ предполагает что это где то в нашем пути (от сайта до нас) поселился какой то вирус... Что пока делать - не придумали... хотя он винду переустановил - легче ему стало, но всё равно вылазят... и больше всего на красотуле... я проверяла Замучилась я уже...

ПРиветик Очаровашечка!!!!



а откуда они у вас появились,если антивирусник стоит?Вообще никогда такого не слышала чтобы пос ле переустановки винды вирусы на компе оставались.


Я тоже уже привыкла к тому что соли мало,хотя раньше солила даже очень много.Соль заменяю соевым соусом,вот только не знаю вредный ли он.

Очаровашка, такой позитив в тебе сейчас чувствуется!!!)))

Вчерашний отчет очень хороший, а вот за позавчера - не понравился!

Да, Натулька, по поводу позитива Alisa-lisa абсолютно права!!! Из тебя прям прет радостью и позитивом! Это очень приятно!!!

Неужели ты капустку соленую не любишь?? А огурки соленые? А помидорки? Это же одна сплошная вкуснотень!!! Подойди, понюхай и всего сразу захочется!!!

И с питанием все в порядке, и за собой следишь... МОЛОДЕЦ!!!

Из интернета... в компе их нет... чисто! Они пытаются проникнуть в комп, антивирусник блокирует! Но их так много!!! МЧ говорит, что из канала... Наверно что то с сеткой...
Девочки! простите меня сегодня!!! Я пошла спать!!! Отчёт напишу завтра (вдруг как вечер сложится?) Я Спать легла в 5 утра... читала, спать легла, потому что свет отрубили!!! Такое может быть только со мной!!!!
Настроение супер!!! И сегодня и вчера!!! Завтра с вами поделюсь ещё счастьем
Поцелуечка! Да люблю я всё, просто не тянет. Нет дома, ну и не надо... В гостях с удовольствием огурчики стрескала!!! Хочу попробывать сама посолить... Посмотрим... Всех люблю и Целую!!!

Очаровашечка,красотулечка моя,возвращайся скорее!!!!!!!!!!Жду с отчетиком и счастьем,которым ты обещала поделиться!!!
ЛЮ!!!!!!!!!!

Приветик,Очаровашка...
Вот зашла познакомится, я Ира!!!
Прочитала твой дневничок...стока счастья,солнца..позитива!!!!!

Наташ , ждем отчет о счастье !

Очаровашкин-кудряшкин

Даже и не сомневались!



Столько читаю про отруби, но никак не могу понять, где их покупать и как кушать? Мне бы не помешало кишечник почистить, имеются проблемы с этим делом.