Боже мой, девочки! Так приятно! Так здорово, я практически расплакалась, когда сегодня с утра увидела столько открыточек! Спасибо большое, что помните!
А я такая бяка! Со своими гостями, только и делаю что бедакурю, расту как на дрожах, хоть и стараюсь есть поменьше Кошмар!
Прочитайте мне лекцию! Пенка дайте что ли!

Так, ану быстренько расказала, чего это ты растёшь, как на дрожах? Что ты там поедала с гостями, расказуй!

Кирик, с праздничком тебя дорогая!
Все в твоих руках милая!
А волшебного пендаля получай, даю установку: никуда ты не растешь ни на каких дрожжах! Что это за образы такие: создаем образ стройной красивой и улыбающейся девушки, какую мы знаем!!)
Удачи тебе милая и силы воли побольше

айайайай....на дрожжах Нечего на дрожжах расти!
Быстренько возми себя в ежовые рукавицы!!! ЗОЖ ЗОЖ ЗОЖ!!!!
С прошедшим праздником тебя

Привет! Давно я у тебя не была.
Куда это ты там растешь? Не вздумай. Лучше хорошей, по-прежнему, с каждым днем.

Вот отчетики за 2 дня
06-апр-2007
Утро и обед - Актимэль + хлопья, типа Фитнесса, с соевым молоком
Ужин - турецуий эскандер
07-апр-2007
Утро и обед - Актимель + хлопья, типа Фитнесса, с соевым молоком, потом еще чапати с горохом индуским (чуть-чуть, просто с подружкой тут, она сама готовила, заставила попробовать, а же блиннн безотказная же )
Ужин - китайская лапша с острой курицей
короче полный кошмар!!!
Сегодня был завтрак Актимэль + хлопья, типа Фитнесса, с соевым молоком и больше я планирую не есть, надоело толстеть, куда делась хорошая целеустремленная девочка с начала дневнечка, неужели меня так гости портят, если посмотрите мое первое сообщение то поймете, что после первой потери я тоже набрала из-за гостей

приветик Мириамчик
что-то мне пинать тебя нехочеться, ничего такого страшного в отчётиках неугледела.
правда неуглядела и процедурок со спортом.....
чмок

Привет, Мариам! Ну что ж, сбилась с пути, это со всеми бывает. Главное, побыстрее вернуться на свою проторенную дорожку к ЗОЖ. Пинать тебя не буду, самый эффективный пинок ты должна сама себе дать.

Да-а-а... Гости-это хорошо, но не для всех частей тела,хи-хи)))) За сегодня отчётик хорошенький, правильненький!

Спасибо, что поддерживаете! Без Вас всех я даже боюсь подумать ЧТО бы было!!!
Я все себя все пинаю и пинаю!!! Хреново работает!
Днем и с утра все супер, а после работы дома это просто кошмар, каждый день себе говорю, что не-бу-ду, но.... опять что то не так!!!
У меня холодильник совсем не мой, если раньше, даже если жор, то залезаешь в холодильник и ешь что то, но точно знаешь, что все полезное и нет ничего что нельзя, а сейчас.... куда ни глянь, по всему дому всякие бяки! ПО-МО-ГИ-ТЕ!!!
У меня паника, все страшно, это в отчете не страшно, а так я чувствую, что расту! Было 70, потом 72, а теперь мне и страшно сколько - точно 73 уже!

Слушай, а может тебе в магазинчик за фруктами сходить, заодно прогулочка будет на свежем воздухе...

Мариамчик! Сколько времени у тебя будут твои гости? Попробуй выделить себе маленький участочек в холодильнике для только твоих "полезных" продуктов, а на остальное - просто забей. Не паникуй за вес - если сейчас возьмешь себя в руки, то все наладится за пару недель! Главное, твердо решить себе и есть "твою" еду! Но не бросаться в крайности типа "сегодня есть ничего не буду!" Еще как будешь - только поздно вечером, кучу всего неполезного и с жутким раскаянием потом! Лучше понемногу и часто... Все получится!

Фруктов я себе накупила много, ем их потихоньку, но дело то в соблазнах


Гостья до 22 апреля. А в холодильнике свой участок есть у меня, там фрукты, активия, актимэль и йогурты...

Теперь о вчера 09-апр-2007
Утро и обед - Актимэль + хлопья, типа Фитнесса, с соевым молоком, потом 2 кофе втисалось и 1 стаканчик ананасового сока
Ужин - 2 больших яблока. Они жрали пицу а я грызла яблочки видимо совсем разозлилась, раз на пицу не соблазнилась!
Короче, итого не больше 400 ккал получилось

Вот! Сегодня был завтрак Актимэль + хлопья "Фитнесс" с соевым молоком, а потом еще не знаю, забыла обед с собой, так что еще не знаю что будет!

Привет!
О как рассердилась!!!!
да уж. трудно при гостях да еще с таким сроком вести себя хорошо

приветик
молочинка, вчера денёк замечательный был, выдержала
удачки сегодня, наверно, главное для тебя разозлиться на еду и не кушать бяку
чмок

Это тебе за молодца

Да вот, стараемся! Все не без Ваших стараний!
Вот с завтрака так ничего и не ела! Но куфать хотса, если признаться, что меня не радует, значит есть вероятность вечером накушаться
но яже договорилась с сестрой, что я как приду, пойдем в спортзал и бассейн на полчасика. Еще 40 мин и домой пойду

Привет, Мариам! За вчерашний день тебе огромный респект! А за сегодняшнюю намечающуюся физнагрузку 5!

Заготовь фруктов и овощей на вечер... стратегически

Приветики!!!Так-с, не расслабляемся, худеем гостям на зависть и себе на радость....Правильно, что не сходишь с выбранного пути - гости уедут, а лишние кг останутся=))))

Мариамчик, привет!

Выкинь нафик все неполезное, что есть в холодильнике.
Или пускай себе муж и гости новый холодильник покупают.
Ты такой путь прошла, не смей отступать обратно! Тебе нужно за 70 в минус, а не в плюс. Расслабилась немного и хватит.
И еще, дорогая, кушай лучше днем. А-то смотрю, только завтракаешь, вот к вечеру и тянет поесть.
Ты же умница, все получится!

Приветики!
lenuska Стараемся! Спасибо за оценочки
ohyra было без фруктов, но культурненько...
Gabrielle Это уж точно, но мы бум бороться!
Рыжее Солнце Да вот мне только еще одного холодильника не хватает, чтобы два забивать бяками ... Кстати, мне понравилось так питаться, хлопьями с утра и не большой обед и чуть ужина, посмотрим что дальше...

Вот отчетик 10-апр-2007
Утро - Актимэль + хлопья "Фитнесс" с соевым молоком
Обед - 2 кофе с молоком
Ужин - 10 пельмешек с водой (в которой они варились, что то так захотелось бульончика...)
в принцине, не смотря на пельмени, все культурненько... С утра 72 пока, но чувствую, что прихожу в норму. Надо до выходных поддянуться, так как обычно на выходных что то не так... но я постараюсь...

Молодчинка Мариямчик стараешься! Большой респект тебе! Только не останавливайся! Чмок чмок

оооеееей! а на таком питание ты продержишься? страшно!!!! хотя твой отчет легче всех читался))))) в плане слюны

Ну вот наконец-то.... Побежала я домой! У домашних я проверила, они ужо поели, так что у меня будет на ужин максимум фрукты! Вот так!

Мариам, приветик!

Что-то не очень мне твой отчетик нра в плане питания. Может ты лучше обедать будешь все-таки, дорогая? А-то днем - кофе, а вечером - пельмешки. Хоть 10 штук, но все равно.

Ну и отлично!
На ближайшее будущее - срочно пересмотреть меню выходных!
И строго его придерживаться!!!

Вот и я про то... смотри не загони свой метаболизм в глубокую спячку!
Может тебе сейчас по весне есть просто не хочется, но прислушивайся к себе - если к вечеру приходит аппетит, значит недобираешь днем!

Да и их есть не надо было! Хотела бульончик попить, да заставили пельмени тоже слопать


Да надо бы! Да только пока ну никак не получается, вот сейчас гостья, а потом и у мужа ДР Ну как


Вот этого боюсь, вот и стала с утра так активно питаться, иду на работу наевшаяся, мой живот в шоке, я его никогда в жизни так с утра не кормила Вечером страраюсь есть как можно меньше!

Вот за вчерась отчетик
11-апр-2007
Утро - Актимэль + хлопья "Фитнесс" с обезжиренным молоком
Обед - Йогурт 0% (56ккал) + парата с какой-то хренью (как я уже упоминала, у меня подружка на работе индуска, так вот, она переодически что-то притаскивает из своей готовки; а по-русски говоря, это что-то похожее на хлеб (мука+вода) и какой то острый жидкий соус из горохового состовляющего, куда ты мокаешь руками этот хлеб и ешь) Вот!
На ужин было 2 яблока и хлопья "Фитнесс" с обезжиренным молоком (сначала были только яблоки, а потом мой любимый решил, что я голодная слишком и приготовил для меня хлопья,не выдержала я и схрумкала)
Вот такой денек вышел!

Теперь у меня на носу выходные - пятница и суббота, так что каюк Спасайте, кто может!

Мариамчик, приветики!


Дай пройти паре недель! увидишь - вес поползет вниз!

приветик красотулька
а ты что-то овощи-фрукты в меню невпихиваешь, или просто непишешь
а то на одних хлопьях далеко неудешь, да и надоедят они тебе, я быстро ими наелась, опка даже смотреть в их сторону немогу

хороших выходных, держись!!!
чмоки

Мариамчик, привет! Тут вчера пара страниц у всех пропала из дневников, потому пишу опять - как ты там, не хулиганишь?

Ну не совсем так....
Отчетики за
12-апр-2007
Утро и обед - Актимэль + хлопья типа "Фитнесс" с обезжиренным молоком
Ужин - Саж (запеченный пласт-блин арабского хлеба с сыром и скрученный в трубочку)
13-апр-2007
Утро и обед - Актимэль + хлопья типа "Фитнесс" с обезжиренным молоком + яблоко
Ужин - Пица
14-апр-2007
Утро и обед - Актимэль + хлопья типа "Фитнесс" с обезжиренным молоком
Ужин - макароны с грибами (правла не много) + немного орехов + коктели до 3 часов ночи и вот в 8 утра я на работе
Кошмар!
Гости уезжают во вторник ночью, а на следующей неделе у меня у мужа ДР!!! Что дарить? Я в панике, идей куча, а ничего не подходит идеально. Кто что кому дарил? Помогите!

приветик Мариамчик
ну вот , очередной праздник у тебя будет , держись!
а ты может просто спросишь мужа чаго ему надо...
а в основном я дарю - парфюмы, рубашки, галстуки, вот ухо для телефона на НГ дарила....
хорошего дня, чмок

Приветики, Мариамчик!
отчеты у тебя не очень меня порадовали - в смысле еды мало и не совсем то, что надо бы... овощей свежих не вижу, фруктов очень мало. Постарайся исправить когда гости уедут! но завтраки услилила - это здорово!
Подарки мужикам - вообще дело очень сложное.
Что я дарила своему на ДР и прочие торжественные события - систему навигации ГПС в машину (знаешь такой маленький компьютер, который рассказывает когда и куда свернуть и как добраться к незнакомому месту); мобильник, МП3, книги на дисках - когда читать некогда - очень хорошо на велике сидючи их слушать, например. Портмоне из хорошей кожи. Ну и конечно всяческие одежки - рубашки там, свитера и прочее.
Ну вот.. истощилась фантазия... так что больше даже не знаю, что подсказать. Но думаю совместными силами со всеми девочками - что-нибудь придумаем! Моему в след. году 40 исполняется - вот задача, так задача! Но я думаю поездку подарить.Куда-нибудь, где тепло в феврале.
Держись - я тебя блюду!

Держимся изо всех сил
А что дарить я спаршивала, ему ничего не надо, но он ведь как ребенок - сюрприз ждет!!! Я знаю!


Знаю что еда не очень, так я хоть по объемам стараюсь ограничивать, овощей толком нет, так как не готовим почти, а фрукты только на перекусы иногда, а завтраки - это целиком и полностью твоя заслуга!
Я на выходные хочу в шале на берегу моря на пару ночек, прикольно должно получиться, надо только с его работой немного разобраться, он иногда работает по выхожным. А еще подарое надо...
Столько мыслей, куча, но не все подходит.
Одежда отрадает точно, он всегда сам выбирает, придирчивый.
Хотела крутейший мобильник, так он говорит, что у компании выпросить хочет, а если я куплю, так компания тогда не даст.
Портмоне уде подарила, Жан франко Ферре, так что тоже отпадает.
Навигация ему точно не нужна, тем более тут.
МП3 тоже не надо, у него в машине система с флешкой, туда пишешь, что надо и слушаешь. Тоже отпадает, блин...
Книги на дисках - тоже не получается, он их сам тоннами качает, так что не будет сюрпризом...
Короче вот в таком я затруднительном положении
А ведь хочется что-то особенное, у меня теперь работа хорошая (зарплата позволяет), так хочется не как раньше по чуть-чуть...

Да... сложно...4 как вариант - подари ему чековую книжку (сама смастери на компе) с чеками на массаж, ужин в ресторане, ночь любви, дискотеку - ну там сама придумаешь... И ты эти чеки "отоваривать" будешь при предьявлении. Можно очень красиво сделать - с картинками всякими, текстами прикольными....
Может ты ему чего к компу купишь? Ну там игру какую или монитор плоский? (Я своему плоский широкоформатный монитор на последнее Рождество дарила - он обрадовался...)
И вот - тебе! Потому что ты - это ты!

Верулька, да ты просто классссс, я тебе люблю очень, хоть мы и не виделись, я знаю, что ты супер.
Идея просто клас!!!!! Это как раз что надо, особенное! Это в дополнение не большого подарочка!

Приветик! Спасибо , что не забываешь и зашла в гости.

Мариам! Это тебе!

Ну дЫк а как же, совсем пропала от нас, ушла так сказать и загуляла

irina777 Спасибки за цветочки!

Сегодня пока веду себя хорошо, но еще не вечер. Чуувствую орехи будут, со вчера остались, они же мне покоя не дадут!

Ну, орехи- это не тортик и не пироженое, а это уже хорошо!

Итого, что у меня вышло сегодня:
15-апр-2007
Утро - 2 Актимэль + хлопья типа "Фитнесс" с обезжиренным молоком
Обед - 3 йогурта + сок ананасовый
Ужин - немного орехов + 2 соленых огурчика + чипсы лЭйс чуууть-чуть (не люблю чипсы - бес попутал )
Совсем я себе не нравлюсь, все это на меня ну совсем не похоже
Бум исправляться, хочу попробовать недельку после гостей пожить без ужина, на ужин фрукты только, зато полноценный завтрак и обед! Вот! Посмотрим!
Надо опять обруч качать, а то я соскучилась так, я прямо чувствую, что бока немного раздались, надо их обратно задвинуть. Раньше по утрам стабильно крутила по 30 минут, а теперь с утра диван занят, а обруч видите ли мешает спать, шумит и дует А просто Тодеса в ванне мне маловато, не особо чувствуется.

моему тоже только в январе)))) нам наоборот надо в снега, наверное ехать, на лыжи что ли...

Мириам

Вот как мы для наших мужчин стараемся, придумываем, всю душу вкладываем, вон уже и про январь Rainbow думает. Вот как мы их любим!

Сегодня постараюсь вести себя получше днем, потому что вечером сто процентов буду вести себя плохо Завтра гости уезжают, так что осталось 2 дня плохого поведения, потом еще пережить ДР муда и все Снова ЗОЖ, причем в строгой форме!

Привет, Мариам! Ну про отчётики ты и сама всё знаешь. А я как-то своему кальян дарила. А как-то у нас денег воопче не было, так я ему устроила день любви (там ванна со всякой пеной и маслами, массажки, танец, еда вкусненькая и т.д.). Он сказал, что это лучше всякого подарка.

Молодчинка что опять в ЗОЖ вернешся
А о дне рождения мужа: можешь купить сундучок, положить туда подарочек а сверху бутылочку с бумажкой внутри на которой напишешь как ты его любишь и что он для тебя значит. И идея Ленуски и Веры тоже супер

Привет , Киричек!
Гоcти конечно хорошо, но в меру, расскажи потом как прошел день рождения мужа, идеи у девочек очень хорошие)))
Дейсвительно, так тяжело для мужчины всегда подарок подбирать!)))
И давай возвращайся в наши стройные ряды... мы тебя заждались, а то ты то там то тут... утром-днем с нами, а вечерочками...
Гайки конечно не затягивай, но с удовольствием себя в крепкие ручки!)))
Чмоки, дорогая!

Мариамчик! АУ!

Приветики!
Вот видишь, скока девчат предложений по поводу подарка сделали!!!! Для меня это тоже вечный гемор что подарить.
как ты там?