Девочка моя любимая! Как выходные прошли? Не хулиганила?
Люблю, люблю, люблю!

Приветик Натусь)))) Как дела ? Как выходные?

Приветик моим дорогим и любимым красотулькам!!! Так приятно что вы про меня незабывали и заходили в гости. У меня к сожаленияю возможности к вам зайти небыло. В пятницу пришла домой и просто вырубилась, сил небыло не для чего. В суботу утром приехал МЧ с работы и так как у нас выключили свет мы решили сьездить к родителям. Потом поехали покупать вещи для МЧ, Купили ему курточку, шапку и мне шапочку. Потом поехали гулять и только уже ночью попали домой. В воскресенье ходили выбирали ботинки зимнее, МЧ купили, а мне нечего ненашли. А потом вечером уже приехали домой и у меня жутко расболелась голова, это из-за того что у меня последнее время понижаное давление, даже незнаю что делать кофе особо пить нехочется, потому что печень сразу дает о себе знать, да и не помогает оно. По питанию чесно признаюсь шалила, но отчеты писать совсем нехочу так как не помню все точно. Процедурок тое особо небыло. Так что в планах окрасотуливания выходные прошли скажем так бесполезно.

Девочки еще раз огромное спасибо что вы про меня не забываете я вас очень ЛЮБЛЮ!!!!

ТАТАСИК, привет, мой сладкий человечек!!!!!!!
Поздравляю тебя с первым днем ЗИМЫ!!!!!!!!!!!


И с шапочкой!!!!!! ХОЧУ увидеть тебя в ней!!!!! Требую фотку!!!!!!

А с давлением, даже и не знаю чем помочь, у меня оно вобще скачет, то вниз то вверх... спасаюсь пчелиным "маточным молочком", мне помогает!!!!!

Приветик моя зайка!!! И тебя тоже поздравляю с первым днем зимы!!! Хоть сечас у нас и плюсовая температура но хочется верить что скоро выпадет очень много-много пушистого белого снега!!!!

А у меня оно не скачет оно почти постоянно пониженое, и от этого болит голова, упадок сил и вечно хочется спать. Надо пойти к врачу но у меня вечно нету время

Привет, Атась! У вас тепло? А мы уже за конец ноября успели с детьми 2 раза снеговиков вылепить и на санках покататься! Правда, сейчас опять - слякоть...

Привет ЛИСОНЬКА!!!! Ойкак класно !!!! Снеговики, ууммммммм так и хочется сново вдетство упаст кататся на санках, лепить снеговиков

Привет, Атасик! Зашла тебе хорошей трудовой недельки пожелать! И с первым днем зимы!

Привет, Атасёночек!!!!!!!!!!!!!
Я по тебе так соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня самой последнее время то ли давление падает, то ли это из-за погоды...? Ну ничего, крепись, будем держаться вместе, не болей!!!
А еще- поздравляю с покупочками!!!!
Хорошего тебе начала недельки, золотая моя девочка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Целую крепко!

Приветик Ольчик!!! Спасибо солнышко И тебе хорошей трудовой недельки и с приходом зимы!!!



Приветик Камусик я тоже соскучилась!!!! Я вот тоже немогу понять из-за чего это, толи через погоду или через давление, а к врачу ити времени пока нету Ну нечего все пройдет, вы меня позитивчиком подпитаете и мне сразу полегчает

Спасибочки зайка! И тебе хорошей недельки и с началом зимы!!!

Родная моя, как дела твои????

Привет!!! Ну как ты?

Девочки мои любименькие здраствуйте!!!!
Вот прибежала к вам отчитатся за вчерашний день и сказать что я вас очень сильно люблю!!!!

ОТЧЕТ за 1.12.
5 мандаринок, чай каркаде с вишней
Вода 1 чашка черного чая
Яблочко
Салат (банан с яблочком), конфетка
Грейпфрутик маленький
3 чашки черного чая
Тарелочка борщика красного, два бутера, лук
Мандаринки
2 чашки чая каркаде

Процедурок вчера небыло.Так только кремик на моьку да на ручки. Что то лень меня одолевает или усталость не пойму Пришла домой посмотрела немного ТВ, задремала, потом встала поубирала на кухне, постирала вещи, погладила одежку себе и МЧ на сегодня и потопала снова спать, так как глазенки слипались. Утром встала в семь утра приготовила кушать и собралась на работу.

Девочки у нас вчера такая страшная история приключилась, прям жутко становится как вспомню. Утром как обычно прихожу к метро, смотрю людей много (больше обычного) я сначала подумала что люди начили пекетировать из-за повышения цен, но потом обьявили, что неполадки на линии и вся линия временно будет неработать. Я встретила на платформе знакомую и мы решили неждать, а добиратся на маршрутке. Сразу мы в нее не сели так как было много людей, решили отойти и сесть через остановку раньше от метро. По дороге встретили моего брата и поехали все на маршрутке. Вобщем доехала как селедка в банке, потом еще пришлось ити пешком, короче опоздала на работу на 1,5 часа. Но самое страшное, когда пришла на работу то через интернет узнала что парень кинулся под поезд. Как же это всетаки страшно. Да еще написали что он 1989г рождения совсем молоденький. И что такого могло с ним случится что он решил покончить с жизнью, даже и непредставляю.

Ну ладно не будем о грустном, заходите расказывайте как у вас дела, а я пока побегу к вам в гости

Атасечка, еле добилась у рабочего интернета ответить тебе
может массажиков голову полечить? конечно же шоколад и кофе - это не выход.
ужас какой с метро... я всегда боюсь с краю стоять, блин, а вдруг толкнут случайно? может его толкнули? не в час-пик это было?
а нас сегодня тоже неприятная история с метро: у друга из Краснодара с утра (ехали вместе) телефон на первой же станции вытащили...
но не будем о грустном: ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ И СКУЧАЮ

Приветик рада что получилось прийти в гости
Я вот тоже боюсь стоять близко. У нас это уже не первый случай!!! В новостях сказали что он сам прыгнул
Ну ладно закрыли эту тему


Я лутше скажу что ЛЮ тебя и крепко обнимаю и много-много раз цялууууюююю

Правильно, солнышко моё, лучше не думай о плохом....в жизни страшные случаи бывают, которым нет объяснения...
Лучше о позитивном- Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮ))))
Какой хороший отчетик был))) столько фруктиков Конфетки я даже не заметила)))
Умничка))))
А что сегодня кушаешь?

Приветик мое солнышко!!! И я тебя Очень ЛЮБЛЮ!!!! Это он нехороший, так как сначала был запланирован разгрузик фруктовый, но он сорвался но я не растраиваюсь, просто мой организм небыл готов к разгрузу, незнаю хочу завтра попробовать тоже на фруктиках Сечас все выложу, минуточку

ОТЧЕТ за 2.12.
Салат фруктовый(горсть клубники и смородины разморозила, роздавила и добавила туда бананчик) чай
2 чашки воды
2 мандаринки
Каша ячневая заправлена морковкой и луком поджареным, свекла с чесноком и капелькой майонеза
2 мандаринки
4 чашки воды
2 бутерброда с лавашом (соус, лаваш, капуста, сыр и немного сосиски), 3 ложки борщика, чай с 2 гренками
Грейпфрут
Чай

По процедуркам:
Прес по Тодесу
Упр. для ног 2*40 раз
Упр. для попы 40 раз
Упражнения на попыны уши 2*40 раз
Прес ниж.2*20раз
Упр. для икр 2*20 раз
Упр. с гантельками 3*20 раз
Приседания 50 раз
Обруч 10 мин
Душ с жосткой мочалкой
Масло Джонсонс на все тело
Бальзамчик на волосики
Скрабик+ увл. крем на лицо
Репейное масло на бровки и реснички
Кремик руки, ноги
Физические нагрузки в виде секаса

ВАУ! Вот это да!!! Умничка, Атась! Последний пункт - особенно круто!
А что такое пресс по Тодесу, я не в курсе?

Приветик зайченок!!! Спасибо! Мне вот тоже последний пункт понравился
Прес по Тодесу, это качания преса по методике. Вычитала здесь же на красотуле. вот можеш пронего почитать тут - http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=513

Спасибо за ссылочку, Атась! Я "Красотулю" полностью никогда наверно не изучу. А методика меня вдохновила, сегоня же попробую!

Приветик Натусь))))) отчетики хорошенькие а процедурки так вообще супер))))) умничка ты такая)))) я вот только питание нормализую и тож за процедурки возьмусь))) а то как то сразу всё не получается))) Целую)))

незашто, да красотуля это просто бесценный клад который можно открывать каждую секунду и всеровно не узнать полностью всех тайн, но главное что мы к этому стремимся Напишеш после свои ущущуния!!!



Приветик солнышко! Спасибо, давай нормализируй у тебя все получится!!!

Привет, солнышко! Пойду тоже про прессик почитаю. А как твои успехи? Хороший прессик? Ты такая молодец, все время сама занимаешься! Когда уже обмеришься завесишься?

интересно, когда я смогу такой же спортик у себя в отчетах отметить
Зайка, молоденчик с иптанием и процедурками!!!

Живот уже стал меньше, но над пресиком еще работать и работать. Не Ольчик не все время последнее врямя только филоню, а сечас начинаю снова потихоньку брать себя в лапки Пока замеры без взвешивания нехочу выставлять, думаю может в конце недели выставлю если все сложется как запланировала



Приветик солнце, канешно сможет выставить, только наверно прийдется немного подождать,я в тебя верю!!!!
Спасибо, да начала после раслабончика потехоньку приводить жизнь в порядок

Привет, красотулечка моя позитивная!!!!
Я уже соскучилась!!!
Дай поцёмкать тебя скорей, а то не сдержусь)
Процедурки мне твои оч нравятся Особенно последняя А что, за спорт активный вполне покатит
желаю тебе хорошего вечерка, малыш мой!!!!!!

И я солнышко соскучилась за тобой, еслиб была б возможность то наверно не раставалась с тобой не на сикундочку даже Но целуй меня, целуй
Ой мне вот тоже последняя особенно понравилась Я думаю что покатит за активнинький, это было небольшое такое завершение тренировочки Спасибочки солнышо, вечерок вчера

Приветик Кристиночка!!!! Правельно сегодня и всегда только радоватся жизни и не вешать нос!!!!

Приветик всем моим дорогим и любименьким красотулькам!!!! Как же я за вами соскучилась, казалось что небыла в домике всего нечего, а для меня как целая вечность без вас!!! Я вас очень всех люблю мои солнышки, вы все такие замечательные девочки
и я даже теперь не представляю свою жизнь без вас!!!!
Сегодня настроение у меня просто чудненькое, я вчера позанималась спортиком, выспалась наконецто и набралась сил, встречались вечером с друзьями, вобщем ЖИЗНЬ ПРЕКРАНА!!!Сегодня решила зделать фруктовенький-вкусненький разгрузик и порадовать свое тело витаминками

ОТЧЕТ за 3.12.
Салат ( клубника, банан, смородина), кусочек черного хлеба, чай
2 стакана воды
Яблочко
1 чашка чая
Ячневая кашка со свеклой
Яблоко
2 ст. воды, 1 чай
Бутерброд(черный хлеб, сосиска) мандаринка
2 ложки жареной картошки, кусочек мяса малюсенький запеченый в духовке, немного свеклы
Чай, кофе
2 мандаринки
Чай

За картошку хоть и надо поругать, но не буду потомушто так захотелось ее прям сил небыло, она ж моя любимая но ем ее теперь я совсем редко кушаю Простите засранку

По процедуркам:
Обруч 10 мин
Прес по Тодесу
Упр. для ног 2*40 раз
Упр. для попы 2*40 раз
Упр. на попыны уши 2*40 раз
Прес ниж. 2*20 раз
Упр. с гантельками 3*20 раз
Упр. для икр 2*20 раз
Приседания 50 раз
Репейное масло реснички, бровки
Увл. кремик на лицо
Крем руки, ноги

Натуль,я еще и тут пришла поздороваться и поцеловать!
Удачного денька,скоро выходныеее))

Приветик солнышко!!! Ой сечас я тебя здесь зацелую Спасибочки солнышко и тебе хорошего денечка!!! Да я сама уже жду недождусь их!!!

Атась, привет! Пресс по Тодесу вчера опробовала. О результатах говорить рано, но все равно, мне понравилось, и устаешь вроде меньше от такой методики, и мышцы пресса хорошо так подкачались даже после первого раза. Правда мышцы болят и мне кажется, я не очень правильно делаю - сегодня еще раз перечитаю


Зимой в бело-серые будни всегда хочется себя чем-нибудь порадовать и что-нибудь поесть. А на яркие фрукты смотришь - и уже одним видом сыт.

Спасибо ЛИС!!! Только я вот посмотрела на них апетитненьких, аж слюньки потекли, побегу фруктик затопчу

Солнце, как там денек? как настроение???? а че за кашка такая интересная ячневая со свеклой??? расскажи!

Нормально сижу вот то работаю, то свами, а в промежутках фруктики трескаю Кристин это каша с ячневой крупы, она такая меленькая, всмысле крупинки маленькие А свекла это отдельно я салатик с чесноком и каплей майонеза делала, так как раньше уже писала и спешила то так написала извени если привела в смятение
А снеговик такой КЛАСНЮЧИЙ!!!!!

Привет, Атасёночек мой любимый!!!!! Буду цёмкать и цёмкать тебя до потери сознания))))
Как там делишки??? у тебя сегодня витаминно-фруктовый денёчек??? Круто!!! Вот умничка!!!!

Тогда вот тебе фруктиков по-больше, чтоб на денёк хватило нашей красотульке!!!!!!!!!

Спасибо Камусичек!!! Такие вкусненькие!!! Наверно теперь фруктиков у меня запас будет на месяц

Татасик, привет, мой свет!!!!!!
Я тебе принесла девочку красивую.... гггг....

Приветик Зайчик мой!!! Ой какая девушка правда немного она когото напоминает особенно самой верхней частью своего тела
Спасибо Ольчик!!! Так приятно было получить такой подарок

Доброе утро мои красотульки!!!
Сегодня такой прекрасный день!!! Я после фруктового разгрузика чувствую себя просто прекрасно Организм получил ну просто супер-мега заряд витаминов Да еще сегодня и погодка порадовала с самого утра светит яркое солнышко и в такую погоду совсем не хочется сидеть на работе, а хочется погулять гдето на природе, просто быть ближе к ней и наслаждатся теплом и нежится в солнечных лучах Но пока это не возможно я буду наслаждатся нашим прекрасным МИРОМ-КРАСОТУЛЕЙ!!!

И хочу сказать всем красотулькам что я вас очень люблю и каждая из вас оставила след в моей душе и за это огромное вам спасибо, благодаря вам я поменяла свое мышление и стараюсь теперь мыслить более позитивно, а не переживать из-за каждого пустяка, стараюсь установить мир в своей душе и многое другое

Вчера денек прошол у меня нормально, наслаждалась целый день разными фруктиками после работы немного прогулялась, потом сходила в магазинчик за продуктами и пошла домой готовить кушать, сегодня буду кушать свое творение (голубчики без мяса, только рис, лук и морковка ) Процедурок некаких делать вчера не захотела поленилась Ну и сечас отчетикс выложу

ОТЧЕТ за 4.12.
Салат (клубника, банан, смородина) Чай
1ст. воды
2 мандаринки, Хурма
2 маленьких яблочка
ЗЧ
Хурма, банан, яблочко
3 чашки воды
2 мандаринки
Грейпфрут, Хурма
Мандарини - штучек 6 наверно обожаю их
Чай

Девочки какое удовольствие проводить разгрузики на фруктиках, такой я их просто обожаю

ДЕВОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОКОНЧАНИЕМ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ!!!!!

Тасик, какая умничка!!!!! заряжаешь позитиффчиком!!!!!!!!!!удачного окончания рабочей недельки!!!!!!!!!!!!

Тасик, ДА НЭМА ЗА ШО!!!! Я тя ЛЮ!!!!!!
Хорошей ТЯПНИЦЫ!!!!!!!

Спасибочки солнышко!!! И тебе хорошего окончания недельки!!!!!

[quote name='}I{uli' date='5.12.2008, 15:28' post='342258']
[b]Тасик, ДА НЭМА ЗА ШО!!!! Я тя ЛЮ!!!!!!
Хорошей ТЯПНИЦЫ!!!!!!!

Моя ты буська!!! А как я тебя люблю И пускай твои хорошие планы на выходные сбудутся

Наташа, привет...)) Я тоже Наташа. Гуляю тут по красотуле уже давно, а у тебя в гостях не была... Срочно надо исправляться!!!))
Смотрю ты любитель мандаринок., я тоже их обожаю!!!)))
Удачных тебе выходных!!

Натуль приветик! Забегай всегда рада новым знакомствам Ой сколько у нас схожего
И тебе хорошо провести выходные!!!

Наташик!!!
Такой позитифчик!!!
Я тоже на подьеме сегодня и на весёлой волне!!!!
УРААААА!!!!!
Впереди 2 выха!!!!! Как же это здорово!!!!!!!!!!!!

Атась, привет!!!! С фруктовым разгрузиком тебя! Коллажик с тобой здоровский получился! А меня уже на мандарины не тянет, мне б арбузика щас сладенького...

Приветик,солнышко!!!!!!

Давненько к тебе не забегала..


Фруктовый разгрузик....ммммммммм какая прелесть...
Да,тяжело сидеть на работе когда такая погода....на меня стены давят..и я жду не дождусь когда смогу выйти насвежий чуть морозный воздух....



Тебя также с окончанием рабочей недели!!!!!!!!!!
ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!!!!!!!!!!!