Да уж, новеньким явно есть чему у старожилов сайта поучится!!! 15 кг это ОГО-ГО ! просто!!! А почему ты отчеты за день не пишешь? Или уже настолько научилачь контролировать себя что это тебе и не надо??

Олесь, доброе утро!!!Хорошего дня!

Лесь забеги на фотку которой месяц давности

олесь,
объясни неопытной - что ты имеешь ввиду под большими цитатами???? Писать менее большие письма? Или не делать ссылки на те сообщения, на которые я отвечаю????? Объясни - я новичок, и видимо не понимаю, что ты имеешь ввиду!
заранее спасибки

Sova,
расскажи тогда, как писать сообщения без цитат. У меня видимо получается только с ними :( И , кстати, большое спасибо за свет насчет сладкого...знаешь, я пытаюсь делать сладкие дни пару раз в неделю, но вообще сейчас просто стала прислушиваться к себе - охото сладкое - значит покупаю, нет - тогда и не стоит!

Ну здрасти )))) контролировать себя я пока не научилась, но отчеты это святое!!! Ты что иначе меня отсюда перенесут в Интимные дневники )))) Моему дневнику третий день, вот третий раз сейчас напишу отчеты. я пришу их по факту на следующий день с подсчетом ккалорий и всеми выполнеными процедурами, а то если описывать каждое съеденноя яблоко в отдельности, читать это будет не интересно
Кать, сейчас забегу

Асенька! Большая цитата это когда ты цитируешь слова предыдущих сообщений, они появляются в синей рамочке. как можно уменьшить цитату: когда ты под сообщением нажимаешь кнопочку ответить появляется сообщение предыдущего оратора и по краям будут такие скобочки квадратные. Вот их не трогай, а все слова не нужные сокращай до предела!!!!
Можно так же ответить без цитаты нажимай кнопочку "ответить" не по сообщениями а в самом низу она синего цвета с оранжевыми буквами и тогда цитат не будет. Обращайся просто к девочкам по никам или по имени и все все равно поймут
И помни всегда есть возможность исправить или удалить сообщение соответствующими кнопочками под всеми твоими сообщениями.

огромная просьба слабонервных это сообщение не читать:
отчет за вчерашний день:
овсянка с медом и бананом 250
яблоки 210
гречка с грибами 250
суп грибной 200
мандарины 224 (вот меня проперло то!!!)
далее все было съедено после 18,00
сухофрукты 300
семечки 180
актимель 80
арахис 120
Итого: 1814. Вот это да.... ела я вчера за 1,5 человека
домой пришла в 00,20 примерно сами понимаете только Прополис Гелиант на грудь и лицо и усе
потратила ккалорий наверно ок. 2000. В общем я вчера ни на грамм наверно не похудела

как же тебе вчера было вкусно!!!!!!!!!! .... мммм.... так и почувствовала вкус грибов-грибов-грибов.

Кстати,у меня вчер были шикарные щи с грибами - Толя и его друг их таааак расхваливали.....

Галечка, я так поняла это твоих ручек творение? Расскажи рецептик в спец темке плииииз ))))

бегу!

сбегала... вот тебе ссылка ЩИ

п.с. можно готовить и без курицы получается не менее вкусно!

Совенок, пойди ко мне, я все исправила!

Сова, привет.
Поздравляю с переездом.
Да такие слова, что ты итак худая, услышать от любимого очень очень приятно и замечательно. Со мной тоже недавно такая история произошла. Мой муж посмотрел на меня и сказал: А зачем тебе худеть, ты итак у меня худенькая".Как же мне приятно стало. Я пархать начала от счастья.
Так что удачи тебе. Ты молодец!!!

Галчена, спасибо лапушка, обязательно возьму на заметку
Кать, бегу
Голубоглазка: спасибки

у меня там фотка есть...извени что раньше непредупредила..

ну вот закончилась эта неделя.... я прям не знаю.... ужас какой-то.... 1,5 недели у нас была проверка из налоговой.... мой гл. бух потеряла 4 кг. от нервов теперь весит 44 кг )))))))) только не пугайтесь у нее росточек маленький, она не болезненно тощая, все в порядке, но сама цифра согласитесь из области фантастики )))) хоть сегодня на счет этого с облегчением вздохнули, но зато я упустила кое-что другое.... у меня такая сложная ситуевина с машиной ... это пипец... короче: я не успела подготовить доки к завтрашней постановке на учет, но у меня еще есть по идее в запасе 2 недели... но там же будут праздники!!! уф... нотариусы просто офигели... придумывают велосипед, Саша в нужный момент вместо поддержки выдал мне фразу в лучших традициях моей мамы: надо делать все во время или типа не сдала? значит плохо учила. В общем в какой-то момент почувствовала себя в стане врагов. Чувства противоречивые. С одной стороны вокгруг меня приблизилось несколько человек, чему я рада, я рада чувтвовать себя нужной, и всегда буду стараться делать людям то, что жду т них т.е. понимания, а некоторым наверно лучше ничего не рассказывать, потому что их не особо волнуют мои проблемы... получилось - молодец девочка, держишь свою планку, не получилось - хм... все делай во воремя...
вечером когда мы на работе вздохнули с облегчением мы с Олечкой выпили винца, вот сижу расслабленная и необыкновенно откровенная с вами Вообще не люблю сдесь писать о личной жизни, но вот что-то решила поэксперементировать, надо меняться и менять свои планки ))))
на институт сегодня забила. Хоть контрольную в интернете поищу, не в состоянии я сейчас воспринимать информацию от преподавателей, тем более предмет не особо сложный, и принимать у нас его будут не строго.
Обстоятельства переменчивы - мы никогда.

Валентин
Да здравтвует флуд!!! ))) Я до 21,00 сдесь )))
слешаю своего кумира Мадонуу - вот это тетка классная!!!! Красивая, страйная и мегаамбициозная и все у нее получается. хм.. и у меня все получится. что я машину вместе с ГАИ не одолею? в конце концов не я первая и люди как-то успевают все!!!!
Приглашаю все ко мне на чашечку винца ))))
каллориям нет! )))))

Мне пить низзя!!!! Но я с тобой чашку чая выпью на брудершафт!!

Однозначно!!

Я пришла, а вино все выпили! Ну и ладно!
Сова, у тебя все будет в порядке! Вот и еще один тяжелый период закончен! С чем тебя и поздравляю!
ЗЫ А главный бухгалтер, и всего 44 килограмма - это круто!

Совушка расслабуж\ха-лучшее средство против целлюлита, лишнего веса и всякие других вещей, мещающих красивой девушки. Я тоже часто молчу о своей личной жизни, но последнее время осознала, что степень открытости других людей сильно зависит от твоей. Удачи тебе во всем!!!

Совенк, С Новосельем тебя!!!

иногда надо выговориться я это очень хорошо понимаю.
Удачки и сил!

Олесь, наверное мой тоже могут перенести, у меня там все Андрей да Андрей , отчеты бывают иногда

Анечка, Олечка, Наташеньки

на выходные ну прям напасть какая-то.. в субботу был спорт зал, ПРополис Гелиант, а далее....
овсянка с бананом - 250
рис с овощами за 2 приема - 600
морская капуста - 150
шампанское - 450
мартини 75
сок 90
сыр ок 300
Итого: 1915
Надеюсь я хоть по ккалорийности не превысила затраты. В прочем я много ходила и двигалась в этот день. А вообще девочки пить надо меньше, это так ккалорийно ужасть
но вот что творилось в воскресенье это ваще абзац, всего я даже не помню. Всю неделю я была без сладкого и мучного, решила посмотреть продержусь я или нет и вот вчера дорвалась. Хлеба съела немеренно, потом из разврата пошел глазированный сырок, квадратик шоколада, горсти 3 арахиса, макароны с сыром (правда совчем чуть-чуть). в общем вчера был хледно-сладкий день ))) ккалории просто страшно. На весах в субботу вроде 60,65 было.
Воть

Олеся, ты развратная женщина!
Не расстаривайся! За неделю придешь в норму. Я вот сама на выходных веду себя всегда намного хуже, чем на буднях. Кстати, зайди, пожалуйста, ко мне. Меня интересует вопрос - не мало ли я ем?

Это от нехватки положительных эмоций...

ну разврат если только в еде, а так я вполне стеснительная
Катенька!!!! как ты себя чувствуешь? Как твой голос?

спасибо совенка! голос еще очень смешной....а чувствую нормально! а вы как там вчера не запыхались?

Нет не запыхались, у нас же под боком карета продукты на тележке подвезли к ней, сели в машинку и поехали
ты там давай лечись активнее, а то не дело это встречать н.г. заболевшей

Мне тоже не нравиться писать здесь о личной жизни, но иногда очень надо выговориться и услышать слова поддержки в свой адрес. Так что экспериментируй, елси тебе от этого будет легко, то мы ждем и всегда поддержем тебя, Совушка!!!

спасибки лапушка

Совенка, привет! С наступающим тебя!

спасибо Катенька и тебя тоже с наступающими праздниками, любви тебе и веса дюймовочного

С моим дюймовочным ростом тока дюймовочный вес!!!!
И тебе ЛЮБВИ, дорогая!

клевая авртка

спасибо Катенька

Привет Совенка!!!
А фотка прикольна на Аватарке получилась

Сова, супер фотка на аватаре!
Прям себе захотелось поменять

Ага, мне тоже понравилась очень, вот только она у меня прямоугольная и плохо меня видно, эх.. надо было ближе фотать )))))


,ага я уже заметила и тебя с обновкой, а вообще приятней ощаться когда видно лицо )))

Олеся, приветик, молодец, что аватаркцу поменяла, здорово, аватарка просто классная

Приветик, давненько ты у меня не была в гостях. Очень рада тебя видеть

в следующий раз щелкну ближе)))

болела я, дома сидела
Но уже все, встрою, сейчас всех обхожу, смотрю что пропустила

я наконец-то с самой первой странички знаю твой дневник! приятно блин )
с новосельем, Олесь! мужчинка умница!

Олеська, можешь просто вырезать свое личико. И будешь более крупным планом )))

вот я тоже хотела это дело предложить
но так все равно чудесно и то, что помельче фотка, более интригующе



вот точно всегда хочется сладенького и булочек, когда хорошего настроения мало :(

Болеть это конечно не гуд рада, что ты снова с нами

Спасибо северное сияние



Олечка я поняития не имею как это сделать