Во балда!Забыла написать,что ссылочка тебе Катрюнька!Ну и всем конечно тоже,может Футболисточка пить начнет
Амазонкин,от уксуса меня сначало воротило,теперь привыкла,только под вечер сильно в туалет гоняет,у тебя такое наблюдаеться?Во прикол если кто незнакомый будет читать,подумают что простой уксус пьем!

А я с медом, мне нормально! А к вечеру тоже проносит! Да если только подумают, это ерунда, а вот если пить начнут стаканами

ой, спасибы за советы, я буду делать как Юльчик два в одном куда эффективней, все равно обруча нет

Дык я тоже с медом,но как подумаю,что это уксус...
Бельчона рада помочь.... только вот я сегодня эту процедурку захолявила-с ног валюсь...пошла спать...
Отчетик о питании:
14 хлбцов (ну это на протяжении дня)
творог обезжиренный,150 гр.
банан
2 помидорки с чесноком,1 ч.л.масла нерафинир.
Сырррррррррррр! 50-60гр.
2 яйца варенных(очень есть хотелось )
кефир

Процедуры прогуляла....
У меня любовь к спорту пропала ,при чем на корню-очень странно,я раньше фонатела от фитнесса,а сейчас раз и все и не т угрызений совести!Очень странно!Не хочется и все!
А когда захочется-не знаю....

знаешь почему желание пропало? потому что перестала ходить. сходи один раз чисто для отчёта чтоли =) я думаю у вас там классные инструктора, зарядишься позитивной жнергией и сразу вспомнишь своё желание =) ну мне лично так кажется. потому как у меня такой номер бывает часто )

Юльчонок, может, если пропала, организм отдохнуть хочет, а потом опять заведется, может передохнуть чуть-чуть? А так была у тебя. Крепко целую!!!

Юльчик, я смотрю ты молодцом , скоро твоя попа будет круче чем на твоей аваторке ,,,, я уже жду не дождусь, когда родится мой сыночек и я смогу к вам присоедимниться, но к тому времени вы уже станете просто супер-пупер Красотульками, хотя куда уж лучше

Юлечка, удачи

Футболисточка,в том то и дело,что не помогал такой подход.... но за совет спасибо!
Викунь,я тоже так думаю...просто впервые такое было за 3 года... ,нет....вру было один раз...муж занимался дома(штанга,гантельки и т.д.),а я глядя на него топтала шоколадные конфеты и меня совесть ни грамма не мучила,но это было мимолетно,так что в расчет не берем!
Я тебя тоже целую!

Валюш !Не знаю,не знаю,я вот уже почти год все на месте стою! Хочется,чтобы вес закрепился на цифре 52,а не фига-54 и все тут! Так что я думаю,ты меня еще перегонишь с моими темпами....

Приветики! За ссылочку спасибо, но вот беда она у меня не открывается... А ты молодчинка, питание что надо, так держать А на тренировку сходи , авось получишь массу эмоций и в следующий раз просто на крыльях полетишь

Юльчик, ты хоть расскажи нам как дела у тебя, как жисть?

Катрюнь,ты посмотри в теме "Похудейка.Правильное питание...."Там есть темка про уксус!

Викуль,вот собиралась как раз рассказывать!
Завтра еду в г.Гомель(белорусы знают что за он),там проходит тур у моего мужа по футзалу!
Хочется быть королевной.... Так эффектно придти в чем-нибудь,чтобы все рты пооткрывали! Одеваю коктельное платье,правда,там верх открыт,так я час мучилась подбирала,что одеть наверх,чтобы не замерзнуть!
Столкнулась с проблемой:"Все хорошо,но чего-то не хватает!"Это у меня постоянная проблема,мне нужно,чтобы все было безупречно! Хотя знаю,что у парней не возникнет даже такой мысли!Поняла,что дело в прическе,завтра буду варганить ее,часть волос придется вверх подымать,часть накручивать!
Блин,был бы фотик,так хоть у вас могла бы мнение спросить,а так....
Питаюсь в последние время так себе!Страдаю от заниженной самооценки временами,кажется,что я никому не нужна(муж не в счет)!

Нашла спасибки! Кстати когда то в детстве нас в Гомель в цирк со школы возили а фотки хотелось бы увидеть, наверное красотища будет неописуемая

Прикольно,а я в Гомель первый раз еду!
А фотки...никто не дал цифровик,у всех дела какие-то... Да и вообще что-то я в дружбе разочаровываюсь.... Придется очень долго ждать,пока обычную фотку отщелкую и отсканю,так что когда-нибудь....
А на счет красоты...я к себе последние время настолько критичной стала,что ужасссссссссссссс!

Юлик, не грусти, так всем кажется, это у тебя момент такой, как пришел, так и уйдет. раз ты колбасишься здесь, значит нужна. Я иногда вспоминаю в такие моменты - говорят, что когда человек грустит, его ангел-хранитель тоже, сидит рядом и грустит. Мне его жалкооо становится и я ищу как развеселиться. А потом представь себя, какой ты будешь красавицей!!!!!!!!!!!!
Я флюидами с тобой, не переживай сладкий!!!!!!!

А к платью, мне чего-то первое что в голову пришло - это красивый палантин какой-нибудь или шарф воздушный, тем более если там прохладно и украсишься заодно...

Викунь,ты мои мысли про шарфик читаешь,но мне эта мысль только дома пришла,а завтра поезд рано утром,так что уже не куплю нигде....дурында....Зато кпила себе сумку красивую(забыла сказать),черную с золотом,давно хотела такую... и сейчас сходила купила лак блескучий,очень красивый и карандаш для век....
А на счет грусти....ее со стороны не видно совсем...а в глубине души очень переживаю...сегодня даже расплакалась в автобусе от одиночества...

Приветик солнце!!! тЫ знаешь, такая же бяка, в фитнесс ну не тянет...блин раньше не пойду так мышцы ломало, просили нагрузку...а тут, ну нет вдохновения и все тут


Малыш, ты это чего???? Что значит ты никому не нужна??? Нельзя так, не плачь, по крайней мере мужу и нам ты просто необходима!!!!!!

Это ты так пошутила У меня вес уже 64

Юльчик, доброе утро!!!!!! (некоторые только недавно встали)
Как настроение? У нас тут дождики и пасмурно и +8, спишь как в люльке

Зайчик, ну ты что? Не грусти!!! Всё образуется!!! И со спортом вновь подружишься, статус обязывает
Я тоже фелоню частенько, ну подумаешь, все мы люди

Всем приветульки!Вернулась....Опять в разлуке с мужем неделю буду...так угнетает этот факт....когда уже это все закончится....

Про поездку:създили отлично,жаль что город мало посмотрела,очень понравился!
В поезде ехала весело,познакомилась с девушкой,очень интересной,даже обменялись телефонами,чтобы как-нибудь встретиться(не думайте ничего плохого ),очень много общего у нас оказалось,она тоже катается к парню на выходных
Весь день почти провела в зале-игры,игры,игры!Попа моя отваливалсь,зато я еще увидела мальчика-любимчика из другой команды,он был удевлен меня видеть,но так смотрел на меня !Когда вышли было уже около 11,хотели пойти поесть в кафе,а везде анщлаги(суббота как-никак),решили в магазин,а они все до 10!Пришлось идти в ночник-около 15 минут,а еще дождь начался! А я в юбке,на шпильках,очень легко одета-была как мокрая курица Зато насмеялись...я днем уговаривала всех пойти погулять,пофоткаться,вот вечером они на мне отрывались:"Как хорошо гуляем,правда?...Может тебя сфоткать?"-изверги... от прически моей тогда ничего не осталось Назад уже ехали на такси,нам это обошлось в 1,5 доллара,такое расстояние небольшое было
Ночевала в номере с мужем и еще одним парнем.Собирались ложиться около часу,муж сразу отрубился,а мы со Славой проболтали до 4 утра о жизни! Было супер!
Стала разочаровываться в некоторых людях,да и вообще разлад в команде начал назревать,это не есть гуд...
А следующий выезд,через 3 недели Скорей бы!

Всем спасибо за добрые слова,знаю,что на вас могу рассчитывать в первую очередь,а это просто замечательно!
Амазончик,вот сегодня вроде уже начал появляться настрой,а вообще я думаю это от того,что дела какие-то,я за день так набегаюсь,что чуть до кровати доползаю....думаю у тебя также!

Валентин,спасибо за поддержку!

Валюш,тебе можно,вас же двое,а я одна(пока)! 4

Викунь,у нас такая же погода,холодно зараза,а я в юбке ездила Хочется какой-нибудь теплый шарф купить....мне обязательно нужно,чтобы горло было закрыто,мне тогда тепло

Невидимыч,я уже и забыла про статус,спасибо,что напомнила!

звери, издеваются )
очень хотелось бы увидеть фоты, жаль что не получилось. я тут тоже в театр ходила, красяяяяяявая. а фотика нету =( и МЧ паралельно было, зато другие смотрели, да еще как. надо себя в тонусе иногда поддерживать однако =)
весело тебе живётся вижу =) рада за тебя очень!

Юлюша, прикольная поездка!!! Рада за тебя! Не мерзни!!!!!!!!!!!

Да....надо уже на цифровик копить....Анют,Викуль спасибо!
Я сегодня проспала....первый раз за долгое время...обычно спецом куда-то не иду,а тут....Я вместо 6.30 поставила 9.30 с какого-то дуру,как я носилась по дому когда папа сказал,что начало 9-го!Я как пуля собралась за 10 минут,против обычного часа...голову не помыла,пришлось в хвост зализаться
Отчет:5 яблок
6 хлебцов
сыр-70 грамм
рыба

с опозданиями и просыпаниями у всех бывает, не парься =) а я себе косу набок делаю если голова грязная. тоже выход.
блин мне бы так питаться, а! хоть пинками себя гнать чтоли. грррррррр....

Ну это жуть как я сейчас питаюсь....мне бы фруктов побольше,овощей!Надеюсь мама все купит сегодня!Начиталась про ваши кабачки:хочу-не могу! Думаю приготовить...

эт прально! кабачки это гуд, вкусно, низкокаллорийно и удобно в готовке.

Мдяяя,кабачок мама последний купила,а его чуть разрежишь,я ж за лето привыкла к молодым,а этот и пахнет по-другому,мама сказала,что пахнет кабачком,а меня рвет от запаха... поробуем приготовить,может лучше будет....

может он уже того.......?
шутка

Приветики, футболистова жена! А я люблю созревшие кабачки, из них оладушки вкуснючие получаются!

О еде на ночь глядя
Извращенки мазохистки

Ой,девочки!Мой злоключения с кабачком на том не закончились...поросила маму их пожарить,а она их немного подполила.... Вообщем ела я что-то типа картошки фри,только из кабачка....а вообще пойду завтра за баклажаном и уже сам буду готовить....не накого такое важное дело переложить
Джин,я тоже так подумала вначале,но оказался вкусный...
Сентябринка,я тоже типа оладшек хотела,но он оказался перезревшим кабанчиком,что я чуть кожицу обрезала,решила так порезать...дольками..
Бельчон,когда начала их готовить было всего 18.00,так что извеняйте...

Юль!!! Срочно в эфир адрес аптеки!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо, что забежала ко мне

и сюда напиши тоже для Всех белорусок

Прополис Гелиант

п.с. а фотки мои видела - на 92 и 93 страничке? ;-)

Это я просто слюной исходила, а делала вид что воспитываю

Мда, с кабачками засада уже давно, пора на капустки переходить, тушеные, соленые, голубцы...

мммм капусточка!!!!!! и квашеная и свежая ("Провансаль) - мечта!!!!
тьфу ты, чего мечта - Любимая моя еда!!!!!!

Я приходил в гости

Юльчоныш, приветы!!!
Как настроение? Чего нового?

Приветики! Зашл а ктебе в гости слюни на кабачки и на капусточку попускала и потопала дальше! Я те цветочков притащила ксттаи, для подняти боевого натроения!

Галченок!От ст.метро "Каменная Горка"одна остановка,можно пешком,можно подъехать:ул.Кунцевщина 8,поликлиника №26,я завтра зайду узнаю,есть ли большая,а то маленькую я в пятницу забрала! Ты вроде в выходные туда собралась,в выходные же поликлиника не работает....

Бельчона,это ты там все готовишь,много всего вкусного,вот я тогда слюной заходилась....

Верунь,мама как раз приготовила голбцы,но мне так захотелось именно кабачков....она из-за того,что делала голубцы мои кабачки и спалила4

Лелька,была вас рада видеть!

Викунь,все вроде нормуль,вот вхожу в ритм потехоньку...все налаживается Заходи почаще!

Катрюнь,спасибки! Ты как знала,оно у меня и вправду сегодня боевое!!!!

Юльчитай, завтра в планах тушенные овощи, забегай) Слюновыделение выработано, пора и понямкать

А кто-то уже сейчас еще большой слюной зайдется,когда узнает что я недавно ела :
Тушеный баклажан с сыром и помидоркой+чеснок+соевый соус!
Делала так:обжарила немного баклажанчик дольками,затем выкладывала столбиком:кус.баклажана+сыр+помидорка+чеснок+помидока+баклажан,сверху лила соус соевый,и все это дело в духовку...

Отчитываюсь сегодня:Настроение было очень хорошее,точнее не настроение,а душевное равновесие(последнее время бывает очень редко):встала на весы,думала в районе 55 покажут,а тут 53! Я в шоке,ведь спортом вообще не занималась уже 2 недели!
Вот и радовалась целый день....
Кушала:2 яблока
2 банана
груша
тушеные баклажаны+кусочек сыра куда ж я без него
Думаю еще винограда поесть....
Молодец потому,что 1.Пила уксус яблочный 2 раза
2.Не забыла про Отруби=5 чайных ложек за день
3. Занесла наконец сапоги в ремонт } Победила
4.Сходила на рынок-купила овощей и фруктов } Вселенскую ЛЕНЬ!
Тьфу-тьфу-подумываю завтра в тренажерку наведаться.... Но не обещаю....

Представляется сказочная нямааааааааа
Только я слюной не изойдусь . как поела в 16дня так...короче опять облопалась на весь день. максимум что буду так это сливы и зч. хочууууу в WC


Ответ прост: встреча с любимым выбросила негатив и заполнилась позитивом путем поднимания адреналина. Фермент счастья короче, а на его фоне худеееется аббалденно. Сливу хошь?)

Хочу....очень....
Может так и есть....а мой кстати после поездки заболел(тем-ра 38) ,может я у него всю энергию забрала... походу во всем тот дождь виноват,под которым не сфоткались

ня () () () () () президентская, большая и сочная, дажь самой понравилась, чувствую мужики фиг получать. Конечно все силы из него выкачала а дождь добил. а можики вообще темп. плохо переносят ему бы побольше спать, или не дают?

Спасибо! Вкусненько!
Вот спит почти целый день,тока я ничем помочь ему не могу,далеко же от меня ,но я морально помогаю...

Юльчик!!!! огроменное за адрес!!!!

ты, кстати, кушаешь мои любимые кабачки - читаю и ..... слюнки текут а вот кабачки я не очень точнее ни как

Юлька!!! спасибо еще раз!!!! буду ждать подробности о работе аптеки

Юльчоныш!!! Поздравляю со скинутым!!!!!! УМНИЦА!!!!
И какие вкусные у тебя овощи получаются, мне вот друг на друга лень складывать, надо заняться,