может, просто устроить себе внеплановый овощной разгрузочный день? на одних салатах с минимумом заправки... и мороженое с бутербродами забудутся

ohyra, дорогулик.......а я попугаю за бутеры да еще и с мороженным да еще и в 11 ночи!!
Как только ко рту подходит - сразу представляй как этона твоей прекрасной попочке отложиться...я атк часто делаю..потом вспоминаю свое пыхтение в тренажерке и зарядку по утрам и все процедуры...ДА НУ ЕГО НА ФИГ!!!
Столько сил потрачено...а я тут все на НЕТ свожу.
Все - поругалась...рррррря злой и страшный серый волк!
Молодца, что дописала главу...а мне еще только предстоит текст на целую полосу газетную...эх....

Спасибо Мурмурчик! Так и буду делать... Только иногда никакие доводы не помогают. Типа - да ладно, чего уж там....

В том-то и дело, что ничего не имею. Но тут народ сильно возмущается, когда кто-то рыбу ест... Вегетарианить надо, говорят...

Леста, мысль- класс! Завтра так и сделаю!

Непременно!! Сами довольны будете!!

привет Веруня!!!!
я обалдела когда прочитала что ты пишешь книги!!! и еще издаешься!!!!
и еще на шведском!!!!
умничка ты наша!!! а мороженое наверное захотелось потому что мозги постоянно работают, вот и требуют подпитки.
целую тебя Красавица, хорошего дня!!!

Спасибо что зашли, Валентин!
Я знаю Вашу позицию в деле вегетарианства. Я на пути! Мяса не ем вообще с Поста, рыбу - может раз в месяц... Все будет! Дайте только срок!
Марусик! насчет мороженого - Тут мозгами не отговоришься... Воли просто не хватило! Скатилась в трясину попустительства! Надо выкарабкиваться!

Прикольно написала
Вер, я смотрю на форуме общий спад, у всех зажоры, я тоже такое ела, что написать страшно, типа твоего мороженного.... печенюшки, конфетки шоколадные

ohyra, привет! А где у тебя физ. нагрузка ну хоть наклоны какие-нибудь?

ну ладно, не надо так строго

Веруня, приветик! У нас на форуме эпидемия зажориков. Ничего, мы верим, что ты встанешь на путь истинный.
Молодец ты какая, книги пишешь! Всяческих тебе успехов в этом трудном деле.

Вер, ты относись крайне спокойно к тому, как тут на форуме относятся к вегетарианству. И выбирай то, что ИМЕННО ТЕБЕ подходит больше. Я имею в виду, что здесь же не форум вегетарианцев-экстремистов, а форум здорового образа жизни )) В свое время видела очень правильное замечание девушки, которая породолжала есть мясо и тут на нее начали оказывать давление. Она ответила - "девушки, давайте, чтобы не ранить ваши чувства, я буду букву "м" писать вместо мяса? Или мне придется врать в своем дневнике ради спокойствия общественности?"
Права на все 100%. Т.е. у каждого есть свой взгляд на вещи, но никто не может тебе указывать и давить - что делать. Я, к примеру, и не собираюсь исключать рыбу из рациона, потому что этот нонсенс на МОЙ взгляд, опять же. Здесь для меня нет и морального аспекта - да, рыба живая, но если страдать по поводу того, что "она смотрит на меня из-под воды умоляющими глазками", то можно пойти дальше в буддизм - и не есть капусту даже, и 2) в рыбе много белка животного происхождения, фосфора, кальция, йода, цинка, желаза, жиры - ненасыщенные... короче, много чего хорошего.
Таков мой взгляд, он может быть оспорен, но моему образу жизни это подходит.
Извини, эта тирада вызвана твоей фразой "...тут народ сильно возмущается, когда кто-то рыбу ест... " Подходи ко всему разумно и дели на 48 многие советы, тем более от непрофессионалов. А мы здесь все - непрофессионалы! Твой организм - только твой и ты его должна слушать в первую очередь (Исключение: когда организм нашептывает "а давай коробочку конфет скушаем и на диванчик...." - можно заткнуть уши Хотя и тут возможны оговорки - непреодолимая тяга к сладкому может указывать не только на отсутствие силы воли, но и на психологические проблемы либо очень напряженную умственную деятельность.)
Данным постом я не хочу обидеть Вас, Валентин, либо всех остальных "отъявленных вегетарианцев" Я - за разумный подход.

Верочка, привет!

Я в восхищении! Вера, я всегда знала, что ты суперженщина! Пишу и думаю на шведском.
Мне стало так стыдно, что я уже полгода не могу свой учебник по англицкому достать из тумбочки Сегодня же выложу на стол .

Но гулять нужно каждый день и никаике отмазки не принимаются. Хотя бы полчасика.
Как твое давление? Не пора ли в бассейн?

привет Веруня!!!! как дела? как настроение? хорошего тебе дня!!

Верочка!
Не пропадай так надолго...мы скучаем!
Целую.

Девули, привет!
Вы меня страшно расхвалили за писательство, но на самом деле в этом деле ничего особенного нет. Не Боги горшки обжигают, как говорится. Любой человек носит в себе как минимум одну книгу. И Чехов был прав, когда говорил"МОжешь не писать - не пиши!". Потому как столько серости везде печатается, что страшно даже становится... И вполне возможно что наша книга тоже будет серой и скучной - никто от этого не застрахован....
А вообще мне очень совестно потому как -Hу совершенно нету времени к вам зайти! Срочно надо редактировать и дописывать еще одну главу, а также делать синопсис - все должно быть готово к пятнице. Так что не обижайтесь на меня если я к вам пару дней не зайду - обещаю исправиться потом!
Вес стоит. замеры тоже - и не удивительно, потому как сижу сиднем все время. Жуть! Хорошо хоть Жор ушел. Прогнала.
Всех ЛЮ!

Вера, я не поняла, это ты про себя чтоли?????
как ты можешь ТАК говорить о своей работе????
ты человек уникальный и творческий, и если я в этом уверена, даже не зная тебя лично, то ты просто должна так думать по умолчанию!!!!
думаю, что то что ты пишешь не может быть серым и скучным, я в этом просто убеждена.
целую тебя дорогая, хорошего вечера.

Привет! Так ты еще и пишешь?! Я в шоке!! Класс!!!!

Привет, Веруня! Пиши книгу, главное - не хулигань! Мы будем тебя ждать.
С Лесточкой не согласна на счёт рыбы, ну да ладно, это дело каждого. А на счёт витаминов и белков животного происхождения - вообще спорный вопрос.
Удачного тебе вечера, Веруша!

Верусик приветик!!!
работай , неотвлекайся, всё у тебя получиться суппер!!!!

я полностью согласна с Лестой, это и правда личное дело каждого.

хорошей тебе недельки, чмок

...пиши, ты ж всё равно с нами

Ленушка, я просто имела в виду, что не стоит строить свой рацион исключительно исходя из отзывов и мнения форумчанок Потому что бывают внятные аргументированные комментарии, а бывают - так, для отписки Согласись. И всем не угодишь. Т.е. вегетарианство - тонкая штука и у каждого свое мнение, ты права. Но что касается ОБЩИХ советов, то все мы не должны забывать, что не можем тут давать исключительные указания - как кому питаться. Можем просто корректировать человека, говорить - ай-яй-яй за съеденные пончики после полуночи но не указывать ему, что для него лучше - не зная образа жизни человека, его здоровья и болезней. И именно это я пыталась донести Вере - она может перестать есть рыбу потому, что сама этого захотела, но не потому, что это кому-то может НЕ ПОНРАВИТЬСЯ здесь, на форуме.

А по поводу белка животного происхождения - ну да... у каждого свои взгляды. Я основывала свои на одних книгах по диетологии, кто-то - на других. Очень много разных мнений и столько же желающих их оспорить Каких только перлов тут не увидишь - "жир превращается в мышцы" (имеется в виду хиимческая реакция ), "зачем белок когда качаешься в тренажерном зале? мышцы и так нарастут, надо только трудиться до упаду!", "весь белок можно получить сполна, даже если кушаешь только сырую капусту" - и все, все как одна ссылаются на умные статьи поэтому я и проехалась по уровню профессионализма...Т.е. подруг слушай, а сама думай

Извините за длинную тираду, все это без негатива к кому-либо, я вижу, что меня правильно поняли. )

Верунь, успехов тебе и вдохновения! Не расстраивайся по поводу содержания книги - часто при долгой работе над чем-то теряется ощущение целостности произведения. Надо просто посмотреть свежим взглядом и твоя работа заиграет новыми красками

Вера, ну хоть небольшую паузу делать надо (разминку, я имею в виду).

Прально Верунчик! Делу - время, потехе - час!!!

я тут вклинюсь
Леста, очень правильные слова!
иногда неприятна агрессивность некоторых высказываний, основанных на личных предпочтениях. что хорошо одному, другому может быть просто противопоказано..

Девули мои , привет!
Я в ступоре.. "Не выходит каменный цветок".. Пойду наверное погуляю, потому что в голове полный отказ.
Я очень рада, что вы меня не забываете. И очень рада тому, что такие хорошие дискуссии ведете!
Согласна с Лестой и Январькой - никому нельзя навязать свое понимание рая. Рай - он у всех разный. Кому-то нравятся песчаные пляжи Таиланда, а кто-то российские лесные озера больше всего любит, правда?
Ленуська, Наташенька, Ириша, Милочка, Ринусик, Леста, Натусик-Рыжее Солнышко, Марусенька, Ассолька, Катюша-белочка - я так рада, что вы у меня есть. Потому что я тоже ( как и многие на форуме) чувствую, что у меня настал какой-то психологический спад. Наверное потому, что долгое время никаких сдвигов не было, я начала себе позволять отступления от правил (вчера например ела виноград с хлебом! в полвторого ночи! ) и запал весь куда-то начал испаряться. В такие моменты очень важно знать, что есть люди, которые тебе настучат по голове, поругают, поддержат, вдохновят. А вот вы именно это и делаете! Просто потому, что вы есть и вы такие, какие вы есть! Я вам очень благодарна!

Все.. ухожу... вечером зайду ко всем!

Ве-ра! не игнорируй мои призывы

Веруня, я тоже рада что ты есть в моей жизни!!! целую тебя дорогая
а виноград с хлебом это что то новенькое

Верочка приветики, хотела сказать что ты ведь тоже человек, и как у всех бывают периоды спада и сомнения.
А тем более, что у тебя сейчас напряжный период.
Больше всего человеку хочется стабильности, а когда что-то его выбивает тут трудно удержать настроение в частности!)
Держись мы с тобой!
Удачного окончания работы и самое главное самоудовлетворения в этом окончании, а не опустошения!)

Привет, Верочка! Мы тоже тебя очень любим и переживаем за тебя. Всё у тебя будет хорошо! А я раньше могла с хлебом всё есть: яблоки, арбуз и т.д. Так что мне это знакомо. Но думаю, что у тебя это ненадолго. Удачной работы над книгой.
Лесточка, я всё правильно поняла. Надеюсь, ты тоже? Никто ни на кого не в обиде? Мне тоже не нравятся апгрессивные высказывания, поэтому я и стараюсь их избегать.

Верочка, привет!

Правильно, погуляй и все встанет на свои места.
Ну стоит вес, бывает. У меня вон уже 3 недели не движется. Вернее, сначала опять +1 был, потом я его долго сгоняла, а теперь завис.
Но все равно он двинется при правильном питании и разумной физической активности.
Главное, слишком себя не расслабляь.
Вер, ну хоть не в половине второго, хорошо? Если чего-то вкусного и запретного хочется - ешь с утра, хоть объешься, все равно к вечеру протрясется.

Хлеб с виноградом - в желудке заводик по приоизводству вин , лучше бы не надо

Да так оно и есть. Для меня ничего нет прекрасней карельских берез, вообще лесов, озер, там такая природа!!!!!! Не надобно мне югов!
и про спад и про отступление. Все знакомо!
Это пройдет!!!!!

Веруня! что-то я пропустила, кто навязывает свой рай тебе???? Дописывай уже книжку.....соскучились, психологический спад???? ага, причём сильнейший. Как бы нам всем вместе дружно у всех поднять. Я вот всё мечтаю-всем -всем встретиться!!!!!!! Страну по середине будем выбирать??? В каком-нибудь санатории, чтоб с процедурами и общение, общение!!!!!! УУУУУУУУУУ! Класс!

Веруня,забежала к тебе на секундочку Держись там!

Здоровская идея!

Лучезарная! Я не игнорирую.. я просто не знаю что тебе ответить... Потому что стыдно... и оправдания нету... Вот сейчас сижу за компом, ночь-полночь... завтра опять буду как вареная курица... какие уже там наклоны...
Ленусенька! спасибо!

Дюймовочка! Об окончании пока говорить просто очень рано... из намеченных 150 страниц я пока написала 25... Но постараюсь не авралить так больше, просто агент требует синопсис к пятнице.

Да, девочки... просто не было ничего получше... Одна ветчина да сыр в холодильнике были... Ну и всякие там соусы разные...
Если чего-то вкусного и запретного хочется - ешь с утра, хоть объешься
Натусь ... я весь свой режим сдвинула к свиньям.. пишу до 3-4 утра... сплю до 1 дня... так что - что у меня утро?

Катюш! Когда?

Иришка! Все не так страшно! Это мы дискуссию тут вели про то, кому что хорошо - кому вегетарианство а кому - нет. насчет встречи - надо в Прибалтике встречаться. там хорошие спа!
Чортя , Апрелька!
НУ и отчет...

Завтрак??? 12.30 - кофе с молоком, гроздь винограда
Обед - тарелка вегетарианского борща
Перекус - орехи макадамиа. 100 грамм
Ужин 23.00 - бутер с сыром, чай, 50 грамм темного шоколада, клубника... Ну просто кошмар и ужас. Обещаю завтра встать с ранья и поломать свой дурацкий режим! Пусть весь день квелая прохожу, но хоть засну как человек. Я просто ужасная сова по природе...

Предлагаю Друскининкай!

Веруня, как дела???

Приветики всем!
У нас сегодня + 25 градусов! Прямо грех сидеть у компа. Так что решила сделать длинную прогулку.
С утра по наказу Лучезарной делала гимнастику. Постановила что через каждый час у компа буду делать от 30 до 50 упражнений на пресс. Вот такая я молодца!
Ринусь. что такое Друскининкай и где это?
Марусик!

Верунь!!!приветик, зайка!!!!!!!!!!!
воть и я)))) в дневничке только че т не появляюсь))но исправлюсь)))
завидую по хорошему вашей погоде, у нас +10 только)))и дождик моросит)))
а в ТУрции было тепло)))) и в море даже купалась, немножко))

Верунчик привет!
Смотрю настроение у тебя отличненькое! Вот и здорово!

уууу....здорово как...а у нас отключили ц. отопление а на улице калатун....сижу в офисе в огромном шарфе:холодно!

Удачного денька!

Лучик ! ЖИВАЯ! И СВЕТЯЩАЯСЯ! Привет!
Олюшка, ужас какой... больше всего холод не люблю... неуютно очень...

И-и-и-и-й-е-э-э-э-с-с-с-с!!!

Мне тоже так идея понравилась, здорово!!! Звучит просто захватывающе!!!

Верочка, гимнастика это класс и на пресс тоже!!! Так держать и не удирать!)))
А я-то думала, что у тебя уже сдача книги в пятницу, ну ничего где 25 там и 150
Желаю, чтобы муза тебя не покидала и писалось легко...

Приветик, Верочка! Рада, что у тебя появился боевой настрой! Так держать! Идея про встречу мне тоже понравилась. Удачного тебе вечера. Веруша! Надеюсь, что скоро вернёшься в нормальный режим.

Верочка! Ну вот сегодня очень хороший день получился. Молодец!

Верочка, привет!

Надеюсь, ты сегодня с утра встала пораньше?
Наконец-то вижу у тебя в дневнике гимнастику , умница!
Пресс каждый час - шикарно! Главное - выполнить задуманное .

Желаю вдохновения и побыстрее дописать книгу, замечательную! И восстановить нормальный режим, ОК?