Ой Наташа, как ты хорошо сказала, мне прям легче стало!!!

Можно сказать - Да!
Намешала себе творога, со сметаной и сахарозаменителем!!! Чай с сахарозаменителем... вот и все сладенькое. Но переела, это точно, да еще на ночь... Завтра не взвешиваюсь, дабы не портить себе настроение! 4

Еще... посадила на даче Артишок... Вот!!!
Теперь ищу рецепты... вроде где то видела, у Наташи!
Скорей бы лето, овощей и фруктов хочется... свеженьких!!!

И прально: не надо взвешиваться. Настроение должно быть на взлете - тогда и худеется легко.
Совет: покупай штаны. Давай уже! Я тоже ходила в большеватых долго, ну и настроения не было на худение, а как купила новых, да маленьких, да в обтяжечку - так и прямо писать кипятком от себя стала, и стимул вырос!

Мне до... писать еще долговато, но все равно... спасибо за совет!



У меня джинсы и так всех размеров есть, дохудеюсь когда то и как пройдусь по магазинам. Главное чтоб бюджет выдержал... вот только скорей бы...

Это тебе.

Опа! Людмила, а давай вместе избавляться от больших вещей!!!!!! да хоть в подвал хоть в кладовку. Говорят же надо избавляться чтоб не вернуться к прежнему весу а лучше выкинуть. вот только потеплеет и полетят вещи. что в помойку. что в подвал

Приветик, Мила!!! У нас прекрасная погодка с чем тебя и поздравляю!!!! Штаны спадают - клево!!!!!!!! Поздравляю!!!
А творог со сметаной и сахарозамом - самая вкусняшечка

Это тебе

Милочка, привет!

А может лучше с медиком творог, чем с замом?
Выкидывать старые джинсы - суперско!
Желаю всем нам побыстрей старое выкинуть и закупить новых, размерчиком поменьше!

Спасибо Иришка!


Я все на дачу везу... там или выкинем, или сожжем. Дома ничего не держу! ФЕН_ШУЙ!!!


Да уж погодка сегодня супер! Наконец то...

Может лучше... но не могу, много углеводов!

Как настроение?

Итак - сегодня было съедено...



Завтрак - творог + сметана, чай.
Обед - 2 сардельки, сыр, салат ( редис, огурец, оливковое масло), отварная цв. капуста, чай.
Ужин - филе окуня жареное в яйце, салат, творог, чай.

В голове мысль... немного неправильно питаюсь.
Из спорта - бодифлекс.



Душ и последующие кремные процедуры ( я это регулярно делаю... просто не пишу, но многие пишут), вот и я пишу. От обруча ( если кручу каждый день) у меня болят бока... сало мнется...

Вот вроде все!
Да... у нас сегодня +18С! Просто супер, даже жарковато было!!!


Все О КЕЙ!!!

+18!!! Ошизеть! А я с нашими 3-мя, снегом, дождем и ветром чуть сеня не околела.
Меню мине не нравиЦЦа твое! Однообразное - одни белки...
А обруч и БФ - молодца!

Этого и добиваюсь... с углеводами воюю...

Во! насчет дачи это ты молодца!
Я не выкидываю с надеждой на будущее
отчетики не читаю в виду уважительной причины

Старые вещи нельзя держать в доме! Они отбирают хорошую энергетику!
Все на фиг, и жизнь станет лучше!!!

так я в подвал отнесу

Подвал - тоже дом!

Мил! Не ешь сардельки! там не пойми чего напихано! И жира много! ( и даже углеводов! - потому как крахмал!)
А у нас тоже теплеет.. и будет +22 в выходные!

Млин... сама не знаю на фига ела... бывает!

Сегодня - ела: Сыр, творог, яичница, немного СК колбасы, рыба ( консерва). Еще вода и чай! Углеводы почти соблюдены, спорта не было! Все!

прикольно! думаешь вырастет? надеюсь
рецепты были в темке "рецепты,кулинария" на интимном форуме, вот ссылочка http://www.krasotulya.ru/best/read.php?FID=7&TID=120
только на мой позор, ничего ещё неготовила, пока покупные кушаю

сордельки, колбаса
Милочка, откуда ты это взяла, забудь!!!!
я конечно сегодня тоже похуиганила....но хоть недома
и наказала себя

чмоки

Милочка труляля меня не было несколько дней,а с тебя уже штаны сваливаются !!!!Рада за тебя!Поздравляю

Слушай - ты к 50-ой странице подбираешься! Пора подводить итоги для след. дневника! Они у тебя отличные! (Только колбасу не лопай - та же гадость что и сардельки...)

За сардельки и колбасу уже получила.... как научилась старые вещи выбрасывать??? я ещё тот Плюшкин....

Девоньки а можно старые фотографии выбросить?Которые не нравятся?Тоже ведь..Старые вещи

Давай-давай, все старье выбрасывай. Я сегодня тоже много чего из вещей выкинула.

Мил, ну ты сегодня за всех нас поела
Пришли бы ко мне выкинули б чего-нить, а то мужнины родители в гости в субботу к нам идут , будет ревизия

Да... с рецептиками не густо.4
Боюсь я буду одна есть это чудо природы!

Бес попутал...


Спасибо! И я вроде рада...


Вечером подумаю!





Сложила во что нибудь... и в мусорку! Может кому то там пригодится!


Лучше сжечь . А еще лучше оставить... для истории, будешь внукам показывать!!!

Наш человек!!!


Больше не буду, буду только за себя...
Родители мужа - этот серьезно! Но у тебя есть еще 1 день... что б самой сделать ревизию!

Всех - с пятницей 13!!!
Надеюсь суеверных нет, и этот солнечный день ( у нас по крайней мере) пройдет отлично!!!

Итоги будут вечером... Надеюсь Валентин до вечера меня не прикроет!
Планов на сегодня куча... уборка, готовка, вечером родительское собрание.
Выходные поминальные дни, нужно попасть на 1 кладбище, на 2, на 3... свекровь свозить в село, на кладбище... на дачу так хочется попасть... Вот такие планы. Наполеон бы пустился в бегство, вместе с конем!

Вес 77,9... он решил надо мной поприкалываться! 4 Я поняла... это месть, за сардельки!!!!!
Питание буду выравнивать... Спорт будет в полезных деяниях, думаю плодотворный!
Если вдруг пропаду, значит натура в бегах! Но постараюсь не пропасть!
И финишное сообщение за мной! Хотя до финиша еще...4
Всем пока!!! Удачи!