Привет, пропажа))


Выздоравливай и выруливай из "срыва")) уж не знаю, что там такого ужасного было)))))


да уж.... к сожалению, приходится рассматривать и такой вариант....


да пока не искала, по правде сказать)) посылка с пилюльками еще далеко-далеко, опять все забуду пока дойдет)) вот приедет - буду смотреть что там в инструкции и по инету полазию)) отчитаюсь))


что ты!! какие там тонкости!!)) мне кажется наоборот так все прямо, поверхностно, по живому режем, что называется)) не бойся, если мысли есть - говори, мишки - они милые, мы мишек любим и точно не обидем))))


И тебе всего самого наилчше и давай отчеты

Выздоравливай дорогая!

Светулик лапочка, у меня такое тоже бывает (я про срывы )...Не переживай солнышко, всё будет хорошо! Я с тобой роднулечка !!! Давай ка заново с новыми силами! Жду твоего отчётика!! Лю тебя!!!

Девулечки, привет!!!
Вчера сложный день - выруливание из обжорства... Сегодня должно быть полегче, но вообще-то, первые 3 дня у меня идет привыкание и постоянные метания в сторону вредностей. Вчера с утра избавилась от половины тортика, сосисок в слоеном тесте (собственноручно сделанных позавчера), слойки с повидлом... собрала это дело мужу на работу... к чаю. Так нет, мама вечером принесла 2 банки варенья - малиновое и смородиново желе... и печеньки детские. И как обычно с фразами "да там же все натуральное, полезное"... и т.п.... Ну никак мне ей не объяснить, что варенье - это сахар, что при температурной обработке витамины там почти все разрушились... А надо ли... говорилось уже не раз, а результата нет. Видимо я не так говорю, или кто-то просто не хочет слушать! Да что уж там... сегодня меня пытались по телефону убедить, что индейка в панировке, пожаренная на раст масле - диетическое блюдо... Про такие "случаи" можно долго говорить, единственное странно, если я все это понимаю, то почему сама постоянно срываюсь на такие продукты... видимо, дело не в семейной привычке.
Продолжим про вчерашний день: в принципе все неплохо, правда поленилась покататься на велике, но была сауна!
Отчет 21.03.2013
кефир, отруби, орешки, яблоки (много), отварная брокколи, творог, оливковое масло (1 ст.л.), оливки (штук 10), 1 ч.л. малинового варенья, 1 ч.л. смородинового варенья, орешки (много, напал жор после варенья ), отруби (пыталась победить жор - успешно ).

Много кофе (правда натурального, сварила дома, уговорила кофейничек, а там на 5 порций ).

Вода - много (2 литра выпито чистой воды, не считая кофе)

Процедуры - сауна, скраб кофейно-медово-солевой, масочка на волосы, массажик жесткой мочалкой и щеткой, кремики на тело-лицо, как обычно.

Спорт - небольшая уборка и любоффффь...

Привет, Леночек!

Да уже почти выздоровела, остаточные есть, но при облегченном питании быстрее пройдут. Ой, что было... позавчера - пол-торта сметанкового (маленького, конечно, который 0,5 кг), слойка с повидлом, 3 сосиски в тесте, ватрушка с творогом, чай с сахаром (много-много чашек), семга, салат из помидорок с раст маслом (ну это как попытка хоть чего-то полезного съесть за день)... Короче, нельзя мне есть все, что хочу... И самое главное - минутное удовольствие и день расстройства из-за такого питания... и ведь все равное рот сама открывала и плюшки туда складывала... Не пойму, от чего у меня эти срывы, что к ним приводит? Что я заедаю, зачем мне такая пища, после которой я чувствую себя плохо и некомфортно... ?





Кристюшик, спасибо!!!

Хорошего денечка, девулечки!

Спасибо, Светик!



Светулик, уже-уже отчиталась!

СВЕТУЛЬКА-КРАСАТУЛЬКА, ПРИВЕТ))))



С новым домиком тебя))) Пусть в нём ты добъёшься новых головокружительных высот (кто бы сомневался )
Восхищаюсь твоей настойчивостью и целеустремлённостью))) Всё бывает)))
Очень тебя понимаю с возвратом веса... Стараешься-стараешься, чуть-чуть отвлёкся - и оп-па, он снова прицепился))) Но мы ему на нас сидеть не дадит, зачем он нам нужен? нам нужны шорты и легкие платьица)))
Знаю, что мож так не надо говорит, чтоб не сбивать мотивацию, но ты все равно офигенски красивая и на верхней, и на нижней фотках) Но, как известно... нет предела совершенству


Жося сначала перепугалась, куда ты всё это дела

А потом устыдилась, что могла ТАКОЕ... подумать про Светляшку-умняшку

не ругайся на маму за варенье))))
А за печенюхи можно
Я тут тебе напишу несколько букафф моего сугубо субъективного мнения про варенья без претензии на абсолютное знание... мож пригодицца?
Я как-то задумалась на заре своей красотулинской карьеры про полезность-вредность сего продукта... Несомненно, про витамины и термообработку ты права... но всё же это в разы лучше сахара и прочей кондитерской сладкой мути, потому как с претензией на натуральность и карорийностью порядка 240-270 ккал, в 2 почти раза меньше, нежели сахар)
Его можно с удовольствием пихать в каши (если ты вдруг надумаешь есть полезные крупы с низким гликемическим идексом, а некоторые и липолитическим действием обладают). Очень вкусно вместо сахара 1-2 ложки в кашку добавлять, и по мне, так не очень неполезно у меня средняя хорошо разваренная каша (пшеная, из пшенички, овсянкии 4 злаков) на 1/2 - молоке и воде с вареньем и тыквой (или яблоком, или бананом или изюмом) выходит на 70-90 ккал на 100г, это очень немного А 300г ешь - и энергии на пол-дня хватает
или варенье чуть в творог можно, если любишь сладкий)))) Кароч, поле для фантазии)))

Расскажи теперь ты мне про коэнзим))))
Целюлю))))

Привет любофф моя))))
Я как главный тормоз форума наконец-то к тебе дошла Все высматривала дневничок и в итоге пропустила его образование Так что поздравляю тебя с новым домиком, пусть он будет в разы позитивнее, результативнее

Светульчик, привет, а ты не убеждай, соглашайся и делай так, как считаешь нужным...что делать, большинство мам такие трудноубеждаемые


,
о, сауна фореве, что-то я в последнее время никак до бани не доберусь, читаю только в дневничках и завидую, а тут еще сегодня девушка рассказывала, как их в Эмиратах возили в Марокканскую баню, супер!
Каких только процедур им там не делали это был последний толчек к тому, что бы идти в баню


Женюль, я тоже вот так читала, а когда дочитала, выдохнула
Прекрасного дня, ягодка!!!!

Доброго утра, девулечки!!! Хорошей недельки!
Уже так хочется весны!!! Весна, приходи скорее!!!

Последние 3 денечка не писала отчетики, но все неплохо. Пытаюсь прислушиваться к себе и своему организму и не переедать.
Пятница: кефир, орешки (много), отруби, яблоки, отварная брокколи, оливки (много), оливковое масло, творог нежирный, сельдерей, шампиньоны.
Суббота: геркулес на молоководе с вареньем (Женюлик, привет!!!), суп картофельный, яблоки, мандарины, запеченое мясо с салатом из помидоров и огурцов со сметаной и пара бокалов вина.
Воскресенье: каша манная на молоке с вареньем, яблоки, лазанья (немножко), салат из помидоров-огурцов-зелени с раст.маслом, чай с цельнозерновыми хлебцами, кальмары с грибами, овощи на гриле, глинтвейн, клубника с сахаром и шариком мороженого.

Занятия были: 2 дня велотренажер по часу, в воскресенье - боулинг (2 часа) и бильярд (2 часа), и ходьба по снежным тропам.

Завтра планируется кефирный разгрузик. Кто со мной?






уровень сознательности повышаю, девочки!


Женюль, согласна, что полезнее сахара. Применяю уже 2 дня в кашку... вкусно... Быстрее бы оно закончилось. Нет его и не будет тянуть!


Ну наконец-то, Любовь моя!!! Всегда тебе рада!!!


Валюш, думаю, это наилучший вариант.

А мы с мужем, когда были в Египте всегда брали процедуры, кажется Клеопатра там называлась... Это восторг, и пилинги, и массажи, и в несколько банных отделений заводили... супер, просто обновленным себя чувствуешь после такого. Люблю баньку...

Девули, отличного всем настроения! Весна не за горами... а может и сразу в лето!

я тааааак ждала тебя, а в итоге провтыкала. Но теперь я туточки, меня не выгонишь

Да солнышко, так уже весну хочется.. а у нас идет снег.. Ну ничего-совсем чуть чуть осталось! Скоро лето!

Привет,

Если честно я не дописала) так как не хотела навязывать своё мнение
таких ужасов с врачами у нас нет ,
просто я собрав много инфо о Q10 спросила у своего доктора о правильной дозировке для себя,и она подтвердив мною прочитанное об этом сказала сколько можно/нужно принимать-вот и всё
Наш организм начинает стареть и не дополучать Q10 с определённого возраста/моё инфо с 25 лет/ поэтому его нужно восполнять как внутренне так и в косметических средствах для поддержки нашей красоты

Светуля, приветик!!!! Как Жека про варенье разваляла

Привет От любит старшее поколение варенья варить. Можно предложить маме другой вариант сохранения ягод, может ей понравится. Собранную ягоду привозишь домой, промываешь, ссыпаешь в блендер, вжик, потом туда немного сахара (чуток), снова вжик - разливаешь в одноразовые глубокие тарелки и в морозилку. Когда замерзнет - достаешь - вынимаешь из тарелок и этот кружок или овальчик кладешь в полиэтиленовый пакет и снова в морозилку. За счёт измельчения и способа укладки - очень компактно. Достаёшь зимой, минут двадцать лежит - отколупываешь сколько нужно. А потом можно так есть, можно в молочные продукты добавлять. Недавно ела творог с бананом и викторией таким способом замороженной - вкусно, за уши не оторвать и потом губы, и даже облизанная чашка долго пахнут ягодами. Зима и ягоды, ммм. У меня свекровь и раньше так делала, но меньше, а потом когда поняла, что варенье не особо в фаворе, а такой способ заготовки не только вкусный, но ещё и весьма недорогой, перешла в основном на него. Варенья в кашу больше подойдут, но их столько не нужно.

ПРИВЕТ, КЛЕОПАТРА))))



А ты в общественную баньку ходишь? С подружками? А веничком увлекаешься?
облизываюсь на твои отчёты... броколли... шампиньоны....кальмары.... овощи на гриле... клубника....
Светуль, а ты покупаешь сейчас помидоры? Как считаешь, есть в них толк?

Это прям в отеле? или возили куда?

божественно

Как дела?

Доброго денечка, Красотули!
Я вот на перепутье стою... что-то я делаю неправильно в питании, потому что мне некомфортно и морально трудно сейчас придерживаться моего рациона.
Хочу попробовать подсчет калорий, не исключая никаких продуктов (помнится, в прошлом году мне этот метод очень подошел и было достаточно легко психологически). Посмотрим...
Что еще... пару дней назад что-то пошло не так в моем пищеварительном тракте и произошла сильнейшая чистка (вообще, больше похоже на отравление было... и живот еще побаливает ). Поэтому последние 2 дня я ем мало и не записывая... не до этого было. Сегодня с утра были пара кусочков подсушенного хлебушка, и немножко орешков (вот это, конечно, зря, потому что тяжеловаты орешки ). Калорийность сегодняшнего дня не просчитывала и не планировала ничего, посмотрим, что получится...
Из спорта и процедур не было ничего... даже кремами не пользовалась.
Сейчас ждем врача, мужа еще приболел для полноты осчусчений...

Но мы надеемся на лучшее, настроение нормальное, на улице солнышко, и обещают скорую весну нам!



Эх, так часто бывает. Но теперь я тут, и ты заходи!


У нас так солнышко припекает, что и при минус 8 с крыши капает!


Да у нас сейчас тоже... просто некоторые врачи сильно отдают предпочтение каким-нибудь препаратам. Например, одна детская врачиха настоятельно рекомендует лекарство Г, а другая - В, хотя, по сути у них одно и то же действие

Вот тут я остановлюсь и прислушаюсь, потому что я не советовалась с доктором... основывалась на рекомендации в инструкции к применению и на том, что вычитала в инете... После всех наших разговоров почитала "поплотнее" об этом и пришла к выводу, что надо 50-100 потреблять, чтобы именно получить терапевтический эффект.


Ага, Жека может!


Анют, спасибо за рецепт! Надо будет попробовать самой так сделать, а потом маме дать попробовать, чтобы заценила! Иначе ее не убедишь... Такая упертая у меня она... хоть и Близнецы, а Козерога за пояс затыкает...


Одна хожу в общественную... а мужа туда не затянешь, ему отдельные нумера подавай... люблю именно одна, потому что так мобильнее и голова отдыхает... Меня, например, напрягает, когда в парной кто-то начинает разговаривать, даже если тихо... голова тогда не отключается. А когда в тишине, в тепле... ммм... нирвана.
Веничком не увлекаюсь, хотя есть там отделение и вениколюбов

Женек, покупаю... Часто... Но так редко что-то стоящее по вкусу попадается... Это как в том анеке - Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус...
Так и я, понимаю, что мало полезного, но беру. Кстати, никто помидорами не отравлялся... Ими можно отравиться, вообще, если они отлично промытые, не гнилые и не мягкие, а обычные зимние водянисто-крепкие помидорки...?

Да, там спортивные клубы при отелях и в них всякие массажи, дренажи, сауны, хамамы... Класс.


Данарочка, уже неплохо, но было всякое, я сверху понаписала! Спасибо!

Светуль

как звучит

похоже на то ))


надо взять на заметку ....
жаль, что морозилка не резиновая - столько всего туда понапихать хочется

А как это приятно и ароматно... Нам делали пилинг кокосовый... Девушка-массажистка поднесла мне к лицу эту смесь, ну чтобы я понюхала, как потом оказалось... а я то подумала, она мне ее попробовать на вкус предлагает... лизнула...


Это да... у меня отделение всегда полное...

Ириш,

ой, Бэтти, ржууууу ты прелесть
помнишь, у Задорнова рассказ - когда в ресторане ему поднесли плошечку с жидкостью, в которой оливка плавала, ещё что-то...он думал - пить, оказалось,руки помыть

Доброго вечера, Красотульки!
Отчитаюсь, пока не забыла. Ела сегодня по желанию, а так как сидела дома, то желание приходило регулярно... лучше б другое желание регулярно приходило
Отчет 28.03.2013
тосты из ржаного хлеба,
миндаль,
кефир стакан,
геркулес на молоке (немного масла и сахара),
миндаль,
тосты из ржаного хлеба,
суп вермишелевый на курином бульоне (без картошки),
тушеное мясо с шампиньонами, луком и чечевицей (чечевицу попробовала первый раз... вкусно! буду готовить чаще, надо только посмотреть с чем и как ее едят )
творог со сметаной (пара ложек)

Было много чая с сахаром... и мало чистой воды... Витаминки, Q10.
Зато не было выпечки и конфет-шоколадок.
По объему вечером многовато съедено. Можно было на треть сократить точно. Ела глазами, как говорится!

Спорт - сегодня не будет, живот побаливал еще с утра. Завтра буду по самочувствию смотреть.
Процедуры - будут стандартные кремики и антицеллюлитные.




Хорошего вечера, Красоточки!

Девчонки, ржу.... Я в последний раз в бане была, с собой взяла скраб из тросникового сахара с экстрактом малины....От него такой арома-а-ат!!! ...ну в овбщем мой скрабик тоже пытались попробовать )) вовремя остановила

Это даже звучит вкусно - тросниковый сахар с экстрактом малины!

Забыла в отчете написать - кушала вишню замороженную... точнее размороженную. Вишенка свойская, вкусная... и без сахара!

Светик, привет))
Снова восхитилась твоими результатами. Умничка!!! Такими темпами будешь стройняшка к лету!

Счет калорий - Помню мне тоже помогло. Просто можно просмотреть чего кушаешь и сколько...А потом сама начинаешь постепенно убирать те продукты, которые высококалорийные.

Весны охота??? решила кусочек принести в твой домик...

звучит потрясающе ...я б тоже захомячила пару ложечек

Светусинка-бусинка,

Солнц, зашла опять фотки на первой страничке глянуть ну такая ты ...в общем, очень

Светочка, с 1 апреля!!!

Светулик, ты хде???

Светулику

Светуличка!!!

Светуля, почему у себя не пишешь?
Как твои дела?
Не обязтельно же про еду писать, можно еще что-нибудь
Хорошего дня, Солнышко!!!

Приветики!!!!
Ммммм..новый дневничек))) Сколько я пропустила
Какая же ты Красотулька!!! А от глазок вообще глаз не оторвать
Как здоровье у тебя и у мужа? Все в порядке уже??

Светусь, а ты чего у себя не пишешь? Я скучаю Опять

Светочка, с праздником!!! Счастья, добра, любви, здоровья, хорошего настроения!!!

И я скучаю!!!

Девчонки, спасибо, что забегаете!

Не довольна я собой сейчас. Тормоза слетели и только планы строю, как когда-нибудь снова буду худеть
Вообще в очередной раз убедилась, что легко выхожу из строя при меняющихся обстоятельствах - например, заболела дочка - все похудение отложилось, муж уехал в командировку - трехдневный зажор и сидение в четырех стенах... Но при этом мне достаточно просто сорваться и пойти или поехать куда-нить, пригласить-пойти в гости незапланированно... непонятно, короче - who am I.
Читаю дневнички постоянно - мне очень близка идея, что ограничения в питании приводят к срывам, что нужно работать с головой и не запрещать себе, а прислушиваться, НО если я себе ничего не запрещу, я однозначно буду есть все, что не приколочено... что делать, по какому пути идти - нет пока решения.
Муж... сейчас изменилась должность и стал часто летать в коммандировки... Летать... я очень боюсь...и хотя я не лечу с ним физически, но все эти часы его перелета нахожусь в постоянном напряжении. И еще, что очень странно... когда он приезжает из коммандировок, мне не хочется с ним быть, как будто я наказываю себя или его за его отъезды. Я закрываюсь к нему, и все не гладко в настоящее время... Еще я очень не довольна, что снова набираю вес и много ем, и это тоже причина моего охлаждения к ... сексу в том числе.
Я сейчас пишу свои мысли, чтобы хоть немного их систематизировать, проанализировать и разобраться в себе. Мне надоело мое мрачное иронично-саркастическое настроение, правда его я припасаю для общения с собой и с самыми близкими людьми... вот так всем им-нам повезло.

Из хорошего - в конце апреля снова начала петь, мне нравится энергия, которую я получаю, когда выступаю на сцене, нравится, когда получается красиво и чувственно. Но мне не очень нравится как я выгляжу в своих концертных вещах Завтра концерт, посвященный ветеранам, песня такая... плакательная... напьюся валерьянки, чтоб не разрыдаться Что творится со мной - про ветеранов - плачу, про маму - плачу... это я, которая никогда за 30 лет не заплакала при просмотре фильма или прослушивании песен...
Купила себе платье-тунику короткую и еще кружевное платье заказала, правда, они черные, но при удачном подборе аксессуаров будет классно (по крайней мере я на это надеюсь ).

Дочка ходит в садик, успели в апреле переболеть отитом двухсторонним. Но уже все хорошо. Кушаем каждое утро башкирский лесной мед, поднимаем иммунитет

Нытное получилось сообщение, конечно. Но разобраться мне надо...

Привет, Дневник!
Потерпишь еще меня?... Ты уж потерпи, мне нужно себя "вытащить"
Итак,зашла с утра на Красотулю и увидела у Светика методику чистых листов... сразу и начала, че откладывать, дальше некуда... И попустило немножко ведь
Несколько дней побаливает с левой стороны, ну так с таким питанием немудрено. И давление вчера 110 на 70, для меня низковато.
Зато у меня яркий коралловый лачок на ноготочках и снова светлые волосы (делала колорирование, но после нескольких помывок головы это кажется больше похожим на обычное мелирование). Я закончила курс пилингов и кожа была потрясающая, но все жирное, копченое и сладкое свели практически на нет мои старания.
Еще немножко поною... Как вы относитесь к опозданиям? Например, когда вам говорят, что выезжают через 10 минут, а по факту получается через час, а потом едут на шиномонтаж на 20 минут, а оказывается на 1,5 часа. Меня это раздражает сильно, мягко говоря. Потому что, когда я слышу точное время, я начинаю планировать что-то на дальнейшее времяпре провождение, а получается облом. Расстраиваюсь. Хотя всегда всем опозданям есть объяснение, и ничего плохого я не подозреваю. Но сам факт... заставляем меня чувствовать себя очень некомфортно. По мне уж лучше не говорить конкретного времени, если без этого можно обойтись...

Ну и отчет 06.05.2013
пасха творожная (творог, изюм, масло сливочное, сметана, сгущенка)... очень вкусно и ООООООчень калорийно - грамм 200
кулич - грамм 50-70 (не удался у мамы в этом году... надо бы выкинуть, но мама же пекла... хотя, можно скормить голубям. Ура, решение найдено!)
кофе - чашки 3 (с 1 ч.л. сахара)
чай с лимоном - чашки 2 (3 ч.л.сахара)
пицца - 1 кусочек маленький (грамм 100)
изюм - горсточка
сок томатный - 3 чашки (в разное время дня)
колбаса сырокопченая - грамм 30
печенье с шоколадной глазурью (3 штуки)
картошка фри, наггетсы куриные, пицца 1 кусочек, соус томатный - это ужин-ужас.

Процедуры - маска для волос, маникюр.
Спорт - минут 30 пешком быстро и час прогулки медленно с дочкой.

Продолжение, не позитивного дневника следует (надеюсь, мозг, по всем правилам, откинет частицу НЕ).

Светуль...читаешь что-нить такое хорошее? начинай по-тихоньку с самого утра делать что-то систематически..бери 100-дневки и во что бы то ни стало держи их...полезные привычки прививай..смотри мотивирующие фильмы...чаще пиши у себя в дневнике...сходи на какие-нибудь йоги, группы медитативные...проводи глубокую работу над собой...а психика и тело - потянутся следом...мне кажется, что сейчас просто нужно брать и делать...и все....без мозгов...и харэ уже есть....всей жратвы в мире не съесть...прошу тебя,...ты же такая красивая...талантливая...бери и делай уже для себя что-то...

Светуля, доброе утро!
Хороший тебе пенделек от Кристин (можно присоединиться? ).
Если жесткие запреты не для тебя (хотя я вот люблю пожестче ) начинай потихоньку замещать совсем вредности на почти полезности (печеньки на финики и курагу, наггетсы на печеную рыбку и т.д.).
Ты же такая красоточка. И умница (про самолет ответила ), так что все необходимое для успеха у тебя уже есть. Успех неизбежен, прекращай ему сопротивляться

Девулечки,

С утра в компе,.. читаю Красотулю. Стыдно признаться, но я не помню, когда последний раз читала художку, или развивающую (не считая книжек для развития ребенка, Донцовой), или просто слушала музыку для удовольствия (не беру песни, которые я пою, учу - это тоже удовольствие, конечно, но немножко не из той оперы...)

это точно... ем, заедаю пустоту внутри, трачу время на пережевывание, а ведь можно наполнить его совсем другими хорошими вещами и мыслями... я понимаю, я хочу себе именно такого. я только пока не знаю как... но хочу узнать.

вариант хороший, я начинаю с разборок своих внутренних псих.завалов. им нужна генеральная уборка... ... и 15 минут бодифлекса (ох, как легко написать... ). и пишу отчеты, а значит упорядочиваю питание.


Кристюш,... спасибо... за мягкость!


Конечно, нужно! сама я начала работу, но ваша поддержка, пусть даже в форме пенделей очень кстати!
Я ж написала пост утром и пока держусь, не ем... хотя и мой внутренний обжора меня уже толкает в кухню...


хех, и че не сразу, ведь физику ж преподавала 5 лет тупею в декрете...

Дома, состояние уставше-добродушное... полтора часа на каблуках сделали свое дело, теперь хочется сделать так (и погода соответствующая, кстати)


и еще хочется сладкого, поэтому ем изюм и пью чай с лимоном.
Всем удачного вечера!

Приятного чаепития, Светик!
Завидую вашей погоде

Спасибо, Олечка! У нас погодка великолепная, правда! Сейчас немножко отдохну (и может быть дождусь мужа ), и пойдем гулять вместе, а заодно к маме и папе мужа зайдем. Они приехали из Воронежа от родственников, приглашают на ужин

Светик, мы за тобой следим так что держи себя в руках... не только держи, но и погладь еще... как-то мне говорили, что женщину нужно обязательно гладить и нежить, она от этого становится спокойнее и счастливей

Светуль!!! привет!!! Доброе утро!!! Ты уже делаешь хорошие шаги!!! Умничка!!!

Что кушала у родителей мужа?

Светулик, привет! Много хотелось сказать, спросить на твой пост, но это все такое... скорее обо мне, чем о тебе. Ты умничка, что пытаешься себя чувствовать, отслеживать свои какие-то реакции и что продолжаешь петь.

Кристина, очень понравилось.

Доброе утро, Красотулечки!
Второй день "чистые листы". Настроение улучшается. Потепление вокруг себя ощущаю. И хочу его принимать и убрать колючки
Позитива пока не чувствуется, но появилась внутри энергия для "что-то поделать для себя". А сарказм засел глубоко и надолго... но этот сарказм какой-то однобокий, он внутри и направлен в сторону меня или моих близких... но он опасается посторонних людей, людей от которых что-то зависит, разных вышестоящих... если вы понимаете о чем я... и это меня задевает. Да, мне сложно высказать свое "неодобрение" посторонним, даже если они того заслуживают... зато себя и близких "уложить" этим можно. Сумбур какой-то... но я-то понимаю, о чем это.
Вчера на концерте встретила человека, с которым у нас были близкие отношения, когда мне было лет 17... он старше меня на 20 лет... мне казалось, что я его любила тогда. Сейчас - какое-то отторжение и "мой спутник сегодня" - сарказм ко всем его действиям. Мы не общаемся с ним, только приветствие - и все. Но я слышу его фразы, обращенные к другим женщинам и это те же фразы, которые мне когда-то говорились, и воспринимались мною тогда, как нечто истинное, любое его мнение - постулат... а сейчас, слыша это, я понимаю, что это такая ересь... как я тогда повелась? Молоденькая, глупенькая ...

Ив, знаешь, после мужниных коммандировок мы стали спать под разными одеялами. Мне как-то стало тесно что-ли с ним под одним... и вот этих ночных прикосновений, наверное, очень не хватает... он уже несколько раз высказывал недовольство этим. Но пока так... сегодня "занавес" между нами немного открылся, спали как бы под двумя, но как-то заползли друг к другу. Вывод - нам нужно купить огромное одеяло!?!


Кристюш, Ела нормально, для предыдущего моего дня так вообще неплохо. Ну а по меркам здорового питания - так себе. Зато я не нажиралась, а именно поела.

Отчетик 07.05.2013
пасха творожная (жуткокалорийная), яйцо, чай с лимоном (3 ч.л. сахар)
чай с лимоном (3 ч.л. сахар)
наггетсы (4 шт), пара кусочков колбасы сырокопченой
сок покупной мультифрукт (чашка)
изюм (горст большая)
у родителей - картошка пюре (2 ст.ложки), 1 маленькая рыбная котлета, немного сырокопченой колбасы, салат овощной с раст.маслом (тоже пара ложек)
чай с лимоном и 1 конфетка с коньяком

Спорт - полтора часа стояния на каблуках (устала, кстати...), прогулка с ребенком где-то час.
Процедуры - маска для волос, перекрасила ноготочки (что-то коралловый показался мне ярким для ветеранов).

Сегодня и завтра еще буду петь. Завтра на стадионе городском перед салютом... давно не выступала, народа много будет... волноваюь немножко...


Я думаю, мы на все и всегда смотрим через свое личное, Светик... и когда вопросы, и когда советы...
Я поэтому боюсь давать советы, потому что я ж применяю их к себе и не факт, что другому в этом будет так же хорошо как мне (кстати, и не факт, что мне будет в этом хорошо... )


Спасибо, Светуль!

Хорошего дня, Красотулечки!