Привет тёска да еще и землячка!! я с Одессы, а ты от куда??
Вот зашла в гости, почитала дневничек, классно у тебя.

Умничка, и мы тебя хвалим!!!!

постараюсь...


А я родом из Черниговской обл. г.Прилуки, но сейчас живу в Луганской обл. г.Стаханов...


Спасибо!!!
С утра зарядка уже сделана!!!


Пасибки...

Вчера досидела на гречке с кефиром, сегодня другое меню...
Но какое ещё не решила...
Буду кушать по настроению...
А настроение не понятное... не отличное и не ужасное... Какое то среднее...

вот и подбери себе меню СреднеЕ КрасотуленскоЕ

а среднее - это какое... с маленькими шалостями...

Ну маленькие шалости еще никому не вредили

это если они действительно маленькие...

iulina, солнышко, зашла пожелать тебе хорошего настроения.

Приветик! Какая ты умничка, столько занимаешься!

Очень рада за тебя!
Как сейчас настроение? Каким получилось меню? Я обычно, когда хочу разнообразия, покупаю замороженной клубники, вишни или ананасов. Лучше, чем сладости!

да... хорошее настроение - это залог успеха во всем!!!


ой... спасибо конечно... но зарядку делаю всего 4 дня...
кстати обруч тоже кручу 4 дня...
как бы мне эти выходные всё не запороли...


настроение так и осталось непонятным, впрочем как и меню...

и так отчётик:
завтрак: овощной салат консервированный "9", блинчик с творогом, леденец
обед: туш. овощи, 2 блинчика с мясом, леденец
ужин: гречка на кефире, леденец
ещё в течении дня 2 крекиса и 20 гр соломки...
но если вдруг вечером сильно захочется кушать ещё перекушу гречкой с кефиром...

привет, краостулечка, хороший отчетик. И настроение должно быть на высшем уровне. Не грусти!

вот только к ужину добавилось 2 зефиринки в шоколаде... упс...

Хорошие отчетики у тебя, как тебе кифирно грневый разгруз?
Хороших выходных

Привет милашка,дай тебя расцелую... Соскучилась зай, приходи в гости!!!

Привет! Хорошего тебе отдыха в выходные!

я его обожаю!!!


конечно, конечно, конечно!!!


Пасибочки!!!

Мои милые, любимые, родные!!!
Я вам так признательна, что вы рядышком и всегда поддержите...
Я буду стараться что бы выходные были позитивные...
С утра завтракала своей любимой гречкой с кефиром и 2 леденца...
Потом пошла на почту отправила папе на ДР календарики с Дашиним фото...
Теперь вот думаю чем пообедать...

Обыкновенное чудо, права на 100%!!!

Обыкновенное чудо, ты решила побаловать меня картинками...
Спасибо!!!
Мои милые, красивые подружки!!!
Вы отличные друзья!!!

Спокойной ночи, солнышко!

спасибо!!! спала спокойно...



Приветик мои милые!!!
Мои стройняшки-красотули!!!
Что у нас с погодой твориться... ужас...
Такое ощущение, что я переехала на северный полюс...
Вторые сутки идёт снег, даже можно сказать метёт...
Температура -10... Я так ненавижу холод... бррр...
И такая погода дней 10 будет ещё - это точно...
Сегодня с утра сходила на рынок купила мужу подарок к 23 февраля...
Завтра будем дарить с Дашенькой...

ПРиветик! Как подарок мужу понравился?

Так 23 число только завтра... Естественно и подарок завтра...

Как дела, красавица?

Доброе утро!!!!!!!!!!!!!

А какой подарочек купила? Уже подарила,понравился? Вы там отметьте как следует!!!

нормалёк...


Пасибки...


сказала пусть терпит до вечера...
я купила большой стакан для пива ооочень симпатишный и прикольный и пиво, что бы стакан не дарить пустым...
поэтому подарю вечером...

зарядку сделала, подзарядилась энергией...
настроение отличное...
вот только боюсь как бы не налопаться за праздничным ужином...
кушать надо в меру...
это то я мозгами понимаю, но руки у меня загребущие...
но... буду стараться кушать в меру!!!

Привет, солнце! Спасибо тебе за поддержку!
Позитивной тебе недельки и хорошего праздничка сегодня!

С зарядкой умничка, настроение А вот лопать много не надо, ты же у нас красотуля

Спасибо!!!


буду стараться, ведь я и правда красотуля!!!
Вот такие мы красотули с дочечкой...

а вы и в самом деле КРАСОТУЛЬКИ с дочуркой!!!!!!!!!!!!

Вы просто супер!!!!!!!

Ой какая красотулечка, а доченька твоя вообще прелесть, прям куколка

ЛиВан, Arvyn, Обыкновенное чудо - спасибо!!!

Итак... вчера был праздник и кушала я всё что хотела и сколько хотела...
Но... сегодня новый день и я снова в бой за идеальную фигуру!!!
Ведь очень скоро 8 Марта!!!
С утра сделала зарядочку...
А на завтрак кушала гречку с кефиром и леденец...

Всех крепко обнимаю!!! И шлю вам воздушный поцелуй!!!

какие вы красотки!!!!!

Юличка, приветик!
Какая т молодец, что в руки себя взяла после праздников! Так держать!

Как дела, красотулечка?

Забежала пожелать доброго утра!

Вот только эти блинчики...
Наготовила целую каструльку...
Вот теперь они меня манят...
Вчера скушала на ужин 4 шт... с картошкой и овощами...
Сегодня проснулась и было дикое желание скушать сразу штук 5...
Но каким то чудом я отбилась от этого противного желания...


Ты знаешь чего то настроение куда то убежало...
Вот хожу его ищу...
А твоё солнышко мне сейчас присветит и мне будет легче его найти!!!


Спасибо!!!
И пожелание твоё и открыточка просто в точку!!!
У меня потихоньку поднимаеться настроение!!!

Спасибо красотули...
Реально проснулась с ужасным каким то настроением...
Но ваши открыточки подняли его уже на 50%...
Огромное вам спасибо!!!

Приветик !!!!!!!!!!!

ану быстренько находи свое настроение и скажи мне где ОНО было может и я найду...

Доченька на тебя похожа Красотульки!

Привет, красотулечка. как дела обстоят с настроением? Отыскала пропажу?

Привет - это я , твоё настроение, тебе уже весело???? Вы с малышкой просто-СУПЕР!!!

нашла только после огромного количества сладостей...


это просто плохо видно... папина ксерокопия...


по попе надо дать...


ооо... открыточка просто прелесть!!! Пасибочки!!!




Вобщем дело обстоит так...
Эти блины меня всё таки победили и я съела их преогромнейшее количество...
А дальше пошло поехало: сгущёнка, печенье, конфеты, семечки и многое другое...
И ела я всё это с 11.00 до 23.00 - итого 12 часов объедаловки...

вчера кушала гречку с кефиром и овощи...

Ну а сегодня решила выползти из-под кустов...
А для того что бы вы не бросались в меня тапками, я с утра сделала:
- зарядку комплекс А и Б;
- кардиопластика 30 минут.

ну а по попе можно и партупеей... заслужила...

ну ну ты со сладостями по осторожнее

я так поняла ты сладкоежка ДА?

у меня тоже был пищевой розврат но полезными продуктами,а сегодня у меня разгрузик молокочайный ВОТ ТАК....

буть умницей!!!!!!!!!!!!

я не сладкоежка... я СЛАДКОЕЖИЩЕ...
я ходячая сладость...

и постоянно борюсь с этим...

а умницей быть, конечно постараюсь!!!

А мне показалось улыбка твоя..

цвет глаз точно мой!!!
"глаза хамелеона" - иногда зелёные, иногда коричневые...