Знаешь как говорят, везет тому кто сам везет! Вот сама и складывай

Все выбивает меня из колеи почему-то.Странно..но на жор не пробивает..тьфу-тьфу-тьфу..Вот сейчас даже думаю..что и складывать-то незачем...



Хотя нет.Каюсь.Грешна.Час назад выпила 1%кефир СЛАДКИЙ.


Нельзя себя жалеть!Вот.

Вика, ты мазохистка!
Хватит уже париться из-за этого урода, который и яйца выеденного не стоит.
сидишь тут и мучаешь себя.
он чмо и он тебя не достоин. выбрось его из головы.
неужели после всего ты еще хочешь с ним быть? такая красотулечка и "дэбил" какой-то.
хочешь я этой скотине напишу чтобы он шел куда подальше?

МашуньчиК!!!!!!!!!!!Привет!

Их два урода Ну да хрен с ними.Вот.И вправду надоела эта комедия!

Напоминаю сейчас себе бабушку,которая плачет,что вся жизнь кончена.Все впереди ж еще.И множество любовей...я надеюсь

http://s.foto.radikal.ru/0703/39/17dd3a4747fd.jpg

кожа жирная получилась

http://s.foto.radikal.ru/0703/81/f775e7a9a878.jpg

А тут пальцы как сосиски

это самое классное! ВСЯ ЖИЗНЬ ВПЕРЕДИ!!!! Но плакать надо перестать уже сейчас!

Но плакать надо перестать уже сейчас

Обещаю

Девочки..я массаж продинамила,мне так стыдно.И упражнения.И кефиру выпила в день литра 2.

Самые спонтанные решения - самые верные.

10 дней сижу на гречке.

10 дней сижу на гречке.

Вот это сила...

А-я-яй, самое ужасное - останавливаться на половине достигнутой цели... Ты столько уже сделала, вот и гречку трескаешь 10 дней, ну надо и попу массажиком баловать для пущей эффективности

Ой девочки..я выразилась неправильно..хотела только сесть на гречку..но решила..что сегодня будет разгрузка на молокочае.А вечером исправлюсь..и массаж..и упражнения..и все-все-все.

Ты такая стройненькая симпатюля!
Да еще и с такой силой воли! Гречка это круто. А 10 дней не многовато, ты и так по моему в форме, лучше спорта побольше!
У меня там тоже фотки!
И тоже люблю чай Гринфилд.

Спасибо Мила Я!Может я и в форме,но не в такой хорошей.Во мне как минимум 5кг Жира Фу.Бегу к тебе!

Привет, Чортя! Вот зашла познакомиться. Я на форуме давно, но мы с тобой как-то не пересеклись. Пришла это исправить. У тебя хорошее питание. умничка! Вот только 10 дней на гречке не много ли будет? Успехов тебе, забегай в гости.

lenuska!


Приветик!Рада знакомству.Молодец что забежала!

Вот только 10 дней на гречке не много ли будет?

А я решила силу воли тренировать

Сегодня День Занятия Собой.

ну и как он проходит? Как себя чувствуешь на разгрузе?

Чувствую себя как рыба в воде Ровно в 18.30 закончился прием молокочая.Навожу лоск в комнате,обклеила шкафчик фотографиями из Мурманска (а то валяются зря..насколько я знаю,фотографии ведь нельзя выкидывать,да?).Я такая там большущая,что мама не горюй..Но зато сколько воспоминаний с ними связано-не перечесть..

Интересно посмотреть... я тебя полной с трудом представляю!
.
Да???!!! Не заметно!!!

Да???!!! Не заметно!!!

Они очень хорошо скрыты под курточкой

Интересно посмотреть... я тебя полной с трудом представляю!

Скину сейчас пару..

Давай!!!

Я тож фотки жду)))

Ой девочки,не могу диск найти...Выложу как только он найдется

Последний прием чая на сегодня.

Пресс.Присядания.

Ванна с солью.

Массаж медовый..ммм...Глина на все части тела.А еще кремики и срабики.

Надеюсь ты нашла диск!!!

Пока нет.Но ищу!!!

Я ХОЧУ ЕСТЬ!




В холодильнике-повеслилась мышь

Пошла заваривать гречку на завтра

Выпью чаю чтобы желудок успокоить..а-то он нервничает не по-детски

Закружилась голова по пути на кухню.Решила поесть гречки чуть-чуть и выпить чаю.

Ну вот..когда уже так много пройдено..возникают мысли.."а надо ли".."а стоит оно того"

Стараюсь их гнать.Девочки,поддержите пожалуйста.По мойму..началось самое сложное..Я прошлый раз сорвалась с такими мыслями

не по-научному подходишь. не надо доводить себя до головокружений, поэтому такие мысли приходят в головокружащуюся голову. прощаю. Что значит " а надо ли?", если делала, значит надо и ...............останавливаться на половине пути такой умной и сильной девочке..очень несерьёзно и не смешно! НАДО! НАДО!НАДО!
продумай питание!!!!!!!!!!

53.9

Уплетаю гречку с зеленым чаем.С большим энтузиазмом решила поддержать подругу,которая села на диету.Меня не слушает,что Кремлевка к добру не приведет .Ну что ж..на ошибках учимся..

Спасибо Иришик!



НАДО! НАДО!НАДО!

Я постараюсь!Обратной дороги все равно уже нет..

Привет, привет, гречневая девушка Уважаю такую силу воли

ЧортЯ, ты где??? Вернись

Привет, Чортя! Поддерживаю Ирину, не доводи себя до обморока! Ешь нормально, тем более, у тебя организм у тебя ещё растёт, не издевайся над ним. Ешь в течение дня нормально, то бишь разнообразно, а уж вечером тренируй силу воли. А то действительно велик риск сорваться. Одной гречкой не наберёшь всех полезных веществ.
Надеюсь, ничего, что я советы даю?

Поехала встретится с подругой(40 минут езды туда,40 обратно)Прождала её час.Любовалась парочками,загорелой кожей прохожих,наслаждалась своей опустошенностью.Поехала домой..так и не дождавшись.От метро маленькими шагами шла домой,разглядывая в себе хоть немного оставшейся жизни.Не нашла..Вместо 30 минут..шла примерно часа два.Единственный положительный момент-купила ПРОПОЛИС ГЕЛИАНТ


Девочки это вам


Спасибо,что со мной.На гречке обещаю сидеть не 10..а всего 3 дня.Потом в ход пойдут яблоки и овощи.Просто пока вес начал снижаться,я решила направить организм в правильное русло как можно быстрее..И спасибо за советы,они мне очень помогают..

Сил не было ни на что,но я все-таки это сделала!

1.Пресс.Присядания.

2.Массаж медовый

3.Глинка моя любимейшая

4.Прополис на все возможные и невозможные части тела

переведи-"наслаждалась своей опустошённостью", не очень понравилось...

Опустошенность,где-то там в сердце.Вот смотришь на людей-все такие счастливые..довольные собой..идущие гордо подняв голову..а мне хочется сжаться в комочек,чтобы меня не было видно.Никакой самооценки.Какого-то особого смысла тоже.вспоминала ноябрь..как это все произошло..и выворачивает на изнанку..
Вот.

А ты не вспоминай! Если я все буду вспоминать, меня 3 раза вывернет... Тоже всякое было, уродов еще в жизни встретится , это факт, а не карканье... Так что расслабься и думай о хорошем!
Диск нашла??? А то заинтриговала!

Встала на весы как проснулась- 53.1 ,через минуту стало 53.2.Все равно неплохо.

У меня ровно неделя как я без сладкого.

Девчата,а ведь КГ уходят!Уже заметно!

Еще бы им не уходить кггаммам то они видят , что серьезно за это взялась! вот и разбегаются!! неделю без сладкого!!! я б тоже сбежала!
Если ты внимательно читаешь мой дневник Рин все время пишет-надо жить настоящим и радоваться ЭТОЙ МИНУТЕ!!!! Прекрати возвращаться в прошлое, это оч. трудно, но ты ж сама своими мыслями возвращаешься...... СЧАСТЬЕ-ЭТО СЕЙЧАС!!!!!
миал правильно говорит у всех есть что вспомнить...от чего может поплахеть. А по поводу все счастливые, это ж хорошо, когда люди улыбаются и ты им в ответ улыбнись.
Я иду настоение не очень подумала или вспомнила о хорошем и улыбнулась, а ты в это время меня увидела...и скажешь счастливая.......а я улыбающаяся. Психолог сказал-если плохо ,но улыбнуться и 10 минут искренне улыбаться и глазами тоже-это задание такое-искренне-настроение поднимается!!!

Приветик, Чортя! Очень мне твой отчёт понравился! Не грусти, посмотри какая погодка! Весна всё ближе... Очень рада за тебя, что кг уходят, это здорово! Молодец, что решила не сидеть долго на гречке! Хвалю!

Мила Я

А ты не вспоминай!

*закусила губу*

*сопли утерла*

*засучила рукава*

стараюсь..

irina777

вот и разбегаются!! неделю без сладкого!!! я б тоже сбежала!

Ага,поделом им!Лет 5 во мне эта фиговина наростала.Пусть растет в другом месте!

Если ты внимательно читаешь мой дневник

Конечно внимательно!

"зрю" в корень

СЧАСТЬЕ-ЭТО СЕЙЧАС!!!!!

Конечно сейчас!Прошлое было убийственное

Психолог сказал-если плохо ,но улыбнуться и 10 минут искренне улыбаться и глазами тоже-это задание такое-искренне-настроение поднимается!!!

А итак почти всегда улыбаюсь как умалишенная ..Будем стараться улыбаться как нормальный человечик!

lenuska

Очень мне твой отчёт понравился!

Рад стараца=)

Молодец, что решила не сидеть долго на гречке!

Девочки,все плохие мысли от гречки!Это она!Это не я!!!!!

Всем смотреть.Фотки.


Турция 2 года назад

http://u.foto.radikal.ru/0703/9c/c76dfa8fb1b8.jpg

http://u.foto.radikal.ru/0703/0a/778df58660c2.jpg

http://u.foto.radikal.ru/0703/2a/17557b9bbfda.jpg

в тоже время

http://u.foto.radikal.ru/0703/f4/e232976be181.jpg

10 класс,то бишь 4 года назад

http://u.foto.radikal.ru/0703/04/42b6598e6f6b.jpg

http://u.foto.radikal.ru/0703/1b/c1fd2f2631a9.jpg

в эту куртку теперь 10 меня входит..

Зимой прошлого года на крыльце университета (я рыженькая..справа)

http://u.foto.radikal.ru/0703/42/355494c5c130.jpg

Сентябрь прошлого года

http://r.foto.radikal.ru/0703/10/55d2396c4506.jpg

Прошлый год.Лето

http://r.foto.radikal.ru/0703/81/962063fff7ae.jpg

Ноябрь (со старым носом еще)

http://r.foto.radikal.ru/0703/b1/0e257cd7eb1f.jpg

http://r.foto.radikal.ru/0703/a5/a7b347338faa.jpg (любимая фотка)

Ну как вам?

если найду еще кое-что добавлю..

Наконец то!!!
Сразу комплимент, полнота тебя совсем не портила, ты из породы тех людей кому хорошо и так и так! Но худее все же лучше... моложе и ярче что ли... Полнота старит, это аксиома!
Ты большая молодчина, тебе есть чем гордиться и естественно собой и своими успехами. Те испытания что были, для чего то были нужны. Думаю ты вынесла из этого определенные моменты! А теперь забудь!!!!! Что было - то прошло, у тебя все будет хорошо! Ты этого заслуживаешь!!!

http://r.foto.radikal.ru/0703/b9/1708aa48d1ec.jpg

http://r.foto.radikal.ru/0703/28/12f1e808d131.jpg

http://r.foto.radikal.ru/0703/70/3a972ccc81d7.jpg

http://r.foto.radikal.ru/0703/52/27d7625b2c3c.jpg



Милочка!Благодарю!

За полтора года скинула почти 15 кг!Осталось чуть-чуть,но самое сложное.Зато буду такой стройненькой, и пойду стриптиз танцевать.Вот

Отчет за сегодня



Завтрак:гречка,чай с мелиссой

Обед:гречка(уже больше не лезет),чай,стакан кефира

Ужин:2 стакана кефира,чай

Не удержалась,купила кукурузу

(Мил, это плохо да?я ж углеводы тож не ем)

сижу уплетаю вареную её=)

Выпито 0.7 минеральной воды

пить весь день хочется..

теперь пешком поднимаюсь и скускаюсь до квартиры.

Сигареты- 4 штуки (это гуд)

Вечером как всегда пресс,массаж и глина.

А еще маникюр и педикюр