А теперь фотки.
Вот на этих реально видно, над чем мне ещё нужно работать:

чего-то я грутсная здесь получилась.

А вот ещё с шашлыков фотка:

А это уже дома.




Я тут маленько лохматая, зато со своими кисками. Завтра ещё фоточки будут. А то вчера уже поздно было, не успела всё перенести на компьютер.

Ух ты! Ленуська с кисками!
Какие у вас мужчины брутальные....
Ленк, работать, конечно, есть над чем, но с товим упорством и старательностью, я думаю, очень скоро, проблемных зон не останется!
Мне очень понраился животик и талия... Бёдра красивые (переход от талии к бёдрам - мне всегда это так нравится!)

Леночка__как здорово вы погуляли!! Травкаа!!! Клёвые одёжки на тебе, очень идут!

В купальнике видно, что фигура хорошеет!

Ленусь, привет!!!
Фотки супер
Киски прикольные!
По фоткам видно над чем еще нужно поработать! Но у тебя все получится! Ты у нас умничка
Удачного дня!

Ленуська-красотуська!
Кошечки лапульки!

Ой, какая ты милая... И кошечки твои... замечательные фотографии!

Ленулька, супер
Ой, как мне нравиться и в купальнике и в юбочке!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!!!Умничка!
белинда все правильно говорит-хватит ругать себя, похвали!!!!!!!
Ты наша красотулька!

Лен, фотки классные летние такие!!!! ты пишешь что видно над чем нада еще поработать, я бы сказала по другому видно уже что хорошо ты поработала

Ага, особенно животики у них! Как говорится, настоящий мужской авторитет. А мой вечно на фотках чего-нибудь жуёт. Да ещё на работе так прикольно загорел: руки до локтя и шея, а всё остальное белое. Парни над ним прикалывались. Над проблемными зонами обязательно будем работать.

Элечка, спасибки за комплименты. Да травка хорошая была, жаль, что купаться негде было. В эти выходные, может быть, получится. Над фигурой продолжаем работать.

Привет, Светочка! Спасибки за похвалу, а работать нужно обязательно, это полезно всем и всегда, а тме более мне.

У Ассолечки прямо стих получился.

Привет, Шиповничек! Засмушала меня прям.

Спасибо, Голубоглазка! Всё уговорили, буду себя хвалить.


Спасибо, Марусечка! Да, результаты есть, но останавливаться нельзя. Движение - жизнь!

Какие хорошие фото!! Здорово отдыхаете!!
на некоторых фотках проблемных зон вообще не видно, а на других немного неудачный ракурс
котятки - прелесть!!

Спасибо, Оксаночка! Я себя всегда так успокаиваю, что это типа неудачный ракурс или освещение.

ну вот - на фотографии и не позвала....
но я как чувствовала - сама пришла!!! ЛЕн!! у тебя хорошая фигурка!!! согласна - есть над чем поработать - но ты же обаяшка!!!!!

Да, вс-таки это стимулирует. когда сравниваешь себя с кем-то. И притом у нас все по-доброму, хорошо получается! Вот Ириша777 уже про йогу упоомянула, а вчера про силовую нагрузку!
А ты Ленусик по процедуркам первая у нас!

Ой а мне понра, я люблю такие лохматушки... сама всегжда такая. В этом что-то есть... детское К тому же теб хвостик идет очень! лицо открывается!
А это правда.

Ленчик, ну не вижу я уже проблемных мест у тебя хоть убей. Вид просто обалдительный

Галчонок, это я просто не успела. Прощаешь? Спасибки за комплименты.

Этот точно, Ириша, главное, чтобы всё было по доброму. А по процедуркам я была первая в пятницу, а в остальные дни - двоечница. А лохматушки я тоже люблю, и правда, годы уменьшает, а в жару хвостик - милое дело.

Привет, Светик! Спасибки за такие приятнеы слова. Эх, любим мы, девчонки, комплименты.

золотые слова...!!!!!!!!
Знаю людей (хотя до сих пор непойму почему так делают)
при достижении каких-то не больших результатов...останавливаются.....
Зачем? и опять к началу скатываются....
Обязательно - вперед! Только вперед!

Фигурка хорошеет на глазах. И ваще вы такие прикольные! Цельная поляна...

Леночка, фотографии супер!
Замечательно выглядишь, нежная такая девочка!
Как мне нравится когда ты не напряженная и улыбаешься!!)))
Ну а бедрышки - ничего все уйдет с твоим упорством, а животика уже и нет... где ты его углядела???

Ленулька, судя по фоткам с пикника, работать над собой нужно вашим мужчинам :mrgreen
Ленулик, у тебя сейчас чудная фигурка!!! Целлюлит вообще на фиг весь извела!

Эх, Ассолечка, таких очень много (не будем показывать пальцем ). Я вот тоже на некоторое время остановилась, правда, не до начального состояния, но всё же. Но я больше так не буду, обещаю.

Спасибки, Эллоночка. Да, прикольные мы были, особенно когда всё вино и квас выдули.

Спасибки, Светусик. Я тоже не люблю, когда я напряжённая. но иногда почему-то выхожу такая на фотках. В общем, загадка. А так, стараюсь всё время себя контролировать, чтобы не быть мрачной. Со стороны часто за женщинами наблюдаю, как же их портит мрачное выражение лица! Так что это очень важно для вншнего вида. А животик всё же есть, у меня его сбоку хорошо видно, хотя и мышцы чувствую, что есть уже у меня, а вот небольшой слой жирка никак не хочет уходить. Вот и борюсь я с ним.

Привет, Некотянка! Спасибки за комплименты. Да уж, те двое мужчин с такими животиками, хорошо хоть у моего нет. А то так некрасиво смотрится животик (у кого, что болит ). А целлюлит есть, правда, меньше, чем раньше, но он хитрый, таится. Только перестанешь с ним бороться, как он тут, как тут.

Лен. целюлита нет. живота нет. стройная вся как не знай кто!!!!!!!!фотомодель!
по мне так нет у тебя над чем работать!
обалдительная красавица!

Ленуся, привет!

Ой, фоточки-фоточки! С кисками!
Прелесть!!! И Леночка и киски!
Бедненькие вы, у нас тоже жарища, а у вас еще больше .
Ты-то купальный сезон уже открыла или только фоткаешься в купальнике ?

Лена, я всю жизнь думала. что ты БРЮНЕТКА!!!А ты светленькая такая..лапа....
последняя фотка с киской - отпадная!!мне больше всего понравилась))))

Ленок, фигурка обалдительная!!! Мечта! Такая талия! А про какой животик ты говоришь?

Ой, Катюшка насмешила. Фотомодель. Особенно с моим кнопочным ростом - 162 см. Хотя, конечно, всё равно приятно, спасибки. Ничего не остаётся, как только вам поверить.

Привет, Наташенька! Спасибки за комплименты. Нет, я не купалась, т.к. рядом была только Москва-река, а в ней купаться...

Привет, Мариночка! Спасибки за комплименты. Ты, наверное, думала, чтоя брюнетка из-за чёрной киски на аватарке.
Девчата, завтра устраиваю разгрузочный день опять на кефире и твороге. т.к. на овощи и фрукты у меня сейчас денюжек совсем нет. А на кефире и твороге у меня вроде бы нормально проходит.


Спасибо, Леночка. ТОлько вот животик точно у меня есть, его в профиль хорошо видно.

Ленусик, привет! Знаешь, у тебя очень пропорциональная фигура! Прелесть! береги ее!

Олька! Не кидай камни в мой огород! У меня и так душа болит!

Привет, КРАСАВИЦА!!!
Я обалдела, как увидела фоточки!!!
Такая хАрошенькая... просто лапочка! Талия -
"Ушки" на бедрах уберутся, ты не переживай! А в остальном - СУПЕРРРРР!!!
А киски - мяу... все в хозяйку
Удачи тебе в достижении поставленной цели!!!

Ленуська! Какие фотки классные! Какая талия!!!!
Ты хорошеешь на глазах!!!
Рост нормальный (т.к. у меня еще меньше... )

Прости, про гепатит не нашла, видимо слишком много пропустила... Сил не хватает столько перечитать, а это же все комплименты тебе девченки понаписали!!!

Привет, Верочка! Постараюсь с фигурой не шалить. А камень это не в твой огород, а во всехний!

Приветик, Юленька! Спасибки за комплименты. Талия, конечно, есть, но можно сделать её постройнее. А на счёт ушек я особо не переживаю, борюсь вот с ними. Киски точно на меня похожи, особенно старшая - серая. А вот беленькая характером вся в мужа. Спасибки за пожелание, удача всегда с нами со всеми!
Ну всё, девчата, убегаю дмоой. Всем пока!

Пушистенькая, спасибки за комплименты. Про рост я имела в виду, что он совсем не модельный.
Про гепатит я вот что хотела сказать. Я тут анализ крови делала. Я всегда считала, что у меня гепатит А был в дестве, т.е. желтуха, а выяснилось, что это гепатит В. Короче, я была в шоке. А ты от В прививку делала?

Лен фотомодель и соими ростом в 158 может быть...было бы красивое тело и мордашка...правда и моську нарисовать мона, а вот манекенщицей нет конечно...но нам оно и надо! по моему тебе ПРАВДА БОЛЬШЕ НЕ НАДО ХУДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Леночка, привет!!! Я тут на фотки попала!!! С талией вообще все суперрр, мот немножко над попой поработать, и ты просто супер-стар!!! А так вообще красотуля!!! Кися тож очень очаровательная!!!

Ленуся, фотки твои посмотрела такая ты сипатичная , какую-то актрису напоминаешь, в голове вертиться...
а рост совсем не кнопочный, я 160 , нормальный рост

Привет, Ленусь.
Ты очень похорошела (недавно смотрела твои старые фотки). Выглядешь супер. И фигурка АХ! а если видешь какие-то недоработки, то вперед!! Все в наших руках. Удачи тебе, зая.

Ленусик привеееет!Какая же ты красавица!

А вот и я... не удержалась, заглянула ещё разок полюбоваться
Пушистых снов, Солнышко!!!

Появляйся скорее уже!

Лен, я тут еще раз глянула твои фоты... не нравилось мне в них что-то... Теперь поняла что! Тебя слегка сверху фотали (где в купальнике), а в таком ракурсе даже модель не будет выглядеть идеально. Так что проси наравне фотографировать. Оть! А то ить не усну, пока не скажу...

Привет всем! Ах, какое у меня прекрасное настроение, хоть и не выспалась. Надеюсь и у вас тоже?

Привет, Катюша. На счёт худения я перестала заморачиваться, теперь больше акцентирую внимание на ушках и подтянутости силуэта, да упругости кожи. Ну и с целлюлитом борьбу продолжаю. А вес посмотрим, тело само решит, что ему нужно.

ПРивет, Танечка. Спасибки за комплименты. Над попой обязательно будем работать.

Привет, Викуся! Спасибки за комплименты. А ростом своим я довольна, просто про моделей говорила, что они-то гораздо выше.

Приветик! Спасибки за такие приятные слова и пожелание удачи. Тебе тоже успехов на пути ЗОЖ.

ПРиветик, Чортенька! Ой. ты такие милые слова всегда пишешь, так приятно.

Приветик, Юленька! Рада, что вызываю такие приятные эмоции. А я тебе пожелаю теперь удачного дня!

Верочка, привет! Ты, когда мне писала, у анс уже было час двадцать ночи, и я спала, поэтому появилась только сейчас - утром.

ПРивет, Эллончик! Спасибки за совет, при следующей фотосессии обязательно учту.

А теперь отчёт за вчера.
Утро - натощак льняное масло, стакан кипячёной воды с чайной ложкой мёда. НА завтрак гречка, чашка чая с 2 чайными ложками мёда и лимонным соком, 100 г творога + 1,5 чайные ложки мёда, чашка чая. Потом вместо упражнений была глажка (бельё никак не заокнчится ).
Между завтраком и обедом перекусила громадным яблоком, выпила зелёного чаю.
Обед - отварная гречка (гречишный день ), салат из помидорки, огурца, зелени, редиски, растительного масла.
Между обедом и ужином выпила стакан компота.
Ужин (до 18.00) - смесь овощей, обжаренных с 2 столовыми ложками растительного масла (нечаянно много добавила ), четверть яблока, половина груши, полбанана, 6 виноградинок.
Дома были упражнения на пресс и бёдрышки в течение часа, опять глажка 1 час (наконец-то всё погладила ), маска для волос, массаж щёткой, лак для ногтей, антицеллюлитный крем.
Итак, за вчера у меня получилось:
1.Домашний спорт 1 час – 10*2 = 20 ромашек
2.Бег по лестнице – 12 ромашек
3.Глажка 1,5 часа – 3 ромашки
4.Умственный труд – 2 ромашки
5.Самомассаж ручной – 10 ромашек
6.Крем на всё тело – 1 ромашка
7.Маска для волос – 3 ромашки
8.Правильное питание – 2 ромашки
9.НЕ есть после 19 – 3 ромашки
10.Не есть сладкое – 4 ромашки
11.Вода 1,5 литра – 2 ромашки
12.Масло утром – 1 ромашка
Итого: 63 ромашки. Ура!!! Т.о., за 5 дней 63 + 89 = 152 ромашки.

Ленусь, привет!!!
Какая же ты молодец!!!
Столько всего успеваешь делать! Молодец!
У меня на все времени не хватает...
Удачного дня

ООО 152 ромашки... да, уж отчёт на зависть! А я чёт давненько не разгружалась...

Отчет!
Про ракурс тоже вчера хотела сказать (да лениво логин было вводить). Потому люблю когда сына фоткает либо прямо либо снизу. Не ошибешься
в личку загляни

Приветик, Ленусечка!!!

Фотки видала, Красотулечка!!! Супер!!!

63 ромашки за один день Отличный результат!!!

Привет, Светик! Спасибки за похвалу. Ой, время - это мой больной вопрос. Вчера вот только в час легла. Тебе тоже хорошо проветси день!

Привет, Элечка! Стараемся. А разгрузка вроде бы уже в привычку вошла.

Привет, Бельчонка! ПРо ракурс обязательно учту. В личку сейчас зайду.

Приветик, Радость! Спасибки за столь приятные слова. Я очень рада, что ты опять с нами.

Ленуська!!! Привет!!!!

рада, что количество ромашек растет!!!!!!

Привет, Галчонок! Как я рада, что ты ко мне заглянула. Да, наращиваем темпы.

Девочки, а разве когда снизу, ноги не кажутся тослстыми и большиим? Не, надо или на уровне, или выше немного, а лучше подальше, чтоб все тело входило целиком.
И у меня например получаются хорошие фотки когда немного сверху... так верхняя часть больше