Уррря-яааа! Я опять на "Красотуле"!!!
Были проблемы с нетом, так что не могла зайти - так соскучилась!
Девочки, спасибо, что заходили - меня не забывали! Radost ELLONA Pushistaya lenuska
Ленушка, спасибо за кота, я тебя лю-лю!!!

Привет, Иришкин! У меня вот тоже в последнее время сплошные проблемы, то инетом, то с компьютером....

Ириш, забежала на минутку и ничего толком не рассказала
Как ты?: Что нового?

Ириша и я к тебе на огонек,как ты там красавица?

Привет девочки, мои хорошие!!!


Дюймовочка , ЧортЯ , Helasha , у меня постепенно всё налаживается, настроение стабилизировалось. Из-за сессии не психую, т.к. после потери Мурлика любые траблы с учёбой видятся мне сущим пустяком. Сессия сейчас в середине процесса, сохраняю спокойствие. По одному предмету у нас часть группы не допустили к экзамену за недосдачу всех лабораторок, и меня в том числе. Сдам осенью, ничего страшного. Лень моя при мне, так что подвигов не совершаю, но потихонечку сдала несколько зачётов, курсовую и один экзамен. Осталось ещё много... сессия до 5 июля. Вобщем собираюсь перейти на 5 курс.

Про пост должна сознаться, что давно его забросила. Как нарушила в первый день - так запал пропал. Пробовала продолжать соблюдать, но потом выяснилось, что варенники "Постные" с картофелем, луком и грибами, оказывается с добавлением яиц. И зачем тогда такое название? Вобщем пост не задался, ну и ладно, значит в следующий раз. Для поста главное предварительный психологический настрой, я этого не сделала.
Девочки, кто соблюдает пост, молодцы! На меня внимания не обращайте, а продолжайте!
Ещё что происходит: пытаюсь отказаться от сладкого. Хожу в хорошую темку черпать вдохновение:
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...20&start=20
Сначала как почитала, совсем сладкого не хотелось, думала брошу насовсем эту "каку". Но потом вдруг так захотелось-захотелось - и слопала таки пироженое. Поняла, что совсем отказаться от сладкого я не готова, не смотря на весь его вред. Решила раз в месяц чуточку сладкого буду есть, но честно чуточку. Пока так.

Вобщем сейчас главное разобраться с учёбой, а вот потом я уж разверну бурную деятельность!

Девочки, вы заметили, что у меня новая аватарка? Я этого котофея уже почти год назад приглядела, вот теперь он у меня.

Заметили, заметили!!

Валентин! Очень рада Вас видеть!!!

Насчет сладкого, я хоть и не особенный любитель этого, но тоже иногда так приспичит, что просто слюни течь начинают Стараюсь ничего мною особо любимого не покупать, но иногда муж бывает приносит. Пойду тоже статейку про сладкое почитаю

Привет Хеланочка!

Вот-вот! И меня милый с пути сбивает. И ведь не понимает когда ругаюсь, обижается даже: "тебе не угодишь, я приятное хотел сделать..."
Когда я одна жила как-то целый год вообще ни граммчика сладкого не ела, эх сама себе хозяйка была...

Иринка, но ведь совсем без сладкого нельзя... Гипоглемия - страшный диагноз. Да и раз в месяц тоже не дело - сорвешься и перестанешь уважать себя. Позволь себе каждый день например по одной чайной ложечке меда - и вкусно, и полезно и без критических самоограничений?? А? *)))

Поддерживаю! Мед ведь можно?
По поводу сессии - умница, медленно, но верно! Все сдашь! Осталось-то 1 год!
Про пост не парься - я тоже ушла, но больше от того, что потом срываюсь на молочном...

Привет Нафанечка!

Я имею ввиду отказ от сладостей с сахаром, а не отказ от углеводов вообще. Например фрукты есть я не отказываюсь.
А вот мёд, хоть и полезный, но я его с детства терпеть не могу.

А я мед, ну просто обажаю и просто жить без него не могу. Может поэтому меня на сахарные сладости оч редко тянет? Организму глюкозы и фруктозы и так хватает

ИРина, привет! Рада, что с сессией у тебя всё понемногу налаживается, и что ты перестала так бурно на неё реагировать, успокоилась! Действительно, по сравнению с утратами любимых, всё остальное не имеет значения.
А я вот тоже решила сладкое ен есть, даже линеечку себе сделала.
Девочки, Иришка, наверное, имеет в виду не мёд, а кондитерку. Вот её уж точно лучше несть. Да, Ириша?
Удачного тебе вечера!

Привет Пушистик!


Вот и сегодня ещё один экзамен с плеч долой! Поскорей бы каникулы. Хочу собой заниматься, а не уроками!
Насчёт поста не переживаю, ещё всё будет и не раз.

Привет Ленуся Хеланочка и все красотули!


Да, не дай бог такое, утрата любимых - это самое страшное, что может быть. Лучше бы такого никогда не знать


Ленуська, умничка какая! После сессии, пожалуй, последую твоему примеру. Линейка на самом деле дисциплинирует, ведь приятно видеть, как прибавляются дни... да и в случае чего линейку неохота менять... и как бы стыдно перед общественностью.

Хеланочка, раз любишь мёд - так получай пользу, там и витаминчики и т.д.
А вот мне мёд кажется ну слишком уж сладким, не могу, бе-е-е. Я вообще из сладостей много чего не люблю: козинаки, щербет, халву, белый шоколад, варенье, фруктовое мороженое, сгущёнку, жирный сладкий крем в тортах и пироженках, что-то ещё... А люблю зефир, пастилу, шоколад (очень избирательно), раффаэллки, некоторые виды шоколадных конфет с орехами и сухофруктами, всякие суфле, пироженки с белковым кремом - вот пожалуй и всё.


* * * * *

Сделала для себя рассчёт на одном сайте (девочки, спасибки за ссылочку!).
Вот что вышло:

тип телосложения: астеник
ваш имт кг/м2 17
рекомендуемый имт кг/м2 19
рекомендуемый вес, кг : 45 - 47
ваш вес ниже нормы
нормальное распределение жира в организме
Основной обмен: 1210
Энерготраты с учетом образа жизни (Ккал) : 1690
Ежедневные энерготраты на физическую активность, Ккал 161
Энерготраты с учетом физической активности (Ккал) : 1850
Калорийность диеты для снижения веса (Ккал) : 1030
Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1390

Сегодня в гости приедет подруга, которую я очень давно не видела. И что вы думаете? Как назло прыщик на щеке выскочил! Вот долгое время было такое чистенькое личико, я прям довольна была, и на тебе - опять прыщик в самый неподходящий момент! Ну как я теперь подругу в пользе вегетарианства убеждать буду?

Весь день с подружкой гуляли по городу, так хорошо провели время! И погодка была замечательная, и лишнего ничего не ели...

Сейчас предстоит лагастанье в тазике, т.к. нет горячей воды уже дней 10. Хорошо хоть холодную дали, а то сегодня весь день вообще никакой воды.

Привет девочки красотульки и Валентин!

Сегодня переспала, голова сейчас тяжёлая... Вчера вечером поссорилась с МЧ, потом долго не могли улечься.
Вообще меня он стал раздражать, уже не такой заботливый, как раньше. Попрошу что-то сделать - он уже не летит по первому зову, а приходится ждать. Набрал вес с 64 кг до 72, какой-то стал мясистый, талия стала шире - мне уже не нравится обнимать.
Питается неправильно, постоянно покупает кучу сладостей, уж сколько раз я о вреде сладкого ему лекции читала - бесполезно, он покупает снова и снова!
Мама два дня назад приехала, он ходит при маме в одних плавках, говорю "оденься" - он ноль эмоций.
Мама тоже понакупила сладкого: зефир, раффаэлло, тульские пряники... ну что за такое!
Много народа меня раздражает, ещё так совпало, что у всех выходные, сидели все вместе дома. А мне так охота побыть одной!
На самом деле я одиночка, больше всего на свете люблю жить одна!!!
Как-то я жила совсем свободно долгое время одна. Так у меня всё было идеально! Запланирую с вечера на следующий день меню, тренировки, процедуры, английский вслух... На следующий день выполняю по пунктам. Так нравилась моя свободная жизнь!

Ещё сон приснился, такой страшный, до сих пор от него неспокойно. Снилось, что мама без моего ведома стала продавать мою хорошую квартиру, а меня переселила в какой-то домик одноэтажный махонький. Мало того, что домик неказистый, так она ещё будет жить вместе со мной. А в довершение всего - окно моей комнаты выходит на кладбище - кругом куда не глянь могилы, а под самим окном канава и в ней помойка. Страх! Приснитсяф же такое. Интересно, это что-то значит? Как-то можно расшифровать такой сон?

Настроение на нуле. В пятницу следующий экзамен, надо начинать готовиться, но нет желания. Ничего не охота.

Никакого желания готовиться к экзамену. Даже не начинала ещё. Вот захотелось почитать ваши дневники, девочки, причём срочно! А то вдруг вы без меня не обойдётесь.

Иришка, приветик!
Ты чего-то не в духе, и все и всё тебя раздражает. Надо срочно менять это дело!!
Найди что-нибудь приятное, что радует глаз, слух, нюх... зацепись за это и развивай, расширяй...
Иришик!! не грусти, да экзамен это неприятное но проходящее)))

Светочка!
Не-а, сегодня уже не раздражает, это вчера... А сегодня из плохого только лень.
Решила в 18:00 садиться учить, а пока побездельничаю всласть.

Ириш, главное это твой выбор!
Ну и хорошо, что раздражение ушло)))
Ты умничка! Бездельничай на здоровье с пользой для себя!

Привет, Иришечка!!!
Конечно, мы без тебя не обойдемся!!! А как же? Спасибо, забежала, проведала!
А лень прогоняй! Пора уже учить браться!!! Удачного запоминания!!
А про сон- я свято верю, что плохие сны снятся к хорошим событиям, не переживай!!!!

Ирочка, привет! Эх, лень такая противная штука, проямо всего человека пленяет. Тоже периодически нападает. Но я тебе желаю всё же её одолеть. Надеюсь, ты уже учишь? Удачного вечерочка!

Привет девочки мои хорошие!

Сдала сегодня экзамен, правда на три. Ещё на следующей неделе 2 сдавать, а потом свобода! Уже предвкушаю такое счастие!
Ленусь, меня так пленяет, что никаких сил. Но это касается именно учёбы: привыкла с первого класса филонить - никогда ничего не учила и очень много прогуливала, теперь уже не перестроиться. Да и ладно, финиш уже виднеется на горизонте!

Mariika, приятно-то как!
Желаю тебе прекрасного отдыха! И главное будь здорова!!!

Светочка, привет! Я раздражаться долго не могу, да и вообще надо избавляться от таких недочётов в моём поведении. Раздражение - ведь это ещё вреднее сладкоежства будет, наверное.

Ирина, поздравляю со сдачей экзамена! А оценка вообще дело десятое. Скоро конец. будешь отдыхать и собой заниматься. Удачных выходных!

Ленусь, пасибки!

Девочки, я сейчас как очумелый ёжик. Дело в том, что ночью одолела бессонница, ворочилась часа три и поспала может минут тридцать. В универе чуть не уснула на экзамене, потом пока ждала результат вся обзевалась - каждые пять минут тянулись как час. Приехав домой, моментально вырубилась и проспала часа три. И вот до сих пор ощущение, что сейчас раннее утро.
Хочется пойти погулять, освежиться, но теперь милый, придя с работы, завалился спать. С режимом у нас полный бардак - НАДО ИСПРАВЛЯТЬ ЭТО!!!

Хочу гулять! На улице очень холодно и слякотно, всё равно пойду-у-у-у!!!
После дождя воздух бодрящий и свежий. И ведь это полезно-то как - вдыхать озон!

Девочки, ну что за жизнь?! Опять надо учить! В понедельник следующий экз.

Последнее время распустилась в плане питания - как-то больше чем надо ем. Но только фрукты и овощи. Последние дни ничего сладкого, ни-ни.

Ученье свет дорогая...Эх...сочувствую...
я вот тоже раньше больше по ушам ездила преподам чем по существу говорила...
но это вуз гуманитарный был..там прокатывало на все сто...

Катюш, да, с гуманитарными предметами как-то можно выкрутиться, а точные науки - если не выучил, то уже ничего не наплетёшь.

А теперь буду каяться. Сегодня что наделала: жареной картошки налопалась. Просто соскучилась по ней очень. Мой МЧ не умеет картошечку жарить, только варит, а тут мама приезжала на неделю и каждый день салатиками и супчиками вегетарианскими пичкала. Вот сегодня я перед картошечкой не устояла. Но мамочка уже уехала - так что опасность для фигуры миновала. Завтра разгрузочный день!!!!!

Сегодня 1 день сижу на скудной диете. Цель - сжать желудок! Кажется он увеличился за прошлую неделю от вегетарианских супов и салатов, т.к. я их ела больше, чем надо. Так что обилие овощей тоже вредно. Всё надо кушать по чуть-чуть, не по калорийности, а именно по объёму. Пришла к выводу, что даже немножко вредной пищи лучше, чем много полезной. Когда ем досыта - потом такое неприятное ощущение. И от сытости лень усиливается. Всё-таки я люблю, чтобы желудок оставался полупустой.

В универе осталось 1 консультация в среду и экзамен в четверг. Тот последний экзамен, к которому я не допущена за пропуски и недосдачу лабораторок. Так что даже не знаю то ли готовится к экз. (вдруг допустят?), то ли уже начинать отдыхать на полную катушку.

Бегала по делам, тру-ля-ля, всякие приятные хлопоты... ...

На вечер планирую всякое-разное для красоты и похудения... прям хочу-хочу делать
Вот жаль воды горячей нет, а то бы я так развернулась! Но кажется уже полсрока прошло и через 2 недельки должна появиться горячая вода. А пока греем ванну кипятильниками или иногда делаю акробатику в тазике - там такие позы йоги
Что мне нравится - так это мыть голову фильтрованной кипячёной водой - на состояние волос влияет очень благотворно.


Ой, ну и написала!!!
Конечно надо немножко и полезной!!! Воть.

Ну, вот: сегодня вечером опять надо подумать об уроках. Завтра консультация по численным методам, послезавтра экзамен. Надо попытаться хоть какие-то лабораторки досдать... Учить очень не хочется, там такая хрень - совершенно неинтересная и ненужная. Учить только чтобы сдать и забыть. Но я решила хотябы 2 часа сегодня этому уделить.
Попытаюсь относиться к этому как к тренировке памяти, чтобы не очень обыдно было зря тратить время.

Не терпится поскорее разделаться с сессией и взяться за себя, ух!!!
Планов громадье!
Не только лицом-телом-процедурами-тренировками-йогой-питанием-здоровьем-очищением, но и гардеробчиком своим хочу заняться в конце-то концов! Носить почти нечего, хотя 2 трёхстворчатых шкафа забито моими шмотками. Правдо старое всё. Последнее время очень мало шмоток покупаю, т.к. выработала правило: не покупать, если есть хоть малейшее сомнение! По примеру Зайчоны хочу тоже заняться шитьём. Девочки, представляете, ведь я в детстве очень хорошо шила! В 12 лет уже делала пиджаки на подкладке и теплые куртки для себя, не говоря о таких мелочах, как брюки или юбки... Причём очень аккуратно, правда с нарушениями технологии. А после заленилась, ведь гораздо проще что-то купить за десять минут, чем корпеть неделю над вещью (а шью я ужасно медленно и дотошно, если где на полтора миллиметра не сошлось, всё переделываю - иначе не успокоюсь...)

Хочется ещё многое написать, но надо уже идти заниматься делами. В планах: разминка и в это время греть воду для маски лица, мытья головы. Далее греть целую ванну для купания и сделать натирание скрабом для профилактики целлюлита, педикюр, потом молочко для тела, крем для лица-рук-ног. Вобщем обычный уход, который из-за отсутствия горячей воды стал в 2 раза канительней. А ночью поучить 2 часа.

Приветик, Ирочка!!
Блин, как я рада что отмучалась наконец. Учеба - это грузовое дело. я тебя понимаю.
А я тоже по малолетке шила. пока мама мне не сказала, что, мол, лучше учись, чтоб много зарабатывать и чтоб шили тебе. А не сидела сама и портила зрение и нервы. Я с ней согласна. У Зайчены сейчас нет учебы и экзаменов. Так что учись лучше, Ирочка! Цемачки тебя

Светик! Привет!!!
Ой, Свет, не говори: уже сил нет (моральных), надоелооооо. Срочно нужны каникулы!!! Завтра последний день!
Зрение - да, очень напрягается. Буду шить по чуть-чуть, и конечно, после экзаменов. Со зрением у меня и так проблема - близорукость. Насчёт этого твоя мама полностью права.
Но почему я хочу шить: чувствую, что мне необходима творческая реализация, хочется создавать что-то. Хочется сделать что-то конкретное, а то одна диета и учёба, которые в руках не подержешь. Ещё дело в том, что надо переводить ткани. У меня их уже ужас сколько накопилось, постоянно покупаю понравившиеся... не могу удержаться.
И тебя цем-цем-цем!

Ириша, привет! уверена, что всё у тебя будет благополучно с этим экзаменом.
А мне нравится твоя идея на счёт шитья! Творчество обязательно должно быть! И потом, разве плохо, если у тебя будет что-то, совершенно отличное от других, такого нигде не купишь! Похвастайся нам потом своими шедеврами.
Удачного денёчка!

Ирочка. я себя тоже одно время реализовывала как дизайнер, но я рисовала, а швея шила на меня. Вот я как раз себя раскрыла как дизайнера. а не как швею И зрение не портила

КАНИКУЛЫ!!!
СВОБОДА!!!

Ура! А с экзаменом что?

Как делать капельницу – объясни подробно. И пожалуйста по быстрее.

Купить в аптеке систему для капельницы и глюкозу в бутылках (аптекари знают) и к ветеринару.
Сама ты не сможешь если ни разу это не видела, надо чтобы делал ветеринар. Делать не один день, а ежедневно по состоянию. Со своими медикаментами это будет совсем недорого и спроси, на капельницу должны пропустить без очереди (ну у нас так).

Девочки, большой привет всем!

Ленусь, к экзамену я не допущена, как я и знала заранее. Сдала сегодня ещё некоторые работы. Остальное осенью и экзамен в начале октября. Думаю это не страшно.
Ой, до шедовров ещё оч. далеко. Первый пункт - перешить готовые белые брюки, которые я купила 2 года назад, но ещё не одевала, т.к. надо ушить в талии на пару см с каждого бока. Хорошо, что они такие спортивно-нейтрального стиля, поэтому не устарели морально. Казалось-бы ушить - это минутное дело, но я капуша, буду возиться. Для начала вспомню как машинку включать и где у меня коробка с нитками.
Светик, это идеальный вариант. Но мне с швеями не везёт. Шила на заказ в ателье пальто - так изгадили, что потом не разу не одела. Ткань была дорогая, плюс подкладка и флизелин - выброшенные зря деньги. Ну и по мелочи мне портили - пиджак сшили, который сильно жмёт в плечах, но зато велик в талии. И т.д... Если я когда-то найду хорошую швею - то да, можно и на заказ.

Ирчик, а ты думаешь ты пальто себе лучше сошьешь??? На себя ж еще толком не примеряешь то...
Хотя... чем бы дите не тешилось. Может в тебе тихо дремлет огромный талант шить

Светик, видела бы ты ТО пальто. Я правда лучше сошью.
Но за пальто я браться не собираюсь, начну с чего помельче... и то не сейчас.
Тут более срочные вопросы на повестке дня, ух!

Поздравляю с началом каникул!
Один экзамен на осень - не страшно, фигня! Наберешься за лето решимости, подтянешь хвосты и легко сдашь!

Пушистик, пасибки!

приветик,будем знакомы!!!))
а где учишься?