Начну с одной потрясной новости - Я выиграла в лото!!!!!!!!!!!!!!!!!
угадала четыре числа плюс дополнительное из шести возможных,
сумма выигрыша будет известна завтра после обеда, т.к. сегодня у нас выходной

А вчера вечером - вы не поверите , выхожу на балкон а там ................кошка ,у нас соседи новые появились молодая пара (как потом выяснилось кошка принадлежит им ), она по балкону прыгнула (и как только умудрилась? совершенно не понятно ),нО мы сначала предположить это не могли......вобщем каждый из нас подумал что это сюрприз ,ведь как я уже писала мы решили завести кошку , но после отпуска . Потом в дверь позвонили и спросили не видели ли мы рыжую кошку...пришлось отдать...так прикольно кошечка рыженькая и соседи тоже такие рыженькие...

Так,теперь по питанию:
Питалась не по плану,а именно ела на завтрак ц/з хлеб, пила кофе, в течении трёх дней съела 200 гр. плитку шоколада , несколько дней (кд) ела после шести вечера нО правда только фрукты;
А основная еда состояла из каш, овощей ,фруктов, творога, орехов, мёда и конечно- же не менее 2 литров воды в течении дня

Вес тот- же, но думаю что это скорее плюс чем минус

Из процедур:
массаж антиц. (три раза в неделю ),обёртывания , кофейный пилинг

Из спорта:
крутила обруч , утром и вечером 550-прыжков на носочках

С сегодняшнего дня буду отчитываться каждый день.


Целую вас Люблю


Желаю самой замечательной недели и солнечного настроения!!!!!!!!

И я тебя поздравляю с первым днем лета!!!!!!!!!!!!!!! ЮХУУУУУУУУУУУ!!!
Аленушка, чтоб настроение было самое солнечное!!!!!!!!!

КРАСАТУЛЕЧКА МОЯ, ПРИВЕТИК, РОДНУЛЬКА!!!!!!!!!!!

С ЛЕТОМ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!


Я так скучала.... очень рада, что ты снова в строю!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю с выигрышем.... уряяяя!!!!!!!!!!

Аленка!!!! Как я рада что ты снова с нами!!!!
Ух ты, да мы везучие...... Ниразу в жизни не выигрывала лотерею!!!! Поздравляю!!!!
С наступлением лета!!!!!

Аленушка ты с нами!!!!! Поздравляю с выигрышем, это так приятно!!! Я всегда счет угадываю в футболе, надо идти и ставить ставки)))) Рыжики прям вас окружили, улыбнулась я твоей истории!
Во дела!))))

Теплого и счастливого лета тебе!!!

Приходи почаще! Скучаю!!!

Спасибочки Кристиночка


Приветик Олечка давненько ты ко мне не заходила,
спасибочки за поздравления очень рада тебе


Спасибочки солнышко


Спасибочки Рыжулька

хорошая идея

и не говори, одни рыжики окружают

Привет, подруженька! Поздравляю с наступлением лета!!!!
Долой килограммы и плохое настроение! Люблю и целую!

Аленка, с первым летним денечком!!!
И с выигрышем, зай!!!

Аленочка, поздравляю тебя с первым днем лета, а так же с выигрышем!

ААААААА супер!!! Как же здорово! Надеюсь, сумма будет приличной
Целую тебя, красотулька!

Приветик Июлечка
спасибочки за поздравления
Целую тебя


спасибочки солнышко


спасибочки

думаю да , завтра в обед будет известно
Целую тебя

Зайка моя, ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!!

Аленчик, с выигрышем! Ты счастливая! Я никогда не выигрываю
Интересно сильно, скока-скока Надеюсь. что МНОГО! Чтобы тебе на окрасотуливание с головой хватило!
Хорошей недельки!

Олечка спасибочки зайка
желаю тебе тоже наилучшего денёчка и солнечного настроения!!!!!


Спасибочки Ольчик
желаю тебе тоже наилучшей недели и отличного настроения!!!!!!!!!

Девочки рассказываю:
выигрыш составил двести с хвостиком ,обычно такая комбинация при таком джекпоте выигрывает порядка тысяч четырёх-десяти....но в этот день повезло очень многим людям поэтому выигрыш мизерный
Я вообще редко играю в лото ,а в субботу увидела что джекпот 10 млн.,и решила попробовать...деньги переведу в клинику для помощи украинскому ребёнку который должен оперироваться в берлинской клинике,мы уже переводили несколько недель назад сумму на счёт клиники ,но думаю что и эти деньги ему лишними не будут



Отчётик 01.06.09

Завтрак: овсянка с семенами льна
Перекус :морковка, орехи грецкие
Обед: спаржа,картофелина,зелень
Перекус: черешня
Ужин : овощной салат с виноградным маслом и семечками

Воды за день:2.200 л.

Антицеллюлитные процедуры: гидромассаж с добавлением в ванну: морской соли-2 кг., апельсинового масла ,молока, мёда, кофейный пилинг (сливки, мёд, кофе, масло лимона ) ,обёртывание гуам

Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках, обруч-30 мин, степпер-20 мин



Желаю всем тёплого летнего дня и солнечного настроения!!!!!!!

ПРИВЕТИК, моя лапочка!!!!!


Ухтышка... Зай, какая ж ты молодчинка!!!!!!!! Я в восторге!!!!! БРАВО!!!!!!


550???? Слнышко - ты "монстр"!!!!!!!

Целую, солнышко!!!!

Привет, КРАСОТУЛЬКА!
Пора просыпаться! Несколько упражнений, контрасный душик, чашечка чая, и совсем немного улыбки помогут тебе в это утро!

Прими мое пожелание, вместе с поцелуем!
В этот день у тебя все получиться!
Вперед!

Аленушка, лапочка, прибежала поцеловать тебя и сказать, что я о тебе помню

Аленчик, с добрым утром!!!

А вот тебе подарочек



Выбирай любого!!!

Алёнушка, привет!


я тобой горжусь! молодец! побольше бы таких людей, как ты!

Аленушка, с выигрышем!!!!!!!! пусть небольшие денежки, но ребеночку помогут!!! ты очень благородная!!! умничка!!!!!!!!!

Красотульки и Валентин!!!!!!!!!!!

Как у меня гостей много
угощайтесь пожалуйста безалкогольные

Олечка приветик
это упражнение для лентяечек вроде меня ,и не в напряг и на спорт похоже
Целую


Светулечка, Июлечка, Леночка,Бландиночка, Кристиночка - Приветик девочки
очень очень вам рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



ой какие лапочки!!!!спасибочки




девочки я думаю если-бы каждый человек хотя-бы один раз в жизни отдал деньги на благотворительность то мир стал бы для таких деток намного светлее





Отчётик 02.06.2009.

Завтрак:овсянка,тёртая морковка с миндальным маслом

Перекус:клубника,орехи

Обед:запечённый картофель,овощной салат с оливковым маслом и семечками

Перекус: мятный чай

Ужин:половинка дыньки,клубника,чай зелёный

Воды за день:2.000 л.

Антицелюлитные процедуры:антицелюлитный массаж ,растирание массажной щёткой,пощипывание-большим и указательным пальцами проблемные зоны,обёртывание гуам.

Спорт:утром-550 прыжков на цыпочках;вечером степпер-45мин,550 -прыжков на цыпочках

Аленчик, с добрым утром!!!
Отчетики у тебя супер!



Какая же ты умница, что помогаешь больному ребенку.

Приветик солнышко
спасибки ,я стараюсь,хочется до середины июля увидеть 59 кг. на весах


ты знаешь ,я считаю это абсолютно нормальным и думаю что каждый человек По-возможности конечно, может помочь таким детям






Отчётик 03.06.09

Завтрак: бутерброд из 1 ц/з хлеба,помидора,специй,каплей оливкового масла ,зелени;кофе с молоком

Перекус :2 банана, чай зелёный

Обед: фруктовый салат

Перекус: черешня

Ужин : половинка дыньки,2 яблока

Воды за день:2.200 л.

Антицеллюлитные процедуры: гидромассаж с добавлением в ванну: морской соли-2 кг., апельсинового масла ,молока, мёда, кофейный пилинг (сливки, мёд, кофе, масло лимона ) ,обёртывание гуам

Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках, обруч-30 мин






заказала сегодня это платье,перчатки и очки;



осталось к нему подобрать обувь и сумку

в пятницу записалась на стрижку и хочу новый цвет волос ,... может в рыженький покраситься?
в субботу у меня шопинг буду к отпуску покупки делать



Желаю нам всем только позитивных эмоций!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алёнчик, привет!

Платье классное! Я тоже хочу себе беленькое прикупить Покажешь нам фоточки с новым цветом волос?

Аленчик, платьице очень симпатичное!
По каталогу заказываешь? У нас сейчас это очень распространено. А далеко в отпуск собираетесь?




Будем ждать твои фоточки с новым имиджем!
Аленчик, не посмотришь какой марки твой гидромассажер? Мне тоже хочется такой приборчик!

Приветик
прикольно я вот думаю какой цвет туфель и сумки прикупить...хочется что-то очень яркое и необычное..
Если решусь изменить цвет, то покажусь с удовольствием


нет, заказываю в интернет магазине, т.к. магазина одежды этой марки в нашем городе нет....
в отпуск сначала в Киев родителей проведать а оттуда на море куда и на какое пока не знаю...мы собираемся лететь с семьёй моей сестрёнки и брата моего мужа поэтому куда решим на месте..
солнце нового имиджа не будет, меня пока мой вполне устраивает, я просто хочу освежить кончики волос и сделать ультра- короткую чёлку,
а по-поводу нового цвета еще в раздумье...может снова блондинкой стану....посмотрим..

Марку моего гидромассажера не помню но принцип по которому я его покупала это -мощность, насадки, хороший и разнообразный переключатель скоростей, размер и функция озона. Посмотри в интернете, там есть на любой вкус и кошелёк

Желаю тебе выбрать и купить лучший гидромассажер

Аленка!!! Как благородно!!!! Мне кажется в такой ситуации каждая копеечка на счету.....
Молодец!!!! Я тобой горжусь!!!!

Платьице клевое!!!! Мне очень нра!!!!! Жду не дождусь когда себе смогу такой наряд позволить...

Какое платье! Истекла слюнями... Дорогое?

Хороших выхов!

ммммммммммммммммммммммм отпуск!!!!!!!!!!! юхууууууууууууууу !!!!!!!!!!!!
уже совсем скоро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аленушка, привет!!!Подготовка к отпуску в самом разгаре!!!!

Прочла про твою помощь ребеночку и искренне рада что есть еще такие люди!!!Знаешь, деньги от выигрыша как пришли нежданно так бы и ушли, а если ты поступаешь бескорыстно, то они вернуться и приумножаться, вот увидишь! Вселенная тебя отблагодарит, как сказала бы наша Прекрасная Феичка, которая щас на морях!


Хорошего тебе настроения и отличных покупок! Платье очень стильное и элегантное, подумала, что перчатки никогда не носила и даже не представляю как это.... Наряд наверно будет коктейльным или вечерним?
Целую тебя, солнышко, может будующий рыжик?

Алёночка, я в журнале читала, что с белым платьем сейчас модно оранжевое носить Но я этот цвет как-то неочень люблю Я бы розовое что-нибудь взяла или фиолетовое

Привет! Я знакомиться! Меня зовут Лена!

Присоединюсь к остальным! Ты умница, что передала эти, хоть и небольшие, деньги больному ребёнку!

мне тоже так понравилось влюбилась в него с первого взгляда ...
нет (80 евриков)


нет Анюта будет самым обычным


осталась всё по прежнему ,мастер просто освежил цвет и волосики стали более ярче ;чёлку решила отращивать (как на аве) ,она у меня уже итак прилично отросла...вобщем чёлку подстриг так что она лежит на бок и придал немного другую форму волосам ....мне очень понравилось! стрижка удалась!!!!!!!!!!!....Как сказала наша малявка -сексуально и актуально


прикольно ,я как раз заказала оранжевое летнее пальто



фиолетовые туфли с сумкой у меня уже есть,а вот розового нет ничего ....сегодня была пол дня в магазинах и почти ничего не купила,цветов разнообразных - просто глаза разбегались ...но если понравились туфли то тон сумки или шарфа или бус не могла подобрать ...но всё равно было прикольно и эти пол дня шопинга зря не прошли,столько всего померяла кое что отложила в магазине до среды в том числе и купальник...в следующую субботу оправлюсь снова и надеюсь успешней...


Леночка рада знакомству




Теперь отчётики:

В четверг по плану должен был быть разгрузик на молокочае или голодание,но почувствовала что не смогу...сейчас много всего навалилось (хорошего ) и на голодный желудок ничего не осилю..


Отчётик 04.06.2009.

Завтрак: овощной салат с миндальным маслом, семечками

Перекус: клубника

Обед: фруктовый салат

Перекус: мятный чай, яблоко

Ужин: фруктовый салат


Воды за день:2.200 л.

Антицелюлитные процедуры: баночный массаж ,растирание массажной щёткой, пощипывание- большим и указательным пальцами проблемные зоны, обёртывание гуам.

Спорт:утром-550 прыжков на цыпочках ;вечером степпер-45мин,550 -прыжков на цыпочках



Отчётик 05.06.09

Завтрак: овсянка с семенами льна

Перекус :сыр, кофе с молоком

Обед: овощной салат

Перекус: чай зелёный, грецкие орехи

Ужин : половинка дыньки, клубника

Воды за день:2.000 л.

Антицеллюлитные процедуры: гидромассаж с добавлением в ванну: морской соли-2 кг., апельсинового масла ,молока, мёда, кофейный пилинг (сливки, мёд, кофе, масло лимона ) ,обёртывание гуам

Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках, обруч-30 мин



Отчётик 06.06.09

Завтрак: орехи, мёд, половинка дыньки

Перекус :чай зелёный

Обед: молодой картофель, овощной салат

Перекус: половинка дыньки

Ужин : творог ,клубника

Воды за день:2.100 л.

Антицеллюлитные процедуры: баночный массаж, обёртывание гуам

Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках, обруч-30 мин

Аленочка!!!!!!!! мммм, сколько процедурок, спортик и питание на пятерку!!!!!!!!!!!! хвалююююююю
а сегодня, начитавшись тебя, прыгала на месте...

спасибочки

прикольно я эти прыжки называю спорт для ленивых к тебе это конечно не относится ,просто из спорта я кроме прыжков ,степпера и обруча ничего больше не делаю -такая вот я лентяечка ,нО в планах бег в парке ..вобщем буду исправляться!!!
целую тебя и желаю чудесного воскресного денёчка и солнечного настроения!!!!!!!!!!!!!!

Приветик,тезочка!!!Прилетела к тебе познакомиться!!!Можно...??? Про спортик...главное что бы он был и почаще...пусть и не очень тяжеленький,но чтобы БЫЛ и стал твоей привычкой!!!Заходи ко мне...

Приветик!Конечно солнышко очень рада знакомству
проходи располaгайся и угощайся (фреш )

полностью согласна....поэтому у меня прыжки , степпер и обруч вошли в привычку теперь хочу выработать новые ,например бег по утрам в парке а в идеале посещать фитнес студию минимум три раза в неделю

с удовольствием спасибо за приглашение
хорошего вечера тебе!!!!

отчетики..процедурки..на 100 %

Приветик,Аленчик!!!!Молодец,что спортик уже стал частью твоей жизни,новые спортивные привычки ты обязательно выработаешь,все в твоих руках золотых!!!Желаю хорошего начала новой недельки!!!Чмок тя...

Алёночка, ты, как всегда, молодчинка!

И пальтишко отличное! Я пока еще белое платье не приобрела. В журнале высмотрела, а в магазине пока не нашла

Ирочка солнышко


Алёнчин спасибочки за добрые слова


Спасибо зай а в каком журнале?


Кристиночка


Отчётик 07.06.09

Завтрак: овсянка с семенами льна

Перекус :фруктовый салат,чуть орехов,мёд

Обед: картофелина с зеленью и миндальным маслом,спаржа

Перекус: клубника

Ужин : творог с грушей и каплей мёда

Воды за день:2.100 л.

Антицеллюлитные процедуры: гидромассаж с добавлением в ванну: морской соли-2 кг., апельсинового масла ,молока, мёда, кофейный пилинг (сливки, мёд, кофе, масло лимона ) ,обёртывание гуам

Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках, обруч-30 мин, степпер-45 мин

Аленчик, приветик!

Отчетик у тебя замечательный. Я смотрю, ты вообще отказалась от мяса, рыбы, яиц. Умничка!!!

Аленчик, ну и как, от прыжков попа подтягивается или это просто аэробная нагрузка у тебя?
Хорошей недельки!

Привет Алена! Читаю твой дневничок!
Вау!!! Сколько процедурок. да и питание отличное! У тебя с таким настроем будет все отлично!!!
Я тоже потихоньку отказываюсь от мяса, рыбы...

Девочки сегодня ни к кому не успела зайти в гости, времени не было совсем, обещаю исправиться
недавно приехала с массажа ,вот сейчас к вам на минутку заскочила отчётик написать и надо собираться едем на вечеринку обещаю пить только воду со льдом и лимоном (замаскирую в бокал для мартини что-бы с вопросами не приставали )


Да ,и очень этому рада
спасибо за добрые слова


Олечка это у меня вместо спорта...и попа конечно подтянулась ...в идеале надо мне в фитнес студию ..программу составить и т.д. ,умом понимаю,нО пока отделываюсь прыжками ...
зай тебе тож отличной недельки


солнышко спасибочки за прятные слова





Отчётик 08.06.09

Завтрак: овсянка с семенами льна

Перекус :клубника

Обед: овощной салат с оливковым маслом и семечками,картофель с зеленью

Перекус: клубника

Ужин : овощной салат с маслом винограда и моцареллой

Воды за день:2.000 л. (завтра допишу, т.к. не знаю сколько ещё на вечеринке выпью воды)


Антицеллюлитные процедуры: антицеллюлитный массаж

Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках

Замечательный отчетик!!!!

Хорошего настроения и прекрасного дня!

Зай, я балдею от твоих отчетиков!!!!!!!! такие вкуснючие, полезные...
а массажики, а прыжочки!!! ты - прелесть!!! так держать!!!!!
как вечеринка прошла??? сколько водички выпито??!