Это че? Это не просто загруз, это вредный загруз!!! Натась, а почему ты уверена, что колбаска мясная? Я тут недавно смотрела выступление нашего министра пищевой промышленности, так он сказал что по стандарту мяса в колбасе (не поддельной!!!!!!) всего должно быть не более 3-5%. А в контрафактной продукции его нет ваще! А несчастный потребитель и определить не сможет нипочем подлинность продукции...

Наташик, солнышко, привет!
Я соскучалась...редко так появляешься тут...

М-да-а-а-а.... 12.07. похулиганила, конечно, но не прям уж ужасно. Так что ругать не буду, лучше

Наташик,хулиганка!!!! Прекращай бяку в себя закидывать!!!!
Фотки жду с нетерпением!!!

И не говори Натусь! А она сделана как боженинка вот мне и захотелось поверить что она мясная



Я тоже за тобой соскучилась Машуль, давай я тебя поцелую Да 12 похулиганила, так похулиганила



Приветик Жанусь, да есть немного хулиганки Но буду старатся исправлятся! Фотки обезательно выложу!

Отчет за 14.07.
чайная ложка расторопши
Чистка соленой водой (заместь завтрака )
4 ложки гречки и 2 огурчика
Йогурт Чудо вишня-черешня
2 ложки гречки салат (огурчик, пол большого помидорчика, лук, масло,уксус)
пол помидорчика

По процедуркам:
60 раз попресидала
Обертывание черной глиной с корицей
Гариньер 2 раза

Больше нечего не успела, потомушто было много хлопот по дому. Мама с села превезла огурчики домашние и кабачки, так я часть огурчиков засолила, а с кабачков икру зделала, да еще приготовила рыбку по французки для МЧ и запеканку, правда с запеканкой чтото не сложилось, получилось непонятно что Крутилась пол вечера на кухне то сюда, то туда, а потом позвонили друзья и вышли погулять. Погодка вобще суперская так тепло, даже вечером. Обожаю лето!!!

А это всем красотулькам для хорошого настроения!!! url=http://krasotulya.ru/telo/][/url]

Зайка, привет!!!!!!
Во-о-о-от, отчетик какой хороший!!!!
Наташик, а расторопшу ты первый раз начала пить, или уже пила?
Как ощущения? Давно задумываюсь...пропить что-ли? Многие очень хвалят....
И как тебе чистка??? Ну-у-у, чего не рассказываешь???

Приветик,солнышко!!!!!!!!!
Фото ждем-с !!!!!!!!!!!!!
Отчетик и процедурки

Расторопшу пью второй раз правда первый раз я пила ее два раза вдень и еще при этом пила энтеросгель вроде нормально, потом закинула, а теперь решила возобновить курс. Я вот тоже начала ее пить лиш потому что многие ее хвалили, попробовала и пока не жалуюсь. А не отвечала тебе мое солнышко только потому, что была у тебя в гостях



Спасибочки, правда до моего плана еще работать и работать!!! И за цветочки отдельное спасиба!!!

А мне бабушка всегда советовала расторопшу пить,она сама пила.говорит для печени хорошо)))
Атась,если те нравится твой вид в юбке и блузке.значит так и есть!!!

Наташик, зайкин, я тебе про чистку соленой водой, а ты про что???
Я спрашиваю, как все прошло? Как тебе результат?

Я вот тоже решила попить потомушто проблемы с печенью начались. Вид вродибы и нравится, правда если бы не некоторые факты могло б быть и лутше



А ты про нее а я сразу не поняла Тежеловато было пить соленую воду заставляла через силу. Про результаты пока рано судить. А у тебя как?


Девочки за вчера отчет не буду выкладывать так как стыдно прям до ужаса, хулиганила по полной Но зато сегодня созрела для разгруза на молокачае.

Наташа, привет! Выходные не ахти, зато вчерашний отчет отличный!!!
Удачи на разгрузе!!

Атась, привет!!!


Я тож на прошлой неделе делала эту чистку соленой водой... Что-то не до конца пошло . Кста, по-моему, та после чистки желательно не есть соленого и молочных продуктов, а у тебя, кажется, в тот день йогурт был.Ну ладно, проехали.. А как там твоя юбка с кофтой. фоток так и не будет?

Зайка, удачного разгрузика тебе!!!!!!!!

Удачного разгрузика!!!

Атасик, привет!
Прежде всего, поздравляю тебя с годовщиной Замечательная дата, продалжать вам с МЧ в том же духе
Прочитала последние твои новости, прям как про меня). У нас тоже скоро юбилейчик, а еще мне тоже предстоит свадьба друзей
Только с одеждой проблем нет. У меня есть 2 универсальных вечерних платья, вот среди них и буду выбирать
Жду твоих фото в новой юбочке)

П.с. За предыдущие отчеты , не балуйся, сделай стимулом жулание потрясти всех на свадьбе потрясным схуднувшим видом

Да Сонь вобще не могу некак перейти кнормальному образу жизни. Разгруз прошол нормально.



Приветик Стась! Фоты будут только позже




Спасибочки солнц! Благодаря поддержке прошол нормально


Спасибочки Натусь!



Спасибо Катюш буду старатся

Девочки вчера к вам не успела в гости позаходить, интернет на работе вчера не работал нормально, была какаято авария.
Разгруз прошол нормально, правда чувствовала себя как выжатый лемон, перед этим с МЧ не могли уснуть до 4 утра разговаривали, а вчера еще погода мрачная была целый день дождь. Пришла домой прибрала немного бардак на кухне, думала позаниматся так к нам папа приехал, думаю подожду пока он уедет, а пока посмотрю телик и встала сегодня утром

Наташенька, привет!
А в разгрузики особо и не нужно заниматься, ты ж ккал мало совсем получаешь...

Это тебе за хороший разгрузик:

Спасибо Солнце! Роы вобще такие класные!!!

С разгрузом, дорогая!!!

Спасибки Натусь!!!

Атась, с таким режимом на разгрузики не нажимай!
Отдохни как следует на выходных , а то что ни день, то в 4 ложишься

Наташик, приветик)))))))) С разгрузиком тебя!!!!!!!!!!!! Я тоже жду фоточек!!!!!!!!!!! Ну не томи уже))))))))))

Молодец что выдержала разгрузик,несмотря на плохое самочквствие!!! ты умничка!!!!!!!

Приветик всем! Спасибочки девочки за поддержку. И так начинаю расказывать: в пятницу были на свадьбе, начиналось все красиво но потом было жуть как скучно. Не танцов нормальных ни нормального тамады, а потом еще невеста показала свое фе и мы (Я, мой МЧ и 2 его сестры двоюродные) не выдержали и уехали домой. Эти дни вела себя препаскудно. Сегодня ем только запареную гречку. Завтра отчитаюсь полностью. Полно работы, по возможности позабегаю к вам родные!!! Всех целую!!!:aa34:

Эт как?

Жаль, что свадьба не понравилась . Но такое часто бывает... Часто это все слишком исксственно и не хватает неофициального духа вечеринки .
Я вот тоже в поездке прилежанием не отличалась, так чтоу нас совпадают пищевые ритмы

Натусь лутше об этом умолчать




Да что то совсем не то творится что хочется Ну нечего надо быть сильной и брать себя в руки

Отчет за 21.07.
7:30 Расторопша + витаминка
Стакан воды с яблучным уксусом
2 ложки гречки (запареной с вечера)
13:00 4 ложки гречки
19:30 4 ложки гречки

По процедуркам:
60 раз поприсидала
Упражнения для преса, ног и попы (Каланеттик)
Упражнения для рук и груди с гантельками
Гариньер


Чесно говоря по каланетику трудно заниматся, да еще мне больше нравится делать когда видела глазами, а не только читать, а то так бывают моменты непонятны может что то не так не дела. Надо будет походить поискать диск с упражнениями. Девочки, а кто то пробовал по ним заниматся? А то я про него начиталась и много хорошего.Если можна поделитесь опытом.

Девочки хотела выложить фотки в наряде котором я была на свадьбе но они получились темными так что нечего не видно Так жаль хотелось что б вы оценили. Попробую дома в этом же наряде сфоткатся и выслать потом.

Атась, а у теб был гречневый разгруз? Тогда - принимай поздравления!!! По калланетику не занималась, поэтому ничего сказать не смогу, я даже отзывов не слышала никаких...

Наташенька, приветик!!!!!!!
Вот забежала по приглашению...
Нат, а это у тебя опять был разгруз???? не часто ли????
А насчет свадеб хочу сказать, что мне на них тоже всегда жутко скучно...

Спасаба за поздравления! А я про него на сайте начиталась, там даже расказывается про упражнения но надо наверно или скачать видео или купить диск что б понятней было Картинка прям настроение подняла. А то у нас погода испортилась и наверно из-за этого и самочувствие плохое. Голова болит и слабость.



Оля рада видеть тебя вгостях! Да опять разгруз, не знаю посмотрим дальше как организм себя поведет.

Поздравляю с разгрузом
О, я вообще по описаниям заниматься не умею. Самые простые упражнения в словесной форме звучат как фигуры художественной гимнастике . Да и отвлекаешься на чтение...

Вот и я Катюш не могу так заниматся, попробовала но сложно, надо чтоб глазками увидеть может что то и неправельно делала, надо уже если делать то хоть с толком

Отчет за 22.07.
7:30 Уксус, расторопша, витаминка
Ложка гречки, огурчик
13:30 Салат (половинка большого помидора, 2 огурчика, уксус), кусочек черного хлеба
Перекус: огурчик, позже йогурт 2 био
19:30 салат (помидор, огурец, лук, олив. масло), 2 сливки
Перекус: 2 персика

По процедуркам:
60 раз попресидала
упражнения для косых мышц живота
немного упр. для преса

Ой, какой отчет хороший!!!

Спасибки Натусь!!!

Отчет за 23.07.
7:30 Вода с лимоном, витаминка
Овсянка с персиком
13:30 Салат(помидорчик, огурчик, уксус), персик
Пер. 2 шоколадные конфетки
19:30 салат (капуста, помидор, огурец, масло), 2 вареные картошки и маленькая котлетка
Пер. 2 кусочка дыни

По процедуркам:
60 раз попресидала
упражнения для косых мыжц и спины
20 минут на велотренажоре

Не увлекайся конфетками! Ругать не буду, сама грешна... Но все ж...

Та да не к место пришла наша главбух с конфетками, не удержалась Но хорошочто вчера вечером ездили к МЧ родителям и я отказалась от мороженого
Девочки, родные извените, не могу к вам вгости позаходить, навалили на меня работы сегодня голову некогда поднять

Красотулька, ты где пропала???? Как дела?

Привет,Натуся!!!


Будем тебя ждать! Как с работой, разгребла немного? Кста, кем работаешь?

Натусь, приветик, родная!!!
Бедняжка... завалили работой :-(
Разгребай и к нам на красотулю :-)
ждем тя!!! целую ;-)

Приветик!!! Жаль что свадьба скучная была,ты так к ней готовилась...И фотки жаль запоролись....Ну ничего,наверстаешь))))
Нат,я диск по каланетику купила,там очень все понятно,занимать ся под него легко.Но я этого не делаю,потому что это не мое,для меня слишком монотонно,я люблю активный спорт)))))

ОЙ даже и незнаю, завалили меня работой, да еще и депресняк какойто начался Но сечас уже все прошло. Не хотела вас нагружать своими проблемами по этому к вам и не заходила Рада что вы меня не забывали и заходили в гости




Вот и дождались Да уже все нормально Работаю секретарем на строительной фирме. Задали мне заместь юристов сестематизировать договора. а их лказалось не мало за пару лет.



Услышала что вы меня зовете и вот перебежала целоватся




Привет Жаннусик! Я вот тоже поняла что не мое парураз поделала и както скучно стало, теперь вот думаю надо мне покупать диск или нет

Девочки за отсутствие меня на красотульке вела себя прелино, правда были мелкие шалости

Хорошо что шалостей было мало-это радует!!!!!
Пиши отчетики!!!!!

Привет Пусь! Уже начинаю отчитываться

Отчет за 04.08.
7:30 Рагу овощное (кабачок,морковка,бурячок,картошка,капуста,лук,зелень,перчик,спаржа)
13:00Рагу овощное (кабачок,морковка,бурячок,картошка,капуста,лук,зелень,перчик,спаржа)
П: 3 маленьких яблочка
19:30салат (помидор, огурец,лук,масло,уксус)
П:2 бычка

По процедуркам:
Маникюрчик+укрепитель для ногтей
Масаж антиц. щеткой
Обертывание черной глиной+корица
Попрыгала на скакалке
Немного упражнений на мышци преса, попы, рук, груди
В душе масаж жестой щеткой
Скрабик на лицо+ маска из жолтой глины+питательное маселко
Масочка на волосики

Девчки вот побегала по гостям и решила обратно забежть к себе в домик. Хочу поделится с вами моими планами. Вопервых мне надое светлый цвет моих волос, сечас он у меня светлее чем на фото, ну я и крайности в крайность теперь я хочу перекрасится в темный Правда думаю что мне будет хорошо так какя сама по себе темненькая. Ну посмотрим. А еще у нас от работы можно взять путевку в водолечебницу и после работы поездить туда. Там много всяких процедурок. А началось все из того что розговорилась с сотрудницей про то что хочу сделать себе чистку кишечника (гипогликомию) вроди бы так правильно. Она начала мне расказывать что делала это в водолечебнице,но если делать самой то выходит дороговато, можно взять путевку и заплатить 20% ее стоемости, что мне очень подходит. А сегодня я узнала что у них там кроме этого есть такие услуги как масаж, различные ванны, душ шарко, грязевые лечения, аромотерамия и еще куча всего полезного. Так я теперь в предкушении жду путевку. Обезатель раскажу вам как все сложилось и о моих впечетлениях.

Наточка, привет!!!!!! Наконец то ты появилась!!!!!! Слушай, отчет ХОРОШИЙ, только вот по процедурам у меня вопрос - не много ли ты за один день трешь себя щетками и мочалками????? Надо что то одно, солнце мое... можно ж кожу повредить!!!!!!! И вообще как часто ты это делаешь???


И я хочу такую путевку.... супер..... жду рассказов!!!!

Оль это у меня такое рвение было вчера, на сколько его хватит пока не знаю надеюсь что надолго. А по поводу щеток и мочалок, так я терла ж недолго только чтоб приток крови к коже пошел и бережно чтоб ее не повредить Обезательно раскажу!

ааааа... ну тогда все ок!!!!!!! А то некоторые и по часу массажики такие делают.....

Я вчера решила перед обертованием сделать, чтоб ефект лутше был и потом после щетки в душе (забыла написать в отчете) намазюкалась Гариньером для уменьшения обьемов