какие вы с мамой красотульки

про успокоительное-самое безвредное Тенатен(там одни травки), самое сильное-Персен, тоже безвредное если четко соблюдать дозировку в инструкции..эффект проверен-у меня маман на них жила после отца, никакого привыкания

Кристик, красотка На мамулю похожа

С первомаем тебя, солнц!

По поводу успокоительных...я и травки пила-сборами, а щас сижу на афобазоле и транках-фенозепам, грандаксин Постоянно хлещу валокордин
Но транками увлекаться не стОит, надо сначала разобраться в причине нервяка и сопутствующих симптомах. И в аптеке без рецепта их не купить

Девчоночки, помогите!!!!!!!!! я жирею...на глазах!!! аааааааааааааа...живот, бока, ляхи такие...боже мой!!! как закрыть себе рот...ну реально лезет все, что ни поподя!!!!!!!!!! аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!
так больше не могу и не хочу....ну даже если фотки сравнить, ведь видно!!! видно как все...и щеки, и коленки, и все-все!!!!!!!!!!!
берусь за себя!!! обещаю!!!!!
Мама сказала, что я безвольная и слабохаркатерная!!! что фу---- не справлюсь...а я ж сильная, или была такой?! ну кааааак!!!!!!!!! все....опять голодать?! что делать-то?!

Крис, я сейчас пустырник в таблетках пью)))) но не замечаю особого действия, меня больше всего успокаивает режим, высыпаться и делать то, что запланировала или хотя бы часть этого... Ну и здоровый пофигизм, который в себе я считаю воспитывать необходимо

Солнце, остановись и успокойся. Ты опять себя накрутила чуток и забыла о самом главном. Главное в нашем деле (что-то мне кажется, что и в жизни тоже?) любить СЕБЯ!!! Ты себя любишь? вот в данный конкретный момент? мама сказала, что ты бесхарактерная. Она скорее всего считает, что таким образом даст тебе стимул, подстегнет тебя (ты ей жаловалась вообще на вес, на питание? или она сама?),т.е. действует из любви, но как умеет... Я вот тебе сейчас скажу, что ты удивительная, ты чудесная, ты красивая внешне и внутренне, у тебя невероятной силы стержень внутри и твоя эмоциональность, чувственность могут стать твоим козырем если ты этого захочешь. Я тебя люблю. Я знаю, что ты можешь все. Но мне кажется пора перестать борьбу с весом, а начать любить себя, даже если тебе кажется, что ты все, ну просто все делаешь не так... это неправда, ты все делаешь так как тебе нужно сейчас, вопрос только для чего. а ответ ты сама прекрасно знаешь, да ведь? обнимаю тебя крепко

мама шьет мне платья и видит первая, как мои мерки изменяются по дням...и это не преувеличение...это так...

Кристь, солидарна с Радужкой...тебя клинит то в одну, то в другую сторону...начинаешь есть для успокоения...вес растет, снова клинит, снова "успокаиваешься" едой-сама хожу по этому кругу не 1 год...и только сейчас приходит понимание того, КАК на самом деле нужно выбираться из этих "ям"..ты сильная, ты справишься

Бель, расскажи, как?

как ни банально-принимать себя любую..тоже никак не избавлюсь от набранных кг...но сейчас смотрю на себя в зеркало..и все равно нравлюсь...только появляется желание сделать себя чуточку лучше...и еще, Кристь, не стремись все и сразу-мы, овны, это любим...лучше не быстро, но наверняка...сейчас я мозгами почти созрела на пожизненный ЗОЖ-осталось сладкое в 1 ряд с мясом, газировками и майонезом уложить..ведь живу же я без них 3 год

крис попей афобазол я его сама сейчас пью,офигительные таблетки.и не накручивай себе про вес,выглядишь просто замечательно!!!уж моему мнению можешь поверить,я очень строгий судья ты в рот себе все суешь потому что на душе неспокойно,ща попьешь таблеток и успокоишься и хорошо все будет

Леночка, очень трудно себя полюбить...да что ты будешь делать....я реально сейчас таких глупостей наговорила одному человеку...говорю и сама поражаюсь, что я же в это верю!!!!!!! а сказала я то, что не понимаю, как МОЖНО меня любить? а главное - за что??? истеричка, уродина, тупая... пипец....неужели моя самооценка с каждым днем все ниже и ниже плинтуса...писееец....я прям сама себе диву даюсь....надо браться за свою психику...надо!!!
сколько раз я уже в этом дневе берусь за себя??? сотый?! НАДО!!! я уже это делаю!!! с этой секунду!!! все!!!

Наташенька, спасибо!!! я ценю!!! я тоже буду относиться к себе мягче...строго, но любя...я купила сегодня "тенотен"...говорят, неплохие...цена и качество достойные...так что поглядим...я про твои посоветуюсь...чего скажут)))спасибо!!!

Кристюш,я уже писала где-то,что лучше делать шаги по чуть-чуть,но каждый день,чем начинать всё и сразу,а потом бросать,не дождавшись результата.Во-первых,хватит паниковать из-за веса.Твоя цель должна сместиться в другую сторону.Не похудеть,а стать здоровой или счастливой!!!!!!!!!Если ты хочешь худеть,то Жизнь с радостью предоставит тебе такую возможность,то есть процесс похудения будет бесконечен.Акценты смести!!!

И не надо говорить себе,что надо начать,просто бери и делай!!!!!!!!!Ничего не обещай себе,не уговаривай себя.Просто тупо делай.
А чтобы действовать постоянно,необходима мотивация.Может на самом деле тебе необходимы лишние кг???!!Может ты и не хочешь стройнеть??!!!Например,лишние кг могут тебя защищать от стресса таким образом.Организм ничего просто так не делает.Может так ты закрываешься от мужчин????чтобы меньше обращали внимание и тем самым меньше причиняли боль???!!!С этим надо разбираться.Не говорить,а ДЕЛАТЬ!!!!!!!!!Не откладывай жизнь на потом!!!!!!!!!!

не откладываю...ты, Фей, прям в точку попала, не худеть, а быть счастливой и здоровой - для меня это важней....а еще важней - быть спокойной...т.к. я до такого дошла, что со мной просто может случиться нервный какой-нибудь выкидон...неее...нафик...
я тупо делаю!!! ничего не обещаю....тупо делаю...

Кристь - у тебя нервяк и депресс - ты с этим сначала разберись, плиз...
все в наших руках - вернее - в мозгах, возможности безграничные. Тогда и ЗОЖ будет и все...
ты очень сильная и жизнь тебя испытывает. Держись

Твоя Вселенная оберегает тебя!



Уже сегодня ты приступишь к действию!



Твои действия принесут тебе только пользу!



Ты будешь действовать во имя здоровья, счастья и красоты!



Ты хозяйка своей судьбы!!!

Доброе утро!!!
Мне самой одной сложно разобраться, Галочка, со своим состоянием...но очень хочется...может и правда, надо просто тупо делать...и все...потому что ничего не хочется...кроме как пожрать, и чтоб никто не трогал...но надо...очень надо...
Ирочка, ты - прелесть!!! ведь какая поддержка!!! спасибо огромнейшее!!! спасибо!!!
сегодня у меня за окном светит солнышко и поют пташки...пусть и в душе будет так!!!

Кристин, ты вчера незаслуженно обидела 2 человек своим эмоциональным всплеском-того, кому наговорила ерунды...и себя так нельзя...

начни с малого-хочется есть-ешь, но полезности..ты ж у нас сыроедочка-ешь овощи-они и почистят тебя, и не поправишься...и руки будут заняты

и еще-у себя написала, здесь продублирую....почитай про эфирные масла...они кроме косметического эффекта еще и на эмоциональное состояние влияют...многие успокаивают, снимают депрессию не обязательно покупать 20шт-это ощутимо по бюджету ударит...купи пару ароматов, например, апельсин-оно от целлюлита и вообще для шкурки пользительно...и еще какое-нить...мне, например, очень нравятся сочетание апельсин-жасмин и апельсин-корица...и все 3 снимают депрессию, усталость...почитай про другие, может, их запахи тебе будут ближе

Бель, слава богу, что этот человек меня очень хорошо чувстует, и понимает...все принимает...иначе б сбежал, только пятки б сверкали....но нет...рядом...я благодарю жизнь, что она дала мне его...все хорошо...
а про ЭМ почитаю обязательно....а я даж не знаю, где их прикупить можно...ничегошеньки не знаю....
но разбирёмси!!!

О боже мой, зайка! как хорошо, что я зашла к тебе! смотри, совет от меня такой. попробуй теперь всегда перед едой делать то, что я скажу - поделай так несколько дней и напиши мне результат. итак перед едой обязательно:

-подыши с длинным ВЫДОХОм раз 10 (и спой отрывок мелодичной песни, чтобы дыхание было связанным, непрерывным)
-выпей до еды воды немного!
-успокаивай себя перед тарелкой - руками разминай мышцы лба, они расслабятся - и твое тело все тоже автоматич.
-ешь медлекнно, жуй медленно, делай перерывы в еде, растягивай прием пищи минут на 15.
-когда ешь - садись в позу сытости - откинься на диванчик и по животику себя гладь и представляй себя УЖЕ наевшейся.


это ОЧЕНЬ ценная информация - ключ к стройности! попробуй зайка....твоя калорийность снизится до 1000 ккал а то и меньше в день....цемаю, люблю! переживаю!

Ой не могу,Наташка терь всем афобазол советует,я тоже пью уже))))))
Моя хорошая,Кристюш,смотрю твои фоточки в контакте и прям на душе тепло!люблю тебя,красоточка!

Начался новый виток в жизни...все выше-выше...

Ты возрождаешься!



С каждым днем в тебе просыпаются неведомые силы, которые ведут тебя ввысь!



И с собой ты берешь только самое важное!



Ты с удовольствием начинаешь учиться! Вся информация воспринимается легко!

Кристюш, Всё всегда к лучшему Если так произошло - так и должно быть Позитивного Понедельника!!!!!

Охохошечки, какая ценная информация у меня тут!!!!! огромнейшее спасибо вам!!! спасибо!!! Действительно есть над чем подумать и поразмыслить...
Ну что же...я продолжаю позитивить!!! а как же!!! надо, надо, надо!!!
только так...поглядела я на фотки свои и подумала, поразмышляла, поняла, что мне с длинными волосиками лучше все-таки...да и смотрятся нормально и идут мне...так что все как прежде...
питаюсь я сносно в плане сыро- позволяю себе сыра немного...вчера вот роллы кушала...но это в честь ДР маминого...еще вино...но это нормально...мне главное - не сесть вредности: шоколад, конфеты, орехи с медом, ну и всякое такое...а все остальное...пусть...
знач, отчетец сегодняшний:
завтрак - грейп и 3 мизерных апельсинки
кешью 80 гр.
банан
обед в 16.00 - салат капустный с помидоркой и зеленью
ужин - большой салат капустный с зеленью, 4 грец. ореха
мед пара ложек.

Однажды ты спросишь: что я люблю больше - тебя или жизнь, я буду вынужден ответить, что жизнь. А ты будешь жить и не знать, что жизнь - это ты...

Приветик! Увидела тебя на фотках, твою сумку - даже ностальгия какая-то! Скучааааю...
Мне пока даже отпуск не обещают, да и дома лучше не стало, муж ничего не делает, снова все праздники проболел.
Отчетик у тебя хороший, так что все наладится.

Бедняжечка моя!!! Наташенька...жалко так, что редко выходишь на связь!!! давай настроение поднимать вместе?! а?!

Кристиночка, какая ты красотулька! Какие глазки, какая улыбка....

Кристинчик, спасибо! Мне уже чуть-чуть получше.

Кристинчик, я очень рада, что ты решила волосики сохранить
А перемены обязательно будут! Будешь вся такая красивая с роскошной шевелюрой и с переменами!
Очередной заход на сыро поддерживаю!!!

спаситееееее...на меня напал сладкий жор!!! мед, банан, гематаген в час ночи....мамочки!!!! ааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!! погибаю!!! спаситеееееееее!!!!!!!!!!

Спасаю Попей водички и иди спатки!

Кристиночка, привет!
Прочитала, что ты передумала делать стрижку и очень обрадовалась! У тебя очень красивые волосы и глядя на тебя я решила отрастить свои натурального цвета, о чем до сих пор не жалею На фото ты просто красавица!
Солнышко, а чего тебе ночью не спится?

[center]