Глядите, девоньки,какую я тётеньку нашла мотивирочную (которая слева)


я поинтересовалась слегка - вроде как она 5 часов в день за лицом ухаживает


а это чисто похихикать

С появлением детей понимаешь, что сон это даже круче, чем секс?!



УРА!! Есть все шансы!!


Живи и радуй нас дружок!! Я ж чего зову везде, - мне Вас все мало И я наслаждаюсь, когда вижу, какая Вы активная в эти дни!! Умничка моя!! Прям, как с Душечки пример берете!!

Буквально из петли вынул?!

Валентин какой сегодня замечательный день - люблю с Вами беседовать на разные китайские филосовские темы)))

ДААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


А то я ещё мастер классы буду выкладывать


как приятно, спасибо )))
у меня здесь отдушина )))))
я правда, в темах пишу только если совсем зацепит - сложно мысли с ходу красиво выражать.
То очень куце получается, то, наоборот, не в меру забубенисто, а информации ноль)))
надо время на то, чтобы сформулировать, всё учесть и никого не задеть, а времени мало)))


Душенька - мой ориентир по многим вопросам


в буквальном смысле мне вдруг почудилось, что Вы на меня рассердились за что-то, приготовилась огребать по самые помидоры
А Вы Чудо чудесное, всё правильно понимаете
Картинка офигенистая



Выложу своё меню, посмотрю на него состороны

Утро - вода, кефир+отруби+льняные семечки
Чай с 2,5 печеньками
Хлеб бездрожжевой, очень вкусный зараза

Обед - опять хлеб
Кабачки запечённые
чай с цукатами имбирными

Вечер - картофельное пюре, 2 ломтика хлеба с джемом, чай с топлёным молоком - 2 раза, плоска горького шоколда.

мда...а мне кажется, я так офигенно прилично питаюсь....оказывается, хлеба дофига и сладкого. Это я так долго стройнеть буду

Утром - 40 приседаний, 16 отжиманий (не совсем отжиманий, но я их так буду называть)

Лицо протирала льдом, обливалась почти прохладной водой.



Давайте про няню расскажу.....мне неймётся.

У нас уже здесь обсуждалось, про то,что часто говорят - повезло, с мужем, к примеру.....я, честно, не понимаю таких разговоров - мы их, мужей-то в лотерею, что-ли разыгрываем?
или с закрытыми глазами выбираем???
а потом, если не повезло, к батарее цепями приковывают и хочешь-не хочешь, живи .....
я такой логики не понимаю, и понимать не хочу)))

Так вот няня....прожила со своим мужем 35 лет, прожила, как, видимо, дай Бог каждому - дружно и весело. 2 года назад он умер, она очень переживала, болела долго, и только сейчас начала отходить.
Я всё смотрела и думала - где причниа, а где следствие? счастливая супружеская жизнь - это ей повезло? или это она такая, и потому и всё остальное так удачно складывается.....
А недавно узнала - оказывается, муж-то у неё второй. Первый пил и обижал.
Она терпеть не стала - ушла с маленьким ребёнком.
И стала строить свою жизнь дальше. Такую, какой достойна))))
Вот и вся логика.
Такая мне нравится)

И ещё. Про важность внешности. Вернее, про важность ухода за собой.

Я говорила - она вегда при маникюре и причёске. Обувь, аксессуары - могут быть не самые дорогие, но не случайные - всё подобрано, всё продумано. Приятно посмотреть.
С учётом, что многие женщины уже после 50 начинают не жить, а доживать - она просто сияющий бриллиант и образец, как надо относиться к себе и к жизни. В любом возрасте.
И, соответсвнно, результаты
Ухажёры - есть один постоянный поклонник, с которым она познакомилась - на минуточку-на дискотеке ))) в санатории, куда её сестра отправила, возвращая к жизни.
Поклонник платонический - она мне говорит, что пока не готова к каким-то близким отношениям. Он ждёт))Близкий человек, который звонит узнать, как прошёл день или пожелать доброго утра))
Это же так важно, особенно в таком возрасте, когда дети выросли, и ты остаёшься фактически в одиночестве.
И ему, думаю, в радость общаться с такой женщиной))

И при этом постоянно кто-то знакомится )))

Вообще, я любуюсь, когда на неё смотрю, и когда слушаю))
61 год женщине, напомню.
Значит, так можно.
И должно)))

И вообще, внешность - это важно очень я как-то только сейчас это начала понимать, и ловить кайф.
Как бы ещё конфеты перестать трескать

какая офигенистая тётенька



мужчина аж ослепнуть боится ))

Как я люблю подобные одежды









Я когда слышу такое страстное



сразу забываю о чем вообще речь шла... У меня, видимо, этот возглас является якорем на какие-то определенные ситуации

А, хотя все правильно, Вы примерно в том же контексте его и издавали







УРА!!!!!!

Отличная новость!!









Знаешь ли, зайчик, я вот тоже иногда думаю:

- Надо подготовиться, прежде чем говорить. Осмыслить, сформулировать...

Меня от этого постепенно отучили мои знакомые девочки. Как?! Говоря примерно следующее:

- Да ты чего?! Посмотри, как говорят и что делают другие. Ты видишь?! Ты без подготовки говоришь, объясняешь, пишешь лучше. Так что прекращай фигню думать, и делай сразу, как только появилась какая-то мысль. Записывай видео, пиши статью, комментируй тему.

Знаете, помогло. Теперь стараюсь делать сразу, не долго думая. И стало получаться еще лучше и эффективнее

Если первые видео я обдумывал, готовил план, записывал что-то, то теперь просто включаю и говорю. И, вроде, хорошо получается. А уж насколько больше, чем когда размышлял долго... В десятки раз стал больше успевать делать. Производительность личная (в статьях, видео, сообщениях на форуме) повысилась в десятки раз. Это здорово!! Наслаждаюсь теперь моделью "Появилась мысль, комментарий или идея - сразу озвучь ее!!".




Душечка, слышала, мерзавка?!




Так примерно?!





Прости, дружок, не хотел напугать Я тут с тортик опять...

Цитата

в буквальном смысле мне вдруг почудилось, что Вы на меня рассердились за что-то, приготовилась огребать по самые помидоры

Ну, если только за то, что нельзя быть такой желанной и при этом не удовлетворять эти желания Хотя да, теперь Вы меня успокоили, Ирочка, теперь я знаю, что все будет!!



Ну, и для хорошего настроения на все выходные




Дружок, я тут учиться буду полторы недели, на форуме не факт, что буду успевать появляться часто, так Вы тут того-этого, будьте моим представителем, создавайте много радости на форуме и приятного общения. По возможности, конечно



Ой, наверное, не та картинка...

Итак, будьте моим представителем, пишите много, радуйте людей, создавать приятную атмосферу. Вот Вам картинка



Или снова не то?!

Пробуем снова:
Итак, будьте моим представителем, пишите много, радуйте людей, создавать приятную атмосферу. Вот Вам картинка. Вот эта подойдет.



И эта



Хороших выходных!! Выспитесь!! Скажите, я велел

Да, Демира. Классная женщина - твоя няня.

о, тут я такая губы раскатала, точку не заметила, решила, что классная женщина - это про меня
Данара, ты права ))) няня тоже очень классная


т.е. когда не понятно - женщина уже раздета или ещё не одета? )))


мы с Вами об разном, но об одном )) ибо критерий - результат

Цитата

Валентин,но Вы, действительно умеете выражать
а я как та тётенька из Вашего рассказа - море эмоций, ноль информации ))
но, мысль Ваша мне понятна, тормозить надо меньше )))

Эти Ваши картинки, это ппц особенно про Барсика обожаю
тортик для Любы - вообще шедевр повезло-то как женщине


дык, ну, обещалась же сил поднаберусь - и вперёд осваивать новые, интересные возможности

это невозможно, теперь я совершенно точно не высплюсь - буду ржать ...

и рыдать КАК???!!!!!! на целых ПОЛТОРЫ НЕДЕЛИ

А как же мы??? Как же мыыыыыы
так, собралась

Валентин, я Вам говорила? что обожаю?
Забудьте
Боготворю
Правда-правда))) думала уже, всё, транзитный день, однозначно.....оказалось, нет, опять офигенный

Удачной Вам учёбы
Не переживайте, усё будет в порядке, стрелять буду сразу, не спрашивая поддержим атмосферу на форуме в целости и позитивности

Кстати, картинку про переехавшую девушку я бы дополнила "Когда твоя девушка переехала к тебе на два дня"

Ну, какая ж Вы классная?! Вы восхитительная!!



Ну, типа того Точнее, когда она демонстрирует, что открыта для интересных предложений!!





Молодец, друг!! Общение на Красотуле идет нам на пользу и делает нас лучше!!



И быть в себе более уверенной. Я вот в Вас уверен!!












Я рад!!



Зато стану еще эффективнее, интереснее и умнее, и всем этим поделюсь с Вами





Солнышко... Я вот у Вас сейчас вижу очень конструктивную модель поведения, - выразить свои добрые чувства, даже, может, пореветь, потому что так чувствуете, а потом собраться и дать поддержку и понимание. Искренне.

Я понимаю, что здесь все в шутку. Но можель-то Ваша - она всерьез.

Не удивлен, что муж Вас любит!!



ИРА!!!!!!!!!!

Ты.... Ты.... Я..... Тебя......








Да, денек и правда был разный. И радует, что даже в транзитных днях теперь много радости!! Представляете, насколько лучше становятся наши обычные счастливые дни?!




Спасибо!!

Помните, в НЛП важное внимание уделяется моделированию?! Вот картинка в тему



Буду учиться!! Буду помнить, что не только для себя, но и для тех, кто в меня верит!!

И буду:





А иначе...






В общем, спасибо, друг!!





Да Я как-то сказал девушке:

- На фига ты с собой такую тяжелую сумку таскаешь?!

- Поверь, здесь только самое необходимое



П.С. Кстати, Ирочка, Вы сегодня САМАЯ АКТИВНАЯ НА ФОРУМЕ!! Поздравляю!! Умничка просто!!

Ну, и что-нибудь красивое...

Зайчик мой, нашел я ту картинку!!

Привет, Солнышко! Вот ты говоришь, от Красотули как от семечек, не оторваться, в частности от тебя твоего дневника. Я опять питаю надежду быть понятой без цитат. Малышка, отзываешься ты о няне с теплотой и симпатией огромной. Она безусловно хорошая и интересная. Но ты со своим умением все хорошее замечать, ценить, .....ты конечно же прекрасна. Думаю, няне так же сильно повезло с вами, как и вам с ней, а ей возможно даже больше. Ириш, ты золотая драгоценная.., уникальная.Помощь, искренность, это ценно очень...я понимаю тебя, в общем...хочется верить, что понимаю.
Почему-то вчера про твою няню прочитала, и чуть не заплакала...Или крышу срывает, или у меня несколько иной опыт общения с нарядными нянями и бабушками...увы, или я сама стала ужас какая ненарядная, или спать все же надо ложиться раньше трех утра....

ИРУСЬКО, ПРИВЕТ)))



Макс это. того, ну так просился, так просился, не шмогла не взять с собой)
На, кароч)))


Скажи ж, как десерт а изюм? Она тады васче изюмительная будет) Или чернослив

а бутылки уже запылились либо

пусть тогда время нарезинится

Вы, барышня. главное - пишите) мы тут с фильтрами

это самодельное?

Вдохновляет



ооо, а я думала, эт ты нас решила наконец своими фотками побаловать...

Привет, мои хорошие все)))))

Валентин, думаю ...нет, совершенно точно знаю, что далеко не первая, кто говорит Вам, какое это ни с чем не сравнимое удовольствие - заканчивать Вами красотулинский день и Вами же начинать - но ведь Вы не против услышать э то ещё раз???))))


Мастер...просто Гений формулировок

понятно ))

а иначе чего бы я здесь тусила днями и ночами






с ума сойти что Вы такое разглядели ....
Спасибо, узнаю про себя много нового и интересного

да...ну, что тут скажешь - повезло так повезло


ух, картинка эта прямо такая...с эмоцией понимаю, почему она Вам нравится
Я, Вас, кстати, тоже могу ,и позвольте, облобызать, раз разговор зашёл

особенно, если стрелять всё же сразу
Валентин, Вы ещё не передумали оставлять меня отвественнйо за позитив?????

люблю её

прямо чувствую, как Вас радует и предвкушает классно !!! очень рада за Вас!!!


однозначно, разговор короткий - если кто не хочет быть добрым и позитивным - расстрел через повешение три раза.
(если что, могу всё же взять самоотвод )

Цитата

П.С. Кстати, Ирочка, Вы сегодня САМАЯ АКТИВНАЯ НА ФОРУМЕ!! Поздравляю!! Умничка просто!!

чё творю
прямо любуюсь своей последовательностью - сказала, что с работой буду реже заходить - и всё, самая активная

Цитата

Ну, и что-нибудь красивое...

Цитата(Valentin @ 2.11.2013, 10:20)

Зайчик мой, нашел я ту картинку!!

не удержусь, опять дополню - сон - это даже круче, чем шоппинг

Цитата(LooLoo @ 2.11.2013, 13:14)

Привет, Солнышко! Вот ты говоришь, от Красотули как от семечек, не оторваться, в частности от тебя твоего дневника. Я опять питаю надежду быть понятой без цитат.

В моей жизни стало больше Солнца

Цитата

Малышка, отзываешься ты о няне с теплотой и симпатией огромной. Она безусловно хорошая и интересная. Но ты со своим умением все хорошее замечать, ценить, .....ты конечно же прекрасна. Думаю, няне так же сильно повезло с вами, как и вам с ней, а ей возможно даже больше.

[b]Юленька, я ведь тут с тобой согласна - мы ж благодарные , ни фига не вредные, требований запредельных не предъявляем . Нам главное, чтобы человек был порядочный и я бы спокойно уходила и сидела на своей работе.
У неё, кстати, нехорошая ситуация была перед нами - ей не заплатили за несколько рабочих дней. И я видела - она напрягалась поначалу слегка. Сейчас расслабилась))

ох, Юля....как же приятно))) ведь знаю, что не так, но ужасно тебе благодарна))) ты ведь знаешь, как людям важно, чтобы им такое говорили
твои близкие осознают, какое им досталось сокровище????

Котинька, ты понимаешь,я про нарядность-то её говорила больше в том аспекте, что это одно из доказательств - быть или не быть жертвой обстоятельств или возраста - выбор всё же есть.....

А ты для меня априори один из самых сильных и самодостаточных людей, тут не важно, нарядна, ненарядна )))
тем более ненарядность - он временна, у тебя сейчас миссия поважнее)))
и вообще ты красавица, не знаю, чего тут можно вообще обсуждать )))))))

Относительно опыта общения с красивыми-отдохнувшими-расписными - наверное, понимаю .....

Так рада снова с тобой общаться - просто не описать

О, Ирусько я ещё не была
Женька, скучала по твоим именевыкрутасам

ох, Жени..ох что же ты творишь теперь на эту страничку с сердечным содроганием захожу
от пипец накрыло под старость лет


вкусняшка)) с изюмом у меня не очень сложилось....а вот чернослив - тема


усохли
от память у тебя




только чай. цукаты покупные,хотя, вроде их и самим нетрудно бодяжить....но купить ещё легче)))

именно


мда...мне до этой тётеньки

А Вам когда-нибудь было не в радость слушать, что Вы красотка?!















Ну, да, есть такое предположение... Похоже ли это на правду, судить Вам... А чтобы понять, просто посмотрите, близко ли Вам описание такого поведения, чувствуется ли оно родным. Даже если так не делали, но вот чувствуете - да, это я...

Кстати, еще раз скажу, очень приятное сочетание женской эмоциональности и искренности с разумностью и адекватностью. То есть, все смешано в нужных пропорциях.




Можете теперь спрашивать людей:

- Понимаете ли вы, как вам повезло, что вы знакомы со мной?! Что вы встретили меня?!









Да скорее за активность и радостность атмосферы. А конструктивность мышления... Это уж личный выбор каждого. Кому что нравится. Как я уже говорил, большинство событий вполне нейтральны, а уж как мы на них реагируем, это наш выбор.

Впрочем, я сейчас у себя об этом подробнее написал http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=864433 а Вам еще раз скажу, что когда Вас много и в разных темах - уже становится оживленно и радостно!! К счастью, многим нашим девушкам могу это сказать!! Хорошая у нас компания!!












Вот и я, как есть минутка, сразу зашел и пишу!! Нас тянет туда, где нам хорошо!! И это правильно!!

Валентинчик,

Да, детка, я врать не буду!! Всю правду в лицо!!

ж
Иришечка, читать такой комплимент от такой прекрасной девушки, красавицы и умницы для меня просто ....спасибо, дружочек, неожиданно и приятно

Цитата

Выложу своё меню, посмотрю на него состороны

очень даже приличное меню,

а в каких местах ты хочешь постройнеть, лапуль, судя по фотографиям у тебя прекрасная фигура

Иришик, 40 приседаний это круто, я столько не могу

умничка а лед с чем замораживаешь, я в этот раз заморозила с петрушкой


про мужа полностью согласна, но дошла до такой мысли не сразу к сожалению, мужей и друзей мы сами выбираем или притягиваем в свою жизнь, подобное притягивается к подобному, это правда



Ирочка, какая замечательная женщина, я ее уже тоже люблю, то что она пришла именно к вам тоже закономерно


Встречают все равно "по одежке", приятнее дело иметь с ухоженными

+++100

Не просто мерзавка, а тварюга....слышала

Красивая женщина — это профессия, которая востребована во все времена, во всех странах и для всех социальных слоев.

Привет, Ира, к тебе одной из первых, как только появилась возможность!
Спасибо вам с Валентинчиком. Похихикала от души

Ирусик, приветик! Давно я не писала тебе) давно не посылала тебе лучи добра и позитива Прости,я то и у себя не особо много пишу,только когда накроет... Но я так скучала и вот собралась с мыслями и прискакала к тебе в дневничок))

МИМО ИРИНОГО ДОМА Я БЕЗ МАКСА НЕ ХОЖУ))))




лублу тя просто

ааа, клёва меня наверх вынесло, да

ты чего забыла, лублу ж тебя

я с имбирем таким не встречалась, они ж не сладкие выходят

социум не верит

Привееет!!!

Мультяшная лавстори грустная...

Ириш, пришла сказать, что постоянно тебя читаю, тащусь читать про твою няню, про мужей и их выбор, про все все все.
Обожаю имбирные цукаты. Их много и не съешь. Но вкусняшка.

Я их за это не люблю

Демирочка, как дела?

Привет, девчоночки и Валентин)))

Барабанная дробь, гром оваций, цветы, грохот фейрверков, женщины бросают в воздух чепчики - я принесла приличный отчёт
ай да я, ай да....молодец

Итак

полстакана варёного риса с 0,5 чайной ложки мёда + 1 кус. ржаного хлеба

суп тыквенный (овощи, раст. масло) +2 кус. ржаного хлеба

чай с имбирной крошкой (остатки)

2 хурмы

салат - помидоры, лук, раст. масло + 1 кус. ржаного хлеба
всё до 18-00

полстакана яблочного сока


написала и не пойму чего-то - со всеобщим ликованием я погорячилась - не так уж оно прилично.....или я уже орторексично загоняюсь???????

Зато спорт, без сомнения был - скакалка 200 раз, приседания - 50, отжимания - 20 раз, махи ногами - по 20 раз три подхода, полупресс-30 раз.

Лапули, поотвечать постараюсь придти завтра Спасибо за ваши комменты и картинки

сейчас просто принесла то, что зацепило

"Планете не нужно большое количество "успешных людей". Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с "успехом", как он определяется в нашем обществе."Далай Лама

ты большая-прибольшая молодец!!!!




Здорово сказано +100

Иришечка,

Секрет не в том, чтобы гоняться за бабочками.
Ухаживай за своим садом - и они сами к тебе прилетят

Вот прямо очень созвучно моим мыслям

Ну что ж лапули...чтобы такое расказать ...особо пока и нечего))

Легла вчера спать с пустым желудком, всю ночь снилась еда
Причём, в кошмарных снах - снилось, что поехала в эту волшебную поезду в Египет (которая у нас здесь озвучена), и мысли все мои были на одну тему - как бы незаметно от всех стрескать бутер с рыбой , ибо неудобно перед однополчанами-вегетарианцами
Измучилась вся

С утречка питание такое - тыква варёная, с кунжутом и карри
Щербет грамм этак 100, а то и все 120 с чаем

Прямо какая-то зубная фея, тудыть её налево, пролетела над нашим форумом -у меня тоже стал пошаливать зуб.
Причём самый красивый, передний
Он ещё в январе выдал мне что-то вроде флюса, но запломбировали канал, вроде всё устаканилось. 2 раза делали рентген - положительная динамика
А на прошлой неделе я вдруг начала его чувствовать, и так он этак покачивается слегка
В умирающем состоянии пошла к своему волшебному доктору.
Док сказал, что такое может быть - состав, которым пломбировали, с течением времени сжимается...или от каких-то причин воспалились ткани соединительные - потому зуб становится более подвижен. Надо как можно меньше его тревожить.
Снова сделали рентген - явный прогресс.
Вроде, отлегло, но всё равно, как-то ... не слишком комфортно))

Валентин

каждый раз балдею

ну да, оно ж не специально было - получается, это я
приятно как с Вами общаться, узнавать о себе много хорошего )))



Вы как придёте, я себя просто волшебной начинаю ощущать


хорошая идея для надписи на майке

эх, что-то и активност моя и радостность подкачали не вовремя

Цитата

К счастью, многим нашим девушкам могу это сказать!! Хорошая у нас компания!!

СУПЕР!!!

Цитата

Девчоночки, продолжаем разговор ))


Валюш, только правду тебе сказала)))


в животике и попе .... ручки подкачать.

ну я такие приседания делала, без задержек в нижней точке..не знаю, насколько эффективно

петрушка - весч я просто так пока воду.


обожаю тебя, Солнышко




о как приятно))) рада- рада


Привет, Ксюнь))) умничка, что зашла , и послала волны эти самые
рада тебя видеть))

ааааааа, Евгения, шож ты творишь

Женёчек, усиленно взаимно , ты в курсе )))

и сладкие и не сладкие одновременно)))


Лёёёля привет))
скажи, трогает ?!!




Светуль, спасибо, приятно)))


я их люблю, потому что когда ем, то это, типа десерт...но в то же время, ониж жиры, вроде, сжигают, и в оздоровительных целях применяют...т.е. 3 в 1 получается)))
и много не съешь



Привет, Данечка, отписалась про новости выше))


Кристи, спасибо ))

Ирусь, что-то мне сильно часто стала попадать Мэрилин

Красивые цитаты приносите, Ирочка!!

Читали у меня про встречу Пьюселика и Далай Ламы?! Думаю, им было кайфово поболтать вдвоем.

Для меня один из важнейших показателей высот Пьюселика, это и его доброта. Как будто люди другого уровня, более высокого...








Солнышко, я на минутку...








Просто Вы набирались сил для мощного офигенного рывка!!

Ты ж моя ласточка!!!

нет предела совершенству



Это так взаимно

Смотри, очередная Монро тебе

Ну что ж дорогие мои ибяточки, продолжаем вести с полей.

Итак,
обед - общепит - салатик из капусты-морковки, гречка-печёнка куриная.
сомневаюсь относительно свежести салатика

Потом зашла в супермаркет и долго ходила кругами вокруг стенда с выпечкой. Положила в корзинку нечто свеженькое, слоёное, судя по всему вкусняшка
На полпути к кассе, вернулась, выложила из корзинки ...но вот в ржаном хлебе с семечками-курагой-черносливом не смогла себе, любимой отказать
Сейчас съем ломтик-другой с кофе со сливками....
Ещё купила виноград - будет на полдник.
И купила свой любимый чай с белой айвой.
И постраюсь не слишком испортить этот отчёт ужином...
Чтобы такое придумать, чтоб потом людЯм не стыдно было в глаза смотреть.....капусту, чтоль цветную отварить.....

Кристи, тебе попадается прямо красота



раньше бы прошла мимо не заметив, а сейчас как-то фильтры перестроились, и цепляет)))

это я Вас сильно понимаю

с одной стороны - жаль, что так мало, а с другой - как же здорово, что нашли эту минутку ))








покой нам только снится

Спасибо, дружочек!!!
у меня даже муж проникся - говорит, смтришь на неё, и настроение повышается)))

Чересчур...

Всем приветик!!!!!!

Хочу про еду написать.....никто не против???

Значит, вчера таки напортачила чуток ....

Вечером (до 18-00) картошка пюре, салат из свежих овощей, пара кусочков рыбы копчёной очень зря, ибо отёки утром гарантрованы.... и всё это зная, всё ж стрескала, осознанно и с удовольствием))
после (18-00) вода, полстакана сока, чай с молоком - здравстствуй, рыба, спасибо тебе

Спорт - 200 скакалка, 50 приседаний, махи ногами по 20 раз 3 подхода, пресс 30 раз, отжимания 20 раз. Спортсменка, короче

Сегодня, подразумевалось, как разгрузочный, но уже не пойму
Утро - 2 груши
В течение дня - 3 кусочка хлеба волшебного, кофе со сливками и сахаром.

Хочу ещё хурму. И,может свежеовощной салат вечером.



Задумалась серьёзно про массаж. Узнаю, сколько стоит, может решусь.

Сегодня записана на стрижку. Хочу длинноволосый каскад.

Привет, Златовласкам )))) картинка душевная

я такая дурочка чувствительная, очень проникаюсь, потому не смотрю больше

Ириш, это какой такой волшебный?

.


КЛАСС, представляю красоту такую

Еще какая Молодец, беру с тебя пример!!!!
Я тебя сегодня букетик подарю в честь пятницы

Спортсменка, комсомолка и просто красавица.
Стрижка удалась?

И это здорово!!

Малышка, привет! Красотуля, здравствуй! Сразу хочу сказать, ты просто спортсменка, .......нет ты СПОРТСМЕНКА.....50 приседаний Иришка, такая молодчинка. Ирусь.....булочку обратно отнесла (это я уже мечтательно так). Мне очень нравятся цитаты, действительно, очень не хватает доброты, понимания в обществе, технологии развиваются, в космос уже можно запросто слетать, а люди все черствеют..Мне лично хватает и теплоты , и доброты- я с тобой знакома. Иришка -ты талант душевный, отзывчивый, такой ужасно щепетильный в смысле чувств, в смысле чтобы их не задеть - талантище. Девочка, которая умеет выразить все чувства одной фразой, и одной фразой сказать, - я тебя понимаю.
А как мальчишки? Зайка, творчеством сейчас самое время заняться, предновогодняя пора ведь. Елочки, снеговики, лошадки (год лошади же) так и просятся на холст...
Целую тебя, моя любимочка

Валюша, Светик, Валентин,Юленька, Кристи - -
Зашла официально объявить о временном тайм-ауте.
Похожу пока по гостям, ума - мотивации наберусь))
Ждите с отвесом

Я посмотрела:a115:

Привет, Иришечка, увидела у Валентинчика картинку и вспомнила про тебя!
Держи, спортсменка и красавица!!!!

Ириш, а я пришла с обнимашками



Заканчивай поскорее с тайм-аутом

Ждемс... Любим...Целуем...