Привет всем!!!ЪХотя никто у меня и не появляется. Ну кто-нибудь придет!!!
Сегодня утром в метро я упала в обморок. Я ехала учиться, но, разумеется, развернулась и поехала домой. Тошнило и голова кружилась. Дома все в шоке, начали дружно щебетать, что это все моя диета и вегетрианство...Пришлось съесть всякого, не мяса, но не очень, чтобы они поняли, чт у меня не анорексия...Зато вечером поехали в бассейн, отвезли пацана туда первый раз, ему очень понравилось Я прямо 15 минут без перерыва. Остальное время сыном занималась. Кайф.В душе помылась жесткой щеткой и помассировала душем контрастным. кайф!!!

Давление пониженное может быть... И духота. Обмороки именно в метро - дело не редкое...

Добрый день Спала сегодня как убитая. Наверное, все-таки из-за сна я грохнулась...Только вот теперь дома следят за моим питанием и заставляют есть. Че-то они забеспокоились...Пришлось съесть шоколада немного, и вегетарианску. пиццу(1кусок) Но теперь до вечера только кефир и фрукты. Если, конечно, насильно не запихнут .
Живот массирую каждый день, очень хорошо уменьшается, кожа после бани до сих пор нежная-супер. Сегодня массаж и пресс покачаю.



Вроде с давлением все хорошо. И только закшла с улицы(перед турнекетом).Не знаю, я на сон все-таки грешу....

чяе-то грустно мне.тревожно. Съела миндальное печенько. Ща пойду еще съем. А вдруг опять упаду? хотя худею на глазах...а на весах не худею....и на сантиметре тоже

Приветик!Люди!Вы меня совсем позабыли. Скажите хоть пару слов-то!!!
У мекня отличный день. Правда спала опять мало, хотя 6 часов все-таки поспала. Вчера немножка пообъедалась на ночь, но за 4 часа до сна. То злополучное миндальное печенье и семечки, грамм 50. Зато сегодня все отлично, в том числе и настроение.
завтрак:хурма
Обед:борщ со сметаной.
Ужин:овощи запеченные с сыром и йогуртом(сейчас ем).-17 часов
После будет только кефир и фрукты.
А еще днем был бассейн и массаж. Какая чудесная неделя-баня, 2 раза бассейн.
Каждый вечер массирую животик.
Завтра утром буду замеряться и взвешиваться.
Ночью еще была скипидарная ванна.

Привет!!!
Сегодня все отдыхают, никто не пишет.
Я тоже медленно худею, а так хочется поскорее. За 2 недели 1,2 кг. Вот второй день маюсь, что делать?
Нужна своя диета, но какая? Просто меньше есть, не выход, в моем случае это не работает. А радикальные методы применять не хочется, боюсь силы воли не хватит. Спорт хорошо, мышцы укрепляет, но вес... Вот и не знаю, может ты подскажешь?

Пивет,мила Я. Я вообще за месяц худения поправилась на 1кг. Уж не знаю почему. Хоть и нарушала иногда, но ела определенно меньше. Сейчас, правда этот кг ушел и еще один прихватил Но я все равно не сильно реагирую. Мама моя похудела почти на 2 размера, а в кг вообще НИЧЕГО не изменилось, как было 55, так и осталось. И неизвестно почему. А у тебя вон какие хорошие результаты. Я считаю, что они действительео хорошие, такими темпами и нужно двигаться. попробуй не есть строго после 6. никогда. А еще плаванье, например, и баню. С мужем и сыновьями. Наверняка можно найти не очень дорогую. Удачи. Я знаю - все получится.

Сегодня это свершилось!Ушел кг.Целый один. Счастье есть. Энергии масса.Целый день питалась как лучшая девочка в мире!
завтрак:овощи запеченные с сыром и йогуртом.стакан сока наполовину с водой(всегда так пью).
Обед:фрукты:2 хурмы, 5 мандаринов, банан,яблоко,много чая,чайная ложка меда.
ужин6много чая,еще пара фруктов,салдат овощной со сметаной (строго до 7).
Всякие сладости смотрели на меня, подмигивали, но....
Вчера ночью был яростный медовый массаж с пеной и белыми кругами,потом массаж с кремом. Время-минут 50 все вместе. Сейчас-скипидарванна и массаж живота будет. Настроение отличное, позитив сыплет, в обморок больше не упаду,кому надо поддержать-я как раз в форме.Сейчас запишу объемы и буду учиться линеечку обновлять.
талия-69
бедра-98
нога-55,когда писала нога, получилось- рога.Очень смешно, надеюсь, их размер нулевой по причине их отсутствия (муж мирно сопит в пределах видимости )


Ура, линеечку менять легко!!!

Да ты вообще молодчина!!!
Главное темп не сбавляй, все получится Падение веса так стимулирует, по себе знаю!!! Удачи!

Алиночка, приветик!!!

Пробежалась по твоему дневничку! Ты молодечик!!! Настрой хороший!!! И пишешь забавно!!! Интересно читать!!!
Учишься, дети и все-таки нашла в себе силы и желание заниматься собой - и еще как!!!! Процедур вон сколько!!!
Поздравляю с потерей килограммчика!!! Так держать!!!
И питание ! Попей витаминов, чтобы в обморок не грохаться! Может тебе чего не хватает, железа например для гемоглабина!

Удачного тебе дня!!!

Как делишки? Не пропадай!!!

Всем привет!!!!Сегодня болел животик!!!Не пошла в институт и проспала до часа Ела:
Завтрак:запеканка клубнично-яблочно-творожная.
обед:салат из зеленой редьки и мои овощи, запеченные стандартным способом.
Ужин:2 хурмы,сухофрукты с орехами.
Нвгрузок никаких-месячные. Настроение так себе.
Лягу поздно, поэтому еще будут фрукты и чай.

Приветик!!!Вот наконец прибежала после болезни к тебе!!!!!
Как делишки дорогая???Почему нос повесила!!!У тебя ведь всё так хорошо идет!!!!
А с обмороком сеерьозно...От чего это не знаешь????
Короче ты просто молодец!!!Поздравляю с потерей килограмчика и всё у тебя будет
преприкрасно не сомневайся!!!!!Спасибо что забегала пока я болела!!!

Приветик!Что еще это за обморок?Ты пожалуйста осторожнее!!!!!!! Желаю тебе только удачи!Спасибо что ко мне приходишь!Приходи на фото!!!!!

Приветик всем!!!!Нирочка вернулась!!!Ура!! И Кристюшенька заскочила-
Вчера на меня даже не жор, а бес какой-то напал...наелась какой-то каки...кусочки шоколада, сырок плавленный, салат из редьки....чай с медом...хурмин штук 6 за весь вечер. Ладно, вчера был первый кд, поэтому не особо ругаю себя....
Сегодня с утра кефир....в уиституте какой-нмбудь салат с гречкой, вечер овощи с кефиром.
Посещают дурные мысли-на мясе с овощами год назад я худела быстрее. Не хочу есть мясо, мне без него вольготно... но мысли посещают....

С добрым утром!!!!!!Что за мыслишки????И ещё с утра??
Не надо плохим мыслям предаватся,худеем мы медленно потому что правильно!!!!
А раньше у тебя наверное диета какая то с мясом была.....Не начинай хандрить,а то укушу.....

приветствую....ела мало-завтрак кефир
ужин-овощи запеченные с сыром.
еще пара хурминок.
спать хочу..............муж говорит,что нельзя столько клетчатки есть. нужно белков хоть чуть-чуть...по 50гр белого мяса как лекарство....че скажите?я в сомнениях..

надо калории начать считать, да товарищи?только в этот процесс так нелегко втянуться............

У меня в голове те же мысли... Калории считать нужно, только не шланговать, а старательно!!!
Про мясо и меня мысли посещают... Та же диета Аткинса мне по душе больше, и худеется легче и быстрее... Но столько фруктов вокруг, а мешать мясо и фрукты - дурное дело... Только вечером сидела думала, перейти на мясо, овощи, творог, яйца. Майонез сделать без сахара, всякие супы овощные, салатов белковых куча, а рыба!!! Ну чем плоха диета! Вопрос конечно спорный, но я упорно к ней возвращаюсь, чувствую - мое это. Муж где то прав белки нужны однозначно, ты себя слушай. Хочешь - ешь, человек лучше всего сам чувствует что ему нужно!!! Вобщем я тоже в раздумьях... Пиши что надумаешь. Пока!!!

Сегодня питалась хорошо. Съела овощи , поджаренные почти без масла с йогуртом.
3 банана.Чай.немного хлеба. Салат из редьки со сметаной. Только процедур никаких. лень. И бассейн закрыт уже неделю. А я уже привыкла....ленюсь..........

А у меня на процедуры сил нетути...Где взять?! А редька это супер!!!Я ее с льняным маслом и зеленью просто обожаю!!!!!

Вот и я думаю-ввести курицу с нового года...и немножко рыбы. вес-то не уходит. Блин я всегда бегаю, когда тепло на улице. А когда подмораживает-бросаю. Вот и бросила в октябре. А пару дней назад сообразила- сейчас же тепло. Столько времени потеряла.Надо начать опять. А завтра бассейн.

Надо найти сил на массаж. А про упражнения и не мечтаю...

Приветик!!!
Это осенняя депрессия, точнее зимняя... Но погода точно осень, тепло, розы распускаются. У нас в центре на клумбе такие бутончики красивые... Я вчера обалдела. Если б солнышко, другое дело!!! Мне тоже так трудно собраться, все через силу... но надо!!!

Приветики. Все это время я вполне плодотворно питалась, ездила в бассейн, делала обвертывания с творогом, не ела после 7. Чувствую себя хорошо, худенько. Талия -69, остальное как было. На зарядку сил не хватает. да и настроения нет. Ну а в целом все неплохою Продолжаю дальше становится красивой. Мне очень понравилась маска с творогои для целлюлита, он значительно того...ушел...

Рада твоим успехам дорогая!!!!Это очень хорошо что ты всего набраного
здесь придерживаешся!!!!Ты молодец!!!

Приветик!!!
Куда пропала? Выходи, ждем новеньких отчетов!!! Забегай в гости!

Поздравляю
Вернись, мы все простим!!!

Приветик красатуля !Как делишки?За талию тебе Забегай в гости!!!!!!!!!!!!!!!

Привет. Не была здесь так долго -не было денег на инет. Сейчас буду отчитываться.

Привет!!! Давай - давай!!!

Я не поправилась-не похудела. Ходила раза 3 в бассейн, но у сына какая-то фигня на ножках появилась и нам запретили пока не пройдет плавать.Так что сидим дома. может в понедельник вырвемся без него. Ходили в баню..Там было множество процедур-обвертывание,массаж и все такое кожа-нежнейшая.
Питаюсь, конечно, не очень. Проскальзывает пиво, сладенькое...Это отсутствие дневника виновато и зачеты. Но мясо не ем честно и благородно. И всякую там рыбу, куру... Не хочется... В банне пподружки(самые, знаете, внимательные существа _сказали, что я здорово похуделаю Действительно, живота почти нет, хотя талия не уменьшается в см особо..Ну и ладно-уменьшится. Со спортом туго, но я сейчас буду дома сидеть, пока сессия-может начну делать.Хотела начать бегать, но подморозило, и я по темноте бегать не могу психологически, а в мое время(после того, как в сад пацана отведу)сейчас темно еще. Придется отложить до лета. Но я ведь плаваю понемножку....хочу до Н.Г. есть мало-мало, может пполкило уйдет... было бы славно..Вроде все..Пойду по чужим дневникам погуляю..








Привет, милаЯ. Ща бегу к тебе -читать о твоих подвигах

Зонтик, привет. Я тоже обожаю плавать!



Вот и мне надоело: встаю утром темно, возвращаюсь с работы-темно. Помню день был солнышко светило-люди сразу начали улыбаться больше, так что эмоцианальное состояние напрямую зависит от погоды

Да, sexy_popka,зябко сейчас бегать.. Блин, а я пропустила встречу...А так хотелось...вот блин...

А у меня у малого аллергия на хлорку ! Тоже сходили 3 раза, носоглотка отекла, кашель... К нашему списку аллергий добавилась еще и эта.
Желаю подхудеть до НГ, старайся и все получится!!!

Привет красотулечка!!!Наконец то вернулась!!!!
Молодец что сразу ко мне забежала....Не печалься...Зимой у всех какой то спад активности,
ленька одолевает абсолютно всех...И я после болезни совсем обленилась..
Надо бы исправлятся...

А я ела сегодня мороженое и кексы и картошку жареную. И ...мне не стыдно.. только очень грустно... Девочки, кто что думает по поводу электронных весов. Думаю сменить свои механические.. Как думаете стоит деньги тратить?

Красотуленька,ну не растраивайся так....Ты же у нас всегда такая сама прилежность была.....
Но мы вот в тебе не разочаровались.... Я знаю что ты ещё нагонишь всё что упустила!!!!
А насчет електронных весов,мнения расходятся....Мне говорили что они быстро издыхают,а девочки все на форуме,очень даже довольны....Ну наверное во всем конечно играет качество.!!!!
Присмотрись!!!!Может что и получится....

Сегодня настроение получше. Будет кефирный день. Думаю, справлюсь. И сейчас побездельничаю немножко и пойду делать зарядку. Не хочется, аж прямо.....Но я себя заставлю. А вечером еще на что-нибудь заставлю...У нас наконец-то мороз -5, снег лежит.
Вчера водила ребенка на елку, там Снегурочка превратилась в Верку Сердючку!!!!Я была в полном шоке. Такая пошлость просто необходима детям от 3 до 7 лет!!!!!!

ПРивет, электронные действительно хороши, но только хорошего качества и с хорошей ценой...я пока свои механические менять не хочу!Я им верю!

В Верку Сердючку????Боже какой ужас!!!!
Ребёнок то не испугался????Чё за идиотизм....
А настоящая хоть?

Каточка, а с хорошей ценой это сколько примерно? и в чем будет различие? Их не будет глючить или еще что?

Верка ненастоящая, это был местячковый праздник.Ужас полный, согласна! Ребенок, слава богу, маленький еще. Сцена его долго не интересовала. Но у меня осадок остался..А еще дети выходили на сцену на конкурсы, а когда их выходило слишком много, их со сцены выпроваживали, а они плакали.....



разгрузочный день проходит в принцыпе удачн7о. Съела немного овощей с сыром, но кроме этого только кефир. Ща пойду найду считалку калорий, посчитаю и запишу. Спорт пока стоит на месте...

Молодечик ты совсем!!!!Такая умничка что держишся на разгрузочке....
Так и надо ....

Это точно!!! У меня Тефаль, я очень довольна! Покупай не пожалеешь. Механические привирают, а здесь точность до десятых + память!!!

И какая примерно ценовая категория?

Ну не знаю как у вас, надо сходить в магазин . У нас 80$, но это одноразово, и оно того стоит... поверь!!! Но есть и дешевле и может не хуже, смотреть нужно!

80$?????? Вау...Дороговато!!!!!Но наврное действительно того стоит.....
Вот бы и мне.... Но любимый меня убъёт,я купила уже обычные,всего месяц назад,потом дигитальные кухонные(супер навороченые),если ещё скажу что хочу и дигитальные обычные он мне кажется меня просто на месте убъёт!!!!!

Да, не дешево. У нас в магазине где-то 700-1400 разница, при этом, мне не видна. Надо,наверное, поискать еще.
У меня сегодня какое-то отравление. Сегодня с утра выворачивало несколько раз. Со стороны диеты, конечно,хорошо, но со стороны здоровья-непонятно.Вот так.

Ой,бедняжка какая....А ты у нас случаем не беременная????
Следи за собой и не болей!!!!
Наверное всё таки стоит эта штука своей цены.....Надо пораздумывать!!!!