Девули мои, привет!
Вот и открываю мой второй дневничок. На сайте - 3,5 месяца. результаты - 13 кг и по 8 см везде. (ОБ, ОТ, ОГ). Спасибо вам и Валентину!
Сразу покаюсь - вчера вечером ела плюшки... Сама не знаю зачем... пили чай, смотрели телевизор, муж купил плюшек... Сьела 2 штуки...
Весы показывают минус полкило - с утра... Завтра перепроверю - поменяю линейку.
Отчет за сегодня
Завтрак - кофе, творог, бутер с сыром
Обед - вареная картошка, квашеная капуста
Перекус - банан
ужин - скорее всего сварю гречки

Ругайтеся...

Привет!
Не ругаемси...сами такие)))
А вот - 13 кг круто!!!!!!!!!!!Умничка!
Сайт двествительно - сила!!!!!

Приветик! Судя по линейке - 13 кг - это уже чуть больше полпути! Поздравляю!!! Супер!

Какая молодчинка. Поздравляю!

Привеееет!!!

Новый древник))) ЗДОРОВО!

Чегой-то фрухтов мало...)))

Веруня, привет, дорогая!

Поздравляю тебя с новым дневничком и с преодолением более половины пути!
Молодец! Лови букет! Специально для тебя


Таак, а теперь ругаться - Вера, какие плюшки вечером? Ты что? Ну если так хотелось, то с утра б лучше слопала. Думаешь на 13 кг похудела, так все можно? Нееет! Я не разрешаю!

Вот и я прибежала на новоселье! Для начала второго дневнечка очень результаты впечатляют!
А если учитывать твои минус пол кило, то считай начала с круглой цыфры!
Короче я тебя обожаю и теперь и сюда к тебу буду приходить-блюдить
Кстати, если посмотришь на мое меню, я слушаюсь тебя и ем хороший завтрак!
Вот!

Вера! Рада за твои результаты, они для меня источник вдохновения.

Верочка! С новосельем!



Надеюсь новый дневник будет таким же счастливым, как первый!
Желаю дойти до финишной прямой уже в этом дневнике! Половина пройдена, значит уже недолго осталось.



Удачи тебе, ты очень хороший человек!!!

Верочка, с новосельем!
Результаты очень впечатляют!:app:
А вот плюши... Надо силу воли вырабатывать. Держись и не поддавайся соблазнам. Обницелую.

Девули мои! Спасибо, что нашли меня!
Всем привет и пожелания всего самого -самого!
Kata, Solonika, Ksanna - спасибо! Согрело!

Элька - специально для тебя сьела 2 банан и 1 яблоко сегодня! Как прочувствовала!

Солнышко! Ты права! Сегодня я уже исправилась и вечером гоняла пустой чай... с жевательной резинкой! (без сахара). Атасное ощущение!


Мариамчик! Вот обрадовала так обрадовала! Я тебе наверное все уши прожужжала своими ворчаниями о завтраке, да? Но ты молодца - увидишь, что потихоньку все сместится на первую половину дня и вес поползет!
Апрелька... когда много лишнего - легко скидывать... так что мы дальше поглядим что будет! Но все равно спасибо за теплые слова!
Милочка! ты садоводка по призванию! И даже у меня в дневничке такие цветочки рассадила! (это я - горе-крестьянин... )Спасибо! И надеюсь оправдать твое доверие!
Ринусь... плюшки отставлены... сила воли не пойми где, надо понять где именно. И вытащить ее на свет Божий!

Доброе утро Верочка!!!!
поздравляю с открытием нового дневника!! желаю чтобы в нем ты могла отразить много много счасливых событий, чтобы линеечка привела туда куда ты хочешь!!!
ты у нас умничка и эталон для подражания!!
целую тебя, удачи!!!

доброе утро! все становится понятно, как только глянешь на название нового дневника. Если первый назывался "..уже не вопрос эстетики" - то между строк читалось недовольство собой и раздражение (ну, может, неправильно выразилась, но я имела в виду какой-то печальный негатив по отношению к себе).
А вот сейчас зацепилась взглядом за новое название - супер! Это автоматически программирует на успех.
Нельзя писать - я толстая... хуже некуда... что делать?
надо писать в заголовке позитивные вещи - я красивая, я добьюсь, мой путь к совершенству...Ну или как вот это новое твое название
Сразу понимаешь - человек гордится собой и подходит к происходящему разумно и позитивно!
Поздравляю и успехов!

Веруня, с новым дневничком тебя! С хорошей циферкой! Про плюшки сама всё знаешь.

Верочка, здравствуй!

Мы с тобой еще не общались здесь! Но вот заглянула к тебе на новоселье



Результаты у тебя офигенные
Так здорово!

Желаю, чтобы в дальнейшем все было еще лучше, еще легче, еще приятнее!

Верунчик с новым домиком!!!!

что за плюшки , откуда взялись , незя

хорошего денёчка, чмок

Верунчик!
С новым дневничком тебя!

Результаты потрясающие!

Здравствуйте, мои красотули!
Весы меня не подкачали сегодня, так что меняю линеечку!
Вчерашний чай с жевательной резинкой дал о себе знать...


Марусь! тут есть куда лучшие эталоны! Вон погляди на Ассольку, Наташеньку, Рин - всех не перечислить! А я так, "прогуляться вышла"

Lesta, твои бы слова... потому что мне иногда так хочется чтобы оно все скорее-скорее получилось... какой уж тут разум... Но я буду стараться!
Ленуська, Олюшка! Чмоки!
Натусик, Raci, Олюшка - какие офигенные картинки! СПАСИБО, что украсили мой дневничок!

Девули мои, приветствую!
Сегодня у меня почти разгрузка - есть вообще не хочу. Пью только... И яблоки жую...
Побегу по вам!

Ух ты! Исправляешься яблочками!

Приветик!! ООО разгрузик у нас сёня)) клааасно))))

Не задумывала ее в общем... не сторонница таких вещей, потому как всегда к вечеру нападает жор - но сегодня особенный день, так что может и выдержу... Чечевица сварена, на всяк. случай!

вот и хорошо, когда не запланированный разгруз, то и легко проходит! Так что завтра весы проверяй!

На всякий случай сьела 100 грамм чечевицы и один помидор.. не хочу к вечеру расходиться... прогоним ЖОРУ пока он не обосновался тут!

Я что то пропустила... что за особенный день! Силу воли нашла наверное!

Вот я и говорю, все будет О КЕЙ!!!

Верочка, всё равно хороший разгрузик получился, молодца

Верочка с новосельем!Спасибо за книжечку,интересная..скоро почти дочитаю.

Милочка, просто 3 день КД... у меня всегда он такой - есть не хочется. Где-то вычитала что в этот день лучше всего делать разгрузки - просто и легко.
Натусик спасибо!
Чортенька, как книжка - просветлила чуток?

Чортенька, как книжка - просветлила чуток?

Кое-где изменения есть,причем даже не побоюсь сказать в лучшую сторону
А кое-где..

Ты ее как Талмуд - все время перечитывай! Она очень классная - и видишь уже есть изменения к лучшему! Оно пойдет - гарантирую!

Веруня! С новым дневничком! Гостей!!!!!!!!!!!!! Циферки какие красивые! И с разменом нового десятка!!!!!!
Умничка! Молодец! нет слов... лю....

Веря, я тобой гордЮсь

доброе утро Вера!!!
как прошел разгрузочный день??
я боюсь таких дней , потмоу что потом на меня набегает жор

И я, и я гордюсь!!!!!!!!!!! Надеюсь вечер разгруза прошёл на пять)))

вот уж действительно правда, как не печально,эхь

Вера, с дневничком тебя, обновлением линеечки и таких же успехов в достижении результата!

Верунчик, доброго пятничное утричка!!!

Удачных выходных дней!

Верочка, привет!

Ну вот и молодчинка, разгружайся немножко - организму полезно очень.
Сама хочу разгрузку устроить, но пока побаиваюсь что-то. Вдруг при ГВ нельзя.

Поздравляю тебя с круглой циферкой !
Давай быстрее ее преодолевать. Представляешь, будешь весить не 90 с чем-то, а 80 с чем-то - здорово!

Вера привет!!!
забежала поздороваться и пожелать хороших выходных. целую тебя Красоточка!!!!

Верочка, хороших выходных тебе!

Привет девули! Интересная фишка - одна страница из дневника моего пропала... с фотками к тому же... ну видать не судьба
Главное ваши записи пропали тоже... обидно очень.
Сегодня у нас очень тепло - + 23 градуса. Так что за компом сидеть некогда... Быстрый отчет
Завтрак - кофа с молоком, два яйца
Обед - рис с овощами (100 грамм), чечевица (100 грамм), тушеные шампиньоны (100 грамм)
Перекус - банан
Ужин - будет остатками чечевицы...

Верусик
а может фоточки повторишь, уж очень посмотреть хоцца
отчётик отличный, молочинка
чмоки

Да-да, давай фоты снова выкладывай. У меня тоже вчерашние сообщения пропали.

повторяю фотки...

Ой, а я на фотки попала, так здорово на фотки заходить.
Не устану повторять! Красотка! Кстати, результатики на лицо, на боках так мне кажется очень даже! Молодца!

Вера, молодец!
Фотки очень понравились! Так держать!

Мариамчик, апрелька - спасибо!
Да, у меня всегда бока и талия (то, что вместо нее) - первыми уходят. Вчера подруга сказала, что очень заметно, что я похудела - я так обрадовалась! Это вдохновляет на подвиги! Я вчера очень примерная была - постараюсь сегодня тоже не хулиганить!

Верусик!
ТЫ КРАСОТУЛЬКА И УЛЫБАЕШЬСЯ, УМНИЧКА
похудела отлично, низ вообще красота, ещё немножко над животиком и спинкой поработать надо.
молодец
чмок

Натусик! Спасибо! И знаю, что еше пилить и пилить до приличного сосотояния - но я теперь стала умная и не тороплю события (чтобы не разочаровываться и не срываться потом, конфетами себя утешая по принципу "а гори все гаром!")
Что меня напрягает однако - то, что ну никак не могу себя заставить чем-нибудь заняться - этаким спортивным в смысле... Велик опять одеждой завешен. Абонемент в бассейн спокойно лежит в кошельке... Ну что я за чмо такое???

Ай-ай -ай! Такая красивая, такая умная женщина и на себя такими словами, а почему, потому что ленится...... Веруня! найди ,где поленится можно, а в спорте -НЕЛЬЗЯ!!! Посмотри на Рин!!!! Будешь худенькая, стройненькая и с ужасной кожей, она будет везде, со всех сторон висеть-Ужас!!!!! А форум -КРАСОТУЛЬ! Давай, оправдывай название .....

ну ты так уж необзывайся на себя
просто может времени невыделить, поседи, подумай, когда ты реально можешь заняться спортом, и просто заставляй себя