Привет, Светуля!
Правильно, я согласна, лучше поощрить себя ароматной ванной с масочками и массажи ком...ммммм! А потом спокойно и сладко заснуть... И если еще проснуться от того что выспалась, а не от будильника, мечта...
А по поводу подарков, у нас уже года в три сам стал подарки заказывать Дедушке Морозу. А зубной фее в этом году заказал самолет, так мы с мужем не знали что и придумать. Сначала хотели купить радиоуправляемый, но оказалось у нас проблема, в городе одно китайское фуфло. Продавцы сами говорили, они одноразовые. В итоге купили большой лего набор "аэропорт" с огромным самолетом. так что детки умеют подкинуть родителям задачки. Но все равно это приятные хлопоты
Приятного тебе вечера и хорошего дня, солнышко

Привет моя хорошая...Да ванная какая нибудь с аромамаслами, и массажик мочалочкой...или вон как Насю кайфует от массажа с глинкой....и полезно и приятно

Ничего себе у вас заказы для зубной феи Мы обходимся денежкой, причём железной---10-20 р...не более....Если бы я еще и самолёты такие дорогущие от зубной феи покупала при каждом выпавшем зубике, то пришлось бы от еды в этот месяц отказаться Так что у нас всё проще...А вот эту кошечку---ну просто уж очень преочень она ей нужна....Да и мне понравилась кошка эта...прям как настоящая, размером таким же, пушистая, белая...Я и сама её потискаю чуточек
Целую красавица

А можно подробности такого массажа узнать или где прочитать? А то я дневник Насю еще не полностью прочитала, еще на тридцатых страничках

ну да, я виновата. Не подумала сразу, просто у нас только первый зубик выпал, ну я и разошлась. Спасибо нашему папе возможность баловать ребенка всегда обеспечивал
А потом то мне подруга сказала, что это ж каждый зубик он теперь под подушку положит и подарок попросит Я быстренько сориентировалась и рассказала сыну сказку, что фея дарит заказные подарки только послушным мальчикам и только за первый выпавший зуб, а за все остальные она приносит что - нибудь на свое усмотрение.
Приятного вечера, солнце

Да она у нас особенная, и дневничок её читать, не перечитать...Каждый день столько информации...
Я так поняла это просто обычная глина просто массировать жидкой глиной по всему телу...Вот цитатка из её дневничка---

Маска из голубой глины на всё тело. Развела слишком жидко, зато обмазалась вся и сделала себе ещё раз массаж всего тела. С глиной так приятно руки скользят по коже, делать массаж одно удовольствие

Ну понятно это из серии любовь родителей не знает границ!!!

Да да красотка именно так---за каждый зубик Но у мам есть не только родительская любовь, но и родительская фантазия, так что выкрутилась ...умница!!!

Светулечка, привет, дорогая!!! Как твои дела?
Ммм я прям представила... Да, глина очень приятная когда ее разведешь жиденько... Делаю иногда маски на лицо. Надо попробовать массаж
Уже представляю, как все у меня будет в глине))))) Не только тело))

Привет, Светулик!!!

Я полностью согласна Заниматься надо в удовольствие- только тогда будет польза , а если превозмогать усталость, то и результатов положительных можно не увидеть

Ты моя то сладкая... Добралась всё таки до меня ...Да у меня по разному красотка, бывают и взлёты и падения...но мы же сильные, мы справимся


Вот вот, Насечка всех нас на глиняное удовольствие подсадила ...Вот и мне интересен такой вариант стал ..мало того что глинка полезная, дак еще и массаж сделаешь, и удовольствие заодно получишь...

Так и есть ...для начала хочу, чтобы полегче организм стал, а потом уже спортик добавлять буду...Или на данный момент буду рассматривать своё настроение---а вдруг и раньше захочется???

Светик, я тебя регулярно читаю, просто не всегда получается написать

люблю тебя малыш!!!!

Девуленьки не судите строго красавицы...в отчётике будут присутствовать некоторого рода вредности---у нас был день рождения на работе, так что без вредностей не обошлось---

6.30-груша
11.00-фруктовая сыворотка "Милки"(500гр)
13.00-кусочек тортика(фруктового)
17.00-фасоль в том.соусе(300гр)
21.00-2 бокала вина, половинка грейпрфрукта

Вот такочки...сейчас уже домой побегу...Люблю вас всех, спокойной ночки!!!

Светик, привет!!!
А я сейчас сделала себе маску из глины, обмоталась пленкой и сижу
в глине, через 10 мин. пойду смывать
Светуль, а ты часто делаешь глиняные обертывания?
Как тельце себя чувствует?
Прекрасного дня, хорошечка!!!

Светуля, приветики
Спасибо за разъяснения на счет массажика глиняного, обязательно надо попробовать. Я раньше на лицо делала масочки с глиной
А на счет безграничной родительской любви, это ты права, я сына всегда балую, иногда меру теряю Но потом выпутываюсь
Я его с детства приучила пить соки, думала полезно, витамины и тп... Он у меня воды почти не пил, одни соки. Но когда я поняла, что сделала ему этим плохо, что пользы никакой в этом нет, один вред, я ему стала объяснять, что вода полезна - сок вредно! И буквально за месяц перевела его с сков на воду. Сейчас он уже сам даже не просит сока, а всем рассказывает, что водичка это полезно для организма человека. А сейчас я его пытаюсь отлучить от сладостей, покупаю ему хорошие шоколадки вместо популярных и киндеров всяких. Правда киндер все равно просит, но только ради игрушки, само яйцо шоколадное даже не ест, те даже ребенок чувствует разницу в качестве шоколада.

ага я тоже представляю, у меня когда скарб делаю кофейный, кофе по всей ванне. Потом заумучиваюсь его отмывать

Привет Валюнчик!!! Честно признаться даже стыдно...обертываний глиняных никогда не делала, только маску на лицо...Просто тут зашёл вопрос об этом и я рассказала про Насю, которая делает массаж себе глиной, вот и всё!!! А сама не пробовала еще такого...Но обязательно попробую....А ты просто на себя её намазываешь и заматываешь плёнкой??? И еще вопросик и сколько по времени нужно так просидеть??? И у тебя самой как ощущения от такого обертывания???

Малыш привет, привет Да я на лицо тоже себе масочки делала из голубой и зелёной глины!!!

Иногда и я меру теряю , но это же самое главное, что есть в нашей жизни, так что всё о кей...Главное не перебарщивать!!!

Ты большая умничка , я сама недавно узнала о вреде соков, и поэтому сок у нас практически запрещенный напиток(опять же оговорюсь бабушки и подружки не в счёт, ничего не могу с этим поделать...ладно бы если бы они чипсы покупали---это да---я строго запрещаю, а вот с соками беда---ну не верят они что соки приносят вред и всё тут)

Ну это то понятно....Шоколад---это больная тема...У меня тоже любит, но мы заменяем теперь шоколад на гостовское мороженое...Я покупаю только в красных упаковочках, оно так и называется ГОСТ...А шоколад очень редко, и это либо Аленка, либо бабаевский...А насчёт киндеров, слава богу у нас эта тема уже отпадает потихоньку...А так уже целое ведерко железное из под новогодних шоколадных конфет забито игрушками из киндеров!!!

Расскажи поподробнее как ты его делаешь???

Добрый вечер мои любимые красотули и Валентин!!!


Сегодня после того, как отправила доченьку в школу, весь день анализировала, в каком сейчас я состоянии нахожусь(это по поводу окрасотуливания )....И пришла к выводу, что я слишком мало делаю в этом направлении ...Веду себя 5 дней по красотулински и 2 дня как козявка (это моё любимое выражение)...Вот вчера вы думаете вечеринка закончилась...Нет конечно после этого мы с подругой с работы поехали ко мне домой и продолжили празднование дня рождения человека, которого в принципе уже даже и рядом то не было!! Ну конечно же это был предлог и мы просто нашли еще один вход туда, где нам в этот вечер хотелось быть...А главные непрятности--это не только алкоголь, который купился, но и еда к алкоголю...Нда...На утро встала и поняла, что опять то, что я вела себя до этого по красотулински в принципе убито одним днём ...

Поэтому я решила принять уже строгие меры и жёстковатые рамки...На ум после просмотра очередной серии отчаянных домохозяек пришла мысль...Раньше я сидела на так называемой гречневой диете, да она считается строгой, но в одно и тоже время эффективной и очищающей...Я решила попробовать на 7 дней придерживаться этой диеты...Думаю если выдержу, результат будет очень хорошим ...Устала от того, что вес прыгает туда сюда...Нужны экстренные меры и я приняла такое решение...Сегодня вечером запариваю гречку и вперёд на абардаж ...Надеюсь вы меня поддержите и поймёте, мне сейчас это очень важно!!!

И так объявляю гречневый марафон на 7дней!!! И желаю сама себе удачи, в голове держу цель на победу в итоге...Посмотрим как вес изменится за эти 7 дней...На данный момент он у меня 52 кг...

Ну и как всегда куда же без моих любимых мотивашечек(они составлены из моей самой любимой актрисы и просто красивой обалденной женщины)----

Привет!

Я тебе красивых и обалденных принесла:





Все вегетарианочки!

Доброе утречко Анют!!! Смотрю а у меня столько прекрасных девчат уже на страничке присутствует, а главное все окрасотуленные ...Завидую белой завистью, что они вегетарианки, и что ты моя любимая тоже!!! Пока мне слабо такое, я надеюсь, что я когда нибудь прийду к этому состоянию!!! Люблю , целую тебя красавица!!!!

Доброе утро мои драгоценные форумчане!!!


Дорогие мои пришла рассказать о том, что у меня появилась конкретная цель для похудения. Вчера мы с подругой договорились на 15 декабря пойти в клуб...А я не хочу, чтобы когда дойдёт дело до выбора платья, чтобы я истерично мерила всё подряд и ничего не могла себе выбрать...Поэтому буду этот почти месяц стараться изо всех сил!!!!

Ну раз уж зашла речь с Анечкой о вегетарианцах, то я тоже туточки внесу свою лепту в это...Вот они прекрасные вегетарианки-

Странно, по твоим отчетам, я думала, что ты к этому идешь.... Хорошего дня! И с такой сильной мотивацией тебя! Классный настрой!

А я мороженного вообще не покупаю никакого, у нас горло слабое место.

Ага, у нас тоже самое, коробка целая этих игрушек, а как повытряхивает, начнет играть, туши свет, по всей квартире валиться будут. Главное босыми гагами не попасться на эти ловушки


Я вычитала его у Кати Миримановой. Берешь кофе крупного помола, смешиваешь с любимым гелем для душа и начинаешь массировать тело снизу вверх, животик круговыми движениями. Мне очень нравится. У меня еще Галь со вкусом шоколада, так я сегодня кофе с шоколадом в душе нюхала...


А я думаю не может один день отступления от правил зачеркнуть собой все предыдущие результаты. Ты умничка, у тебя всегда отличная работа над собой и процедурки и спортик и питание. А главное, что правильное поведение у тебя регулярном, а отступления это редкость. Ну отдохнула, а теперь дальше с новыми силами

А ты не думаешь, что жесткие рамки могут вызвать протест?

Ну конечно, мы с тобой, Светик! У тебя обязательно получится, у тебя все получается

мне она тоже очень нравится
Удачи тебе, солнышко! Как марафон проходит?!

Анечка, солнышко моё, я бы хотела, но я думаю, навряд ли, от мяса может я и могла бы отказаться(и то может), а вот от молочки точно нет!!!! Куда я без своего творожка и молочных напитков то...Незнаю видимо мозг не может в другом направлении перестроиться...Я понимаю, многие тут сказали бы, что на это нужно время ....но не уверена, что и время поможет вэтом случае!!! А вот отчётики мои Анют, как раз полны все молочки, так что не за что хвалить совсем!!!

Да я раньше тоже не давала мороженки, у нас в папу горло слабое...Пока не встретила одну мамашку, которая не рассказала мне о том, что даёт своему ребёнку вообще всё из холодильника...Я удивилась...Спросила---что и как??? А она постепенно в его рацион вводила продукты похолоднее, потом еще похолоднее( я имею ввиду те, которые и надо принимать холодными---напитки, мороженое)...Только это надло делать постепенно...Ия попробовала, и всё нет проблем...мороженое мы не ставит в стаканчик, чтобы пооттаяло, напитки прямо из холодильника пьем, творожки тоже едим прямо из холодильника...Не поверишь, я раньше даже воду комнатную для питья ей подогревала....А сейчас всё холодное едим и всё о кей!!!!

Да да именно всё так...Ну теперь по нашему возрасту они уже и не особо нужны, поэтому под ногами тепрь уже другие игрушки валяются!!!

Класс, а ты сама молешь или такое продаётся????

В том то и дел красавица, что может ...Потом начинает хотеться куснуть кусочек там, кусочек здесь ....И в результате всё равно нарушаешь запреты ...В общем всё сложно...Но теперь я твёрдо упёрлась...Очень хочу одеть платье в клуб...Прям аж до трясучки...Вот странные мы люди---пока сильный мотиватор не получим, будем кругами ходить,да около здорового питания!!!!

Да конечно могут, но тут сила воли есть, либо нет ....Кто то 100% знает, что лучше даже такое и не пробовать ...Я один раз сидела на такой диете...Если сто процентов выдержать всё как есть, то 5 кг в неделю обеспечены...Я знаю, что это жёстко...но я просто хочу и всё ...тем более почистись организм я давно хотела!!! Боюсь только одного у меня Кд шки на носу...только бы они не подействовали!!!!

Спасибо моя радость...Рада очень преочень твоему каждодневному посещению....для меня это очень важно...Лю тебя!!!

Спасибки) Пока держусь, рано что то говорить...Надо хотя бы дня три так выдержать, дальше будет легче!!!

Светик, ну если готова отказаться от мяса, то можно попробовать Лактовегетарианство.
Лактовегетарианцы кроме растительной пищи, разрешают себе и молочные продукты - исключаются мясо, рыба, яйца, т.е. всё что получают путем убийства живых существ.
При получении молочных продуктов животное не убивается а используются.
Веганы и против использования животных - потому отказываются и от молочки.

Я молочку употребляю, пока тоже не уверена смогу ли от нее отказаться....
Но от мяса, рыбы, отказалась легко, от яиц отказалась чуть позже, сейчас и их не употребляю.

Светулик спасибо за информацию ...надо подумать ...Вот говядина и свинина меня вообще не привлекают ,я её и раньше совсем редко ела, а вот курочка и рыбка---пока еще из мозга моего не вылезла...так что может постепенно получится убрать и это!!!

Светочка, привет! Если есть мысли стать вегетарианкой, можно постепенно это делать,
я вот сначала от мяса отказалась, потом от рыбы, потом от яиц.
Теперь вот уменьшила употребление молочных продуктов.
Все получится, главное сильно этого хотеть
Хорошего вечера, малышка!

Дак в том то и дело Валюш, что мысли то есть, но какого либо сильного толчка извне походу нет...Поэтому и говорю, что скорее всего не получится, потому как я чувствую по организму, что ему нужна курица и рыба , а про молочку вообще молчу!!! Так что не буду забегать вперёд, если получится, то я буду самой счастливой на свете!!! Но спасибо за поддержку и советы...Я тебя люблю красавица .....ты умничка данного сайта...обожаю читать твой дневничок!!!

Итак пишу скорое прощание...так как всё вылетело и всё то, что я долго и упорно писала улетело в тартарары....Ну да ладно....

В общем, сегодня меню---греча с кефиром---очень трудно---врать не буду---еле сдерживаюсь ...гречка запаренная без всего без соли, приправ, соевого соуса ...так как в этом и смысл очищения, что не разрешено ничего этого...

Сижу на голове тюрбан из полотенца---сделала репейное масло на голову....а точнее на корни волос...Сейчас пойду в ванную ...планирую грязевое баловство , как у Насю...Ну и потом маска на лицо оливковая...Ну вот и всё ---всем спокушечки!!!!

Да, Свет, ты маньячка(в хорошем смысле ). Я бы так не смогла. Давай держись, раз тебе это надо!

Светочка, чтобы стать вегетарианкой достаточно по чуть-чуть читать темы этого раздела, посвященные вегетарианству http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8 Очень многие девочки благодаря этому смогли отказаться от мяса Успехов тебе, лапочка!

Я не отказывалась от сыра без сычуга и творога! Я лактовегетарианка.

Ксюш, а я и не спорю, маньячка сто процентов Сегодня есть хочу еще больше кд-шки через 2 дня...теперь надо держаться....Решила кефир на свой любимый творог заменить ...Калорий чуток побольше ...Но зато есть поприятнее, а то сорвусь точно!!!

Зайка, роднулечка, солнышко лучистое ....Ты мой спасатель , ну конечно буду читать потихонечку ...Обещаю, а может действительно в моём мозгу что нибудь перевернётся...Спасибо красавица всеми любимая!!!!

Вот Анютик...Попробую сдвинуться в сторону этого направления!!!! Пока буду изучать статьи, которые Юльчонок мне посоветовала!!!Люблю тебя моя радость!

Светик, привет, мы не знакомы, я- Лена
про гречку-я заливаю часов на 6-7 сырую кефиром и оставляю а столе-тогда и соль никакая не нужна...мне нра-получается вкусно
и я бы не стала сидеть на моно-диете-любое ограничение в питании ведет к недопоступлению витаминов и питательных веществ, а если ограничение идет по всем параметрам-ты потеряешь очень много из рациона...дело твое, здоровье-тоже, но очень часто в погоне за мега-стройностью мы бросаемся в крайности..а через некоторое время все это вылезает боком-организм не прощает таких экспериментов над собой

Добрый день мои любимые красотулинки и Валентин-


Проснулась с утречка голодная как волк ...Побежала к холодильнику...потянулась за шоколадным сырком...и....меня осенило...я же на диете ...Закрыла холодильник со словами ---клуб...клуб...клуб...И помчалась в магазин за обезжиренным творогом...Вот такие пирожки на нашей кухне

К этому ко всему цитатку сюда притащила


А это вам посмеяться----

Привет Леночка ...Как же я рада всегда новым красотулькам!!!

Ох ты... Я так еще не пробовала ...Я на ночь заливала кипятком...А потом уже в стакане разводила запаренную кефиром...Надо будет как ты говоришь попробовать...А ты её заливаешь и куда ставишь??7 Просто на стол или в холодильник????

Солнышко, да я всё знаю...И про потерю микроэлиментов и витаминов, и про вред таких диет...Но я не собираюсь на ней сидеть долго...Я дала себе срок---неделя...а потом снова перейду на здоровое питание...Просто нужен экстренный толчок к возвращению в первоначальное положение...Да и цель стоит перед глазами, а то клуб отменится...И я снова уйду в свою депрессию!!!

Привет моя красотка
Рада, что у тебя все получается, да я в общем - то в тебе и не сомневалась, ты мега молодец В клубе будешь блестать
На счет кофе, я покупаю в зернах разный, люблю экспериментировать и пробовать всегда разный, молю сама. Иногда получается, что покупаю не совсем вкусный и вот его и использую для скрабов. А если нет, покупаю тот что подешевле для скраба.
На счет холодного, я прекрасно знаю как это греть даже воду комнатной температуры. Я раньше своему толко теплую и давала, болел не прекращая. Сейчас уже меньше более, после того как на карате стал ходить. Воду уже не грею, даю как есть, комнатной температуры. Надеюсь когда -то смогу и с холодильнике давать.
Целую тебя, солнышко, удачи тебе большой пребольшой

Привет, красота!!! Ну как дела на гречке?!?... Светик, ну скажи, ну кто ж в ПМС ТАК над собой издевается?!? Как-то мазозистские наклонности у Вас, девушка...

Наоборот, когда в организме гормоны бушуют, надобно себе покой дать, а ты гречкой, да еще и без соли, и соевого... Каааашшшмммаррррр!!!.....

Лично мне настроиться после срыва помогает разгруз на молокочае - за сутки молокочайные выходит все из организма, в туалет по двадцать раз на дню смотаешься - и физнагрузка, и разгрузка

Привет, Светуль!

Лен, я тоже так делаю, на ночь гречку кефиром заливаю, с утра вкусняшка

Светик, а что в клубе будете праздновать?

Светульчик, привет! Прочитала, все, что пропустила!
Ты меня спрашивала про обертывание, а я не ответила тебе , последнее врея делаю обертывания из голубой глины,
разводишь, намазываешь проблемные места и заворачиваешься в пленку, одеваешь какую-нибудь одежду
и ходишь минут 40 так или я еще начинаю спортом заниматься в таком виде, быстрее каллории сжигаются ,
желаю легко перенести диету! Удачи, куколка!

Ух ты моя любимая девочка ...спасибо за то что так горячо поддерживаешь меня ...Я еще больше и сильнее хочу добиться результата!!! Ну в клубе блистать конечно не буду...но комфортно чувствовать ---это да...

Эххх...теперь я знаю что хочу на 8 марта--КОФЕМОЛКУ

Малыш, всё о кей будет ...Я уверена...Главное без фанатизма...А сейчас еще по видимому возраст не тот...Нам то уже 8 ...И говорят, что с годами иммунитет крепче становится!!!

Вот походу это я ...То спортом до потери сознания занимаюсь, то теперь вот такими мазохистскими делами балуюсь Это всё цель ближайшая на меня так действует...Но без вашей поддержки никуда...

Да ничего супер вкусного в этом точно нет...Особенно каждый день...Но я верю в то, что я сделаю это...Я каждый день с утра встаю и говорю себе о своей цели...А то последует разочарование в себе...Хватит....их и так было слишком много!!! Тем более скоро Новый год!!!

Я очень много тут читала про этот молокочай...Так что мыслишки есть попробовать...Только нужно сначала желудок подразгрузить от всякой бяки!!!

Привет моя малышка!!! Так ну если Олечка подтверждает, что это вкусняшка, значит Светулёчик обязательно попробует!!! А в клубе праздновать как что то конкретное, ничего не будем...Просто это некий подарок...в виде расслабления ...я люблю танцевать...ради себя любимых...Вот и всё...Это бывает очень редко! Я из той категорий мам---которые любят клубы))))) но бывают там очень преочень редко!!!!
:
Ух ты...Валюшик а как насчёт сухости кожи после этого не бывает??? Или ты кремчиком намазываешься??? И еще вопросик моя дорогая(прости уж потираню тебя) ...а как ощущения во время движения---она же застывает и трескается...или под плёнкой этого не чувствуется???
Люблю тебя красавица, спасибки за то, что не забываешь меня!!!!

Дорогие мои девуленьки, простите меня, что я последнее время к вам очень редко захожу...видимо у меня тоже, как у некоторых девочек настроение не писабельное...Но я всех вас читаю и очень люблю роднулечки мои!!!

Сегодня за день было съедено 2 пачки творога и гречка...Главное достижение, что последняя еда была в 17.00...Теперь сижу пью водичку, чаёк!!! Вот такочки...Впереди дни еще сложнее, так как во вторник по расписанию должны прийти КД-шки в гости, и начнутся мысли о еде...вытерплю..значит будет всё прекрасно!!!

Спасибо красавицы вам за такую поддержку...Еще раз оговорусь всех люблю и обнимаю...Спокойной ночи мои роднулечки!!!

Светик, доброе утро!
По поводу занятия спортом в пленке, нормально, потом смываю и обязательно смазываю кожу или кремом или маслом,
на данный момент масло кокосовое у меня в ход идет
Прекрасного дня, красотулька!!!

Привет!
Совсем не обязательно ограничивать себя гречкой, чтобы добиться результатов. Можно кушать больше овощей, фруктов, на завтрак - творог или кашка. И я думаю, что результат будет тоже! Просто организм на ограничения реагирует бурно, и потом начинается срыв.
Я, конечно, уверена, что все у тебя хорошо. Просто как сказать правильно - лучше когда хочешь кушать, съесть что-то полезное, и в тоже время вкусное - это фрукты. Чем без желания запихивать в себя ту же гречку, если она не в радость, то пользы от нее все равно не будет.
Хорошей недельки! Не пропадаЙ. Гони прочь хандру..

Доброе утречко моя любимая леди!!! Солнце надо обязательно попробовать ...А ты где то читала рекомендации по поводу того, что нужно двигаться при этом??? Типа эффект жиросжигания получается???? Блин, а вот про кокосовое маслице прям как шлепок по попе ...Очень хочу...Но оно только в Инете...И денюжек пока нету на это удовольствие и ждать не хотелось бы, да еще и фиг знает а вдруг подделка какая ....Так что остаются другие кремчики в моём арсенале....


Котёночек приветики!!! Знаю, знаю, что это чрезмерные меры...Но как я и писала раньше, это всего лишь на неделю---раз, и потом я перейду снова на здоровое питание---два, и третье---хотела бы почистить организм...Эта диета используется еще и как очистительная!!!

Спасибки, что веришь в меня!!! Фруктики конечно вкуснее ....Но я знаешь себе скажем так дала такую недельную взбучку---типа проверки силы воли ...Хочется такого внутреннего бунта с собой, с осознанием того, что МОГУ или НЕ МОГУ...Надоело плакаться из-за срывов ...хочется разочек медальку в своём мозгу повесить ...В общем причин было много...Прежде чем сесть на эту недельную диету, я многое передумывала и переосмысливала, и пришла к такому выводу...Главное воспринимать это как нечто временное, и что скоро я уже буду кушать любимые фруктики и овощи!!!

Светулькин, отличного настроения!!!
Пусть все получится!!!

Спасибки красавица!!! И действительно---ПУСТЬ ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!! Вера в себя позволяет достичь многих положительных результатов!!!
А мне вот эта картинка понравилась---

Приветик, малышка!
Я, канэшна, понимаю желание быстрых результатов и веры в то, что какая-нибудь чудо-диета поможет сбросить всё лишнее. Но.... у меня печальный опыт от диет После жёсткой диеты вкупе с 3-хразовым посещением степ-аэробики похудела за месяц сильно, хотя на аэробике приходилось уходить в раздевалку отдыхать, так как голова кружилась. Все недоуменно отмечали, как я похудела, пальто на мне висело, а я радовалась. А потом случилось неприятная ситуация - подруга оставила меня отмечать 8 марта одну, уехала к родителям, я расстроилась и решила отметить 8 марта сама. И... накупила сладостей напекла оладушек, со сгущёнкой... От тут началось... Я так хотела жрать и жрать непотребное, что не могла остановиться ещё месяц или два. Ела и ела и плакала от осознания своей слабости, что не могу остановиться. А потом нажравшись, с пузом начинал делать упражнения, чтобы это сбросить... Сброшенные кило вернулись, я оставила диету и фитнес-клуб. Зато появилась проблема - у меня стало падать давление, в голове шумело, я не могла встать с кровати. И с давлением я мучилась ещё год.

Я не говорю, что у тебя будет так же. Ведь ты не неопытная 18-летняя девочка, ничего не знавшая о ЗОЖе, какой была я тогда. Я ни в коем случае этого не хочу. Но просто хочу предупредить, что после ограничений нападает ЖОР. А сила воли куда-то улетучивается. Да, сбросить лишнее надо, но ведь не давясь гречкой, которую потом на всю оставшуюся жизнь видеть не сможешь. А если салатик сделать, то что, от него поправишься, что ли? А если яблочко скушать, то разве оно отложится в виде лишних кило?

В любом случае, я тебе желаю веры в себя, чудесной фигуры и идеального здоровья!

Я верю во всё что ты написала ...Но я не собираюсь сидеть на ней месяц ...всего лишь неделя ...а потом будет ЗОЖ...и последующие три недели до посещения клуба будут только фруктики и овощи...Обещаю Насечка ...Спасибо за заботу ...я знаю, что ты это только от своей широкой души....А тем более ты правильно сказала, что я уже взрослая девочка и всё сама понимаю!!!!

Страшный дяд ЖОР ...Дорогая, он на меня и так периодически нападает и без всяких диет---а причин море---депрессия, неудачи на работе, проблемы личного характера,всеми так "излюбленные" КД шки или просто плохое настроение!!!

Нет конечно не отложится ...Но зайка моя почему никто не заметил, что я еще и другое свойство этой диеты написала....очищающее ...И кстати на сегодняшний день уже не всё так страшно....И я уже сидела на этой диете и потом гречка так же была в приоритете...только конечно в другом виде А вот после недельного гречнего безумства наступит время салатов и яблочек!!!!

Спасибо красавица, люблю тебя, целую крепко прекрепко!!!!

Светуль, привет!
Ты уже на гречке? Как впечатления? Я тоже хотела на гречке посидеть, но передумала.

Приветуль кисуля!!! Да да гречка фореве Ну сейчас уже впечатления нормальные...Могу сказать только одно, на гречке с кефиром не могу сидеть, а вот на гречке с творогом более менее комфортно....Если честно, то сложно....Наверное это работает тогда, когда видишь близкую очень необходимую цель!!!!
Как в моём случае----ГРЕЧКА----ПЛАТЬЕ-----КЛУБ

Ну вот пришло время сказать спокойной ночи...Рабочий день проходит достаточно мирно и спокойно, жду с нетерпением когда же прийду домой наконец и увижу фото школьное малышки(их фоткали всем классом, и отдельно)...

Третий день на гречке заканчивается уже в более удовлетворительном состоянии ...и я даже заметила, что притронулась к ней только когда почувствовала истинные приступы голода ...В остальное время организм вроде как и хотел, а вроде и не хотел есть!!!

Вчера я наконец то узнала где и с кем буду справлять Новый год из за этого еще больше появилось мотивировки быть более стройной и с хорошим настроением на данный праздник!!! Омрачает это событие только одно, что 31 числа я буду работать и скорее всего полную рабочую смену...но моя сестрёнка как палочка выручалочка приготовит всё сама!!!! Так что и это обстоятельство не может испортить мне праздничного настроя!
Ну а остальное всё зависит от меня!

За сегодняшний день было съедено две пачки творога и гречка---опять же радостно то, что последний приём пищи был сделан в 18.00 ....Это очень радует, тьфу тьфу, как говорится...Спорт боюсь пока подключать...а то как Насю правильно заметила не хочу чтобы конфузы случились типа головокружения и сильной усталости...прийдёт раздражение и не хотение продолжать дальше!!!! Девуленьки мои родные спасибо большое за поддержку, а главное не переживайте всё будет хорошо со мной и за неделю навряд ли со мной что то случиться----не дождётесь

Споки любимые мои---

отличного дня

Привет, Светуля!
Рада, что у тебя "полет нормальный".
Прикольно,да, когда видишь свою цель совсем близко, это и силы дополнительное придает. Мне вот порой сложно удержаться, потому как цели у меня расплывчатые и далекие. Сегодня пол дня думала над вознаграждением себе после того как к цели прийду, так и не смогла ничего придумать, чтоб для меня это было так чтоб сильно сильно хочу и сделаю для этого все!
Ты молодец, главное слушай свое тело, не перенапрягай излишними ограничениями и все получится. Удачи, золодце!