Привет!!! Да, я покупаю ее! она так и называется соль для ванн антицеллюлитная упаковка такая голубая, есть маленькие пачки и побольше

Светуль я чё-то подзабыла..ты обедаешь в столовке или из дома приносишь?

Светик, привет! Как это ничего? А пробегала на каблуках сколько?!! Действительно, такие нагрузки мы как-то не считаем за нагрузки, однако же, когда я была в отпуске, вроде бы и питалась нормально, и упры делала, но никуда не ходила, так и не худела в этот период.

в столовке!!!

мэй би

Светик приветики!!! Интерестно вот ты так на работе за нескольких человек надрываешься , а тебе за это хоть какое то материальное пощерение предполагается? А за то что вчера рыбку слопаал уважаю, у самой страстьт аж до трясучки за соленой рыбкой, мой МЧ на меня всегда в шутку ругается , что я хреновый сабутыльник. всю рыбку сьедаю( я ведь абсолютно не пью) а ему пустое пиво остается пить..

Приветик, Ален!!! Там какие-то копейки доплачивают 1000-2000! Мне лично они не нужны! Я б лучше только свое делала! Единственное радует, что доплачивают каждый месяц, а заменяю только когда нет 2 человек

Вот и подходит к концу мой трудовой нелегкий день завтра будет намного легче, потому что выходит женщина, которая работает в секретке и девочка, с которой я работаю!!!
Буду собираться домой! ВСем до завтра! Постараюсь сегодня не шалить не знаю...что-то у меня такой расслабон! на все пофигу
ВСЕХ целовакаю! До завтра!!!

Девочки, всем доброе утро!!!
не понимаю что со мной происходит ничего не хочу делать, ничего грустно как-то хотя вроде все нормально может быть просто устала не заню! ничего не хочу :huh:

Итак, отчет за вчера 25.09.2007
С утра: пресс по Тодесу (15), отжимания (15), упры на ушки лежа (50), стоя (50)
ац щетка, ац крем
стакан воды с яблочным уксусом
Завтрак: каша овсяная с ст.л. вишневого варенья , кофе с молоком и медом
Вода, чай в течение дня (фруктовый)
смесь орехов и сухофруктов 50 гр
Обед: суп овощной со сметаной, салат из редьки и моркови (100 гр), 2 кусочка черного хлеба
гематоген (40 гр) зачем?
2 яблока
Ужин до 18.00: баклажаны в аджике
арбуз
медовый массаж, ванна с солью, ац крем
50 гр семечек непонятно зачем
из упражнений только секес
и больше ниче вообще не могу себя ничего заставить делать почему ((
1 стакан кефира

Отчеты мне не нравятся обленилась я совсем

Ничего ты не обленилась..всё нормально..
Просто бывает всплеск..а потом спад. Все нормально...
"Вверх"иии"вниз"..и так далее.....
Так что..всё ОК!)))

А отчет хороший, питание хорошее)))

Ассоль, спасибо за поддержку!!! просто чувствую себя как-то странно!!! обычно придешь домой хочется чем-нибудь заниматься, а последние дни ничего не хочется...может просто устала

Свет это закон "волнообразного состояния"...у всех так!)))))

быстрей бы он прошел

Сейчас иду на английский на 1.20 Вчера кстати ходила на испанский первый раз очень понравилось, правда много новой информации!!! но буду стараться очень хочется знать этот красивый язык а то английский уже надоел

Светочка ты чё? Что за расслабления? У тебя ведь такая цель прекрасная (к Новому году ...т т.д.) А ты, почему ручки опускаешь?,хотя питание у тебя и упры Только вот настрой, чтоб был позитивный
Вот видишь, уже добавила разнообразие в жизни и настроение лучше, как я вижу

Светик, привет! Скорее всего ты просто устала на работе за эти дни, поэтому такой спад активности. Не переживай, все наладится!

не знаю что со мной... надеюсь это скоро кончится

Светик привет!!! Я в это верю

Как зачем гематоген?
Для повышения гемаглобина))) И вообще, ты работаешь вон сколько, для серого вещества надо. Организму недостает. Пусть лучше гематоген, чем шоколадки))))

я просто никогда его не любила он очень сладкий

А тут потянуло? ну что ж бывает))) зато наелась сладенького)))))

и совсем не понравилось

Привет, Светик!!!
Все наладится!!!! Ну ты же знаешь, что все будет хорошо!!! Отдохни маленько, и снова бери себя в руки!!! Ты же такая умница!!!

Испанский - классно, вчера еще хотела тебе написать))))) Молодчинка ты, какое саморазвитие!!!!

Настраивайся на позитивный лад и вперед!!!

Лапуська, красотулька приветики!!! Отчетик одобряю, а вот насчет настроения, бывает с каждым из нас , по моему мнению у тебя все супер вечером был секес с любимым, что еще для счастья надо. Кстати с точки зрения энергетики при занятиях любовью у нас происходит обмен энергетикой с милым так воть возможно ты отдала ему немножко больше чем обычно, отсюда легкая слабость . Милая невозможно быть все время в полной боевой готовности всегда и везде, ты же человек,а не робот. Знаешь я вот в начале этого месяца навалила на себя всего всего и работу и дом и тренировки, знаешь все не так легко как кажетс я,тоже начала идти на изонс. теперь воть более продуманно планирую свое время!

Привет, Мариш!!! Да я тоже думаю мне надол немного отдохнуться и снова взяться за себя

Да!!! Мне нравится!!!
У меня получается вся неделя учебная:
пн, ср - английский 1 час 20
вт, чт - испанский 1 час 20
и еще по средам будет информатика!!!
И все в это в рабочее время
А еще инст по пн и чт после работы
Во я батан

Аленка :a015:

Девочки ВСЕМ доброе утро!!! Сегодня настроение у меня уже лучше!!! наверно из-за того, что работы меньше стало, не так устаю и что я сегодня вроде выспалась Вчера правда опять вечером не было упр, все время заняла готовка

Итак, отчет за вчера 26.09.2007
С утра: пресс по Тодесу (15), отжимания (15), упры на ушки лежа (50), стоя (50)
ац крем
стакан воды с яблочным уксусом
Завтрак: каша овсяная с ст.л. вишневого варенья , кофе с молоком и медом, 2 бутера с сыром
Вода, чай в течение дня (фруктовый)
смесь орехов и сухофруктов 100 гр
1 яблоко
Обед: суп гороховый,рагу из овощей с овощным салатом, 2 кусочка черного хлеба
1 яблоко
Ужин до 18.00: салат из огурцов, помидор, лука зел. и сметаны. 1 хлебец
готовка
приготовила любимому макароны и самой захотелось
макароны с сыром
арбуз
ац щетка, ванна с ац солью,банночный массаж с ац крем (наконец-то купила себе банки )

Опять отчет мне не нравится много есть стала

Главное, не стколько ешь, а поправляешься от этого или нет. У тебя как?

Светик, привет! А по-моему отчет отличный! (ну, кроме макарон вечером...) А так все идеально!

Привет!!! По одежде незаметно а на весы не встаю боюсь я на них вставать как увижу что поравилась, сразу настроение портиться
Я думаю эту неделю отдохну (не обжираясь, а без упражнений вечером!), с понедельника начну все заново!!!

заново, это как? с упражнениями?

Лапса приветы! Отчетик честно сказать на четверку!! Непереживай из за отчсутстввия упр, готовка иногда отнимает столько сил и энергии что можно приравнять к пол часам в тренажерке!! Макароны не так страшны Главное подавать к ним овощные соусы, !!! чмоки чмоки

А я не люблю макароны (зато много чего еще вредного люблю )

Не понимаю почему себя стоит ругать за макароны?
Только лишь, потому что они были вечерком????
Ну ты вроде же пишешь, что ужин до 18-00..так вообще
без проблемно тогда.....

Приветик, Ален!!! я бы вообще себе тройку поставила

не нравится мне это

это салат до 6, а макароны с сыром после 6, часов в 7

Ну семь вечера....наверняка не сразу спать легла...

Так что прекащай себя корить...

в 11

ладно-ладно!!! сдаюсь Ассоль

Света, удачного вечера (без макарон )!

Ой, Валентин, вы прямо засмущали


Спасибо! Буду надеяться

Всем до завтра!!! Надо домой собираться!!!

Привет батанам!

Если честно, ты просто молодец!! Ты саморазвиваешься, а этого многого стоит!! Мо-ло-дец!! Уважаю!!

И прекрати за еду себя корить.. Договаривались же

Цёмки!! Доброго утра, наверное, тебе

Светик, привет Давненько меня не было... Отчетики хорошие, правда немного шалишь, но скоро все придет в норму, все-таки трудно постоянно себя держать. Возвращайся в прежнюю колею Удачки! Забегай в гости

Привет ,Светик!!!
Ты умница!!! И перестань себя ругать!!!!
Хорошего тебе вечера!!! И до завтра!!!

Светик, приветищ!!!!
Давно у тя не была...
Ругаться не за что на тебя (макароны - это пустяок по сравнению со всем остальным ), аж скучно.... Вишь, какая ты умочка
Цемкаю, удачки!