незачто

так коротко, ясно и понятно - я про стишок
всё получиться 3 кг за два с лишнем месяца тебе поплечу

Наташ, а где тут 2 месяца один февраль и кусочек января)) справлюсь!!!

ой точно, с арифметикой беда....бывает
в любом случае удачи!

Мне мой мужчина на 5 день признался в любви,и вот мы уже 4й год,и скоро свадьба!

Значит скажи - НЕТ!!! Если думаешь, то только так!
Если любишь, ответила бы сразу... прыгая от счастья! Я понимаю - приятно... но чувствами играть нельзя!!!

Приветик
На мой взгляд, единственный способ разлюбить это полюбить другого Тебя ведь никто не заставляет с ним спать Ты ему скажи о том, что к нему чувствуешь Попробуй за это по голове никто не даст

Нонночка, привет. знаешь, а я не смогу этого парня разлюбить...кто бы в любви мне не признавался, какие подарки не делал бы. не смогу, потому как уже 2 года мое сердце находится у него. и этому парню я скажу "нет".

девчонки, у меня безумно кружится голова, я встаю со стула и перед глазами белеет. от чего это?

Здравствуй, Наниточка!
по-моему, если белеет в глазах - это низкий гемоглобин. И мама всегда в таких случаях кричала: "Ешь мясо!". Я такой совет дать не могу по всем понятным причинам, а что еще содержит гемоглобин, мне не известно...

А ты случайно не голодаешь? Еще от голода такое бывает...

хочется что нибудь написать. потому что хочется кому нибудь просто выговориться,т.к. некоторые люди меня чуточку не понимают

1) МЧ. он хороший. позавчера написал мне в аське, что не простов меня влюбился, а ЛЮБИТ меня. когда я ему ответила: даже не знаю, что тебе сказать он написал: что тоже меня любишь.я решила промолчать. если бы я не догадывалась о том, что в голове у него токо секс,то я б,наверное, чуточку по другому к нему относилась.хоть ноль общих интересов...мне вообще не о чем с ним разговаривать.я знаю, чемя его привлекла. я очень ухоженная и правильно говорю красивым голосом,мне потом сказали, что он балдеет от этого...не люблю я его.не знаю.мне надо выбить из головы эту дурь.
2)сессия. это кошмар. еще 5 предметов.до конца сессии три дня. гацаю по универу целый день.
3) Лена. она моя лучшая подруга.или была моей лучшей подругой. я еще не поняла. мы поссорились на Рождество.точнее я, как всегда, была предельна вежлива, а мне в ответ пришла смска:ты-гавно,поэтому у тебя нет близких людей. сегодня я увидела ее краем глазом в универе,и сделала вид, что я не заметила ее. меня уже не волнует факт, что ее нет рядом, мне было тяжело выслушивать ее вечные упреки и раздражения.меня волнует: неужели я и правда такая,как она меня назвала?
4) еда. килограмм я сбросила, то есть опять 60. сегодян днем ела много всякой гадости....оливье, зефир, даниссимо. опять кружилась голова безумно.наверное, у меня опять упал гемоглобин.

привет
мясо я ела давно.даже курицу очень давно. не потому что я твердо решила не есть мяса.а потому что говядину я вообще не ем, а курица мне ТАК надоела, что ее видеть не могу.кстати, сегодняшняя колбаса в оливье-не в счет.я не голодаю, поверь. каждый день ем гречку,яблоки-в них тоже содержится железо.обязательно мандаринку или банан.не знаю от чего это. но паршиво мне еще как...

Приветик, Ксю.
Сначала о главном... По утрам кружится голова???? Когда встаешь? или постоянно? Если по утрам и когда встаешь - померяй давление. Может оно у тебя просто понижается по утрам. Ты с этим делом не шути. А то, что ты кушаешь яблоки еще не значит, что у тебя не может падать давление. Ты здорово похудела. Может сделаешь перерывчик... На меясцок...Не обжираться конечно, но и не так мало кушать, как ты раньше кушала.
А может это из-за твоих последних обжорств голова кружится. Организм не понимает, что происходит.
А знаешь почему ты ешь, как мне кажется, ты просто боишься этого парня. И отшить не хочешь. А боишься с непривычки и ищешь отмазки любовь- морковь.... Усложняешь немного. та говори. что любишь, ниче от тебя не отвалится. А до свадьбы ни-ни...... Воти проверишь его на прочность)))))
Удачки. Пиши мне завтра в асю. прости, что сегодня не смогла с тобой поговорить.

Светик, привет
голова кружится целый день. стараюсь кушать побольше.
Свет, не могу я ему сказать, что я его люблю. и трахаться я хочу, простите за мой плохой французский...просто не с ним.а ем я явно не из за него.просто я сегодня встала с кровати, собираться на работу и чуть не упала.поняла, что явно чего то не хватает.пошла есть, все что было.да и универ измотал,даже поспать некогда.

Привет!
Вообще-то надо иногда сразу ставить точки над и. Это я о МЧ, который тебе не интересен. Тем более, что тебе и так уже все с ним ясно. Ну, а по поводу подруги... Конечно, неприятно, но очень часто люди показывают своё истинное лицо очень в неожиданных ситуациях. Водку пить все друзья.
Сейчас твоя задача сдать сессию, поэтому не отвлекайся.

Головокружения: попробуй есть гранаты или пить гранатовый сок.

Все проходит, не переживай. Плохое проходит и хорошее, к сожалению, тоже...

Rin еще раз привет=) гранатовый сок надо купить.жаль, лишние каллории...сессию сдам. всего лишь пять предметов из 19 осталось...
ну и как это обычно бывает.специально для самого любимого опять написано:

ты рисуешь оранжевый день,
где соленое море слез,
где закрыта любая дверь,
где слова и любовь невсерьез.
ты влюблен не в мои глаза,
ты не рядом с моим теплом.
я тебе не могу сказать...
ты далек,за другим окном.
ты сейчас за сотни страниц,
километры разделят нас.
среди тысяч чужих,серых лиц
я ищу твое здесь и сейчас.
среди дней и ярких минут
среди мелочных глупых слов,
знай: тебя все же где то ждут...
там где я и моя любовь.

Наниточка! Солнышко! Так! Праня гони в шею и вообще куда подальше! Нам твкаи козлы не нужны!!! Если не любишь гони в жопу!!!! Тем более если ничего не чувствуешь к нему! Мы с тобой очень похожи. Мне кажется дело в том что он тебе много внимания уделил и все-ты подумала что что есть! А не фига! Они языком все работать умеют!!! Подругу тоже на фиг!!! Если у тебя друзей нет, значит или дело действительно в тебе, или у тебя такой период в жизни когда ты должна полагаться только на себя, и не искать помощи у других, поэтому жизнь так сделала что у тебя нет друзей! В общем нет в твоем окружение таких людей

которые могли бы стать твоими настоящими друзьями!!! А такие подруги которые тебя потом говном называют не подруги а сами говно! Поверь мне, знавала я одну такую. Это просто зависть и ничего больше. Только низкие и опущеные люди, говорят гадость в след! Хорошо что ты с ней поругалась! Она могла бы огого как твою жизнь подпортить!

Ань, дело в том, что друзья у меня есть.просто Лену я тоже считала своей подругой

всем привет.
есть хочется постоянно, ежесекундно, даже когда поем. гемоглобин 92, последние месячные были 22 ноября. я была на УЗИ, мне сказали, что все ок, видимо это на нервной почве. я тут подумала, что с 13 лет у меня КД никогда не были "сами", то их вызывали уколы, то таблетки....видимо они разучились идти. что делать я просто не знаю.купила соковыжималку и каждый день делаю себе сок из всего, что есть в доме. у нас холодно,снег и вообще бяка.
что делать с голодом? не знаю просто....я не хочу опять набрать вес.

короче, поехали....берем себя в руки и ноги....и завязывает рот, а потом еще заклеиваем скотчем

завтрак-100 гр отварных грибов,гавайская смесь, без масла-200 гр. точнее она не гавайская,но по фиг. стакан сока. все это по моим подсчетам 315 ккал

обед-та же смесь-200 ккал. еле удержалась, шоб сьесть печенье,сидела, нюхала его.

на работе сьела творожную смесь,она каллорийная,280 ккал получилось и выпила ромашковый чай.

много уже. а еще банан в сумке и дома че нибудь надо сьесть,я кашу просила сварить. а еще так кешью хотела купить....в общем ОБЖОРА...

У тя есть хобби? Неужели нечем мозг занять???

Свет, естьу меня хобби. у меня вся жизнь бешеная. все концерты, всякие квны и т.д.-все мое. плюс ко всему универ. но есть же хочется, невозможно же не есть. неужели новое хобби заменит еду? а жить как?

Просто хобби как бы отвлечет мысли от еды. Например, когда я думаю о том, какой я хочу сделать интерьер в своей квартире - мысли о еде улетучиваются. На время конечно, но все же. При мысли о том, какие я шмотки хочу себе летом пошить или купить - аналогично. Стимулирует как бы.

Свет,да, шмотки стимулируют. я,например, хочу кожаный пиджак. но иногда мне кажется, что есть я хочу больше всего.

сегодня на завтрак: творог,мандаринка и йогурт.
обед был запланирован другой, но вызвали на работу,пришлось изменить его в корне: горькая шоколадка-80 гр и ромашковый чай.еще у меня с собой йогурт и мандаринка,а на ужин будет каша.утром пыталась махать руками и ногами. вес -61.хочется поменять название дневника....нет никакого весеннего настроения.

приветик грусной красотульке
меня тоже шмотки стимулируют, особенно когда видишь(на других) как они должны сидеть.

Нормальное питание, а спортом ты кажеться особо неотличалась . всё получиться непереживай

Натусик привет да я не грустная. нормально все. просто зима, а я ее не люблю. наоборот, даже депрессии нет. мол чел продолжает признаваться в любви,а я все еще молчу.он мне говорит, что любит, я молчу...не знаю,ну что мне ему сказать???

как хорошо, что он говорит это по телефону или в аське....

61 кг. чувствую себя бочкой, хоть ем курагу, суп и творог и т.д.пошли месячные, уря, наконец то....но бочка еще та

Все меняется. И настроение тоже.

Приветик!!!
Кто это тут бочка??? А я тогда кто же...

Скажи НЕТ, иначе не думала бы...

Мила Я теперь уверена точно, что не люблю. он меня вчера очень сильно обидел, мне так противно стало, чуть ли не до слез...

с сегодняшнего дня веду безумно здоровый образ жизни если не считать сигарет
завтрак: творог,йогурт,свежевыжатый свекольно-морковный сок,банан.
крутила обруч,качала пресс,правда немного,но все равно считается2 раза бегала с 5 этажа и обратно
перекусила курагой немного.
впереди яблоки и мандарины,их много

О, супер идея. И я с тобой. Можно???
А месячные главней, чем 1 кг сто пудов тебе говорю. Цем цем тебя

Настрой боевой! Так держать! А завтра сделай 4 пробега по этажам.

и я сегодня прессик покачала, насколько меня хватит. ...

Svetik-2006
конечно) присоеденяйся!

знаете, так много хочется написать. надо собраться с мыслями.
я продолжаю мега здоровый образ жизни и у меня получается.
отчет писать не хочется, там все типа: творог,мандарины,морковка,свекла и т.д.по каллорийности может и зашкаливает, я ем тыквенные семки, орехи и курагу. но чувствую я себя просто прекрасно...нужно перестать обжираться и все. сразу появляется желание махать ногами и бегать по универу, не то, что когда обьелся и хочется только лечь и спать. уже четыре дня не ем на ночь вообще ничего, утром просыпаюсь-животик плоский,такая легкость. завтракаю вот уже который день творогом с фруктами. пью всякие травяные чаи и свежевыжатый сок.через 2 недели у меня представиться возможность появиться в месте, где я давно не была....и я надеюсь, что к тому времени я стану еще краше. вес пока не опускается ниже 60, зато уже не 61

продожаю идти вперед, я смогу,я знаю,кто если не я???

сегодня была в кафешке, ела салат из всяких овощей. а подруга кушала копченую курицу с ананасами и майонезом....вообще каждый человек выбирает себе сам, что он ест. нужна мотивация...у меня она появилась сегодня...думаю, что сильная. хочу повесить на холодильник листочек со словами: оно тебе надо

помню о том, что к 1 марта я все еще хочу весить 57 кг...ну тут уж как получится. но я стараюсь!!!

Нанитик приветик
ну ты и молочинка , просто всё отлично, и как это так у тебя получилось , вот она-тяга к прекрасному....
у тебя меньше месяца и 3кг?: может и получиться, ты же умничка
удачки


вот это точно, и на самом деле, когда мне начинают с пеной у рта доказывать, что то что кушаю ужасно , на меня никак не действует, ко всему надо прийти самой, и только тогда будет результат

чувствую себя палкой,в хорошем смысле этого слова правда-правда!все еще не верю, что эта прекрасная задница,отражающаяся в витринах-моя!=)минус пол кг, теперь 59,5. правда весы показывали 59 почти целый день,кроме того момента,когда я поела. ну,пусть будет,59,5.поменять всегда успею...
сегодня:
завтрак-творог-50 гр,банан,йогурт-50 гр.
прекус-ромашковый чай,курага,грамм 100
обед-замороженный овощи (морковь,горошек и кукуруза)-150 гр+свекла.
ужина либо не будет,либо выпью йогурта, но мне пока не хочется.
гуляла по магазинам,шмотки смотрела,но не меряла ничего, ацтой какой то=) купила себе духи, не удержалась, хоть и обещала сделать это с зарплаты. в квартире куда ни ткнешься-везде духи.... сижу сейчас на работе пью чай

Нанитка, у тебя все получится! Ты у нас молодечик! А к 1 марта будешь обязательно весить столько, сколько хочешь! МЧ - редиска!)))Чмоки тебя!

Kata спасибо,солнце я знаю, что надо стараться, только в этом случае можно чего то добиться а МЧ попад под асфальтный катоквчера общались с ним, не о чем...он даже слова не сказал по поводу того,что говорил до этого. он что то спрашивал-я отвечала. и все.козел

Natashenxka Натусик,привет ты знаешь,может и получится,я постараюсь

Я когда называю и оглашаю а потом записываю в дневничке циферку к которой стремлюсь в коцне месяца...К примеру: в начале марта буду весить 55 кг! Максимум! Как правило срабатывает, если только не форсмажорные обстоятельства. Так что ты точно будешь столько сколько желаеь весить.
А мужики...Эх...они и не такое могут...

Е-мое, Ксюндель. да ты ваще ваще . Все надо догонять тебя, ато это не дело.... Я тоже хочу палкой...ааааа.....

с праздничком дорогая!
любви тебе огромной и счастья неземного!!!!

Наташ,Антоша, пасиб вам огромное!!! вас тоже с праздником!! хоть я и не люблю этот день, но из календаря его не вычеркнешь.
иду медленно и уверенно к своей цели уже 59 кг,но линейку пока не буду менять. каддый день кручу обруч,делаю массаж и кушаю полезные продукты

Ой, ты наша умничка!!! С днём всех влюблённых тебя, малыш!!! Я уверена, что ты потрясно выглядишь, особенно, если улыбаешься!!! Так что улыбнись, чмок

Лика,пасиб)) рада тебя наблюдать у себя! тебя тоже с праздником!! улыбаюсь,спешл для тебя!:)

эх, сегодня было безумное количество нагрузок, как для меня, обруч-40 минут,пресс качала,массаж делала,гуляла пешком и т.д. а вот с едой не сложилось...вернее сложилось

проснулась я без чувства голода, выпила стакан яблочного фреша и сьела банан
через 1,5 часа гречка и фреш.
обед-2 яблока,банан,мандаринка....йогурт
уждин-шоколадка...горькая, но это меня не оправдывает! я хочу шоколада,все время:(

Как ты можешь столько бананов есть?

Rin 2 банана всего. а что, это много?

Nanit, ты так мало ешь, ведь чтобы похудеть, организму нужна пища (странно звучит, но это на самом деле так), а если ты будешь кушать мало, то он просто не сможет расщепить все жиры и т.д.
А насчет макарон, если они из муки грубого помола, то почему бы и нет? и картофель, если он печеный, то можно и слопать, он полезный же. Надо полноценно питаться, а то до проблем с волосами, ногтями, зубами, кожей и всеми другими органами не далеко, а это уже нехорошо

привет
кушаю я хорошо, просто я не ем на ночь. а картошку и макароны меня есть не заставишь. и с волосами и ногтями проблем нет я ж знаю, что делаю

Приветик!пришла с ответным визитом и заодно познакомиться! Я Таня!
Горький шоколад и я лублу, и ни за что на свете от него не откажусь, уж лучше не есть мясо!
Ага, мне тут вчера прям вывезли, что мясо, рыбу, картошку, сосиски, колбасу есть просто жизненно необходимо для женского организма! я валялась... не стала переубеждать...надоели!
Скоро уже своей цели достигнешь!молодец! Забегай на кефирчик!

сегодня: половина стакана свекольно сока,что то он слишком сладкий был,брр,овощная смесь с рисом-200 гр.
вес 59-урррра!
параметры
ОГ-92
ОТ-68
ОБ-90

единственный вопрос:зачем мне зад в 90 см,если талия 68...я ж как столб буду....:( вернее уже есть