да иногда я так срываюсь, что слон столько не сьест...
у меня муж в шоке, когда я срываюсь... я ем всё в огромных количествах...

Итак...

10.00 - гречка, салат "9", 2 котлетки, кефир, 2 хлебца
11.00 - чай, 2 хлебца
16.00 - гречка, салат "9", 2 котлетки, кефир, 4 хлебца
17.00 - чай, 2 хлебца
18.00 - 2 яблока, 100гр мёда, 50 гр хлебцов, кофе
знала, что после яблок ем, как слон... зачем их ела...

Это я прошлой зимой!!!

НЕ ВИДНО!!

Это осенью...

Это прошлой зимой... но я сбросила после 5-7 кг...

Моя доченька в 1 годик и 8 месяцев...

Лапочка-дочка!!!

Другое дело!!

Светик, какие фоточки классные! Блондиночка-стройняшка Дочка твоя просто ангелочек, такая милашка!

КРАСОТУЛЯ!!!!!! и дочурка ЛАПУЛЯ

Спасибочки!!!


Мерси!!!

Ну ты красотка! И дочка ангелочек!
Отчетик у тебя на 5! Так держать!

Давно собиралась выложить фото, но всё забывала!!!
Но теперь исправилась...
Спасибо, что не забываете!!!

Спасибо!!!
Главное на 23 февраля сильно не "обожраться"

Светочка, какие вы красавицы с дочей!

Я то же этого боюсь, поэтоу завтра разгруз!

ох уж эти праздники!!! Много позволяешь себе, а потом рассхлёбываешься!!!

Julinka спасибо!!!

ДЕВОЧКИ!!!

Что то сегодня расслабилась... уже успела налопаться...
9.00 - 2 котлетки, 50 гр хлебцов, 150 гр мёда, чай
11.00 - гречка с соевым соусом, салат "9", 2 котлетки, хлебцы и кефир
12.00 - 150 гр мёда, хлебцы и чай

вечером наверняка кушать не так хотеться будет, выпьешь кефирчика там и нормально!!!

Вот это мёдку покушала, мишка ты наш

А ты не пробовала без чая, тогда не съешь много

Фотки -
Я так и думала что ты блондиночка
Дочурка - лапулечка

ищё как захочется!!!!!!!!!!!!!!!!!
Просто буду кушать не много...


мишка натуральный!!!!!!!!!!!!
А без чая наоборот сьем раза в 4 больше!!!!!!!!!

А доченька вся в маму -лапуля

Спасибочки!!!

итакс... продолжение сьеденного...
16.00 - гречка, 2 кус. ветчины, салат "9", хлебцы и кефир
17.10 - 50 гр печенья, 50 гр. мёда, чай
очень надеюсь, что на этом всё!!!!!!!!!!!

Какая же ты красотуля!!!!!
Доча - ангелочек!!!!

Пасибочки!!!

Это последняя банка мёда, которую я купила!!!
Хватит!!! А то пока дна не вижу жить спокойно не могу!!!

Привет!! Наконец-то я тебя увидела!! Вот не поверишь, именно такой я тебя и представляла!!!  И доча в мамочку!! Ты ее с детсва приучай по-красолински жить!!! В защиту меда могу сказать, что он хотя и калорийный, но полезный очень и особенно сейчас вам с дочуркой иммунитет укреплять нужно!!! А вот печеньки - бяка, бяка, бяка!!!

Я на это надеюсь

Светик, привет! Я тоже медлюблю!Очень-очень!!!

без печенья никуда... просто не смогу без печенья!!!


Я тоже...


банку сегодня доела!!! что же теперь делать... что кушать...

Вот мой гороскоп на сегодня:
"Наибольшее удовольствие вы сегодня получите от вкусного ужина дома, в кругу семьи.
Но с одним условием - если готовить ужин вам не придется самому."

Ужин будет... праздник у мужа - 10 лет армии отдал!!!
А вот ужин буду готовить именно я... муж сейчас на работе...

Гороскоп обманул маленько
А у меня муж ничего по кухне не делает, в смысле сам не готовит, а если попрошу то начистит, нарежет, натрет... а я уже варю-жарю-пеку. Единственное что именно его - это прготовление кофе

Кофе - это тоже хорошо!!! Но лучше если бы готовил...
тиша спасибо!!!


Ну что же 23 отметили хорошо... накушалась как хомячок...
Сегодня воскресенье... так что немного (или много) расслабилась... :blush:
уже 2 раза покушала... и 3 раза пила мак кофе...
Открыла упаковку конфет... пока скушала 1"Джека"...

Светик, отметили и хорош расслабляться
ну зачем ты открыла конфетки, а?

решила, что сегодня расслабляемый день, а завтра в бой!!!
А конфеты открыла, потому что сладкого сильно хотела, а больше ничего в квартире не оказалось...

Светик, не балуйся сильно! Ну позялуйстяяяяяяяя

Постараюсь... Главное, что бы после 18.00 в мой рот еды не попало...

круто!!!

Круто, но не сегодня!!!
С конфетами получился облом!!! Я так и знала, что не смогу устоять...

Девочки капец полный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я за два дня столько наела, что весы зашкаливают...
На весах даже больше, чем вообще могло было быть!!!
Ужас!!!!!!!!!!!!!!!!
61,5 кг на весах!!!!!!!!!!!!!!!
Это при том, что перед 23 февраля было 57,5 кг...
Я просто не ожидала такого вообще!!!!!!!!!!
Вобщем после парочки походов в туалет (долго сидела )мой вес немного уменьшился...
Итого вес 61 кг!!! Я в шоке!!!
Мене плохо!!! Настроения ноль... УЖАС!!!

Хочешь... не хочешь, а разгрузка должна быть!!!
Столько кг прибавила за праздники...
Так что сегодня постараюсь на разгрузочку!!!

Светусь приветик!!!
как разгрузик проходит?
удачки тебе, надо тоже собраться с силами и разгрузиться.
чмок

Вот я и подвела всех... и себя в том числе...

не знаю, что со мной случилось???
Бросайтесь помидорами, бейтесь палками, ругайтесь...
Покушала капусты с гречкой, а потом...
Опять наелась сладостей...
Принёс муж кусок торта... вот я и скушала... грамм 200...
Не сдержала своё слово... ведь обещала разгрузку...
Виновата...

Спасибо конечно...спасибо... но не стоит меня ...
я этого не заслужила...
уже третий день веду себя не правильно!!!
и заслуживаю только тапочком под зад... и кляп в рот...
и конечно хорошей прочистки мозгов...

Светусь, ну не переживай!!!
но со сладким надо бороться!!!!
я в тебя верю!!!

Может стоит попробовать разгруз еще раз? Послезавтра например?

мне бы тоже хотелось в себя верить...
но... не всегда получается контролировать себя...

Смайлик
не получиться как минимум дней пять,
потому что ...

Дело в том, что завтра приезжает папа в гости дней на пять...
папа приезжает раз в году... далеко живёт...
и так же как и муж всегда наровит накормить всякими вкусностями... и побольше...
А когда не ем обижаеться... и немного ругается...

да...родственники это враги разгрузам и нормальному питанию сама неделю ела всякую бяку