Девули, я пришел
Многое уже успела Во-первых сходила на занятие в школу будущих мамочек, во-вторых забежала на работку помочь новеньким, потом ходила выбирала подарок ( завтра день варенья у дочи наших друзей - 9лет, замучалась пока определилась ) А потом самое приятное -первые покупки детских вещичек, все такое хорошенькое)),получила кучу позитвных эмоций!!!


Галочка А о кремах - на ранних сроках я пользовалась кремом от растяжек хорошим немецким,но не регулярно. Сейчас тоже купила, но он быстро заканчивается и ощутимо бьет по карману, так что народные средства рулят!!!

Ксенечка,

Пупсяндра,

На выходные мы уезжаем к родителям мужа, там праздник
А пока еще из планов на сегодня подкрасить волосы хной,
гимнастика - а то 15 минут на занятиях в школе подготовки - явно мало,
и сделать новую смесь от растяжек детский крем+мумие!!!
Нуи постараюсь вечерком забежать отчитаться

Ласкуша, спасибо Леночка

Доброе утро Красотка!!!!!!!!!!!
Не устаю радоваться какая ты молодчинка, так заботишься о себе.
Детские вещички это что то!!! Всё такое крошечное и забавное. А вы уже комнату малыша обустроили?
Желаю приятного денёчка!!!!!!!!!!!!

Приветик))) Какая ты умничка, везде все успеваешь, да ещё и процедурки регулярно делаешь.

А какой у тебя уже срок? Известно кто будет??? А детские вещички такие миленькие, такие маленькие, но по ценам капец, для взрослых кажется одежда дешевле стоит...

привет, Ирунчик сладенький))
Умничка, везде успеваешь и даже уже вещички покупаешь. Это правильно))) Как себя чувствуешь, зайка??

Целулю тебя и твой прекрасненький животик)))

Привет!

Поздравляю с первыми покупочками для малыша Такое чувтсво теплое, волнующие когда впервые выбираешь детские вещи, все такое крошечное кажется

Хорошей вам поездки к родителям!

А я все в беготне)) Сама не понимаю куда время девается......

Была вчера у врача, потеряла пол дня как обычно в очередях , все у нас хорошо, кроме веса Врач наверно думает что я ем как слон мне аж стыдно..... разрешила делать разгрузочные дни на твороге и яблоках - завтра пожалуй попробую.... правда не знаю откуда взять силу воли.... сейчас мне трудно бороться с аппетитом.... очень трудно....да и когдахочется есть малыш сразу сильнее пинается - такое впечатление, что он тоже голодный и мне так жалко его стает.... и ноги несут в сторону кухни

Вчерашний отчетик:
утро: творожная запеканка с вишней, зеленый чай
потом - кофе с мороженным
обед: овощной супчик, кусочек бородинского хлеба, позже пол стакана кефира
ужин: пришла из ЖК голодная и 4 маленьких голубца,кусочек мясного рулетика, стакан кефира.
Потом - яблоко, 3 черносивины и опять 2сладких орешка....

Ириска, понимаю тебя... есть хотелось нереально - делала разгрузочные дни на яблоках в день похода к врачу, а потом, когда шла от него - обязательно съедала пироженое
А сколько ты набрала уже? (извини, если пропустила...но вроде не ты писала ещё)))

Знаешь, фильм сразу вспоминаю -"смотрите,кто заговорил?" c Траволтой? где голос за кадром от лица малыша (который ещё в животике) говорит. Там момент был - малыш дёргает за пуповину и говорит "Мама, я пить хочу" - и мама, даже не успев поняв, что она делает, уже хватает трёхлитровую банку сока и залпом-почти всю Всё время вспоминала во время своих беременностей Мож, правда, это не наше желание?

Галочка, это взаимно !!!



Привет, солнышко
Комнату неа ,кроватка будет рядом с нами первые пол года это точно... а там видно будет.... Большие покупки тож еще не делаем, муж говрит рано ,где-то через месяц купим кроватку, коляску,ванночку и т.д....пока смотрим цены в разных магазинах, сравниваем


У меня восьмой месяц пошел И ждем мальчика


Ага все такое хорошенькое А цены и правда Я пока прикупила в одном магазинчике, там распродажа была... а так... улет конечно Завтра думаю еще поехать на рынок, у нас есть огромный, посмотрю еще цены там. Да и заодно себе надо что-то легенькое, летнее прикупить


Чувствую себя очень даже По-моему у меня в третьем триместре открылось дыхание все не как у людей Энергии полно, я прям летаю!!!!
Правда к вечеру все же устаю , да и ножкам тяжело.... вес...


Спасибки)) Чувство и правда непередаваемое, прям эйфория

Девочки попрошу вас следить за моим питанием, и ругать за сладости и переборы
Может кто-то подскажет примеры низкокалорийного меню, но чтоб были белки и витамины... да и с учетом того... что с овошами ( я имеюввиду натуральные овощи, без нитратов) еще напряженка...
Если решусь завтра на разгруз - точно будет нужна ваша поддержка

Привет, Ирочка

эээххх это точно


Как взвесилась этот раз у врача, свама чуть не упала, вышло уже 12,5кг.А еще почти два месяца до родов Становится страшно..... если и дальше продолжать по 1,5кг за две недели так и до 20 можна дойти иэто я себя уже стараюсь ограничивать


Может и правда ,но все равно только отчасти, а так и мы хороши

Ирусик, привет Эээ...ну ругать я не очень умею, тем более беременную девушку а чтобы снизить риск поедания нитратных овощей и фруктов, надо их выбирать по сезону, хотя сейчас не поймешь для каких у нас сезон если только редиска сейчас прет, да зелень всякая

Приветик)))
Я конечно не спец в делах беременности, но знаю, что знакомые набирали и больше 12 кг, а потом все с легкостью скидывали в первые месяцы после родов. Так что каждый человек индивидуален, тем более, сейчас самое главное малыш и его здоровье, а фигуру всегда успеешь привести в порядок, главное не запускать))) И все у тебя будет хорошо!!!

9.00 две ложки салата оливье со сметанкой, маленький кусочек хлеба, кофе с двумя чайными ложками мороженного. Чуть-чуть творога с сметанкой.
13.30 овощной супчик, кусочек отварной курочки небольшой ))
18.00 один маленький голубец, кусок мясного рулетика, стакан кефира.

Дала себе установку больше не есть сегодня.... только кефир,чернослив, инжир и яблочко

Из процедур- крем с мумие на попу и бедра, оливковое масло на животик, головомойка горчицей.
Кстати про мумие - оно реально вонючее , в пятницу намазюкалась им, муж весь вечер плевался , сказал чтоб больше этой гадостью не пользовалась, а то он не выдержит
теперь мажусь ним только с утра и не вся, а тока попа и бедра

Спорта не было, зато была беготня по городу

А зачем так много??? Насколько я знаю, мумие - это от растяжек, следовательно, нужно мазать только поврежденные места. Пожалей мужа))))

Ирунь, мне кажется, что если уж чего-то хочется скушать , то можно и скушать, главное только немножко, а не наедаться, еще согласна с La_Dark, после родов вес уходит быстро(относительно, конечно, за 2 недели ты естественно выглядеть как до беременности не будешь), только не нужно кушать все подряд и много после родов, а то некоторые говорят, что если кормишь грудью, то кушать надо много, чтоб молоко было. Если уж лактация будет, то будет, а если нет, то и никакая еда не поможет, нужно просто чтоб еда была полезная и организм получал все необходимые витамины и микроэлементы. Для примера как уходит вес после родов(ну может не у всех так, организм у каждого ведь свои, ну все равно): когда я встала на весы после родов, это было на следующий день-то я потеряла ровно 10 кг, остальные кг ушли где-то в течении 5 мес. и живот ушел за это же время( когда вышла из роддома размер живота был, как 5 мес беременности )
Ну а уж у такой ответственной мамочки, как ты вообще все будет супер-пупер

Ирунь, вот читаю тебя и завидую белой завистью. Кде же была "Красотуля" когда я беременнЕла? И за питанием следишь, и попу мажешь мумиём, и разгрузики. Респект и уважуха тебе! Вот если я собирусь всё-таки на второго,то всё - "Красотуля" держись! Хотя если подумать, то я уже давно держусь за "Красотулю", а не она.....держится.

Молодчина ты, Ируня! Сынишка будет гордиться своей красивешной мамочкой!

Ленивая беремяшка появилась Почему ленивая??? Так до обеда ну ничегошеньки полезного не сделала.... кроме мумие на попу и оливкового маслана животик и грудь... А так - домашние дела стоят и смотрят на меня а я то в интернет, то в телевизор, опрадываюсь тем что уснули после 2-х ночи и за окном дождик

Правда солнышко таки появилось и я смоталась на часик на работку... но не гуляла,что-т не
хотелось одной бродить - одиноко


Ага , уже жалею Теперь мажу только растяжки с утра,когда он уходит на работку, а тогда намазюкала все "растущие" места для профилактики



Прям белая и пушистая я вышла Правда разгрузика еще не было, как-то мне страшновато,что не выдержу....

Отчетик:
9.00 жареное яйцо, кусок картофельно-мясной запеканки, кофе.
перекус: 2 инжирины, 1 яблоко, зеленый чай без сахара.
13.30 салат из зеленого лука с яйцом и сметанкой.
Зеленый чай без сахара

Пока все)) Кушать вроде не очень хочется.... но если ниче не съем к вечеру придет ЖОР Думаю чем бы это ужин заменить.....кефир есть на подхвате.....и два яблочка.... только вот продержусь ли..... Бум пробовать
А сейчас иду себя заставлять гимнастику делать

держысь, милая)) действительно лудше по чуть чтуь весь день кушать. чем вечером дорватся до холодильника) так что держы себя в руках и кушай полезности))

Приветульки Ирунька!!!!!!!
На сколько я раньше знала то беременные питаються кто как хочет и очень много, я когда тебя начала читать вообще была удивлена как мало ты кушаешь. Я думаю что даже если врач розрешил небольшой разгрузик то можно попробовать, даже если не сможешь целый день хотя бы пол дня и то уже меньше съеденого а соответсвенно имньше калорий. Старайся выбирать самые низкокалорийные овощи и фрукты и кушай почуть чуть. А по поводу витаминов может тебе спросить у врача и попить каких-то хороших витаминок для беремляшек. Даже страшновато что-то особо советовать, сама на себе не испытала да и главное как говорит клят Гипократа "не навреди".
Спокойной ночки!!!!!!!

Ирусь, я тут вспомнила, что начиная с седьмого месяца я хотела не есть, а ЖРАТЬ. Так вот моя врачиха мне советовала есть через каждые два часа по чуть-чуть(2/3 стакана граненного), чтоб и изжоги не было и голада и пища поступала регулярно, я так и стала есть, и помогло (правда не сразу, трудно отвыкать от постоянного забрасывания пища в рот), привыкла, только на ночь передых был, если уж оооочень хотелось, то я выпивала полстакана молока теплого с чучутем мёда(на мед аллергия у меня, а так ложками бы ела ) и до утра - все окейно было. И вес набирался в пределах "врачебной нормы", врачиха даже не ругалась на меня . ......вот ещё припоминаю, что я на печеной картошке сидела 2 дня, а зачем не помню.......

У меня сегодня был день шоппинга!!! Теперь ножки гудят Зато докупила еще вещичек масику ,теперь осталось их постирать и перегладить Купила себе наборчик в роддом, и пару вещичек для дома, а то на пуз уже ниче не налезает

Вчерашний день закончился хорошо, сделала таки гимнастику , выпила стакан кефира, съела салатик из сырой морковки, огурчика и зеленого лучка, 2 яблока. Правда кушать все равно хотелось, особенно перед сном..... и малыш возмущался что его не покормили как следует, никак не хотел засыпать

Сегодня тож вроде все приличненько:
9.30: чуть-чуть пюре, яйцо, огурчик, махонький кусочек хлеба.
Зеленый чай без сахара.
17.30 супчик рис,картошка и зелень, 40грамм мяска, огурчик.
Думаю еще будет салатик из зеленого лучка с яйцом и апельсинка))


gal, стараюсь, моя хорошая))

СВЕТЛОЕ СОЛНЫШКО, витаминки я пью и может завтра рискну на разгрузик....

Это очень точно сказано!!!! У меня тоже так было Теперь вроде поборола дикий жор, но такой себе приличный и высокий Мистер Аппетит остался


Мне это вряд ли подойдет.... я последнее время ем такими порциями 3 раза в день, а вес все равно растет .... Разве что кушать овощи и фрукты... но их еще нет... надо потерпеть хоть недельки две еще, пока появятся ягодки всякие и овощи с грядки.


Я на ней жила в переходном периоде после токсикоза, ниче больше не лезло... Сейчас картошку ограничиваю,от нее поправляются

привет, мой пузянчик)))
Ты просто идеальная мамочка, так питаются далеко не все беремяшки))) Горжусь тобой)))
Ты настоящая КРАСОТУЛЬКА)))))
А кушать хочется так как ведь человек внутри тебя растет)))

А я была когда у гинеколога, то она всем одну и ту же мораль читала садимся на разгруз - 500 г творога, залить 100 г сметаной, немного сахара и есть всю эту едиву целый день. Запиваем 500 г кефира или ряженки или варенца))) Вот так строго.
Даже я так не смогла бы питаться)))

А ты умочка - фруктики кашки))) Целую тебя, зайка моя)))

Вот че хочу сказать по поводу картошки. Естественно от нее поправляются, но есть один маленький секрет - кушать печеную картошку в кожуре (кожуру естественно очищать), считается практически диетическим продуктом))) А вообще все должно быть в меру.

Моя еще пожестче Сказала только творог, можна каплю меда, и яблоки


Именно такую картошку я обожаю Только вот если целый день к примеру на ней сидеть, тоэ то ж ни кальция, ни витаминок , ни белков к бейбику не попадет А вот завтракать ей наверно идеально, завтра так и сделаю

Вчера все было по плану в смысле еды, разве проскочило пару кусочков печеной картошки с травами, готовила мужу ужин - тааааак пахло, я не удержалась хоть было уже поздновато.

Сегодня:
9.00 кукурузная кашка,яйцо, 2 огурчика.
10.00 Слабинка - печенька, кофе с сахаром и три чайных ложечки мороженного.
Дальше планирую закупить обезжиренный творог и яблочки, и жить на них до завтра.....

Привет Красотулечка и малышу в животике тоже Огромнейший привет!!!Доброго тебе дня!

Какая умничка!!! Успехов тебе в творожно яблочном дне.

Девульки, я пришла с повинной....., вчера вместо разгруза получился загруз

Я нормально пообедала в 14.30 творожком и двумя киви...... но чувство легкого голода оставалось... и все бы ничего.... но тут малыш как начал пинаться и толкаться... и все не останавливался... мне аж больно стало.... такого еще не было.... животик твердел.... появился страх... что ему там нехорошо...., а вдруг он голодный..... и я начала есть......
16.00 кукурузная кашка, творог, отварная свекла,жареное яйцо.
17.00 ещеодно жареное яйцо, кусочек хлеба, один кексик с маслом.

Вечером настроение было на нуле, самочуствие тоже не очень..... Но я решила не раскисать - приняла прохладный душик и пошла на прогулку....., купила яблочек )) Пришла домой, с удовольствием схрумкала яблочко, включила музыку и давай танцевать)) Было таааакое ощущение счастья!!! Ведь все у нас хорошо!!!!
И тут опять непотнятный перепад настроения.... Звонок в дверь, пришел самый врежный сосед в доме, мол уже 21.40, а у вас музыка, мне мешает , так бы его .... я ж не рок слушаю и не так уж и громко . Вобщем он ушел, а я начала плакать , сама не зная почему......
В итоге я успокоилась, сожрала ( иначе это не назовешь после 23.00) еще вареное яйцо и мороженное в шоколаде и пошла спать.....

Сегодня вроде все ок, я спозитивным настроем....настраиваюсь на уборку квартиры,а к вечеру уже и муж вернется и может куда-то сходим))
А с едой, ну да провал вышел,но я буду стараться исправиться

Привет красотулька



Ты главное не расстраивайся,съела ну и фиг с ним




Ты молодец!!! Танцы это здорово! Я тебе в контакте на стенку видео скинула,посмотри


К сожалению бывают злые люди,но ты всё равно не обращай внимания!


Желаю отличного дня Ирочка!!!!

Привет, Солнышко! Думаю не стоит так расстраиваться , и уж тем более из-за соседей.Это им по статусу положено ворчать.А по поводу еды, Ирунчик, все бывает!!! Ничего преступного ты не сделала, ну захотел малыш оторваться денёчек, ну и покушал обильненько, ну и что в этом такого? Это был всего лишь, один день, подумаешь, в следующий раз на разгрузик сядешь и все компенсируется.
Самый ценный в мире груз-это в пузе карапуз! - ради этого маленького карапузика, нужно поберечь свои нервы, и не расстраиваться из-за всякой фигни.

Это точно.Сандра полностью права.

Обожаю лето!!!!! Хочется петь и летать!!!! А еще хочется на море!!! Теплый песочек, прозрачная водичка...мммм.... Лучшая пора года!!!! нет, веснатоже очень красивая,нежная)), но с летом для меня не сравнится!!!

Вчера с ЛЮ открыли пляжный сезон Поехали на речку, таааак хоооороооошооооо И хоть я не плавала, течение сильное+ камни,все равно поплескалась в водичке - это кайф!!!!!





Приветики,золотце)) Ага , здорово, и позитивненько так


Спасибочки



Да-да, милая , я согласна)) Больше не буду)) Видимо это были просто беременные эиоции

ну вы и молодцы))) я тоже так хочу к водичке)))
радостной недели тебе и маленькому))

Привет, Ируся Поздравляю с открытием пляжного сезона Ты молодчинка, и гони прочь негативные беременные эмоции

Привет, солнышко моё))
Сменка настроения - это ж нормально))) Всё будет хорошо)) Ты умничка))
У меня знаешь, где-то в это же время начался " синдром наседки" - дикий страх, что уже неизбежны роды, что уже надо бежать куда-то, что уже надо запасаться детскими вещами и всё в этом роде. Я то плакала, то смеялась, - вообщем жила активной внутренней эмоциональной жизнью
Так что, ураааа, скоро малышик у нас будет)))

Я тебя люблю))) Оставайся такой же прекрасной, Иришка)))

Погодка просто сказочная
и о урррряяяя, ЛЮ с завтрашнего дня в отпуске
взял недельку, чтоб побыть вместе до появления малыша
а еще у него завтра день варенья
мы планируем пикник на природе


Ой, так приятно , спасибо тебе,моя хорошая))



Уже прогнала Сегодня позитив рулит!!!! И улыбка на все 32


Ксюшик,моя милая Я тебя тоже очень-очень люблю!!!

И мой отчетик за вчера, такой позорненький , если на выхах вела себя прилично, то вчера пошла по бездорожью :
9.30 кофе с мороженным, 2 конфетки.
12.00 капустняк со сметанкой.
15.00 3картошки запеченные в кожуре, курочка запеченная в кефире, помидорка.
17.00 кексик с вишнями- много ( таак пах свежеиспеченный )
18.30 две картошины запеченные + сметанка.
19.30 стакан молока
21.00 стакан молока, пару черносливин,отковыряла краешек кекса))

Иришка, приветик! Я к тебе с ответным визитом)
почитала тебя) умничка ты!!! так питаться будучи беременной, когда постоянно перепады настроения.
Умничка, одним словом! буду к тебе в гости заходить

Спасибо, милая))
И конечно заходи, буду рада


Девочки на самом деле прибежала на красотулю с криками Help!!! Help!!! Help!!! Help!!!.
отчетик за сегодня нормальный, но сейчас во мне дикое желание кушать сладкий кекс

Я сегодня ела:
9.00 яйцо, кофе с мороженным
14.00 капустняк со сметанкой, маленький кусочек печеной курицы, огурец,помидор.
15.30 стакан молока
16.30 черешня
18.00 рис и карп с овощами, салат из капусты.

На этом надо бы и закончить..... но я хочу тот кекс!!!!!! Что же делать????? Пока пишу я еще тут.... Но кажется сейчас побегу на кухню

Не мучай себя Съешь кусочек
Или ты уже?

Иришка, ты прелесть И картинка смешная! Тоже, как и Саше, интересно узнать про дальнейшую судьбу кексика

А вообще, последний раз, когда был дикий ПМСный жор и хотелось рафаэлок, зазырила свои фотки, на которых у меня еще не такой плоский животик и вообще...посмотрела в зеркало и подумала, что ну их нафиг эти рафаэлки.

Обнимаю тебя!

Девочки, кексик все так съела И выпила молочка пол стакана Это было в 19.30

Ирусик, привет Картинка ржачная Ты молодец, съела, но 30 раз подкмала, я бы на твоем месте писала на красотуле и одновременно жевала, взывая о помощи Ну и как он? стоил таких мучений?
Поздравляю с летом!!!!

Ну и ничего страшного)))) В принципе не ночь же)) Если очень хочется, то уж один разок можно пойти тропинкой лесной)) Ведь знаю тебя - уже опять идешь правильной дорожкой)))

Целую тебя, милая))) Поздравляю с днюхой ЛЮ)) Удачи ему и всех благ, счастья и здоровья)))

Привет, иришка!!! Ну кексик, это не страшно. А если было очень вкусно и приятно, когда ела, то может быть и полезно даже?

Приветик)))
Ох уж эти кексики, но ведь он вкусный, да????
Вижу картошечку начала кушать, молодец)) Нужно и себе напечь. На счет витаминов в ней ничего сказать не могу, я не сильно в этом всем разбираюсь, но думаю, что вреда не будет))
А на счет соседей не расстраивайся... Видела бы ты моих (при чем мне с трех сторон повезло по полной программе), то на своего бы даже не обратила внимание. А если учесть, что я живу в своем доме, а не в квартире, то мне вдвойне "веселее", правда, проблем с музыкой не бывает до 23.00 я могу стоять хоть на голове по закону, ну а дальше уже нужно соблюдать тишину. Так что выше нос, все будет хорошо!!!

Ага, продержалась целый час Стоил кайф получила....



Спасибо, Ксюшенька))


Может и полезно, но не для фигуры эт точно Замечаю, что начала обрастать жирком, появились бока а силы воли так и нет, мой аппетит сильнее


Да кексик был очень-очень
И картошечка нямка

Отпраздновали вчера хорошо, и очень весело!!! Правда водных атракционов не получилось, нам с ЛЮ не очень понравилась чистота водички, озеро искуственное оказалось, лягушенции там плавали... и мы не рискнули...А вообще место такое интересное, я бы даже сказала загадочное..... Частная фазенда с большой територией, многое в стиле хай-тек выдержано.... и атмосфера такая... даж не знаю как передать.... ну прям реалити-шоу снимать или фильм мистику

Кушала прилично
утро:рис с запеченной рыбкой с овощами
потом кофе с мороженным
Обед: салатик из капусты, селедка, овощи на гриле....
Потом - шашлык, овощи свежие.... печеная картошка ))

И про процедурки не забываю - оливковое масло на тело - обязательно , умывание глиной и лед -тоже как обычно. Вчера еще много ходили пешком, так что все получилось очень даже ничего как для праздника!!!

Приветик, дорогая)) вы молодцы- часто на природе отдыхаете))) а что за умывание льдом? просто лед, или настой трав? и только лицо умываешь?)) ДЕЛИСЬ СЕКРЕТАМИ КРАСОТЫ)))

Ирочка, привет! Что про процедурки не забываешь - это молодчинка!!! И в праздник умничка! А про умывание мне тоже интересно

Девочки, я на секундочку забежала))
Муж в отпуске, некогда сидеть в интернете

Про умывание льдом:
- я делаю настой из трав - чередую ромашка, ромашка с соком лимона, чистотел, мята, листики березки, липа - остужаю его, заливаю в формочки для льда и протираю лицо утром и вечером Мне очень нравится - особенно ромашка и ромашка с соком лимона
Иногда протираю грудь и бедра, но не регулярно.

И сегодняшний отчетик:
утро: спагетти с жареным хеком, салат из огурцов и помидор.
Кофе с мороженным.
обед: греча + сосиска, салат.
ужин: кабачок запеченный на решетке в духовке, 2 кусочка рыбки,помидор.
И пару черносливин, зеленый чай.

ах какая ракушка! я минуты 2 на неё смотрела не отрываясь, стащила к себе в норку.....а уж про печеньку.......уморила меня Ирусик-мамусик!!!
Получила заряд прямо с самого утра ! Спасибо солнце моё!!!!