Девочки, к отчетику добавляются:

яблоко.
какао, кусочек феты.

А потом вечером мы с Любимым встречались с его друзьями, заехали в кафе, и там я поглотила:
2 каппучино, 2 маленьких кусочка шоколада
И 2 сигареты

Машунь, а ты раньше-то курила, али как?

Было дело, Ликусь, не отрицаю

Машунь, спасибо за ссылку, вот только с рапиды у меня не качает

А как давно ты бросила курить??? Или болько "баловалась"?

А почему не качает? Я в компах хорошо разбираюсь, может, помогу?

Нет, я серьезно курила. Когда бросила, не помню. А ты что, тоже куришь?..

Машунь, привет, фулиганка, моядорогая

И я добавлю по попке.. , не хулигань!!!

Исправляюсь уже, Танюш!


Больше не буду, Любимому пообщала, Ириш

Отчет:

Меню:
6 стаканов воды.

3 стакана кваса.
Чашка какао.
Яблоко.
Овощное рагу.
Рагу. Салат.

Процедуры:
Бодифлекс.
Бег 2,5.
Синди 45 минут.

Гимнастика для лица + поза красоты + массаж лица – около 30 минут.
Баночный массаж попки и ножек 20 минут.
Контрастный душ.
Массаж кожи головы 5 минут.
Криомассаж лица и век.

_________________

Вроде наелась, но может быть какао выпью еще. Велотренажер мне кажется теперь ужасно скучным. А скакалка слишком выматывающей... Незнаю, буду ли заниматься по ним.

Девочки, если кому-то нужно оригинальное видео по Бодифлексу, то обращайтесь ко мне в аську: 322-073-048, либо пишите на ящик: mari_linker@mail.ru
Дам ссылку Тут ссылки размещать почему-то нельзя

Приветики, Машулькин!!! Ага, тут нельзя ссылки, а в личном сообщение можно.
Машик, исправляешься в плане питания, умничка!!!

Не почему-то, а по правилам форума.

Если ссылка про Бодифлекс можете разместить ссылку на скачивание только в теме, посвященной болифлексу http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=74

Валентин, это я уже поняла. Не поняла только, почему такое правило Ссылка-то полезная, не спам ведь и не реклама конкурирующего сайта

Валентин, спасибо за ссылку на тему про Бодифлекс! Воспользуюсь

Валентин, все равно выводится сообщение, что ссылка запрещенная Но я все же разместила ее, поскольку вы разрешили

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=276459

____________________

Девочки, только что я съела 4 куска пиццы

Машунечка) Привет, солнце) Какое меню отличное, умничка моя И спортика много, так бы каждый день

Неа, не курю!!!
Спасибо за ссылку, Машунь, попробую скачать!

Привет, Маша! Нашла тебя в дневнике Рыжули \ Лики \. Я новичок, с сегодняшнего дня веду дневник. Почитала твой дневничок. У нас с тобой сходные параметры, и , вообще, я смотрю мы во многом похожи. Рада буду знакомству с тобой. Заходи ко мне в дневничок .

Машулькин Как ты? статью пишешь?

Привет, Танюшик! Да, все хорошо, кроме пиццы


Ну как, получилось? А чему тут не получаться, я чет не понимаю...


Ну, я бы не сказала, что сходные Но забегать буду


Неа Играли вчера с Любимым

Девочки, вчерашний отчетик:

Меню:

5 стаканов воды.

3 стакана кваса.
1 чашка какао.
1,5 булочки с маслом. ЗЧ.
Цветная капуста под пикантным соусом.
Салат с фетой и хлебом.
Черная смородина.

Процедуры:

Гимнастика для лица + поза красоты + массаж лица.
Маска из черной глины м.м. на лицо.
Массаж кожи головы.
Баночный массаж попки и ножек.
Контрастный душ.
Криомассаж лица и век.

Бодифлекс.
Бег 2,5.
Стрип-аэробика Кармен Электры.



Наконец-то я прошла игру до конца!!! Даже грустно немного почему-то, но я буду с этим бороться... продолжая играть в другую часть
Сейчас готовлю стриптиз для Любимого, это будет настоящее шоу
____________________________

Девочки, чуть не забыла: у меня вес снизился снова!!! 58,5, на 1,5 кг!!!

Ну ты молодчина!!
А процедур-то сколько!
Жаль, что у обычных людей рабочий день занимает, почти все время. А после работы уже нет сил ни на что..

Танюш, а что тебе мешает тоже фрилансером стать? Ты ведь программистка, а программисты очень большие деньги на фрилансе зарабатывают

Вау-вау-вау))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Стриптиз для любимого) Прикольно)
Машулечка, поздравляю с отвесиком, ты умничка)

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А фрилансером мне мешает наверное заняться то, что я вообще про это ничего не знаю. Знала б может и начала.
Можем в личке про это пообщаться... вдругв будущем станем коллегами

Спасибо, Танюшик!!


Пиши в любое время, Танюш! Расскажу все, что знаю

Машунь, у меня не скачивается!




С отвесиком, милая! Отчеты у тебя великолепны!

Маш а тебе как Кармен Электра?
я сначала занималсь - нравилось а потом поднадоело как то..уж слишком однообразно показалось.
С ОТВЕСИКОМ!!!!СУПЕР!!!!!

Ппц! Расскажи подробнее о процессе попытки скачивания Мож помогу

Пасиб, Алискин!


Пасиб, Катюш! Давно с тобой не общалась , щас пойду зайду к тебе
Катюш, Кармен мне нравится: у меня 5 частей, я пока что только 1 осваиваю Вроде не кажется однообразной, я мельком просмотрела все 5 частей, по-моему очень интересно

Оооо, лапулькин, поздравляю тебя с отвесиком.
Вау, какая ты затейница, Машуль, супер - шоу готовишь для любимого.

Спасибо, Ликусь! Ага, надеюсь, шоу получится

Отчет:

Меню:
6 стаканов воды.

Яблочное пюре.
Салат с хлебом.
ЗЧ, бутерброды.
Картофель в мундире с овощным рагу, салат. ЗЧ.

Процедуры:
Бодифлекс.
Бег 2,5.
Тренировка тела Энви.
Стрип-аэробика.

Маска из белой глины на лицо.
Маска из бесцветной хны на волосы.
Массаж кожи головы.
Гимнастика для лица 20 минут.
Поза красоты (сарвангасана) 10 секунд.
Массаж лица 10 минут.
Криомассаж лица и век.
Контрастный душ.
Баночный массаж ножек и попы.

Вобщем я иду по той ссылке, что ты дала, нажимаю там download file, жду сколькото секунд, нажимаю Your link to file download и пишут, что не могу скачать! Вот!

Вот это отчетик!!!!

Машуль, привет!!! Решила пополуношничать.. так хоть к кому-то зайти успеваю!
Ты умничка столько всего успеваешь за день сделать, и даже культурную программу для любимого!
А Энви - это что или кто?

Понятно. А теперь делаешь так: скачиваешь программу download master, затем опять делаешь то, что описывала выше, только на этот раз, когда жмешь на ссылку "your link to file download", жми на нее правой кнопкой мыши и выбираешь пункт "открыть в новой вкладке/новом окне". Когда откроется, копируешь ссылку (в адресной строке браузера) и download master должен сам начать загрузку, предварительно спросив тебя. Если он не начнет, то сама нажми в программе "новая закачка" и вставь ссылку в окошко. Все очень просто.


Наташенька, привет!
Набери в гугле "Энви" или Envy - найдешь! Это такая фитнесс-программа с 4 девушками, у меня 6 дисков их, хочу заказать 7-й

УРРРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! S.T.A.L.K.E.R.: Clear Sky вышел!!!!!!!!!!!!!!

Я уже сделала заказ в Озоне!!!!! Скоро диск прибудет!




И когда я засяду за игру, девочки, вы меня не скоро увидите здесь!! (хотя кто знает, мож буду то и дело делиться эмоциями )

Машуля!!!!!!!!!


Отчетик!!!!
Стриптиз .для любимого....

С отвесиком...






Не ты уж не пропадкай...

Привет,Машуль!!!!!!!!!
Ты что-то на форуме все реже и реже....Хнык!Вообще что-то многие исчезли..кто в отпуск,а кто,похоже,насовсем((((А ты еще собралась засесть за игру и не появляться Хотяб 5 минут нам уделяй!
Ты вообще молодца,столько всего делаешь Я раньше тоже по Кармен занималась,потом что-то забросила,впрочем,как и все остальное Надо возобновить !

Гыгы))))))))
Фанатка ты наша
Машуль, отчеты у тебя хорошие в последние дни, умничка, взяла себя в ручки....
Солнце, хороших тебе выходных

А где это скачать???

Машунька, так игры любишь!!!

Иришик, лапулькин!!! Постараюсь не пропасть!


Да нет, Надюш, в последнее время я тут постоянно! И перерывы постараюсь делать во время игры


Спасибо, Танюш! И тебе отлично провести время!



Ну, не все игры, и всего 2: nfs и stalker Это самые лучшие игры в своих жанрах, первый бесспорный лидер, а второй на любителя, но фанатов у этой игры уже очень много!
Скачать download master можно на любых софтовых порталах, например, softodrom Короче, вводишь в поиске название программы и там уже ориентируешься, откуда скачать сможешь Желаю, чтобы у тебя все получилось! Особенно скачать видео Грир, оно того стоит, поверь!

Итак, отчет за вчера:

Меню:
2 стакана воды.

ЗЧ с шоколадными конфетами.
Овсяные котлетки. Стакан кваса.
Кефтедес.
ЗЧ.


Процедур, как вы сами понимаете, не было, т.к. Любимый все выходные безвылазно со мной ))))
Я не считаю, что он должен видеть, что я над собой делаю

Спасибо тебе!

А что такое "кефтедес"?


Ага, согласна!

Машулька

Машуньчик, тока не пропадай со своими играми. Из- сериала "Скорая помощь" - "Мы его теряем....."

Алисик, обязательно пиши, получилось или нет!!!

Блюдо из картофеля. Немного напоминает картофельные котлетки, но другие овощи добавляются и без яиц готовится Очень вкусное блюдо


Надюшка!!!


Рыжунчик, в точку попала! Нет, я уже решила, что точно не пропаду, обязательно найду время для Красотуль!!! Девочки,

Ну и отчет за сегодня:

Меню:

2 стакана минеральной воды.

ЗЧ с творожным пирогом с изюмом.
Кефтедес. Ѕ соленого огурца.
ЗЧ.
Японская лапша в овощном соусе.
ЗЧ с плюшкой с маслом.
Стакан кваса.

Из процедур были только 2 упражнения из гимнастики для лица, утром успела до пробуждения Любимого

Кстати, сегодня было одно полезное дело: я наконец-то взялась за статью и почти закончила ее! Вдохновняк такой шел, что я не могла остановиться!!! На мои статьи уже рерайт делают, представляете? Скоро знаменитой буду

Машенька, мне так нравится твое питание! Разнообразно и красиво!
А что такое "рерайт"?