Приветики! Про котика прочла, просто в ауте Вот это неравная схватка.... А пёсики ну просто Если посмотришь пердачку - напиши, и я хочу

25.10.
Еда
04-40 б/д с карбонадом
грибной суп
2 хлебца
06-00 1/3 лимона
07-30 творог со сметаной
1 кус.сыра
ЗЧ
13-30 1 кус.сыра
стакан активии
17-00 банан
21-40 грибной суп
1 хлебец
ст.л. морской капусты
00-00 5 курагин
банан
ЗЧ
01-20 черный кофе
03-10 3 кураги и 3 чернослива

Процедур не было

Эль, ну и котенок тебе попался Цепкий Они вообще сильные создания, кошки, мелкие, а мышыцы какие

Зайчона
Меня завтра не будет дома в это время. Надеюсь, Вика запишет.
Katrunya
Rainbow
Да, вот такие дикие существа эти кошки. Рыси, блин!

А вообще день и ночь в моей жизни смешались. Да и сами дни тоже смешались.
По последнему рабочему заданию сидела сегодня ночью за компом 10 часов вааще без продыха... Потом спала с 15-00 до 19-30 с перерывами. Щас опять сижу, а уже 03-20 Причем, все равно к сроку ни хрена не успеваю
Каароче! Я щас иду спать. Подъем в 06-30 без беканья и вперед на цельный день... с песней... если получится. А не получится - без песни. Отбой в 01-00 - не позже! Я ВСЕ СКАЗАЛА!
Как говорится, "действуй Маня"!
Всем спокойной ночи!

Итак, я встала как и планировала. Уже перемыла гору посуды, привела в порядок кухню. Впереди генеральная помойка, контрастный душ, маски, массаж, скакалка, прогулка с собакой в лесу. А потом к работе!
День сегодня будет походу солнечный. Ура!
Всем доброго утра! Жизнь прекрасна и я не курю!

ПРивет, красавица! Как всегда молодечик!
Очень рада что не куришь!!

Элечка, как приятно видеть, что ты бодра и весела!
У меня аж самой настроение улучшилось!
ЗЫ молодец, что не куришь! Я тобой гордюсь!!!!
Поздравляю!

Элечка - я вчера целый день не курила!!!!!!!!!
И сегодня не буду!!!!!!!!!!!!!
Настроение - во !

Как я рада тебя видеть!
Да, я такая Я тоже рада, что не курю.

Спасибо, Ань! И в этом немалая твоя заслуга. Ты, можно сказать, дала мне пинок для начального ускорения
А сегодня такое солнышко и я так эффективна, что позитив так и прет! Все таки жить хорошо... А хорошо жить - еще лучше!


Заяц, молодец!
Так держать!
Ты Карра дочитала?

Эль, самое смешное, что нет, не дочитала. Я его напоследок оставила, когда невмоготу будет.

27.10.
Еда
07-30 2 кус.сыра
б/д с карбонадом
б/д с Рамой Крем Бонжур
чай каркаде
Аевит, Тыквеол
15-00 6 чернослив в стакане воды
16-10 грибной суп
горбуша х/к
1/2 Краюшка
19-00 творожок активия с мюсли
19-30 кофе с молоком
20-00 кофе черный
22-00 кофе с молоком
23-30 виноград (250 г.)
большая слива
Аевит, Тыквеол

Процедуры
Грубый скраб с абрикосовыми косточками
Контрастный душ
Маска антицеллюлитная
Маска для волос
Маска для лица с ментолом
Массаж с кремом

Прогулка с собакой в лесу 1,5 ч

а вот и я ! не ждали? а я как всегда как снег на голову! =)
набрела на фотки, на кот-ые ты меня пригласила. в попе увидела знакомые черты попа рулит =)
от щенков отодрать меня невозможно. Боже они прекрасны, такие маленькие, пушистые, беззащитные... я влюбилась )
я вижу ты кардинально занялась собой! респект тебе!

футболистка
Я тебя уже заждалась... Да, попы явно родственные...

А щенков вчера забрали Они ушли к новым хозяевам. Грустно.

Эля приветик! Хорошего дня тебе!!

Привет! И тебе тоже!

Эля, привет еще раз!




Да, Зая....!!!! Мы простых путей не ищем!!!...

Намного ценее победа, завоеванная кровавым путем

....А там в конце самое интересное! То, что тебе сейчас нужно..... Последние страницы книги надо перечитывать и вспоминать когда невмоготу!

ну ты меня заинтриговала прямо! Надо сегодня дораспечатать. У меня в воскресенье разгрузочный день и застекление балкона, буду дома целый день и буду читать!

На то и был расчет!


А я вроде не давила....

У Зайца, я смотрю, своя методика бросания. Я ее не разделяю, но молчу - боюсь что-то советовать в таком важном вопросе, да и советовать что-то человеку, не курящему третий день... гы... может здоровья не хватить. Попробовал бы кто-нить ко мне тогда подойти с советом добрым... Не выжил бы, наверное. И я бы была единственная некурящая в камере

у каждого свои недостатки

27.10.
Еда
07-30 3 мал.кружка вареной колбасы
1 кус. сыра
1 Краюшка с Рама Крем Бонжур
1/2 Краюшки с кабачковой икрой
ЗЧ
Аевит, Тыквеол
11-50 5 чернослив+стакан воды
12-40 1 кус. сыра
1 кружок вар.колбасы
14-30 кофе с молоком
15-20 фасоль в томате
огуречный салат (огурцы, уксус, раст.масло, лук)
20-30 кофе с молоком
виноград 300 г.
00-30 активия злаки
ЗЧ
01-30 стакан био-кефира

Процедур не было - вся в работе.

Слушаю "Лунную Сонату" Бетховена и пишу о "водостойкости шпатлевочных смесей" ...
Весь вкус жизни в компеляции!

28.10.
Еда
10-00 1 кус.сыра
1 кружок вареной колбасы
16-00 кофе с молоком
яблоко
20-00 грибной суп
овощной салат
00-40 активия питьевая
01-00 5 чернослив+стакан воды
02-00 - 05-00 3 бокала сухого красного вина
1 бокал мартини с грейпрутовым соком (1:2)
5 шоколадных конфет УЖАС! Я-ТО ДУМАЛА МОЯ ТЯГА К ШОКОЛАДУ ПРОШЛА, АН-НЕТ - ДАВНО ЗАБЫТЫЙ ВКУС ОКАЗАЛСЯ НА УДИВЛЕНИЕ ПРИЯТНЫМ!

Процедуры
Контрастный душ
Массаж с кремом
Маска для лица с подорожником

29.10.
За день было съедено и выпито:
5 чернослив+стакан воды
грибной суп (0,3 л)
соленые грибы с луком и 1 ст.л. растит. масла
банан
виноград (0,3 кг)
груша
активия творожная
бульон куриный с яйцом
1 очень маленький кусочек халвы (на пол-укуса)
био-кефир 0,3 л
стакан молока
Аевит и Тыквеол выпила 1 раз. Процедур не было. Двигалась мало.

Сегодня у меня грибная мания какая-то. Я завтракала, перекусывала и обедала грибами. Может, у меня в организме чего-то не хватает?... Наверное, грибов...

Элоннчик, приветик.
Ты тоже как Зая держишься, молодец, держи медаль за отвагу .........из картошки
Рассказывай, что новенького, а то все про еду и про еду

Грибы это супер! У меня мужа так иногда на грибы пробивает...тоже наверное не хватает... грибов этих...

В чем я держусь, как Зая? В курении? Тада нет, я по-своему держусь Хотя я уже и не держусь, мне уже и не хочется... Правда, когда пила вино, не на шутку задумалась, а действительно ли так вредны мои легкие (0,1; 1) сигареты с ментолом... Но курить бы я не стала в любом случае.
Беру медаль заслуженно Лучше из грибов Пасиба!

Элончик браво!!!! Молодчинка, медаль из грибов не обещаю, а вот из картошечки вырежу - заслужила и ты умничка!!!

Katrunya
Спасибо! Похоже придется согласиться на картошкину медаль, а то грибная пока полюбасу не светит.

Купила настойку прополиса. Сегодня опробую на вновьвылезших "вулканических прыщах"! Удивительно дешевая вещь!
Только сегодня обнаружила, что греча тоже дико калорийная! Кошмар!

Продолжим о еде
Вчера (30.10) мною было схрямкано нехилое количество грибов . Надо было выходить замуж за грибника, а то магазинные грибы мне как-то не прут . Вчерашний рацион:
09-10 грибной суп (неплохо для завтрака, а?)
капуста по-грузински (острая такая, красная)
3 чайные ложки зерненного творога
стакан био-кефира
12-00 вареная картошка
соленые грибы с луком и 1 ст. л. растит. масла (мания продолжалась). Грибы были съедены почти полностью еще до того, как сварилась картошка. Подозреваю грибной приворот...
кофе с молоком
17-00 греча
жюльен из белых грибов (началось обострение )
(кстати, я посчитала калории этого пищепотребления: греча 196,2; жюльен 220,5; итого 416,7... многовато, походу)
20-30 овощной салат и 1/2 ст.л.р/м
б/д с Рама Крем Бонжур
23-00 я ела МЯСО! Я не ела МЯСО уже очень давно, а в таких количествах и в такое время...! Полагаю, съела около 200-300г. вареной индейки. Разделывала индеечные окорочка для собаки и сама сожрала лучшие куски! Прости, Даша!
01-00 запила это дело зеленым чаем, съела Аевит и Тыквеол, который под индеечку по запаре съесть забыла!
Процедур не было. И похоже сегодня тоже они сильно откладываются. Нет горячей воды! ОПЯТЬ! ОПЯТЬ!!!!!!!!!!! ГАДЫ!!!! ЗА ЧТО?????????

А гречка наверно и правда ккалорийна, как и все кашки, хотя точно не знаю, надо глянуть

Эля, я по невнимательности пропустила слово "вареной"... и испугалась, думала, ты сырые окорочка ела...

А про завтрак - я раньше, когда дома сидела и с родителями жила, частенько на завтрак первое ела, и на обед и на ужин...

Привет,Эля!
Ну и наела ты, подруга!!!! Как большая птичка!!!!
Ну и как ты себя после мяса чувствуешь?
А ты в каком районе живешь, чтоу вас все воду отключают?

Inchik
Да, блин, похоже вообще ничего нет некалорийного. Даже если просто дышать, и то, видимо, куча свободных, рассеяных по воздуху калорий, попадет тебе в организм.
Зайчона
Не, Заяц, мы с собакой сырое мясо не едим - у нас печень не слишком здоровая... Я живу не с родителями, но ты права, суп с утра я, будучи у мамы в гостях, замомячила.
Zhena
Ань, я не очень много наела. Я по чуть-чуть всего нахватала. Кроме мяса, гречи и грибов
После мяса чувствую себя как всегда нормально. Я ожидала, что желудку будет плохо или еще чего, но все пролетело отлично. Зря!
Живу на пр.Наставников (Красногвардейский район). Но у всех знакомых тоже последние две недели проблемы с водой и отоплением... А ты где живешь?

Привет ELLONA! Ну ты даешь!!! Если бы я столько ела, я бы уже не в одну дверь не вошла!!! Прекращай немедленно! На счет калорийности гречки надо конечно посмотреть и подумать, скорее не сама она калорийна, а в сочетании с тем, что ты с ней кушаешь, а если просто гречка на водичке и без маслица, да с минимумом соли - так это просто супер! И для организма очень полезно и не потолстеешь - это точно! Даже есть диета гречневая, сама не сидела, но слышала.

Привет, Маркиза! Рада видеть новые лица!
Ты умеешь считать калории? Ты внимательно прочитала рацион? Там разве есть что-то лишнее, кроме НЕЗАПЛАНИРОВАННОГО МЯСА?
А греча калорийна сама по себе, без заправки майонезом

А я живу в рыбацком. А работаю в твоем районе на шоссе Революции,90. Тепломаш. Видела, наверное?

Видела, конечно... Мы с тобой вроде по одной метрошной ветке живем.

Сижу с ваткой на прыщике. Вата пропитана настойкой прополиса. Ну, что могу сказать?... Подсушивает прыщики он действительно очень хорошо, но и кожу сушит и жжет дай боже!
Нельзя залезть на елку и ж... не ободрать.

Ну вот, и сразу на меня ругаться Калории я умею считать, лишнее, на мой взгляд, есть, но, это ведь только мое мнение, возможно для тебя это и норма, просто я столько не ем! обидеть не хотела.

нельзя пересушивать так чильно! Снимай ватку! Сожжешь все окончательно! Все нужно в меру

Совенка права! Не надо сжигать! У меня тоже кожа очень чувствительная но я стараюсь и не усердствать и результат есть! И нелохой!

Маркиза
Да ты чего? Я не обиделась ничуть... У меня такая порой бывает манера общения, грубоватая... Но я борюсь с этим.
А что, ты считаешь, лишнее? Пойду-посмотрю, как ты питаешься.
Чмок тебе

Sova
Kata
А скока держать-то?

Ну я по интуиции держу...сама как то чувсвтую что пора...

ватную палочку кунаю в настойку и если враг маленький то прикладываю на 1-2 секунды, а если большой то максимум на 5! Но целую ватку по несколько минут я не держу!!!! У тебя потом все вокруг все шелушиться бутет! Сними ее пожалуйста! Прящик и так пройдет!