ну это пробелы в воспитании вкусовых привычек, по сравнению с прошлями периодами когда умлетала за раз плитка шоколада или пачка юбилейного печения в шоколаде, + чай с сахаром - я просто герой прошу делать мне поблажки! Я же сладкоман, а это лечится тяжело. Но я стараюсь

Олесь, понимаю, сама такая. Просто ты мне говорила, что я никогда не ругаю. Вот решила исправиться. Злая я сегодня, короче.

ага, а сама смеешься! Но пендаль принят. Пойду выпью чай без сахара
у меня вообще планы как закончатся мюсли перейти на жесткач в питании и максимум процедур для себя любимой
сегодня мерила шортики - по моему бока чуть меньше висят

Совенок, БРАВО

Светик, Валентин

Это здорово!

ооооо маза фака я умираю, блиин
позавчера поела черешню, купленную у бабки с рук и после этого понеслось.... боль, резь в животе..... я и хилак пробовала и еще что-то пила, вчера дискомфорт продолжался и усиливался, а сегодня после имунельки ваще чуть не стошнило если я умру, завещаю свои Драгоценности Даше, а машину маме половину дома в Тамбове сестре Вике

вчера еще спровочировала боли тем, что меня оставили без обеда и отправили на важную встречу и я по дороге от голода съела 100 гр сушеных ананасов, часа через 2 мне было ну ооочень плохо, дело даже до альмагеля дошло
7,00 имунеле + мюсли 260
10,30 2 банана 180
11,30 чай и 1,5 сухарика 40
15,30 100 гр сушеных ананасов (это явное зло) 250
17,00 рис с овощами 250
17,10 нектарин 70
21,00 сырок (тяпнула от голода ) 200
23,00 кусок черного фитнес-хлеба. опять почуяла голод сильный. 110
Итого: 1360
фииии, ужасть какой! из процедур - только нанесение крема-загара. А так вечером занималась цветами т.к. Саша ремонтом сам на кухне справлялся и потом валялась в тепленькой ванне ну и еще кое-какие энергозатраты присутствовали в общем я вчера полу-молодец

......... и правильно сделали, что без обеда оставили! Когда тошнит и ... пон...с - лучше настроить себя на голодание, попить цветочного чаю без сахара или просто воды (я тебе про сладкое уже заготовила лекцию )
Надо дать организму возможность самоочистится, а если мы в него вталкиваем что-то при этом........
Но всЁ равно - ЧМОК, сладкая наша!

Люд, пон-са нет слава Богу только рези и боль и бурления. Тошнота только сегодня проявилась после имунельки и заставила задуматься что это наверное зло
а про сладости - дааааа, бейте меня, пинайте и расскажите что-нибудь страшное, лучше про сладкое = какие-нибудь дивные черви в кишечнике и я точняк есть перестану

На голодание не настроена, мне почему-то постоянно хочется есть или может это я боль в желудке как голод воспринимаю?

....... когда хочется есть - ПЕЙ! ...... побольше, пусть лучше вытошнит, но не пичкай себя когда самочувствие плохое ........

А, кстати, если много сладкого, то в кишечнике создается благоприятная среда для размножения глистов! Так что задумайся об этом!!!

Олесь, осторожнее сейчас с фруктами и овощами. Я один раз зимой так огурцами отравилась, что мама дорогая. Хотя в этом году пока т-т-т.
А я вот имунеле вообще пить не могу, меня состав его не впечатляет. Вообще почти все молочные продукты мне совсем престали нравится, слишком много туда ароматизаторов, красителей и сахара кладут.
Олесь, а на что сладкое-то тянет?

в данный момент нет

УРА! Купила наконец-то себе апельсиновое масло styx и теперь можно делать медовые массажи, обертывания и ванны с маслом, уряяя

" Знаменитый английский врач-исследователь Буркет считает, что рак молочной железы, склероз и инфаркт связаны со слишком большим употреблением жира, сахара и сладостей.
Вспомним предупреждения японского профессора Кацудзо Ниши: излишнее употребление сахара нарушает равновесие в крови между сахаром и алкаголем, делает атрофичным наш гломус (регулятор потока крови в экстремальных и стрессовых или просто болезненных состояниях), разрушает зубы, опорно-двигательный аппарат, волосы.
В народе часто сладкоежек назыавют "сухими алкоголиками".
Надо помнить:- на усвоение рафинированного сахара тратится огромное кол-во кальция и витаминов группы В. Это вызывает кариес, нервные заболевания, полиневрит, диабет(нарушаютя функции поджелудочной) и даже психические заболевания."

Ну, я думаю на ПОКА хватит.......

Людмила,супер...я еще больше уверенна стала..не ем сладкого уже три недели по-моему

Люда, спасибо! Про рак это действительно страшно. У меня папа от него умер ия в гурппе риска. Конечно это ничего не значит кроме того, что мне нужно усиленно следить за своим питанием
и волосы я тоже сейчас лечу, так что сладости в отставку!!!!

о дне вчерашнем. Девочки, только не удивляйтесь. Я старалась следовать рекомендации врачей. Да пища совсем не здоровая, но когда крутит-мутин, тут не до яблок а сладкий черный чай с сушками спасал меня от дикого голода
6,30 имунеле + мюсли 260
7,30 имунеле (потом мне от него поплохело) 60
далее чай сушки, чай сушки..... думаю ккалорий на 600
потом перерыв в еде с 17,00 до 23,30! Как следствие дикий голод
23,30 бутер с сыром 200
23,40 горсточка мюсли 100
Итого: 1220
ужасное меню, но чувствую себя намного лучше.
Из процедур естественно ничего т.к. приехала домой только в23,30. Но зато я вчера была на коррекци и у меня теперь новые ноготочки ааа... и с утра масочки-шампуники всякие вкусные для волосиков

вот уж точно - страсти-мордасти про сладкое, после прочтения такого (если в голове шевелится не одна извилина, а больше) то задумаешься еще более серьезно - а стоит ли так уж налегать на всеми любимые конфеты/шоколадки/мороженое/торты/булочки и прочую .........
Оказывается, не такие уж они и любимые, если учесть что нам на самом деле с детства просто привили эту "сладкую любовь"........

ой, Олесь!! приветик!!!
я не поняла - а какие врачи могли посоветовать человеку жевать в течении дня сушки и чай??? и нем более с таким диким перерывом в нормальной еде......

НО! ВАМ виднее!!!
Главное, что ты себя уже лучше чувствуешь!!!

Привеитк Галь, ну обычно вроде врачи советуют при отравлениях сладкий чай и сухари
а перерыв такой в еде конечно не по их совету, так получилось просто.

ууу.... да... ну, раз надо - то НАДО!!! только вот перерыва такого на самом деле, и именно при отравлениях - никто никому не посоветует!!! чтобы не усугубить положение и без того пострадавшего организма!!!

ну так уж получилось. Я всера вечером поехала на коррекцию ноготков. в 19,00 встреча в 22,20 закончили, потом вспомнила что забыла пакет у мастера (на дом приезжаю к ней) пришлось возврашаться, потом заехали к брату на работу по делам.... в общем вот такие мы петушественники

блин, ну что за жизнь? время 3 часа только освободилась, живот раздуло, на улице дождь и нет зонта. До еды идти минут 15. вымокну же..... а кушать-то хоцца
хотя есть суперская кепочка, можно в ней прогуляться пофарсить и волосы не мочить особо, а то после московких дождей, ощущение что голову неделю не мыла

Олесь! по-моему с теперяшней погодой вам надо постоянно с зонтом ходить....

Мда... сама знаешь все, правда.. так что ругаться на тебя больную не буду.
Такой не совсем правильный совет - но помогает железно!- возьми стакан кока-колы (знаю, знаю, бяка и все такое прочее, но послушай что дальше!), взболтай ее ложкой, чтоб не осталось ни пузыречка газа и медленно выпей.
Здесь так маленьких детей от поносика, болей в животе и всяких желудочный расстройств лечат. Попробуй - уверяю, что поможет!

Кота жалко. У нас бабушка в пригороде. там тоже кошки-собаки везде бегают. Зато так здорово, когда мы там жили, с собаками нашими ходить было. Все нормально на них реагировали. А тут у людей чуть истерика начинается при виде моего пса.
Про роллы просвятила. Смотрю, их многие любят.

Да, это ужасно. Я в небольшом городе живу, и больно смотреть, как рядом лес вырубают под стоянки. Кругом одни стоянки. Люди вырубают красивое, полезное, живое, природное, чтобы на этом месте складировать груду уродливого железа. А выхлопные газы. 60% вреда природе наносится при изготовлении автомобиля. И лишь 40% - при эксплуатации. А ведь мы раньше планировали машину покупать. У меня и права есть. Но передумали по экологическим причинам.
Про воду сочувствую. У нас воду никогда не отключают надолго. Самое большое – на несколько дней. И то горячую. Но нам везёт. Мы душ только ледяной принимаем с мужем всегда. Стирать, конечно труднее. Греть надо. Это время. А в Москве и горячую и холодную воду отключают?

Пищевые расстройства ни в коем случае не лечи медикаментами. Боль в желудке можно перетерпеть, это не смертельно. Если не то съела, организм сам справиться и очистится. А лекарства лишь заглушают это очищение.

Тошнота только сегодня проявилась после имунельки и заставила задуматься что это наверное зло
Наконец-то тебя стали посещать сомнения. Ну, не нравятся мне твои иммунельки в отчётах. И так слишком много ненатурального.

Галь, в моей голове мысли о зонте, мобильном, датах, платежах не живут. Подозреваю, что принципиально

Вер, поносиков слава Богу не было, но я обычно углем активированным это дело, углем

Олесенька, приветик! Ну про отчёт ничего говорить не буду, больному человеку всё прощается. Удачного тебе вечерочка!
Насю, в Москве на 3 недели только горячую воду отключают, профилактика.

ой, а ты следишь? Какая умничка все помнишь
да уж ненатуральные продукты имеются .... мы рабы своих привычек, но сдесь мы освобождается от своего рабства и начинаем жить по новому

эх... Лен, ты прям добрая как мама

Олесь, ну ты мне уж совсем родная стала, трудно мне тебя ругать.

...... это сушки хоровод водят ........... попробуй твердо настроить себя на "пустой" день, когда чувствуешь недомогание, тем более сильное.
Тебя твой организм чистил а ты его не поняла да ещё и "отблагодарила" его за это.
Когда плохо - только тёплое питьё (лучше цветочное) БЕЗ САХАРА!!!

Люд, а мне казалось что это я после бананов рано начала пить жидкость. обычно мне нужно не менее часа, а у меня получилось 40 минут
в следующий раз попробую голодание

Маруся
отчет за вчерашний день.
7,00 мюсли + имунелька 260
9,20 3 банана 270
10,00 чай с остатками баранок 200
14,00 банан 90
15,00 ролы с авокадо 100
16,30 2 яблока 135
17,20 1 яблоко 70
Итого: 1125
вечером 1,5 сасовое занятие спортом. Сегодня все болит, особенно попа, что очень приятно.
больше ничего не успела. Приехала поздно и еще дооолго разговоры разговаривала.
Настроения паршивое.

привет! Олесь!!
ты там ...это.... не переживай сильно!!! а то у тебя и так организм ослаблен, а ты еще и "разговоры развогариваешь" непотребные.....

ВСЕ БУДЕТ ХОРОООШОО!!! я знаю!!! потому что по другому - БЫТЬ НЕ МОЖЕТ!!!!!!!

Приветик Совушка, отчетики у тебя в общем хорошие по калорийности ты в норму вписываешься, только вот эмулек много, да и бананы...нафиг они тебе нужны! Сладкое любишь понимаю сама сладкоежка, но вот как если хочется сладенького фрукты-они же сладкие вот и ешь! Попробуй, мне помогает может и тебе поможет! А мед я так понимаю ты не ешь??

эх... частенько нам приходится разочаровываться. что ж девочка большая. Пора осознать что сказок не бывает. есть только феи это мы с вами

я все ем ))) и мед и бананы и фрукты и сладким еще отлакировать могу
просто в офисе не удобно держать его, данка постоянно липкая.
Девочки, вы не ругайтесь на счет имунелек и бутеров, у меня же ремонт!!! Даже плиту выкинули, только холодильник остался и новая газовая колонка висит и усе... ну и дыры сквозные в стенах. Тут не до кашек и не до супов. ТОлько у сестры по выходным спасаюсь домашней едой
так что сейчас для мен я имунелька и мюсли это пока единственый способ поесть. Холодильник 2 метровый красавец пустоооой

Олеська, а какие мюсли кушаешь?

и с чем?

Марусь, кушаю немецкие мюсли. т.к. с буржуйским не дружу, то по моему они читаются как "гурмэ" т.к. гурман. Но в произношении тем более немецком уж извольте
они такие суперские, совсем не похожи на наши! Там ягодки малинка например прям целиком высушены. познакомившись с технологиями могу даже предположить что это сублимационной сушки ягодки. Покупаю в Ашане их. Очень нравятся. Они в принципе ккалорийные 400 ккал на 100 грамм но я прям 2 жменьки кидаю в 100 мл имунеле и наедаюсь уже Сейчас для меня такой птичий корм самая оптимальная еда
ну или есть еще бесконечные бутерброды

Приветик, Совен!!! Да уж... с ремонтом тяжело хорошо кушать!!!

ага, ага! Недеюсь это еще хуже не скажется на моей попе

Приветик! Забежала знакомиться! Прочитала твои дневники, ты умница и очаровашка!!!!!!!