Нифига себе у тебя муж мужественный!!!!!!!!

Анют, он еще и мохнатый...
Кстати, мой ник "Пушистая" - это от его "домашнего" прозвища "Пушистый"

Всем доброе утро!
Вчерашний день прошел тихо, спорта не было, т.к. муж приболел и уже в 8 вечера прикорнул на диване.. Маленький мой Сегодня остался дома - болеть...
Я провозилась с домашними делами (хоть чуть-чуть движения) и уже не стала крутить обруч у мужа над головой, а на кухне он не влазит.
Поделала массаж со скрабом+увлажнение
Ужин - гороховая каша с соевой сметаной, тофу с черным хлебом

Завтрак - чай с ложкой бальзама (что-то тоже в горле запершило), 2 печеньки, варенье
Обед- остатки каши+салат из баклажан
Вечером - танцы!
Ужин - фрукты наверное...

ПРивет! Мужа лечи!!!!
Что за салат из баклажан???

Привет, Катюша!
Мужу уже звонила - проверяла, он еще лекарства никакие не признает, только мед, лимон, коньяк, чеснок Еще клюкву грозился поесть.. Сказал, что мероприятия "в разгаре"

Салат из моих зимних заготовок, можно сказать тушенные с луком, морковкой и перцем
Вкусный! Пишу и слюнки бегут... Када там обед давать будут?

Кста, хотела поделиться последствиями отказа от ОК
Пока ничего хорошего: задержка КД уже больше 10 дней...вернулись мои старые проблемы с этим делом, + еще грудь "ушла" заметно... Я в расстройстве, собралась на обследование, организм таблетками обманывали, но не вылечили нифига!

Сочувствую. ОК - коварная штука

Пушистая, привет! Хвалю за отчётик. Желаю тебе и твоему мужу скорейшего выздоровления.

Приветик!!!Ой бедняжка,а у меня от отказа от ОК наоборот всё улучшилось!!!Не весело да уж!!!!
Но знаешь тоже не дело организм травить!!!Может это он пока так адаптируется,а потом всё образумится!!!!Я
почему то уверена что это такой период и всё пройдет и нормализуется!!!!!

А у меня тоже такой салатик,тока покупной,но абсолютно здоровый без всяких как!!!!
Я тоже его просто обожаю,но приготовить не получается,безщ рукая наверное!!!!

Целую!!!Удачек!!!!

Лена, спасибо... врач меня спросил, обследовалась ли я на гормоны и т.п., а эти таблетки мне прописал другой доктор без всяких дополнительных анализов (кроме крови), будем исправлять работу организма...

Ленуська, привет! Спасибо! Очень кстати, т.к. я вроде от мужа заразилась - горло болит сегодня...
А муж уже на работу побежал, отлежался...

Надеюсь, тяну время и к врачу не иду...
Хотелось бы, чтоб организм без таблеток работал хорошо, детей же рано или поздно заводить...

Просто так

Приветики!
а ОК ещё и на грудь влияет? сорри, больная тема

Выздоравливайте!!!!

Валентин... Какой вы сегодня загадочный...

Белчона, привет!
У меня муж сказал, что так даже лучше, типа когда слишком много - то же не красиво... Слава Богу! Вот и правда, мужчины странные... Я бы не сказала, что было много, 3й р-р, не больше... Сейчас ближе к 2-ке
Поняла, что форма важнее объема...и красивше

Отчет за вчерашний вечер:
тренеровку по танцам отменили, позанималась дома - обруч 30 мин., гимнастика на грудь
сделала уборку - опять же спорт!
ужин - картошка вареная + 100гр селедки-матье, до ужина - 2 куска заварного хлеба с курагой, изюмом и орехами (вкуснятина!)
вечером для профилактики выпила 20 гр бальзама карельского + банан (закуска)
профилактика не помогла, горло першит - набрала леденцов, употребляю...
из процедур - массаж со скрабом, увлажнение, как обычно короче...

Сегодня:
завтрак - чай + 2 куска заварного хлеба с вареньем
перекус - арахис
обед - картошка с болгарским перцем, салат из баклажан
перекус - банан, арахис
выпила еще чашку черного чая пустого
постоянно хочется кушать... тут еще шоколадку подарили, скормила мужикам

На вечер планы такие:
Ужин - картошка с овощами, хлеб заварной
Обруч, пресс, массажик

Приветик, Пушистик!!!!
по-мойму мы с тобой еще не знакомы исправляюсь...
меня Таня зовут!очень притно познакомиться!
я мечтаю о том, чтобы грудь стала меньше, у мя 3-й р-р...хотела бы 2...
но после отказа от ОК этого не произошло, уменьшения ее, в смысле...эх....

Танюша, привет! И мне приятно познакомится! Забегай в гости!

Обычно женщины переживают, что грудь маленькая... Нам бы ваши проблемы, как говорится Мне кажется, 3-й - это не так уж и много, в самый раз! Главное, чтоб была грудь красивая, упругая, не висела, упражнения есть на сайте специальные.

Я была, все читала, молодец, больше некогда :(( Я вот похуже себя тут вела... ДА и работы выше крыши

вот гад. сорри. лучше сходи к врачу, так, на всякий случай. я помню у меня кучу анализов брали (каждые полгода), но я не лечилась, просто предохранялась.



выпей зеленого с молоком, очень хорошо голод утоляет

Лена, просвяти тогда какие анализы нужно сдавать, чтобы врач мог выбрать контрацептивы нормально. А то я помню мне как-то вообще без анализов назначили...

Мариша, забегай как получится! Всегда жду в гости!

Лен, я вот тоже задумалась, надо бы полное обследование пройти, ищу хорошего доктора сейчас..

Да, Лен, если есть информация - буду признательна!

Отчет по вчерашнему плану:
обруч - ставим +
массаж - заменила на растирание щеткой в душе
сделала упражнения на грудь
пресс не качала...

ужин - состав по плану, но по количеству - объелась...
а еще купила вчера льняное масло, выпила чайную ложку

сегодня на завтрак - чай с заварным хлебом+варенье, льняное масло, АЕвит

Я вот вчера тоже крутилась около льяного - купить не купить...мое прогоркло! так что ты покупай немного, а то испортится!
обруч - классная весчь да??

купила первый раз, бутылочка немаленькая, 200 мл может больше (так не помню)
надеюсь мужа уговорить тоже его пить

про обруч - поддерживаю, покрутишь, потом так пресс чуствуется!

Ура! Обед!
перед обедом похрумкала 2 хлебца (спасибо Лене за подсказку), хотя специально принесла салатик на второй завтрак, вырваться покушать не получилось..
в обед съела немного этого салатика+ гречка с жаренными грибами и луком, +ложка баклажанного салата
Хорошо...
На ужин (перед тренеровкой) - остатки салата (картошка, свежий огурец, яблоко, горошек, масло, но лучше вместо горошка была бы кукуруза, хотя есть можно... ), яблоко

Еще успела намазать ср-во для ногтей для роста и укрепления

Девчонки, вот тут сорри поскольку дело давно было (еще студенткой была) не помню. да и там центр планирования семьи был, у них усе на поток было поставлено, идешь в кабинет, а что там и как.... абсолютно точно помню, что брали кровь (что там исследовали, и на что брали.... но карта была не особо тонюсенькая), делала УЗИ, и проверяли печень. врач каждый раз с пристрастием расспрашивал о моем состоянии, мерял давление, вешал и что то там еще. ну и до того как назначить, он распрашивал о моих болезнях (что да как, чем да когда).

Молодец, скока всего успела!!! И сладостей, похоже, не ешь. Супер!!!

а у меня только кровь брали... надо взять на заметку.. у меня ведь проблемы были с этим делом, поэтому и пришла к врачу, а не только контрацепция

стараюсь , только варенье на завтрак обычно
чубук еще покупаю - это смесь изюм, ананас, банановые чипсы, немного орехов
покупаю себе, а муж все подъедает даже без чая...

Доброе утро, дорогие красотули!
Спешу поделиться новостью: вчера весы в спортзале показали 55кг!
Пошла менять линейку!
Надо бы объемчики померить, сравнить..
Хочу еще у родителей на весах проверить, обычно в спортзале врут в большую сторону..

Вчера на йогу сходила (чувствуется, что на прошлой неделе не была..)
Ужин на работе - в 17-00 яблоко (3/4), в 15-30 еще был салат (без хлеба)
Дома еще выпила чашку чая с лимоном и изюмом в прикуску, яблоко, банан

из процедур - скраб для лица, скраб для ножек
раздобыла мелкий молотый кофе, хочу попробовать как скраб

разговаривала вчера с подругой, она мне утверждала, что антицеллюлитный массаж всегда ОЧЕНЬ болезненный, типа чтоб разбить целлюлит, она потом вся в синяках
Я ей пыталась что-то объяснить, типа должно быть не больно, сухой массаж, можно вообще самой дома делать, но бесполезно... Давала ей ссылочку на наш сайт, надеюсь зайдет, просвятится...
Хотя интересовалась для чего мне кофе, как его можно использовать, как обертывание делать самой
дома... Может не будет выкидывать деньги на салоны с мучителями

Сегодня завтрак - чай с заварным хлебом (2 куска) + варенье, льняное масло, АЕвит
На обед - гречка с баклажановым салатом
Пошла есть второй завтрак - салат вчерашний (картошка, яблоко, огурец, горошек, масло)

Привет, Пушистая!
За процедурки и питание ставлю тебе 5!
На счёт массаж многие такого мнения, что обязательно должны быть синяки.
Поздравляю с новым весом!

Большой привет!!!

Пушистенькая, наконец-то я к тебе добралась.
Последнее впемя стараюсь не часто сидеть в нете, т.к. другие дела страдают...

Поздравляю с новым весом!!! Приятно получать заслуженный результат своих трудов?

А насчёт массажа мнения разделились: я читала, и что боли ни в коем случае не должно быть, и, что боль обязательно должна быть. А как правильно? Я всё же доверяю рекомендациям Валентина.

И правильно делаете

Ленуся, Иришка, спасибо!!!

Валентин, вот поэтому и хочу хоть раз попасть к вам, чтобы потом отталкиваться от идеала при поисках массажиста по месту жительства

Весы у родителей подтвердили вес в 55 кг, чему я несказанно рада!
Также были произведены замеры - талия -3,5 см (69,5 вместо 73)!!!
Попа -1 см (91 вместо 92)! Муж озвучил, что попа стала меньше...
Остальное без изменений...

Выходные прошли плодотворно, правда не пошла на тренеровку по танцам по причине странной тепературы, которая держиться почти неделю - 36,2 (это максимум, гуляет и ниже). По этому поводу меня донимали родители (типа из-за неедения мяса и Поста), замучилась оправдываться Лечили водкой... Бесполезно, только голова болела на утро.
Из вредностей - майонез (в салате), красная рыба
В воскресенье не шалила: питание нормальное, физ.нагрузки (обруч, пресс, попа, ноги, отжимания), процедуры (маска на волосы, сраб на тело, массаж сухой животика)

Купила сироп шиповника, с утра выпила 1 чн. ложку
Еще с утра АЕвитка, масло льняное
Завтрак - 2 ложки салата (картошка, сол.огурец, кваш. капуста, жаренные грибы с луком, белая фасоль), чай с заварным хлебом с вареньем

Второй завтрак- яблоко
На обед - салат с соевым соусом

Выпила ЗЧ, пытаюсь начать работать... Хотя еще нет, пошла в Интернет, вернусь не скоро...

главное - возвращайся

Я тута!

Второй завтрак - 1/2 яблока, 1 хлебец
Съеден обед + 1/2 яблока, выпила чашку ЗЧ

Сижу, мерзну...

Жду!! Теперь требуйте командировку в Питер!!

Валентин, а я-то как жду!!! Если все будет хорошо, то 3 апреля приеду!

Пушистянький привета!!!!
Ну че голодаем? Я уже смирилась!!!Поборола этого злейшего врага !!!!
Поздравляю с минусиком!!!Продолжай в том же темпе!!!!!
Как там у тебя продвигается всё???

Привет, дорогая!
Голодаем... Съела горсточку арахиса, скоро пойду домой, НО сначала иду в магазин за новой юбкой!

Ты умничка, что не поддалась! Я вот не могу разгрузки добровольно выдерживать, потом объедаюсь..
Спасибо за поздравления!

Сегодня планы - попробовать кофейный скраб, завтра расскажу что и как.
Ну конечно - обруч, ужинать буду салатиком тем же, может еще чего придумаю
Щас еще схрумкаю хлебец и пойду...

Целую, до завтра!

Во-первых, сновым весом!55 - офигеть можно!!!!мечтаю....Когда я дойду, а?????????
Во-вторых - с новой юбочкой тебя! (надеюсь купила!!!) ждемс фоток теперь )))
Я кстати тоже иду в четверг за новой юбкой...

Пушистик, поздравляю с новым весом! Майонез ай-яй-яй!

Катюш, спасибо! А тебе совсем немного осталось, к концу Поста будешь точно!
Юбку купила, сижу довольная - приперлась сегодня уже на работу в обновке...
Тебе удачной покупки!

Ленуся, спасибо!
Правильно ругаешь... Я его столько уже не ем дома, так в гостях накормят...

Кстати о юбке...
Девочки, какой кайф - пришел в магазин, берешь неуверенно 44-й размер, а потом так гордо говоришь из примерочной "Девушка, принесите мне ПОМЕНЬШЕ"! У меня 42 размер!!! Обалдеть!!!
Покрутилась в примерочной, любовалась просто!
Пришла домой - еще пресс качала, обруч крутила, так сразу захотелось работать и работать!
Муж заценил, только сказал, что можно было покороче и разрез спереди по ноге...
Следущую юбку такую и куплю..
Ужинала салатом (вкусный... хорошо покушала...), сок пила, мандаринку съела

Завтрак: чай с заварным хлебом и халвой, 2 ложки винегрета, масло льняное, сироп шиповника, АЕвит

Притаранила на работу мед к чаю, теперь мне никакие печеньки не страшны!

Вчера из процедур только скраб для лица был
Сегодня после танцев, если буду в состоянии - попробую кофе

Температура так и не поднимаеся...
Еще буду пить элеутерокок (выговорить не могу...)
В пятницу пойду к врачу, если так будет продолжаться

Валентин

Приветик!!!!
А что это за "элеутерокок"??Шо за зверь такой?
С обновками тебя !!!!!И так держать!!!!

Это настойка на корне и еще каких-то частях растения с одноименным трудновыговариваемым названием - для повышения общего тонуса, ну еще у кого давление низкое..
Уже выпила первую дозу (0,5 чн л)
Спасибо за поздравления!

Сижу довольная - так как не голодная!
Выпит ЗЧ с хлебцами и медом, вкуснотища!!!!

Ну если не голодная то это само то!!!!
У нас же голод ближе к 2 гуляет!!!!
Я тож покушиваю......

А у меня самое тяжелое время - где-то между 10 и 11
Завтрак обычно в 7 часов (к 8 на работу), так что к 10 часам уже кушать хочется... А обед у нас только в 12...