Вай, Тоня, поздравляю! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
Все получится обязательно, главное, что ты настроена положительно, рада за тебя
А какие цветочки чудненькие, прелесть

Тося мои поздравления!!!!! Минусы в килошках это здорово, молодчинка, так держать - потопаю в медицину, почитаю

Заскочила в гости, пробежалась по дневничку...ты молодец

Поздравляю с - 2 кг

ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ !!!! СПАСИБО!!!!

Приветик! Топливом не поделишся, а то у меня что то еле тлеет. Поздравляю, каждый кг как победа!

Тоська!!! Пока-пока!!!!!!! ДО понедельника!!!!!

Топливом поделюсь...Не ем вообще хлеба ем только сухарики(хлеб сушу в духовке). Много салатов разных. Много фруктов. Очень много хожу. Пью алой с медом.Жаренного не ем.Только тушоное. Все у меня готовиться на оливковом масле.


Пока и счастливо отдохнуть на той даче)

Я могу описать свой день тогда поймете почему написала что спалила. 7.00 встаю бегом дитей подьем ,делаю им бутеры сама ем только сыр. 15 мин ходьбы в садик,школа . Отвела 15 мин обратно и тоже бегом. Дома банан ,мандаринка,чай ,в это время уборка готовка и разговоры через нэт..( ну немогу я без этого). Бегом на работу 20 мин ходьбы там ( уже не бутер не булки) а салат с сухариком ( хлеб сушоный в духовке. В 12-13 бегом за Вероникой в школу (встречаемся на улице) идем домой. Пока она уроки я грею обед и приходит муж . Обедаем суп они с хлебом я с сухариком ,каша или картошка или еще там че с подливой (я без просто мясо) но каши ем и муж убегает на уроки. .Я Бегом за Димой в садик (это еще пол часа беганины) . Дети дома я на массаж и это все стоя я неуспеваю сесть. ПРихожу проверяю или все уроки сделаны потом уборка и готовка на ужин. В это время выпиваю свое зелье( мед с алое) и выпиваю горячий зеленый чай. Потом опять массаж еси нет то с детьми играю и успеваю опять в нэте пообщаться. Вечером (2 раза в неделю) аеробика или йога ,если в этот день не иду с детьми стараюсь чет сделать в доме я делаю и они стараються. Спать дитей ,сама уборка если они не сделали . Смотрю фильм и спать.... Я очень мало сижу и очень много двигаюсь... Да естественно от пива неотказалась ..(пол стаканчика муж вечером пьет и я отказаться немогу)... шоколадку (уже не плитками а хоть четверть но сьем). И так какждый день кроме воскресенья. В субботу Вероника к учительнице на польский ( я ее ненаучу сама незнаю) .Суббота у нее приготовление уроков на понидельник и уроки к репетиторше.Я массажи . Муж на работе . А вот воскресенье мы по гостям или они к нам . А да в костел это обязательно тут на этом фоне строго. Вот так проходят мои дни .... Девченки вы просто помогли отказаться от булок ,хлеба и сладостей в безмерных колличествах и правельно подсказали заняться собой совмещая работу ,дом и все остальное!

Тонечка, ну ты прямо "электовеник" в красивом и хорошем смысле
Ещё бы при таком режиме не худеть
Горжусь

ТОсик, ты такая умничка!!!!восхищаюсь тобой!

Тонь, если у тебя есть рецепты от пароднтоза и пародонтита скинь в свою темку, плииииз. буду ооочен благодарна!

окей через минуточку скину...дети мультик досмотрят))

Тонечка, а теперь я к тебе заглянула, ещё цветочек
Тебе тоже хорошо провести воскресенье и отличного настроения

Ух-ты!!!! Поздравляю!!! Действительно электровеник )))

Привет элктровеннику от электровенника Я только встаю в 5,30 и начинаю подготовку, развозку....Жаль что садики далеко, приходится не пешочком, а на машине

- 2 кг, просто молодец

Привет! Да уж Польша этим от многих стран отличается, оно и хорошо, Вера очищает людей, делает их добрее и справедливее! Я так прикинула тебе уже можно и не худеть, параметры .А мне еще нужно поработать . Ну ничего, все будет путем!!!

Солнце мое, ПРИВЕТ!!!! - ты где подевалась????

ВСЕМ привет !!!! Ну так выходные для начала Ела пиццу...домашню ой какая вкусеая была с грибами и огромным колличеством сыра . Ну так попорядку . В Воскресенье пригласили нас в гости...Мы даже в костел непопали решили прогуляться по лесу с детьми всем семейством. Олег был дома и мы провели день вместе. Вечером Вероника незахотела к ним идти осталась сама дома. Ой как волновалась за нее но она умница поубирала ,попылисосила,постель расстелила,покупалась и смотрела телек нас ждала. Пиццу делал хозяин дома (муж моей подружки) сам с самого начала до конца. Грех былобы не сьесть. Кусочек сьела с большим удовольствием а остальное принесла Нике. Сегодня я дома работала утром успела на базар с Олегом купили Димке штаны ,калготкину и Олегу штаны а то он в одих джинсах ходил с месяц ....тяжело ему угодить ..елки нервов надо много иметь . Ну купили -ух. ОТЧЕТ:утором сыр ,яблоко,моя мешанка. Обед суп рисовый. Сегодня больше небуду а то ночь неспала тяжело было после пиццы .Но вкусная!!!!

а себе чего купилаа??????????????????????

Честно я себе купила рамки для больших фото. у меня фотки нашей племенницы лежат уже 2 нидели наконец занялась ими .. А больше ничего у меня хорошей все есть

где твой дневничок????????????? я уже устала искать!!!

Приветик! Хорошо когда помошница есть, я про доцю! А мои все больше по просьбе делают, хотя приятные моменты тоже бывают! У меня муж такой же , пока ему что то купишь. Доходит до того, брюки мне купи говорит. Говорю их мерять нужно , а он- ты возьми с собой какие нибудь, а я в машине посижу!!! Так чаще и бывает, мы ходим по рынку, а он в машине читает книжку!

не у нас так небывает!! ДЕРЖИСЬ так как незнаю или бы так разрешила и сама наверно бы непошла.

Привет красотка!!!!!
Домашняя пица....мммм.... как вкусно, и даже нежалей, заслужила
Я кстати вкусный рецептик рыбки в томате выложила, заходи по ссылочке

Антошка, ты так аппетитно описала пиццу, мне тоже захотелось кусочек А насчет покупок, мужа покупает себе сам, за одно мне чтото.У меня как всегда нечего надеть)))

ДОброе уторо Привет всем . Я сына дома оставила ..хорошо что мне сегодня на 2-ую смену. Прикиньте вчера днем привела все хорошо игрался ,смеялись тут все. А как мне выходить на аеробику упс че-то он мне не понравился я за него а у него температура. Естественно я непошла никуда занялась им . Сегодня но на всякий случай поседит...у нас сейчас сильный вирус гриппа.Утром холодно ,днем тепло а к вечеру мороз.Вероника вчера целый день дерала уроки...бедняга им столько много задают.. принесла вчера с диктанта "3 " боялась мне показать, ну как это мама незаметит..... ненаругала но еле сдержалась .То вчера она сама себя наказала училась как пчелка. Сейчас по быстречку убиру дом и позанимаюсь ...надеюсь Дима поможет и мешать небудет)

Привет!! Мой Свет!!!

Тоська!! это твоему малышу

Ой после такой открытки обязан выздоровить очень быстро!!!

Выздоравливайте! И поосторожней с этим гриппом!

хи.... главное научи его носик чистить!!!!

Спасибо . Самое главное что температуры нет..


урааааа научился ..пока меня небыло то сам с плоточком бегал...понял начерно если не высморкаеться то будет плохо

научился - вот и славненько!!!

Приветик Тоша! Ты сильно не ругай за оценки дитёнка, старался же в любом случае, главное что понимает - что это плохо, а нужно лучше... А сынка пусть выздоравливает и не болеет

Ты прова !!!!! Спасибо уже лучше научился сморкаться))))

Приветик! Грипп и у нас гуляет, и я по моему попала как твой малыш. Хоть есть не хочется, одно хорошо!
Я там в"Личной жизни" тему кинула, заглянешь.

Что-то все захандрили, лечитесь

А с нами уже все хоршо идем завтра в садик Спасибо что переживали всем всем всем !!!!

Антошик береги себя и пионеров

ВСЕМ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!Я сегодня ой как занята пробежалась по дневничкам постаралась все пожелать всего хорошего У меня людей очень много надеюсб до вечера руки неотпаднут...С Сыном все хорошо спасибо всем !! Питание мое как всегда : Утром сыр чай и смесь моя Обед суп рисовый и салат с зеленью,Обед ой незнаю целый день буду бегать как ужаленная ) Всего вам хорошего!!!!!!!

Тосик, привет!
Ты молодчина! НЕ болейте там!!!!!!

Тось приветик, хорошего тебе настроения и замечательного дня!

Тонечка, неперетруждайся, находи минутку для отдыха, а то сил небудет

Хорошего настроения

перевод ДОСЛОВНЫЙ) дай ми рыйко .......НА РУССКОМ ПОМОЕМУ ПЕРЕВОДА НЕНАДО)))))))

ПРОДОЛЖАЕМ ТЕМУ МОЕЙ ПАНИ СЕГОДНЯ БЫЛА У МЕНЯ. Значит так правельная медитация " садимся или ложимся ..Положение позваночника прямое и расслабленное ... Музыка приятная ,медленная и обязательно свечка перед вами.Для того чтобы расслабиться (я неумею елки палки). Начинаем думать о кончиках пальце ,потом переходим к коленям,потом позваночник,потом шея,голова и последнее темичко. После этого вслушиваемся в музыку и пытаемся недумань неочем. СЕГОДНЯ БУДУ ПРОБЫВАТЬ гляди и удасца!!!! ВСЁ убегаю .... Спасибо что заходите ко мне.Я вас так обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Паросёнок класс

Надо будет попробовать помидитировать

Привет!!!Я созрела и забежала к тебе!!!
Ну ты такая молодец,что уж тут сказать.....
Насчет медитации,слушай,вещь!!! Надо будет опробывать.....

Привет!!! То что созрела это хорошо..... недозретый плод горек.... Спасибо что зашла я стараюсь в своей жизни все делать очень быстро и четко!! Вот такая я

Доброе утро . Димка в садике все хорошо. Все идет по плану и так как заплонирова..Ура... Вот сижу зеленый чай пь. с сухариком и сыром...На улице погода пасмурная ,тучи тяжелые и сильно давят на голову,наверняка будет дождь.Вчера в 8 вечера пришла подружка со своей знакомой час массирова ..Прикиньте полнастью все правая сторона простужене...(четко до позвоночника) Ни один врачь диагноз поставить неможет. Сильнейшей мазью разогревающей терла вымассировала..а она тепла не чувствует. Еслибы обратилась к бабкам ...то наверняка сказалибы что это дурной глаз или дурному глазу руку подала так как рука правая можно сказать полностью отморожена. Тут принято: если мужчина видет девушке,женшину к каторой чувствует симпатию или просто из вежливости ЦЕЛУЕТ РУКУ (правую). Если честно посл нее я вся была мокрая как после душа. Получаеться я взяла на себя ее - и отдала ей свой+. Как хорошо что хоть она вечером приходить будет ..а то днем я бы умирала от усталости.Блинчик завтра Нику в школу неповеду надо дите научить понимать во времени ( включая минуты и секунды)Месяца по счету выучить. В субботу егзамен. Так сейчас загруз машины и на работу...).

Тосик, ни пуха ни пера тебе на экзамене!