Пушистик...Какая жалость..Я тебя не застала!!!
Но всё равно пожелаю тебе приятного отдыха и не расслабляйся в отпуске.....Мы бдим тебя.....

Приятного отпуска!!!!!!!Мы тебя любим !!!!!!!!

Привет, как отдыхается???? Надеюсь,все клево!!!

С наступающим тебя!!!!! Желаю хорошо отпраздновать!!!!!!!!!!

Привет Пушистенькая!!!

Зашла тебя проведать и поздравить с наступающим Новым Годом!!!

Поздравляю! Желаю весело отпраздновать!!!

Катюшенька!!!!С поросячим Годком тебя!!!!
Ждём тебя обратно с отпуска.....Здоровья,счастья,море любви и больших успехов
(особенно в нашем нелёгком деле...)Возвращайся!!!!

Пушистая! С наступившим тебя!

Всем привет! Вот я и вернулась! Как я соскучилась по дневничку, по форуму, по всем красотулям!
Всем спасибо за поздравления!
Также от себя хочу всех поздравить с Новым Годом и Рождеством!
Всем успехов, любви, удачи и благополучия!
Сегодня работаем первый день, работы ... Как только освобожусь чуть-чуть - сразу к вам с незабываемыми историями, как я провела праздники!

Пушистик, привет!!!!!
С наступившими тебя!!!!!!!! Давай рассказывай!!!

Вот, смогла выбраться к себе только сегодня... Походила почитала, чем вы тут занимались в праздники...
Так, ну что могу сказать про себя...
Отдохнула СУПЕР!!! Новый Год встретила СУПЕР!!!
Конечно, про физ-ру, массажики речи не было (только танцы, прогулки ночные...)
Обжорства дикого замечено не было (да и муж бдил меня... ), но салатики с майонезом, колбасой, яйцами присутствовали...
Радует только, что во все вещи купленные до праздников влезаю спокойно.
Праздники прошли с приключениями - начиная с того, что меня собака укусила в ночь 1-го (2-го как положено был травмпункт и укол от бешенства, теперь я ласковая и добрая..., не пугайтесь - уже все почти зажило), потом я простыла (там-то зима настоящая), заканчивая тем, что у мужа украли телефон (жалко было до слез..), потом кое-как достали билеты и доехали с кучей пересадок домой... Но это, как говорится, плата за удовольствие... Все равно было круто и я в восторге от Новосиба! Да еще я первый раз попробовала абсент... Вещщщььь!
С завтрашнего дня начинаю свои тренировки (танцы + аэробику хочу подключить).
Массаж медовый еще раз поделать (про фотки помню, просто приехали только в понедельник вечером, на следующий день сразу на работу, не успела скинуть на флешку).
Муж обещал купить весы и обруч - жду, линейку пока не меняю...

Приветики!:)
Ндаааа, приключения еще те! запомнится надолго
Абсент. у нас стоит дома уже почти полгода. Говорят Г порядочное. Незнаю испытывать на себе как то не хочется))))
С Возвращением!

Привет, рада тебя "читать"!!! А ты попробуй в коктейле, просто так его конечно невозможно потреблять... Да и вообще не буду спорить, т.к. вкус на любителя. Я предпочитаю более мягкие - типа Бэлиз и т.п., но попробовала из любопытства - прикольно!

Кста, встретилась в Новосибе со своей студенческой подругой, ходили в баню. Девочка с идеальной талией и прессом, стройная (аж завидно...), но увидела ее в купальнике - я-то думала, что у меня целлюлит на попе... А у нее вообще видно невооруженным глазом с 3 метров... Я была в шоке...
Даешь медовый массаж!!!
Завтра фотки покажу своего богатства....

Привет, дорогая!!!!!!я с нетерпением жду фоток!!!!!!!!

Пушистик!!!! С возвращением!!!
Да, уж приключений хватило вам!!!!

Фоточки жду!!!!!!

вот и у нас с подругой также. она худенькая с целлюлитом а полненькая почти без такового. и завидуем друг другу
фотки! фоткиЁ!

Будут завтра вам фотки, будут!
И в одежде, и почти без...

Привет!!!! Ну вот и я посмотрю если можно . А то что Н Г всьретила без приключений и отлично это просто

О, фотки!!! Очень жду!!! Как только начальство сделает вид, что за мной не смотрит, я сразу к тебе!!!!
С возращением!!!!!

Всем доброго утра!!!
Пора уже начать отчитываться...
Сегодня:
завтрак - мюсли с молоком, чай, 3 кусочка сыра
обед - рис с грибами + ложка сметаны
ужин - яблоко, банан
весь день - ЗЧ! такой полуразгрузочный день...
вечером планирую танцы возобновить
процедуры - масочка-пленка, растирания щеткой
фотку щас выложу...
пока только попа, много очень фотографий с НГ, не успела выбрать, кое как все просмотрела, завтра принесу
почитала новые правила - попа будет в соответствующей теме... девочки, перестраиваемся...
МОЯ ПОПА

ПУшистик, привет!!!
Просто КЛАССССССССС!Умничка!!

Выпита чашка кофе с сахаром - пытаюсь поймать бодряк... Невкусно... Эффекта мизер...
Очень хочется кушать... А еще целый час работать...

Всем привет! Наконец-то наступила пятница!!!!
Kata, спасибо!

Вчера все прошло по плану, вот только танцы расстроили - новая тренерша ну просто никакая...
Вышла с чувством глубокого разочарования...
Теперь буду ходить на аэробику и/или йогу
Заела неудачную тренеровку бананом + стакан сока
Растирания в душе сделала, масочку грязевую, скрабик на стопы

Утром сегодня чай с сыром (СЫРРРРРР!!!), мюсли
Обед - вчерашний рис с грибами + ложка сметаны
Ужин - пока не знаю
Может схожу сегодня в другое место, танцы посмотрю (девченки зазывают)
Или в пытошную камеру на депилляцию...
Кста, весы в спортзале показали 56,5 (я думала, что будет хуже...) Пока не расстраиваюсь, после КД взвешаюсь еще раз.

Привет!! Фотку видела уже давно твою, а вот написать только сегодня собралась!!! Слушай, где там непаханное поле работы??? Смотрела-смотрела, так и не нашла. Классная попа! Даешь фотки с НГ!!!!

Мариша! Спасибо огромное!!!
Фотки принесу, пока руки не доходят выбрать. В выходные брала работу домой, так что отдыха совсем не поняла...
В субботу родственники в гостях были да + еще КД - в плане физ-ры день пропал, питание в норме (т-т-т)
Воскресенье было полуразгрузочное, без ужина. Из процедур - сраб на лицо, депилляция.

Сегодня завтрак - мюсли, чай с чесночным хлебцем + плавленный сыр (М-м-м-м...)
Обед - пюре + соленый огурчик
Перекус - ЗЧ, сушенные яблоки, персики
Ужин - пюре наверное, яблоко

По плану вечером надо сделать баночный массаж, маску на волосы по рецепту Счастливой.

Приветики красавица моя!!!!
Рада что так повесилилась на Новый год!!! Ты такая молодец,ни капли не расслабилась!Ну просто в пример тебя ставить!
Фото ну просто нет слов.....

Пушистик, привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Видела, попку - !!!!
Не скажу, что много работы над ней!!! В отличном состоянии твоя пятая точка!!!
Так держать!!!! Умничка!!!! А талия какая у тебя!!!!!

Удачного начала рабочей недели!!!

Ну самую малость расслабилась конечно... Но дневничок и свои старания не бросаю, в этом можешь брать пример!
За фото - СПАСИБО!

Спасибо за комплименты!!! Талия? Пойду сама посмотрю...

Приветики!
насчет попы ты не права! там все хорошо!!!!! Работки так слегка, держать в тонусе мышцы если только! А талия отпад!
иди уже отбери фоты с НГ

Тезка, спасибо! Вот еще раз медовый курс сделаю - сравним! После КД и начну.
Фоты сама хочу выложить, аж не могу!!! Сегодня вечером муж задержится на работе, посижу спокойно и выберу!

Ждем, ждем!!!
Молодец, что питание в норме, мне вот все никак в колею не войти. Вроде сегодня более-менее все хорошо (ТТТ), если не испорчу чем-нибудь. Вот у тебя читаю, как ты правильно питаешься, и самой охота так делать, а то стыдно прямо!

Ой, Мариика, дорогая!
Ты бы знала чего это стоит - кое-как дотерпела до обеда! Обманываю желудок чаем... Главное дома не сорваться...

Жую сушенные яблочки, чай уже больше пить не могу - живот надувается, бегаю в туалет каждые полчаса... Скорей бы домой, там яблочки есть! Завтра сделаю разгрузку - гречка с кефиром. Живот торчит, вперед меня из-за угла выходит...

яблочки сушеные...... мои любимые .......

Да только ими и спасаюсь... Уже опять в животе урчит Домой хочу! Начальник еще отчеты не принимает...

Всем привет!
Вчерашний план не выполнила...
То есть без массажа и маски (хотя специально переписала рецепт и зашла купила лимон ), приползла домой, живот болит...
Сегодня по-лучше, решила поесть гречку с кефиром на обед и ужин.
Завтракала мюсли, чай + лаваш с плавленным сыром
Заходили гости в кабинет, угощала чаем и сама съела конфету со сгущенкой... А зачем? Запиваю всё ЗЧ, думаю над своим поведением...
Какие-то странные КД в этот раз, раньше я даже танцы не пропускала, а сейчас ползаю кое-как...
Завтра планирую возобновить тренеровки.
Муж вчера пришел рано да еще с какой-то новой игрой, засел за комп, так что фотки сегодня не выложу - нечего..
Сегодня у него тренеровка, попробую еще раз...
Планы на вечер расплывчатые, посмотрим по состоянию...

Обед на гречке не состоялся - юбилей у коллеги...
Выпито 0,5 стаканчика белого вина, шоколадная конфета 1 шт., 2 рулетика с крабовыми палочками, кусочек пирога с яблоками, кусочек пирога с капустой, 1 мандаринка, много винограда...
Пошла расстрясать все съеденное...
Ну сколько можно жрать всё, что не прибито!!!!
Вечером только кефир и гречка!!! Когда же ЖОР свалит???!!!

Пушистик, приветики!!!
Понимаю тебя очень!!!! Скоро все пройдет и наладиться!!!
Не хандри!!! Мы с тобой!!!!

Cофи, спасибо за поддержку! Жалко потерять достигнутые результаты... Поругай меня что-ли последними словами...

Пью ЗЧ с сушеными персиками, на всякие конфетки и печеньки не смотрю.
Завтра утром сделаю замеры...

Жорика надо дрессировать, через не хочу!
я понимаю. но надо. я его выдрессировала. ну или почти. и тоже жутко тяжко было. холодильник забит вкусностями, шкафы сладостями Но боримся))))
Хорош есть мучное!!!!

Белчона, я стараюсь, держусь с 12 часов, только ЗЧ и цукаты
Дрессирую ЖОРИКА... Кто в организме хозяин, я спрашиваю???!!!

Дратуй Пушистая обжорка!!!!Ну и как это тебя угораздило так налопатся???
Бить будем!!!!Это по ходу организм не воспринимает разгзузку как факт!!!!
Держись красавиуа не поддавайся соблазнам ещё целый день впереди!!!!

Даааа... В который раз как только соберусь сделать разгрузочный день - в этот день и налопаюсь!
Не даются они мне... лучше уж ровненько...

Это точно!!

Всем доброго утра!
Валентин, очень приятно, что заглянули!!!
Да, с разгрузочными днями ничего хорошего не получается... Вчера поужинала гречкой с кефиром, всё вроде нормально... Но пока готовила обед на сегодня напробовалась... А время было после 20:00!
Совсем расслабилась
Сегодня начинаю исправляться!
Завтрак - чай с кусочком домашней пиццы (вчера я перед ней устояла, молча смотрела как муж лопает)
На обед - гречка с печенью (2 ложки). Мясо иногда организма требует, разрешаю самый минимум...
Перекус - яблоко есть, сушеные персики
На вечер - танцы
Девченки мои дорогие! Я опять не принесла фотки! Не обижайтесь, до компа вчера руки не дошли...
Не буду больше обещать, а то всё время чувствую себя виноватой...
Как принесу, сразу всех позову смотреть!
КД вроде на исходе, надо брать себя в руки и начинать делать упражнения и массаж.

Как обещал!!

Спасибо за поддержку, Большой Брат!

Выпила чай со сливками + 1/2 сушенного персика (начальники все съели, а конфеты лежат, я думала, что будет наоборот и все персики мне достанутся... ) + 1 печенюшка...
Кто бы по рукам надавал??!!!

Пушистенькая доброго утра тебе!!!!!
Ну и ниче что не принесла мы ещё сильнее ждать будем!!!!Но обязательно принеси,ок?
Дауж что то мы расслабились в последнее время!Надо навёрстывать!!!!
Уже с утра пиццы налопалась!! Я б тоже хотела... Так что как то слабо ругаю......
Кстати какая у тебя сладкая аваторка стала!!!Я аж с утра умилилась!!!Ну просто класс!У меня такой же котик!
Доброго денёчка!!!!

Нирочка, привет!!!
Про фотки помню постоянно, но никак не можем комп с мужем поделить или домашние дела отвлекают.
НАверстывать будем обязательно!!!
А аватарка у меня в тему моего обжирательского настроения... Рожа шире плеч...

Не он не широкий!!!Он же просто пухнастый!!!!
Он холосый.........Не обижай котика!
И кстати "рожу" то мы как раз и не видели!