А я вроде стала спать по ночам , пораньше вставать стала. Тут еще с братом связано , он ночью, я утром типо. А так весь день он!!!
Снега у нас нет
Мужа гони в Питер, может увидемся! Хотя, конечно, лучше летом...
Спасибо , насчет мяса, я потом опишу ситуацию...
Психика да, особенно печенку. Я вообще я перестала готовить Что-то другое еще могу. А это!!! Как представлю, что отбивать надо

МИЛА, ВАЛЕНТИН!!!
Вы мне прямо как родные стали, правда!
Просто на этом сайте я получаю стока хорошего, я же вижу, что я лучше становлюсь. А это хорошо. Хорошо, когда есть люди, которые своим примером, своим образом жизни оказывают положительное влияние.
Вот подругу свою я тоже любила, но ничего доброго и светлого я не получала от этой дружбы, никакого скачка вперед ни в каком плане А наоборот, скорее ее интересы по жизни вообще не совпадали с моими. Как я счастлива, что я здесь
Просто анализирую, что очень изменилась. И я рада

ЗАЙЧОНА!!!
Я вообще не понимаю, что за чудеса творятся на этом сайте, но я уже привыкла!!!!
Я сегодня думала как раз о тебе . Встречала твои сообщения и в теме вег-ва, и вообще, такое положительное впечатление, как то так потянулась к тебе. И образ жизни и мыслей мне твой понравился, встречала где-то.
Думаю, надо зайти, а как... не знаю . Вы тут уже давно многие, своя тусовка так сказать.
Так что спасибо, что зашла
Я прямо в таком шоке сейчас!!!



Да, родители нас любят!
Но своих я стараюсь сама повкуснее покормить
Мама говорит, что чем меньше я ем, тем больше готовлю
Спасибо за добрые слова!!!!
Вот, понимаешь, что тяжело , но когда понимаешь, что вред это все, уже легче. Хотя все равно...
ПРИЕЗЖАЙ В ПИТЕР!!!

Юль - ты просто...заходи...
Чудеса-чудеса - это правдв, мне и Валентин снился, и ведь что-то светлое такое...
я вчера еще Бхагават-гиту на ночь читала, вот в голове всю ночь как-будто ангелы летали

Прикольно написала!!!
Ну, МЧ у тебя хороший, хоть поддерживает тебя. Ну, еще не дошел сам. Хорошо хоть иногда мяса хочет
НЕУЖЕЛИ И ВПРАВДУ ТААААК ЗАМЕТНО, ЧТО Я ИЗМЕНИЛАСЬ???????????????????????
Мясо меня не привлевает, мне уже морально тяжело его видеть в плане того, что у меня ассоциация с трупом на подсознании, кажется, уже выработалась.
А у нас ни первое, ни второе, ни третье без мяса не обходится.
А я с родными даже не разговаривала , они даже и не знают ничего, как мне это...
Точно, УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!всем борящимся!!!

Зайду обязательно!!!
Валентин - не говори, мне уже 3 раза снился, и вообще куча народу с форума, и Чортя, и Каслик... Валентин это называет духовным ростом. А читаю сейчас книгу про вег-во, там есть такая фишка, что тогда начинается духовное развитие и много еще чего.
Сегодня тоже что-то хорошее, приятное снилось, надписи какие-то Из форума что-то, на помню..
Со мной порой тоже такие вещи странные происходят Даже не знаю, как воспринимать

Ничего случайного не происходит, все закономерно. Все когда-то приходят к осознанию, одни рано, другие поздно... некоторые совсем поздно... в последние минуты...
Не случайно, что на этом форуме такие люди собрались. Я бывала на разных форумах, нигде даже мысли не было остановится. Сейчас даже не представляю, что бы со мной было дальше, если бы я не попала К НАМ!!!

Вот, и Анечка в гостях!!!Очень рада, сама хотела зайти...На каком-то этапе начинаешь тянуться к определенным людям..В общем, то же самое, что с Зайчоной
Просто чего-то раньше не понимала, а потом пришло. И вижу в людях то, что мне ооочень нравится
Пытаться, наверное, стоит. Но правда, они нам дороги. Если уже они и такие, что же не заботиться, надо воспринимать. Надежда есть всегда
Видела я твой салатик, Анечка, который твой муж любит. Вот тоже терпение и любовь.

Это точно, я тоже так считаю.
А вегетарианцы, еще и непьющие и некурящие - это такой мизерный процент. Все мои знакомые правильно питающиеся люди - импотенты или серъезно больные люди, именно по этой причине и отказавниеся от как. Это не правило, но, к сожалению, факт.

ВОТ-вот!!!Вроде и с мясом человек развивается. НО НАСКОЛЬКО все по-другому. Это уже доказательство!!!!!!!!
Я тоже думала, что не случайно. Замечала, кто уходит, кто остается. Тут очень мнгоо людей именно духовно развитых, способных что-то менять, стремиться. Воббще такие разные и то же время что-то вносят. Говорю, чудо!!!
Но без Валентина нефига бы не было, такой труд. Все от него идет, он задает.
Форум!!!
ПРАВДА, нет такого на других форумах, как семья уже здесь.
Как я благодарна, что я здесь Это то, что я искала, мне кажется, это прямо Мне просто не хватало этого.
Хотелось бы чтобы приходили люди к осознанию, и не поздно, очень

Да, эгоизм есть такая фигня. Как бы своя ж* была в тепле. Не знаю, я так отошла от этого.
Сейчас понимаю, думать и заботиться о себе надо. Но другие - это тоже живое, все живое, все часть одного целого. Хочется не только брать, но и давть. Я поняла, что не смогу изменить многое вокруг меня. Начала с себя, многое стало меняться.
Я имею в виду в большей степени семью свою. Я так путалась, не знала, как изменить.
К сожалению, большинство людей приходят к понимаю через горе, страдание, болячки. А КАК ИХ ЕЩЕ ПО-ДРУГОМУ ЗАСТАВИТЬ . Многие не внемлют ничему...
У меня тоже и лишний вес, и печень - это ли не доказательство.
Сейчас вот о печени думаю, это и прыщи. За питанием приходится следить. Это сигналы

Как интересно!!




Просто другой человек!!

ОФИГЕТЬ!
Ну то, что я стала многое по-другому воспринимать - это да! Но то, что меня.
Все ВЫ, респект Вам большущий , я думаю, это перемены в лучшую сторону

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?a...p;f=24&id=5








Конечно!!

Больше не буду!!! Спасибо! Грешила я этим давненько, так вспоминаю..

к теме про мч. я еще ни одного вегетаринца кроме Валентина не встречала. но уверена, что легче из нормального мужчины сделать некое подобие вегетаринца. я вот своему когда плов свой приготовила - он пальчики облизывал и говорил, что никогда такой вкуснятины не ел. а коктейль ему кефирно-банановый делала по рецепту Сентябринки - так он целый литр его выпил. вчера от запеканки творожной его было не оторвать. а мясо... нужно просто потихоньку, постепенно убирать его из рациона... на завтрак омлет или яичницу, яблочко, на ужин бутеры с сыром и помидорами и что-нибудь с чаем сладенькое, сырнички, всякие овощные смеси... и усе, скоро он просто не будет кушать мясо... хотя и сам об этом не будет подозревать.

Машка хитрюшка правильно делаешь потом через пол годика расскажешь ему что он вегетарианец уже со стажем

Сейчас еле приползла домой после театра Съела еще 1,5 яблока.
В общем разгруз прошел удачно , если не считать, что я не человек без кофе, чая. Я спала в театре почти, физиономия кислая. Около 2 кг яблок. И без кофе
Скорее бы заснуть и завтра поесть кашу
И еще картошечки вареной захотелось и творожной запеканки - вот, что значит слушать свой организм. Ну, я его завтра порадую, он сегодня постарался

Такой прикол сегодня был.
Подхожу к маме. Мама, у нас девушка не кормит животных мясом.
Потом через некоторое время подхожу. Мама, а что ты скажешь, если я мясо не буду готовить
Потом подхожу. Мама, говорят на форуме, что я изменилась. Ты заметила?
Мама говорит, ага, начала с животных, с ними не прошло теперь за нас решила взяться. Ты скажи н форуме, что хочешь нас с голоду уморить

Брат сказал, что всех вегетерианцев надо расстреливать. Так и не поняла почему Вроде, что они нарушают все устои.

Мама сказала, что рыбу я есть будуууууууууу. Ничего , скоро я на работу и все, она меня редко будет видеть. И еще сказала, что дурь постепенно лезет мне в голову, со временем выйдет. АГА, нефига!!!!!!!!!!!!!!!! НИ ЗА ЧТО, НИКТО, НИКОГДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

К вопросу о питании. Я с детства, это средняя школа летом всегда готовила семье, так как мама была на работе. Зимой она.
Но года 2-3 назад, я стала замечать такую фигню, что мама чаще всего отлыневает. Купит всякой колбаски, пельменей, всего быстренького и ууусе.
Я ей говорю, надо суп, и дешевле, и полезнее. Совсем ни салатов нет, ничего. Летом до отвала, зимой мясо, мясо, углеводы
В общем, она сказала, что я взрослая - готовь сама.
В итоге сейчас я кормлю всех, хожу в магазин. Редко кто-то еще. Даже за картошкой. Мне проще , я знаю, что надо. Планирую.
Начала с того, что в унституте подсмотрела салат свекла+капуста, дешево, хоть витамины. Такой стала делать.

С братом прямо до истерики, варю суп-не ест. Подавай пельмени, бутера с колбасой
Я уже говорю, что вообще не буду покупать пельмени. Суп надо есть
Вроде привык. Каши вообще не едят в доме. Так хоть сварю, и в картошку лук, в суп всякого нафигачу, салаты. Даже Олевье - хоть овощи там. Так не едят зелень - так хоть вареную. Вот так борюсь с привычками моей семьи.
Вот, прикиньте мне такая фигня выпала. Я не жалуюсь. Так как поняла, что полнота оттуда и идет, что привыла брать. Сготовили-на стол, а что там не задумывалась. А без труда ничего не выйдет. Я же сама взяла на себя эту обязанность Труд, труд, труд. Правильно, я вроде и помогала, но то, что скажут. А сама???? Вот, сейчас мне говорить не надо, что делать. На кровати лежа не похудеещь.
Маме все равно, вымыт пол или нет. Я переживала сначала, почему так. А потом забила на всех. Ждать чего-то от других , сама начала делать. Брат мой считает, что родители еще должны. А это мы им уже должны. Мы уже должня делать. И что из нас получится, уже сейчас надо закладывать.
А в детстве, когда родители на работе были, мы с брательником даже сосиски в тесте пекли - мелкие были
Они будут и без меня есть, но что!!!!!!!!!!!!!!!

Я тоже к этому морально готовлюсь Все мужиков надо выправлять. Сами как дети малые. Все женщина в свои руки берет. А они еще сопротивляются
Редко, кто сама доходит
Не представляю, чтобы я своего брата переделала, может тока девушка может его...
У меня есть знакомая семья, там оба вегетарианцы. Но оба пришли к этому. А сын их мясо ест. Мама специально к нему приежает, чтобы сделать ему индейку

Хороший у тебя метод Но все таки морально потом тоже стоит с ним поработать.
Я вот плов сделала, папе понравился, а брат!!!!!!!!Что ты!! Мяса подавай, без мяса не вкусно Чуть не плювался. А запеканка, чтобы мой брат такое ел
Ты умница, готовишь разненькое, вкусненькое, и МЧ приучаешь


бееедненький.

Вчера это дело бывшее, но супа не бало, был маааленький пеписин, 1/4 грейп, мандарин 3чл/ кашки, которую сварила попробовала, 2 ст/л салата с репой.
Остальное залила медом и отдала отцу
Кстати, залила лим соком, так репа настоялась, не такой терпкий вкус стал
Массаж медовый прошел удачно. Меня еще угораздило сделать его на лице
Я прочитала даже в книге, что так можно чистить лицо.
В итоге такое раздражени, так все воспалилось, зачесалось
Побежала мазать Прополисом. Все затихло, сразу. А так бы пипец. Все мягонько так стало. КОООШМАР!!!
Вечно у меня экперименты над собой , мне кажется, что у меня не мед аллергия. Или на травы какие-то Купила 1 кг меда лугового, теперь стоит под ванной, даже вытасивать не буде его
А еще позвонили с работы моей летней. Кажется, пару недель поработаю там. Деньги не лишние А параллально буду искать по специальности. Там хорошо худеть Никто не мешает.
Куплю сухофруктов туда специально, еще чего-нить.
Только вставать без 15 минут 6 утра Режим, конечно, еще на пратику.
Но так лучше!!! Ура!

Добрый человек!!

Приветик!!!
Юля, давно к тебе не заходила, а тут такие важные темы обсуждаются!
Тоже считаю понимание самым важным в отношениях и не представляю себя рядом с человеком, который не любит и не жалеет животных! Могу сказать про моего МЧ, что он давно откался от мяса, всякого холодца и т.п. куриц вообще никогда не ел, но иногда (редко - примерно 1 раз в 2 месяца) грешит сосисками, говорит: "Там нет мяса." И ещё ест крабовые палочки довольно часто. Но, думаю, он не безнадёжен, просто мне надо быть настойчивей и убедительней. Будем работать.
А насчёт расстрела вегетарианцев - правда, очень часто приходится сталкиваться с агрессией со стороны окружающих только по причине вегетарианства, как будто это для них личное оскорбление.

Ну ты даешь, ты и до лица с медовым массажем добралась, а мнеи до попы не дотянуться (все в поиках меда)

Солнышко, я тоже в 6 встаю, будем вместе стягивать самих себя с кровати)))

Здооорово! Сначала тяжело, да? Потом привыкнем...
Сначала на форум с утра, потом зарядка, кушать и на работу...

ДААААААА, вроде встала с утра есть не очень хотелось.
Потом что-то напало
кашка с тыквой, 1/2 банана
горстка очищенных семечек подсолн
5-6 маленьких кусочков хлеба, где-то около 300 ккал получаетя , что-то было намазано сыром, что-то нет. Тааак потянуло на хлеб
5 карамелек - это же лишнее. Я же хотела отказаться от сладкого. Я реально проследила связь между сладким, даже медом и прыщами. Забыла совсем
ЗАТО ТПЕРЬ БУДУ СЛЕДИТЬ ТАК КАК ЧЕТКО ПРОСЛЕДИЛА СВЯЗЬ

Зато лицо такое чистое после зазгрузки, кожа мягкая после Прополиса, прыщи утихли. А вот после яблочного дня пятна зачистились как-то
Питание + правильная косметика, ухаживание за собой фореве!!!!!

Теперь я больше ничегно не ем Тока кефир Хватит уже.
В зажор не ушла, просто ОЧЕНЬ хотелось кушать, как будто в желудке была дырка

Теперь:
20,00 степ, пойду пораньше в сауну
приготовлю
помою пол
схожу в магазин
постираю
приму ванну, сделаю массаж
ПОТРАЧУ все! не похудательный день, так хоть непотолстительный.

Надо почаще яблочные дни делать , так как чистка печени 3 дня пить яблочный сок, надо привыкать
Вес вчера был 50 кг - это уже неплохо. Но брат мне поставил картонку под весы - вроде 49, ничего не понимаю
Кстати, такая фишка. Моя кошка живет на кухне Вообще не приходит в комнату, перс, вот такая она у меня.
Но после того, как я перестала есть животных она ТАК часто стала приходить и именно ко мне Вот сидят сейчас и кошечка, и собачка
Я им говорю, что раз я не ем животных, они тоже не должны ссориться, они в одной семьи, часть общей природы, должны жить дружно. Вот так с ними разговариваю Просто собача ооочень ревнует к кошке

Возьмите и меня !!! У меня на 6 будильник, но в стаю в 7-30, сейчас будут каникулы и хочу се равно вставать рано (даже очень рано), столько всего успеваешь, сегодя встала около восьми, так в 10 уже и з дому убежала (какая прелесть). Бегала в музей Связи (понравилась очень, наигралась), так к часу уже дома была, здорово.

Прочитала твой вчерашний день . слушай, мне кажется тебе надо замуж, такая девушка ,ему очень повезет, ведь ты такое счастье и жить надо отдельно от родителей (тогда мне кажется и у тебя с семьей отношения будут лучше, поймут, какая ты хозяюшка, будут в гости ездить на обеды, ты просто их разбаловала, попробуй не говеть пару дней и запеканку съедят). Ты очень умненькая и целеустремленная все у тебя получиться.
А чтобы не чесаться после яблок, кушай зеленые.
Мама моя тоже, иногда говорит, чтобы я её не трогалась своим правильным питанием (особенно когда майонез отнимаю), а сегодня мне и говорит, что все-все-все прекращаю после шести есть разве только ряженку. Я сказала там 4 р жира, лучше кефир., сошлись., что будет пить простоквашу, я не верю своим ушам.
Мне полегче в этом смысле, если я готовлю, то учитываю себя (что ем, что нет), если мимику понравиться она есть(а так как с работы она приходит уже проголодавшееся, моя стряпня получается все равно лучше чем бутик). А сегодня салат готовила, так мама все с добавкой съела и без майонеза. Когда с папой встречаюсь, я ему фрукты на работу тоскою, а если идем куда-то то все самое полезное выбираю и лекцию прочитываю.
Но с мясом пока туго, колбасу не ешь, а чтобы отарное мясо ела. Я своей мурлысе, уже приготовленное, мясо резать не могу, а еще в рот бр-бр.

мне кажется тебе надо замужЗамуж точно не хочу!!! Мне и так хорошо пока что...Развитие идет, это самое главное.
такая девушкаДа, мы все хорошие, добрые красотули особенно на этом форуме
ему очень повезетПовезет ли мне?!
ты просто их разбаловалаМожет быть Мама сегодня ходит и говорит там не то, там не так, то не се. Я сама вижу, я все делаю и так, что успеваю Все равно никто больше ничего не делает. Вроде не раздражаюсь. Пофиг стало.
В жизни все пригодится. Все равно все для себя делаю -для своего развития
Ты очень умненькая и целеустремленная все у тебя получиться.
СПАСИБО , дай то Бог! А временами жутко торможууу.
кушай зеленые. Да, я тоже стараюсь зеленые покупать. Теперь тем более, оказывается, если такая штука...
а сегодня мне и говоритВсе таки правильно, что свой пример самый лучший, лучше довыдов и убеждений!
Но с мясом пока туго Все равно, главное, ты понимаешь и хочешь. И со временем прийдет. А ты его просто меньше и меньше, старайся засунуть куда-нить. Я еще когда не перешла на полное вегетарианство, начала с того, что копченое, вареное уже давно не ела. Ну, ничего, как нить решится все!

Умничка все таки и о родителях заботишься, о папе Хотя понимаю, как все это тяжело идет...
Они еще не спрашивают, где ты ума набираешься???
Моя мама вот сегодня сказала, что это секта здесь Мама Зены вроде того говорила. Кошмар, чо за рродители пошли Да, беспокоятся, но такие прямо недоверчивые Секта о питании - бред. В общем, вроде я ее разубедила.
Отец тут сказал на днях, что я еще маленькая, плохо себя веду и меня надо пороть
КОООШМАР! Да, я маленькая, я в душе ребенок. НО, не так уж прямо...

ВОЗЬМЕМ!!!
Правильно пословица есть:"Кто рано встает, тому Бог дает"
Я вот когда плохо питалась, ночами не спала. А питание и режим - вещи, идущие рука об руку
Точно, с утра встанешь-все успеваешь . А ночью не посплю перед экзаменом, потом невыспавшаяся -всякую дрынь тянет поесть
Я вот тоже думаю, пока еще студенческий есть, надо по музеям пошарить
А в театры ходишь???

В общем, хорошая новость, для меня Вес все таки 49. Так как сегодня после шейпинга взвесилась как всегда в одежде, кроссовках и т.д+300мл кофе, 300мл зел чая, 300мл чая с малиной, 1л воды, все что было съедено - вес 50,4. УРААА!
Это стимул идти дальше . Все таки не набрала я никакого кг....Я и думала, что быть такого не может
Правильно, я же взвешивалсь в джинасах, ремень скока весит, кофты. Вычитала на вскидку.
А весы эти дурные выкинуть надо Они показывают в зависимости от того, куда их поставишь

В общем, все дела сделала, даже больше
Пока готовила сырники, попробовала творог, пару ложке, сметанки - купила на развес. Уже покупала, готовила сырники, запеканку - так ничего не попробовала, там яйца И свежий не получилось.
Еще ломтик сыра, банан.
После шейпинга 2 мал апельсина - зато осилила мытье пола
Еще надо мед массаж
Сегодня такую усталость почувствовала на шейпинге . Когда такое было в последний раз - я бросала занятия
В четверге это было в первый раз. И вроде делается все прикольно, легко, но поднадоело что-ли.
Сейчас с работой 2/2 возьму скорее всего свободный абонемент, буду ходить один раз на степ, а второй - на танец живота или йогу, что-нить поспокойнее. Тренирша прикольная ведет йогу, я к ней на шейпинг ходила, волосы длинные, энергичная
Еще стрип-денс кажется открывают Давно хотела попробовать
В общем, у нас, конечно, не разбежишься с выбором фитнесс-программ, но все-таки какое-то разнообразие

Приветик Юля!!!
Спасибо за материалы по вегетарианству! Большое!


Может полы неровные, это на глаз и не заметишь. Ставь точно в одно и то же положение.
Я стараюсь взвешиваться после сна и посещения туалета, строго на голодный желудок, обязательно голышом (даже резинку для волос снимаю ). Так боле-менее можно рассчитывать на достоверность. А ещё важно взвешиваться всегда на одних и тех же весах, потому что разные весы могут давать какую-то разную погрешность.

А ты молодец, такая трудяжка, столько всего делаешь. Вот я чел с ленцой, даже с большой ленью, часто бывает стыдно.

Юля я с тобой!!!
Почитала, решила написать. Я это тоже поняла, давно, но применять только начала.
Сегодня на обед - гречневая каша, грибы в сметане, кабачковая икра, хлеб, чай. И мужики прекрасно наелись! А то ведь 3 раза в день мясо... Молодчинка ты, я с тебя беру пример. Я ведь уже говорила, повезет кому то . Замоталась я немного, как всегда, побегу почитаю. Ой! Я и у себя еще не была! Потом еще забегу, дочитаю...

ПОЖАЙЛУСТА!!! На здоровье. Я так поняла, что ты своему МЧ мозги вправлять будешь?
Да на меня тоже лень иногда находит , только все реже и реже, стока дел - и хочешь полежать - и все бежать куда-то надо
А ты на себя не наговаривай , тоже много над собой работаешь Столько изменений, столько делаешь в жизни полезного и для себя и для близких и вообще

МИЛА, УРААА! Зашла, уууф, значит, все хорошо, а то пропала-волновалась уже
Спасибо!!!
Грибы они сытные. Я сейчас тоже купила кг сырых шампиньонов, хочу плов сделать
Хотела с мясом, естественно, что не для себя. Потом подумала, нафега мне себе нервы трепать, учиться эту дрянь готовить.
Хотя плов любимое блюдо. Надеюсь, в жизни больше пригодится рецепт вегетариансгого плова
А брательник летом не очень ел грибницу. Я ему говорю, что белков в грибах столько же, сколько в мясе. Он говорит, зачем есть грибы, когда есть мясо
Я ведь уже говорила, повезет кому то
Лучше отдохни, если столько дел!! Ты нам нужна здоровая, а то потом еще откачивать будем И близким внимание уделаяешь стока, и нам, прямо не удобно как-то.

Вот, вроде отошла после разгрузочного дня.
Странно, раньше разгрузки хорошо давались , даже на спорт ходила.
Надо просто почаще делать
Лицо вообще успокоилось
Сегодня день был "Люби меня". Фильм есть такой русский, хороший, два раза его смотрела, хотя ТВ редко смотрю.
После НГ только "Остров" смотрела и не тянет меня к ящику...
Фильм совсем не пошлый, там художнику заказали создать плакат фирме-производителю мыла "Люби меня", потом роман с начальницей. В общем, хороший фильм, добрый, не часто меня радуют русские фильмы...
Приняла ванну с солью, помыла голову пивом и крапивой Теперь вот после Насю куплю пижму и кору дерева, волосы вообще перестали ломаться Все таки трава что делает..
А летом сама буду собирать, у нас этой пижмы Надо тока знать, когда. Вот крапиву в период цветения.
Сделала медовый массаж, который вчера не сделала , намазалась кремом.
А с утра встала, не стала кушать. Пошла убралась, приготовила запеканку Раньше сразу кушать бежала, сейчас нормально. Ну, я ночью еще яблоко схомячила
Запеканка получилась вкусненькая, даже Чекитке моей понравилась. Кисло-сладкая, потому что добавила совсм ч/ч ван сахара, а так манная крупа, творог, сметана, банан, яблоко. НЯЯЯМ
СЕГОДНЯ:
запеканка - 200гр
яблоко
суп овощи+шамп большая тарелка (наконец-то доела)
2 мал груши
яблоко зеленое мал
салат тыква+яблоко+морковь+кефир фруктовый

Сходила ны рынок, купила фруктов, творога 2%, сметаны (буду есть вместо сыра сметану, всяко 15-20%) К тому же я уже подсела , вкуусненько, раньше она мне была параллельна. Может, сделать день на фруктах?
Купила книгу про читку организма. Там для чистки печени вообще говорят на неделю отказаться от продуктов животного проихождения Хорошая книга, правильная , в других об этом нет и речи!!
вообще надо подъедать, стока в хол-ке скопилось, вот хоть с супом и кефиром рассчиталась Еще грейфрукт лежит. Все у меня как-то в рацион не помещается
Взвешиваться пока не буду, хватит. Путь неделя пройдет, надо привыкать к питанию прав.
До сих пор не верится, что вернусь на старую работу. Я вроде как знала, что так будет. Но до сих пор в шоке Зачем, хотя, кажется, я понимаю, но боюсь. Ладно, все равно это не надолго

А еще такая фигня. Я же рббку любила. Теперь параллельна она мне... На рынке прохожу - не хочется. Но в сторону мяса смотреть не могу, тошноста подступает. Вроде как все-такие животное убито. Понятие убийства рыбы у меня такого не было. Так сегодня перекорожило на рынке - такое отвращение на рынке - явно прогресс, видела трупы перед собой. Раньше так рыбу не воспринимала..
Сейчас тем более не вернусь к ее поеданию
Сейчас хочу сходить в "Ленту" с мамой и купить второй хулу-хуп, а то этот такой маленький , крутить неинтересно, а так два - самое то

Маленькая, привет!!!!!! А это я забежала!Хотела сказать спасибо за поддержку у меня в дневничке! Я теперь с тебя пример буду брать, можно))))??? Скажи а какой у тебя рост?! А то прям так мало весишь)))

НУЖНО!!

Чтобы потом в музеи ходить, ты просто "потеряй" его, не здавай в деканат, редко где на даты смотрят, а печатей уже много. В музеи мне вобще то надо ходить, учусь на антиквариата, и иногда стыдно живу пока в Питере, а во многих музеях и не была.
В театры хожу редко, обычно волнами (на неделе могу и 2-3 раза сходить, а могу и месецами, я да же не знаю от чего и зависит), сейчас каникулы чувствую, что культ волна накроет.
Я "Остров" первый раз по телевизору посмотрела и тоже очень понравилось.
Маску для волось тоже сегодня делала из репейного масла с перцем и майонезом (теперь я его только так и использую), и на два дня хлеб замочла на шампунь. Волосы не растут, а только секутся.

Питаешься так правельно, ух, здорово, как. Давай замутим фруктовую разгрузку на среду, а?

Юлечка привет!
Ты как всегда поражаешь своими мыслями....Прям зачиталась....
Совсех сторон очень положительная девушка!
Питание и правда : " ОБРАЗЦОВО-ПОКАЗАТЕЛЬНОЕ"!

И я!!! И я хочу фруктовую рвзгрузку!!!!

Давай Завтра, в среду, я правда не знаю сколько должно быть фруктов и каких.

Привет ! Да давай на яблоках (1, 5-2 кг) и у меня один грейпфрукт (он очень полезный, если его сок употреблять с оливковым маслом до еды минут так за 20, печень чиститья,ого-го как, такая дрянь лезит, 1,5 года назад подсказал, добрый человек и очень мне помог).
И еще 2-2,5 литра воды и (или) зеленого чая.

Юльчик привет!!!
Показалась и пропала! Я тебя все время вспоминаю, то что я не ем мяса, в этом твоя заслуга! Ты меня вдохновила! Спасибо тебе!!!
За неделю ушел 1 кг, думаю мало... Зато питаюсь правильно! Это уже хорошо.
Такие вот дела! А ты как там, вылезай!!!

Аплодисменты Юле!!

Я говорил, что необычная девушка!!

Приветик! ПОЖАЙЛУСТА и не за что, обращайся, если что! Какой с меня пример, я еще маааленькая
А рост у меня тоже маленький - где-то 156 см


Валентин!

Спасибо!!!! Да, скорее всего потеряю, а то много где не была, а жизнь студ уже прошла , оглянуться не упела...
Мне тоже стыдно, давай вместе ходить
Интересная спец-ть, будешь по спец-ти работать???
"Остров" , он, кажется, 6 или 7 наград получил...
А ЧТО ЭТО ЗА МАСКА, ТЫ САМА ПОКУПАЛА ИЛИ ДЕЛАЛА,КАКИЕ ПРОПОРЦИИ
Я даже не знаю, с трудом ведерко из-под майонеза FEIRY отмывается, а волосы как???

Привет, Оль!!!
Да, какие там мысли, что лезит - то и пишу
Спасибо, но это явно незаслуженно
Хорошо, что питание хорошее, теперь голодом морить себя не буду, кушаю больше овощей и фруктов...

Вспомнилось, у меня спе-ть сокращенно ОП, все себя называют образцово-показательной группой Да, уж такой образ и такие показатели