Вот уже третий день не вылезаю с вашего (а теперь нашего сайта)... Читаю и думаю, думаю и читаю... Есть сильное желание изменить себя, но и неуверенность в возможности оного присутствует. Эти три дня ограничиваю себя в еде и посматриваю в зеркало почаще: так ли все плохо? Да нет, не так... Жила ведь 26 лет и дальше могла бы. Не думаю, что отсутствие целлюлита сильно изменит мою жизнь в лучшую сторону - она и так ничего : любимый и любящий мужчина (уже 7 лет), который обожает меня такой, какая я сейчас, любимые занятия, чудные приятели и классная псина. Я действительно СЧАСТЛИВА! Но при моем образе жизни, то во мне, что дано природой, долго не протянет. Почему? Я склонна не только к потреблению всего съестного, но и в неограниченных количествах , спортом не занимаюсь вообще, короче, личность в этом плане весьма бесхарактерная... Или нет?... Короче, пора брать себя в руки и начинать ухаживать за своим телом (и желательно мозгом) на все 100 - не девочка уже...
Это я сейчас (декабрь 2006)
Ах да, забыла представиться. Зовут меня Эля. Рост 179 см, вес 77 кг. А стало так за последние 1,5 года - я поправилась на 5 кг. Но вообще все начилось с приема оральных контрацептивов, когда я за 2 года "утяжелела" с 63 до 83 Тогда-то и появился целлюлит, о котором я раньше даже не догадывалась. А кроме того, сопутствующий варикоз (правда невидный... Слава Богу!), проблемы с коленными суставами из-за увеличения веса. Конечно, я их бросила. И в течение года вернулась в нормальный более-менее вес в 74 кг. Но после отмены (это был Марвелон) появились проблемы с кожицей. Что только не пробовала, но пара-тройка прыщиков в месяц появляются. А иногда и больше... А ведь Марвелон я начала принимать по рекомендации гинеколога. В ОБЩЕМ, "ОН СКАЗАЛ "ПОЕХАЛИ" И МАХНУЛ РУКОЙ..."
Так вот. Сегодня я питалась так: бифидок (500 мл) 2 помидорки, тушеные кабачки, маленький кусочек студня и кусочек хлеба. яблоко и сливы. Я стараюсь! Но мне хочется есть!!!!! И совсем не фрукты и овощи, которыми завален весь стол. Я буду стараться брать пример с вас.
Привет, Эля! Ты все правильно решила для себя. У меня с ОК были такие же проблемы, мы их обсуждаем в соответствующей теме. У тебя все получится! Самое главное, ты правильно начала. Заходи в гости. И напиши, что ты еще, кроме питания делаешь для борьбы с Ц.
приветик. присоединяйся. а вот оральные контрацептивы - это гадость. сначала мой гинеколог пыталась подсадить меня на Диане, с целью улучшения кожи (она у меня очень проблемная), но я выдержала на нем с пару месяцев, потом бросила, потому что набрала вес. потом через пару лет, у меня были энные проблемы, проходила обследование, уже другой гинеколог пыталась подсадить меня на Жанин. и вот с него я заимела себе кучу гадостей (попила, наверно, месяца 3, с тех пор у меня вошло стойкое убеждение врачам не верить, а принимать их к сведению): резко выросла сосудистая сеточка, душевное состояние упало ниже плинтуса, и лишние кг (которые потом наложились на кг приобретенные в семейной жизни). последствия Жанина на мне уже года 1,5. и вот недавно, мой косметолог (замечательная женщина, не ожидала от нее такого), пытаясь (в очередной раз) лечить мою кожу, упомянула Жанин. Господи, ну почему врачам так хочется подсадить нас на гормоны?
Привет! Присоединяйся к нам! Вот увидишь! Все скоро войдет в норму! и спорт и упражнения и правильное питание. у нас мало кто остался на прежнем уровне, положительные сдвиги по любому присутствуют!
Спасибо огромное, девочки, за ободряющие слова! А я еще, ко всему прочему, еще и первый раз на форуме4 - в первый раз тема заинтересовала...Тыкаюсь, как слепой котенок. Вот сейчас пыталась поставить аватар нестандартный. Блин, ничего не получается
мой косметолог (замечательная женщина, не ожидала от нее такого), пытаясь (в очередной раз) лечить мою кожу, упомянула Жанин
Да, а про Жанин я вообще слышала много неприятного.
Кроме ограничения в питании я больше пока ничего не делаю - три дня прошло и ушло на осознание необходимости перемен. Подбираю себе комплекс упражнений на пресс - меня особенно волнует целлюлит на животе, даже, кажется, там его больше, чем на бедрах. Причем, при одном освещении его видно, а при другом - нет Еще я хочу купить ентот... ну как его.... душ Алексеева... Как вы считаете, стоит? Еще сейчас сбегаю в аптеку за аппликатором Кузнецова...
Эль, у меня целлюлит на животе с 16 лет. После этого я пила контрацептивы, рожала и ела всякую гадость. Так вот, учитывая, что опыт у меня в правильном образе жизни всего две недели, даю совет: против жировика на животе лучшие способы - сухой массаж (почитай на сайте), растирание жесткой рукавичкой и контрастный душ. Я еще добавила обертывание. И, о чудо! За две недели (ВСЕГО!) мой животик уменьшился ВДВОЕ!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(ELLONA @ 8.9.2006, 17:31)
А я еще, ко всему прочему, еще и первый раз на форуме4 - в первый раз тема заинтересовала...Тыкаюсь, как слепой котенок. Вот сейчас пыталась поставить аватар нестандартный. Блин, ничего не получается
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
За две недели (ВСЕГО!) мой животик уменьшился ВДВОЕ!
Полезные советы мне так нужны сейчас! Спасибо, Зайчик. Только ты пишешь, что животик уменьшился, а целлюлит-то тоже уменьшился вдвое? Меня больше волнует именно целлюлит на животе, а не сам животик - он так... более-менее... с пивком потянет. И вот для меня еще какая проблема стоит. Я смогу ограничивать себя в еде (тьфу-тьфу-тьфу), но не употреблять алкоголь не смогу. Я привыкла почти каждые выходные выпивать пару коктейлей с мартини или пива, или вина. Отказаться от них в ближайшее время точно не смогу, даже не буду себе давать такие обещаний, иначе ВСЕ может полететь в тар-тарары... Подскажите, что из алкоголя наименее вредно нам, Правильным Девочкам? И еще я курю.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Мои успехи. Выходные питалась нормально: в основном фрукты и овощи, бифидок. Кроме этого, в субботу съела еще 2 кусочка сыра, а в воскресенье ходили с мужем в кафе - слопала шашлык с кусочком лаваша и выпила-таки (эх, не надо было - все равно никакого удовольствия...) 0,33 пива с сушеными кальмарами. В субботу делала себе массаж с антицеллюлитным кремом и маску такую же. И вчера тоже. А еще начала принимать контрастный душ... бр-р-р... Видимо, надо привыкнуть маненько Сейчас даже в душ идти страшно - ведь надо будет опять: бах - холодная, бах - горячая... Вот такие дела.
Еще хотела фотку прикольную положить. Для стимула, так сказать... У нас еще не все так и плохо...
а пить лучше бросить, совершенно никакой пользы. разве что сухое красное вино, но оно должно быть действительно качественным, а это еще найти надо. про душ Алексеева, прикольно, но должен быть очень хороший напор воды, иначе все прелести душа теряются (я свою насадку из-за этого отдала). в принципе, можешь в любом магазине сантехники подобрать душевую насадку с эффектом массажа, они все же не так зависят от напора воды.
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
8.9.2006, 15:37
сайта)... Читаю и думаю, думаю и читаю... Есть сильное желание изменить себя, но и неуверенность в возможности оного присутствует. Эти три дня ограничиваю себя в еде и посматриваю в зеркало почаще: так ли все плохо? 
: любимый и любящий мужчина (уже 7 
лет), который обожает меня такой, какая я сейчас, любимые занятия, чудные приятели и классная псина. Я действительно СЧАСТЛИВА! 
, спортом не занимаюсь вообще, короче, личность в этом плане весьма бесхарактерная... Или нет?... Короче, пора брать себя в руки и начинать ухаживать за своим телом (и желательно мозгом) на все 100 - не девочка уже...
Тогда-то и появился целлюлит, о котором я раньше даже не догадывалась. А кроме того, сопутствующий варикоз (правда невидный... Слава Богу!), проблемы с коленными суставами из-за увеличения веса. Конечно, я их бросила. И в течение года вернулась в нормальный более-менее вес в 74 кг. Но после отмены (это был Марвелон) появились проблемы с кожицей. Что только не пробовала, но пара-тройка прыщиков в месяц появляются. А иногда и больше... 
4 - в первый раз тема заинтересовала...Тыкаюсь, как слепой котенок. Вот сейчас пыталась поставить аватар нестандартный. Блин, ничего не получается 
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!! 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
