Тонечка! конечно на аквааэробику, успеешь приготовить, и потом - детское день рожденье, сладости и тортики-только сама осторожно.

Поздравляю от всей души впервую очередь тебя, как мамочку, ну и конечно сыночка твоего, всего, всего вам и пусть сбудуться все мечты

Наташенька спасибо огромное ты первая кто поздравила меня.. А я прикинь еще 5 лет назад думала рожать мне сегодня или завтра ...сегодня 4 девочки было в родильном а завтра я сама ...вот и перенесла))) А ты задумайся завтра 7 НОЯБРЯ - красный день календаря (транспоранты флаги) вот только сын этого незнает!!!

Тосечка, поздравляю с первым юбилеем в жизни твоего сыночка!!! Пусть твой мальчик будет всю жизнь любящим, ласковым и заботливым сыном и вырастет НАСТОЯЩИМ МУЖЧИНОЙ!!!

Не забудь фотоотчитаться (в другом форуме, чтобы Валентин не ругал)!

Я непоняла в каком форуме и о чем???

Приветик всем а я сегодня прогуливаю...на работу непошла дома работы столько что меня поняли и дали выходной) Целый день возле плиты и муж уехал приедет только к ночи.... гостей будем принемать сами :(((. Но хорошо что все готово и все купил чтобы я небегала. Хочу изменить цвет волос сейчас краситься буду. Всетаки плохо когда такие дни посреди нидели...всегда это знала вот и еще раз убедилась. Я сегодня че-то кушать вообще нехочу за все утро выпила чай . Гляди к вечеру наемся ) Салат получился отличный с сухариками вот только нехочу сейчас есть а то чесноком нести будет)).

Тонечка, ну сегодня тдохнуть неполучиться, волнения, гости, поздравления, готовка - так что держись, всё будет хорошо, отлично вам повеселиться

Удачно тебе видоизмениться, я, например сама боюсь краситься, пусть цвет получиться тот который ты хочешь и ты будешь самой красивой мамочкой

Это предпраздничная суета. От неё всегда аппетита нет. сама только за столом впервый раз за день и ем. а это выпадает в основном после 19. Так что лучше уж что нибудь все таки в себя впихни
ПСы: немного опаздала. Я раньше смотрела по польской программе "БигБразер" ой как нравился, и практически все понимала Сейчас идет эта передачка?


С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ СЫНА!!!! И МАМУЛЬКУ ТОЖЕ ПОЗДРАВЛЯЮ НУ И ЕСЛИ НА ТО ПОШЛО ТО И ПАПУЛЬКУ ТАКЖЕ! ВСЕ Ж БЛАГОДАРЯ ВАМ!

Приветики!!! Притопала тебя с сынулькой поздравить!!! Здоровья, счастья, любви, и всего всего самого наилучшего ему и его мамульке А что за салатик с сухариками?

Приветик Бельченок) Нет этой передачи сейчас нет... А вот попульку наверно в первую очередь... он ведь все начал то чтобы я без него сделала бы..... потом меня так как выносила) потом сестричку так как ждала)) А потом и ему самому за то что выдержал меня все эти 9 месяцев)) Огромное спасибо

Катюш спасибо за точто притопала .... А салатик очень простой и очень вкусный :Капуста свежая (нарезать соломкой), сухарики с чесноком (черный хлеб пропитать чисноком ) у нас непродают тут готовых,помидоры,баночка кукурузы,майонез(или йогурт) . И поставить на ночь чтобы пропитался .

И здесь здрастье!!!
А в какой цает красишься?

А что кто еще краситься?? в махонь.... потом оцените ...буду фоткать сына и себя щелкну

Это Махагон что-ли? Даешь фоток. А кто-то еще красится?

http://foto.mail.ru/list/antosha-g/299/330.html фото обесчанное как вставлять сюда чесно я непонимаю.....

Ой, какая мамочка красивая!
А тортик сама пекал? И не соблазнилась?

Честно соблазнила маленький кусочек сегодня сьела на завтрак и больше ничего....и так на работе спалю) ДА сама пеклаСПАСИБО!!!

Ну и ладно. Главное - положительные эмоции!

О! я раньше такой делала, изза майонеза перестала, и что я дуранда не догадалась о йогурте))))) правда туда еще и кусочки курочки ложила и иногда креветки. вкуснятина
Ну да, без папульки бы не было самого процесс и прогресса
Цвет волос классный, тебе идет и сама ты хороша!

Девочки вроде все как у людей много не ем,много двигаюсь,мало пью.......и блин блин блин сегодня встала на весы и 65 кг я в шоке мне плохо аж плакать хочеться ....готовлю для дитей и мужа как всегда ..это да всего этого не ем ...но признаюсь иногда хопону...но мало так как времени нет...вздутие постоянно тяжело.... например сегодня: утром кусочек тортика с ДР и чай обед чай и кусочек хлебушка с сыром ,ужен салат с сухариками под йогуртом.

привет. у меня похожая ситуация.
это потому что много мучного - углеводы
хлеб-хлеб.. капуста .. чай... йогурт.. сыр
овощей мало.
Вот я их сама не знаю куда воткнуть
или завтракать ими, или ужинать ими в 20.00
читала если хлеб чаем запивать...
вздутие живота - ваш друг форевер ))))
типо лучше овощи с рисом хм..
или макаронами... а бутер низзя...
но бутеры - это удобная штука

Доброе утро всем и я наверно отчитаюсь а чет непонимаю что просходит может подскажите ...:( 6.40-душ контрасный массаж с кремом, кусочек сыра,выпровадиола дитей по своим местам бегом в магазин ,уборка дома, выпила чай и убежала на работу там буду есть через 3 часа салат с помидоров огурцов с маслом оливковым. Всем удачного дня!!!!

Антоша приветик - фотка просто супер - ты обояшка и красавица, мылый лапулька и доця красотуля!!! А какой тортик красивый Правильно советуют, ешь побольше овощей, грызи яблочки грушки или салатик ешь, я например не могу ужинать до 6 и потому ужинаю в 7.00-7.30, но всегда салат - обязательно из овощей и небольшой кусочек рыбки или мяса...
Спасибки за рецептик - переношу его в свою темку рецептиков, чтобы искать было легче!

Всё оттого, что ты слишком МАЛО ешь, вот организм и начинает запасаться на случай голодовки. Хлеб лучше исключить, а добавить кашки с утра, вечером лучше овощи в любом виде, а обед должен быть белковым - если ты ешь - мяско или рыбку, небольшой кусочек с твою ладонь без пальцев, а если нет - можно бобовые (фасоль, горох, чечевица, соя), можно грибы в любом виде. Почитай у меня про творожно-фруктовый коктейль, мне очень помогает.

Я на твой вопрос про фото у себя ответила.

Ух ты! Тебе так идет, просто замечательно! такая стильная и ухоженная


полностью согласна


ЭТО ЭЛЕМЕНТАРНАЯ ЛЕНЬ!!!!

ПРивет еше раз ) Да читала про коктейль я несмогу ,я вообще не ем творога :( вообще кисло -молочные продукты немогу есть, только после родов научилась есть йогурты. Спасибо ,прочитала только незнаю как загрузить фотки:( Непонятливая чет я немогу разобраться с линеечками,фоткми сама на себя злая


Огромное спасибо счатливенькая ты наша стараюсь но невсегда получаеться как настроениеПостараюсь хлеба не еть только горбушки если можно? Про лень согластна так как надо спецально для себя готовить )) спаибо что зашла

Добрый вечер продолжение отчета)) днем :отказалась от торта у сотрудницы именины(тут непразднуют ДР а именины) сьела только салат свой с корочкой хлеба и немного желе . Чай непила сок яблочный. Пришла домой еще ничего не ела. к вечеру ближе хочу сьесть если получиться катрошку варенную запраленую молоком и маслом с салатиком с кислых огурцов. Так ну про день ....это что-то )) Пришла а мне моя начальница докладывает что у меня стажистка мол должна она смотреть, учиться и в конце дня должна мне показать что умеет!! И предстовляете первый человек она стоит возле и каждые 5 мин " а я умею не так, а нас учили не так , а почему так- надо так" я сначала обьясняла потом уже и молчала а потом я уже начала злиться .... и в конце она показывает что умеет на нашей сотруднице..... Девочки вы неповерите мы все стоим (4 ЧЕЛОВЕКА) смотрим и молчим и в конце всего моя сотрудница говарит " ДОРОГАЯ МОЯ НЕ СПОРЬ С ЧЕЛОВЕКОМ КАТОРЫЙ ЗАКОНЧИЛ РОССИЙСКУЮ ШКОЛУ ,ТАК КАК ОНА ЛУЧШЕ НАШИХ ШКОЛ В 100 РАЗ" Она молча ушла домой даже досвидание несказала наверно забыла . Так что как видите нас действительно за границей очень ценят

кузница кадров!!!!!!!!!

это тебе за твои ручки

Галченок спасибо большое я стараюсь) немогу подвести наших))

и этот подход тоже нашенский

Это подход воспитанников СССР все таки когда ставили границы мы и так остались такие же как прежде дружеские и ответственные сказано что надо значит надо .... ))

а если честно я скучаю за мароженным в стаканчиках каротоных.. жевательной резинкой и конфетами "КИС КИС" "ГАВ ГАВ" каторыми я вырывала свои молочные зубы))))

Антош,а знаешь у нас в последнее время стали появлятся конфетки тех лет - Ириски например, Ананас или Котв сапогах

да....... даже я помню и ириски, и мороженое в картонных стаканчиках........ мне было-то,наверное, где-то....... 10 или меньше.....

Оль, только вкус у них - совершенно другой, "не такой" как у ТЕХ!!

А кстати вы знаете что все сейчас настолько сентетическое и вкус наврядли ли повториться:(((

Галченок ты так и не ответила что случилось??

Добрый вечер !!!:)))вот такие розы мне муж подарил на день рождение сына))) а тут все удевляються зачем и почему:((( обьясняю что это благодарность что приняла.выносила,родила а они большими глазами смотрят и говарят "НУ И ЧТО" я начинаю тут же орать ну как это- ну и что.

УРАААААААА У меня получилось.......)))))

Приветик Антоша!Вот брела,брела и забрела в гости!А это тебе !Посмотрела фото твои очень здоровские,ты просто худенькая красавица !Желаю тебе удачи!Заходи ко мне в дневничок,поболакаем !

Привет!ну и как твои 4 кг?? я понимаю что после 6-8 клиетов, до самой себя нету никакого дела??надо бы просто себя помассажировать немного, в тех местах где чувствуешь "лишнее",побольше зеленого чая,лучше "Матэ", и обязательно отказаться от пива. шоколад- в небольших кол-ах только тот, в котором более 70% какао..очень важный момент-надеюсь что знаешь- чистится солью, я имею ввиду пилинг тела всего с солью. это чистит не только кожу,в прямом смысле слова...,но и смывает плохую энергию.. медитируй.очень помогает, и попробуй йогу. она придает равновесие между телом и разумом.много работаешь с людьми, поэтому нужно и самой заботится о себе.
я после 6 массажей.ИЛИ обертываний тоже "никакая",но стараюсь кушать побольше клетчатки,делать растяжку, и много зеленого чая..
удачи..

ПРиветик!! Спасибо что зашла Чесно по 8 клиетнам я только хочу чтобы никто ничего от меня нехотел ,хотябы 10 мин и спокойно посидела. Да от шоколада отказываюсь помаленьку) пиво ой это больше моих сил хоть по стаканчика.Солью -да я лежу в морской соли вечерами у меня это как амен.Пилинг тела нет у меня для это специальные кремы, Вот на счет йоги и медетации ты прова записалась и вот только 2 ниделю как пойду ( йога 1 час а потом медитация 10 мин) а я расслабиться немогу ну неумею я, хоть ты тресни:(( Зеленый чай тоже только блогадаря девченкам начала пить ...пью аж 2 нидели это уже что-то для меня. А если честно то я всегда стралась следить за собой меня в сентябре что -то так треснуло конкретно.Хорошо что хоть заметила вовремя) Спасибо и забегай

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ Ну так сегодня душ был,сырок был с чаем,на обед супчик с гречкой,а потом еще непридумала ,а да сегодня у меня пилотез( Йога с медитацией). Вчера к вечеру ложку картошки сьела с помидоркой и корочкой хлеба сухой . И перед сном блин муж дал шоколад но я отказалась а потом всета сьела кусочек НО пока туда сюда по дому настроение было атасс класное муж постарался чтобы я все спалила и ночью я спалила весь кусочек . Так что день пошел на славу питание соблюдено... Похвалите меня )))Ну блин сказанула

Хвалю тебя!!!!
Молодец! жаль что все таки расслабиться полностью не можешь!!!!
На фотках ты супер!!!! Торт заценила Мамины труды как никак

Ой, как интригующе!
Вообще, ты молодчина. Клюешь, как птичка! А супчик с гречей я очень люблю. Мы его назваем шахтерским, потоиу что гречка напоминает угольки.

Ой белченок спасибо большое) Незнаю почему я настолько за все переживаю что злюсь на себя я научилась отдыхать только 5 мин прийдя с работы полежать на диване:( и все даже с мужем и то замечаю что чувствую себя не на 100 расслаблинной блинчик но понесла

хвалим-хвалим

Ну наконец появилась......куда это ты запропостилась....?? Спасибо

солидарна полностью, пиво - это сила (шепотом, а то здесь на форуме его не очень любят )

А можно я громко скажу что хоть пол стоканчика под хорошую компанию и прекрасстно накрытый стол это былобы плохим тоном))

Тось

я недавно читала о нормах потребления жидкости в сутки - и там четко было написано -в 3 литра побребляемой жидкости в сутки входит: бокал вина (красного и 0,5 пива О как!!!!!!! ну и там всякие соки, чаи, супы, фрукты и т.д. до з-х литров в сумме.

Значит ничего плохого нет ,просто кому как и кто к этому как подходит.....ну немогу я отказаться когда от 5-10 человек пьет пиво а я сидеть и сочек сочить ну неумею и немогу я

Галченка миленькая ты почему неотвечаеть у себя в днивничке ааааа???? блин немолчи!!!!!!!!!!!!! ЧТо и как у тебя???????

я пока не хочу об этом, на душе рваная рана...... когда все утрясется, я может быть напишу, а так стараюсь об этом не вспоминать, и работой глушу боль......

и естественно форумом и общением