Верочка приветы!
Как это ты забыла, как гладить? Ты что не гладишь? Как это?
Вер, я по тебетак скучаю, ты так редко бывавешь...
Жалко, что виноград калорийный да?

Эльчик! Я все вещи стараюсь покупать из немнущихся материалов - чтобы постирать и просушить - и на себя! А рубашки свои муж сам гладит. И брюки тоже. Вот так и полушается - не глажу. Раз в полгода скатерть какую праздничную!
А бываю я не редко - каждый день.. но всего по разу. Постараюсь исправиться!

Веруня! вот я и говорю,день-норм. ужин, день легкий! Да с глажкой!!!! Себе сын сам гладит, а я стараюсь носит, то что гладить не надо! Какие мы все одинаковые!!!!!!! меня это очень радует!!!

Ириш! Я было перестроилась - ела с утра, и уменьшала количество еды к вечеру - а потом с моей ночной жизнью все сломалось. Сейчас надо опять перестраиваться... Дурная голова...

да/да...помню уже как-то поднимали "утюжный" вопрос...ты тогда говорила, что супруг у тебя этим занимается....холёсий муженек
у меня МЧ тоже готов помочь - но т.к. навыки отсутствуют, то проще самой сразу...все равно перглажывать придется!

а в целом как питаешься? хоть каким-нить отчетиком пульнись...а?

ну хоть доганялась виноградом, а не булочками или шоколадом, ничего страшного
а у нас глажу я, но на бельё постельное я давно забила, только рубашки мужу в основном и себе блузки,
а брюки, костюмы сдаём в химчистку там и гладят хорошо.
хорошего денёчка, чмоки

Что то мы все перешли на бытовые темы!
Тоже стараюсь покупать вещи из менее мнущихся тканей, и гладить не навижу!!! И постельное глажу... так... по быстрому, чтоб только считалось...

С ночной жизнью надо кончать... Ночью нужно спать!

привет, Вер
держись с питанием!... день у тебя, конечно, был низкокалорийный, мягко говоря просто смотри - чтобы не ограничивать слишком уж себя, а то будешь потом чувствовать, что недоела и догоняться хорошо если виноградом
я вижу, что все хорошо? удачи тебе и хороших выходных!

Веруня, приветик!

За разгрузик зачет! А про виноград вечерний только Натусику написала

Ну почему ж у тебя от обертывания-то эффекта нет. Даже странно.
Вер, ты все-таки не ограничивай питание так сильно, ты же не сможешь так всю жизнь питаться.
Правильно тебе Ириша говорит: через день хотя бы.

Гладить! О, как я ненавижу гладить ! Но приходится пару раз в неделю собирать волю в кулак и вперед.

Девули привет!
обожралась орехов... зачем спрашивается.. просто все сидели конфеты уминали, а я от огорчения по орехам вдарила...

Отчет за сегодня

Завтрак - кофе с молоком, бутер с сыром
Перекус - виноград
Обед - куриное филе в соусе карри, макароны, помидор
ужин - вареная картофелина и кусок запеченной семги.
Ну и орехи... с чаем

Прогулка - 1 час


Милочка, я стараюсь... но я по жизни сова... это плохо

Лесточка! Как давно тебя не было! Прям соскучилась по тебе!

Натулик! Мож у меня мед какой левый? или я что не так делаю?
Красотулечки мои! Всем хороших выходных!

М-да, орехи - это затягивает. По себе знаю, ем пока муж не отберет.

Верунчик! Удачных выходных

Верулька! Хай!
С глажкой тебе повезло, я ненавижу гладить, а приходиться, что желать, у мужа в понятиях, что это мое дело!
Отчетик мне твой за вчера не понравился, хотя конечно пятница, оно и понятно, но как то если по калориям то может и ничего, но как то все такое тяжелое. Хотя мле ди пищать, нажрала вчера на почти 1700 ккал

приветик Верусик
а мне кажеться отчётик ничего.....ну конечно курочка и макарошки - сильно, лучше раздельно....

неправильный мёд ...неправильные пчёлы....
(из мультика)

а я прочитав про еду поняла, что устала ты писать-писать...и это маленькие срывы ...из-за безисходности, т.е.всё равно НАДО., всегда представляю,КАК будет ХОРОШО,когда всё будет сделано

Веруня!Приятных выходных!

Веруня, привет!

Ты на выходные решила от нас спрятаться?

Сколько орехов, Вера? Говори точнее. Разложи их по пакетикам, как Азиатке девочки советовали.
В каждый - по 25 грамм.

Про мед: попробуй другой, у меня больший эффект был от гречишного почему-то.
Масло добавляла апельсиновое?

Чмоки! Хороших выходных тебе!

привет, Вера! на секундочку забегаю, на работе много всякого. Хорошего дня, настроения и отсутствия аппетита !

Верунечка, привет!

Ты где, дорогая? Аууу!

Не радует Верунчик нас поледнеее время своим посещением....

Скучаем ведь....

И слышно лишь, как в тишине... скрипит перо, или стучит клавиатура...
И на бумаге появляется... Вобщем потом узнаем что!

Девульки мои, привет!
У меня такое тут произошло - просто смех и грех. В выходные мы уезжали к друзьям, а у них есть парусная лодка. Мы всю субботу и воскресенье шарахались по озерам на этой лодке, я крутила какие-то канаты с места на место (полный дуб в этом деле). Вечером в воскресенье у меня просто жутко разболелась спина. Всю ночь не могла спать, весь понедельник пролежала с электрической теплой подушкой и мазями (охая и ахая), сейчас вот едва выползла из кровати и сижу как какая-нибудь особа королевских кровей с невероятно прямой спиной за компом. Так что пират из меня не вышел!
Ели в выходные много и всякую дрянь - салаты какие-то майонезные. барбекю, белый хлеб... в общем то, что народ взял с собой.
Но зато вчера у меня был практически разгруз, потому как было не до еды...
Вот такие у меня пироги!

Вот и узнали... Путишественникам привет!!!
Лучше бы пером поскрипела...

Верочка приветик!!!
лечи спинку наша королевна
чмоки

Ого!

Прямо Джек Воробей .....

Ага...давай лечи спинку!

Целую, Верунчик!

А как ее лечить -то_? Я видать мышцу какую потянула. И застудила потом! Полный вперед!

Верусь___НЕ НАДО ПИРОГИ!!! ну и комики вы)) Особенно ты)) Лечи спину..привыкай осанку держать)))
ЧМОК!!!

Говорю ж - и смех и грех! Не лодочный я человек. Тем более в такую холодрыгу! А друзья наши - энтузиасты. Как только лед сошел - выходят на своей лодке... Лето-то короткое здесь, вот и стрекмятся его максимально использовать!

Вера, спину надо лечить мазями согревающими и укутываться сверху шалями из шерсти барана желательно)))

Девули, привет всем!
Вчера сайт валялся в коме, очень обидно было, что ни к кому нельзя было зайти.
Отчет за вчера
Завтрак Кофе, бутер с сыром
Перекус . банан, груша
обед - макароны с соусом
перекус - яблоко
ужин - чай, 2 яйца, помидор
Убегаю! К кому не зашла - зайду вечером!

Привет !!!!

За отчёт хвалю! Яиц съела недельную норму!!! )))

Веруня доброе утро!!!! как ты себя чувствуешь? спину очень хорошо бы помассажировать

Веруня! хороша мазь -Випросал!!!! массаж,должен делать только профессионал!!
Ну ты даешь!!! А почему идя, в 2 дневный поход ты не продумала свое питание и не взяла, то что тебе надо.....зубы похоже нам заговариваешь..... я сама никакая и питание никакое, а повредничать ,ой люблю....

Какой у тебя ужин легкий был. Я себе иногда такой обед делаю 2 яйца, помидор и творог...

Девули, привет!
Сегодняшний день будет ознаменован неправильным образом жизни. Потому как сначала хоккей, а потом Евровидение. Муж маринует шашлыки, закупил кучу вкусностей. Так что вы уж меня простите.
Спина моя прошла, так что теперь могу жить как прежде. Сегодня уже сходила на часовую прогулку ( чтоб грехи вечерние "отмолить").

ИРиш, не хотелось такой белой вороной показываться. Все празднуют и радуются жизни, а я как чукча последняя была бы...
Мариамчик, Марусенька, Элька! Свяжусь со всеми завтра. Всех ЛЮ!

Я так примерно и подумала, про белую ворону...
Веруня появляйся чаще ...

Верусик!!!
ладно прощаем сегодняшний неправильный образ жизни
а завтра може правильный начнёшь
хорошо повеселиться вам сегодня
чмоки

Веруня, привет!

Хорошо, что спинка твоя прошла! тоже больной вопрос постоянно.
Верочка, а что с питанием? Что значит "белая ворона"? Ты что, зря что ли такой путь прошла, чтобы трескать булки, салаты с майонезом и т.п.? Можно же просто овощи: огурчики там, помидорчики, ну и барбекю и шашлык - не страшно, если хлебом это все не заедать.
В общем, желаю с завтрашнего дня вернуться к ЗОЖ.
Сегодня хорошо отдохнуть! Но на вкусности не налегать.
Чмоки-чмоки!

Привет, Веруня. А вот и Я
Заявилась, не запылилась. Я по тебе скучала, чесслово
А тут у тебя такие перемены, новый дневник, прими мои поздравления.
Всего тебе самого- самого, лучшего- лучшего, многого-многого.

Я тебе все прощу, ты только не болей, и пусть спина тебя не бесспокоит ( так ей и передай)
Скажи -Азиатка так сказала.

хмммм....одни уже не порадовали....

будем ждать других........

А в целом, Верунь..гуляй...НО!!!!!! без изысков

Мы же следим за фигурой!

Шашлыки - это понятно, а что еще за вкусности? А ну ка выкладывай!

Веруня! У Наташи вычитала, что семечками объедаешься
Если остановился вес-сама знаешь, что это нормально,организм привыкает...вычитала..надо что -нибудь поменять в режиме...гулять начала оч. хорошо,чует моё сердце ты в непозитивном настрое..делись...поддержим
Веруня,не ешь,пожалуйста, много вредностей,1 в день.

Девульки! Бегу смотреть евровидение
Отчет
Завтрак. кофе с молоком, бутер с фетой
Обед - баклажанная икра, вареная картофелина, зеленый салат, печеные шампиньоны
Ужин - мясо барбекю (200 грамм), вода
Сейчас предстоит чай, орешки и конфетки... буду стараться не есть конфет хотя бы...
Всех ЛЮ!
(А то, что Азиатка появилась - вообще здорово! Думала ты пропала!)

Мы все там

Эх, конфетки - бараночки....
Да здравствуют шашлыки!!!
Если редко -то можно.

Привет заинька!

Нормальный вполне отчёт за вчера...чего ты там прям так прощения просила)) Оч.даже ничаво))

Евровидение....я ожидала от наших худшего результата))

Веруня, привет!

Хороший отчет, очень даже, умничка !
Надеюсь, на конфеты не соблазнилась ?

Хошь конфету - съешь с утра!

Веруня привет!!!! рада что спина у тебя нормализовалась!!! а про вкусности ты все таки умолчала
кстати, а кто в евровидении победил??? очень хочется узанть, а то я все проворонила.

Вера, ауууу!
Куда спряталась? Выходиииии!!!
Нам тебя очень не хватает!

Не то слово....