Тезка!!!!! , да еще и практически соседи )) Классно!!!!


Мой любимый Валентинчик

Спасибо, зайка...

И!!

Вам просто не могу отказать
Летом в Карпатах на горной речке:





Там же природный водопадик

Какая лапочка!! Как ответила хорошо!!

А фотки -

Стройняшечка!!

Ирочка...

Отчитываюсь за вчера: З. горох, кусочек черного хлеба,вареное яйцо,кофе с мороженным.
О. 2 куска рулета с тыквой, 2 помидора,листья салата.
П. 2 куска пиццы, томатный сок. Ходили с подружкой по магазинам, ничего не купили (, я хотела юбочку, но такой как мне нравится даже близко не было. Понравилось ночное платьице, но и тут не повезло, моего размера не было.Хоть погуляли пока тепло.Находилась пешком, так что пиццу можна простить ))
У. половинка печеного баклажана, салат, черный хлеб. Позже еще пожевала арахиса

Упры не делала.... Лень.... А надо... надо.... И почему мне бывает так трудно себя заставить?...
Лю вчера сказал что в субботу работает, обидно, у нас на выходных день города!!! А его посылают в Винницу на тренинг, точно приедет аж вечером.Жалко.... Если еще и погода будет хорошая...
В понедельник мыла голову горчичкой, вчера волосы выглядели не хуже чем после хорошего шампуня, а вот сегодня уже бяка. Вчитываюсь в аромарти, много интересного, но пока не решилась ))
Сегодня пока было только умывание глиной и косметический лед. Вечерком хочу сделать маску для лица и кофейный скраб для тела. И конечно постараюсь сделать упры для пресса, талии и попки ))

Иришечка, какие фоточки, я восторге!!! Особенно в секси костюмчике понравились )))

Иришка, я с ответным визитом!
WOW, ты такая красавица! Высокая, стройная!
Фото красивые

Оличка, Waldfee , спасибочки за комплименты Это всегда тааааак приятно ))

Девочки, отчетик за вчера:
- чайная ложка льняного масла, пшеничные высивки
З. горох с черным хлебом, салатик (помидорки,ротунда,листья салата,лучок,оливк.масло)
О. кусочек рулета с тыквой, чай из липы.
Позже еще черный хлеб, икра из баклажана, стакан кефира.
У. щавлевый супчик, черный хлеб, 3кружка баклажана запеченных с помидоркой под сыром.
21.00 Чай и кусочек белого тоста с вареньем?????
Последнее конечно же лишнее..... Просто когда на улице холодно мне хочется больше есть... Смотрю за окно - там темно, сыро и ветер, и руки тянутся к еде....

Масочку вчера не сделала, оказалось глина закончилась , была головомойка с ополаскиванием корой дуба, сегодня волосики так красиво блестят ))
А еще вот что приключилось: кручу я обруч вчера, ЛЮ как увидел.... что ты делаешь???!!!.....
обруч забрал... сказал что спрячет если еще раз увидит.... Говорит если на выходных зачатие таки произошло , это может повредить, перестань и т.д. После этого не решилась даже пресс при нем покачать...
Сижу вот и думаю, что делать? И вообще действительно, что можна делать? Если кто знает, подскажите....

Целый раздел про беременность - http://www.krasotulya.ru/love/forum15/

Ирочка, прочитала весь твой дневничок!Какая же ты умничка, столько всего делаешь. Особенно мне нравятся твои процедурки с травами. Я тоже пью льняное масло! Действительно очень полезная штука, особенно для женской сферы здоровья Так что тебе как раз очень нужная вещь

Пы.сы.: продолжай в том же духе! я буду заходить

Валентинчик, спасибо огромное!!!!
Начиталась... сделала вывод, что лучше пока подождать с прессом и хула-хупом, по крайней мере пока не будет точно известно ))

Ленусь, рада что ты заглянула ))

Я заметила , спасибо ))

Итак, я уже пришла с работы и успела потанцевать дома под музычку минут 20-30(пока это будет весь мой спортик )
И покушать тоже успела.... Мой отчет сегодня просто ужасный, сами судите:
- чайная ложка льняного масла, пшеничные высивки
З. 2 жареных перчика с тушеной морковкой и сметаной, черный хлеб.
О.2 бутера: один на черном хлебе с творогом и зеленью,помидоркой, а второй на белом!!! с маслом и твердым сыром. Еще пару кусков твердого сыра, огурец,помидор.И потом самое плохое - кусок торта с чаем.Не удержалась....на работе ДР был.... если б еще не наполеон, а какой-то другой тортик, я б смогла отказаться, но наполеончик.... мой любимый....
У. 1жареныйперчик с морковкой и сметаной, листья салата, 2 помидоры,черный хлеб.
Через 40минут еще суп со щавелем.... Еще через 20 минут половина печеного баклажана с чесноком. Потом половина граната....
И куда это все влезло.... И я опять бы жевала....
Прибежала на красотулю, мотивироваться!!! Пойду по дневничкам!!!

Иришик Ой, насмешил твой ЛЮ меня, валяюсь а ЧЕМ ЖЕ ОНО НАВРЕДИТ-то? Он агрументировал? Солнц, 5-15 минут в день обруч мона крутить в принципе, не больше, так как слишком сильный прилив крови к органам малого таза будет.. Если произошло зачатие(что маловероятно, если у тебя в тот день не было овуляции, кста, можешь купить тесты на нее, если цикл нечеткий), то от 10 минут обруча паре клеток ничего не будет, им там 5 дней отроду
А вообще беременность-не болезнь, полно и спорта всякого для беременных, я так йогу рекомендую.. Но это уже на более поздних сроках еще с врачом консультироваться

Я тебе скину ссылочки, но вот к примеру
Активные занятия спортом укрепляют тело и закаляют дух любого человека, включая женщин в положении. Вместо того чтобы сидеть перед телевизором или возлежать на диване будущие мамы должны держать себя в форме, считают немецкие врачи-гинекологи. По мнению специалистов, физические упражнения во время беременности укрепляют мышцы спины, а также препятствуют развитию множества заболеваний, включая тромбозы, и позволяют эффективно бороться с главной проблемой беременных - заметным увеличением веса.

И кстати обруч тоже спину тренирует

Иришка, привет)))))я с ответным визитом!!! Прекрасно выглядишь!!!!
А спорт действительно при беременности не помеха...я тоже где-то читала , что йога полезна при беременности....но для начала не мешало бы проконсультироваться с врачом))вооот...
Удачи!!!
Наша

Оличка, я кручу обычно минут 20, а он где-то вычитал, что перые 7-8 дней пока оплодотворенная яйцеклетка не прикрепится к стенке матки, лучше не делать нагрузок, а то может и не прикрепиться, а потом на здоровье, но в меру ))
Спасибо за совет, я вчера покрутила утром5 минут, и вечером после 30-минутных танцев(вместо разогрева) еще минут 7.И пресик покачала ))
Большущее спасибо за ссылочки, надеюсь пригодятся))
Я тоже уверена, что активность и спортик при беременности намного лучше чем пассивное лежание на диване!!!!
Хотя, хоть у меня и была тогда овуляция, все равно не факт, что сразу получилось )) Правда, мой ЛЮ уверен в обратном


Приветик Пасибки )) Очень рада, что ты заглянула))

Вчерашний день прошел отлично, отчитываюсь:
З.тушеный перец с помидорами и морковкой, черный хлеб.
О.пол баклажана запеченного в духовке с помилоркой под сыром.
Потом до 17.00 еще салатик овощной с оливковым маслом, и гроздь большая винограда.
Пила много воды. Вечером кофейный скраб с оливковым маслом для тела....мммм... обожаю его...такой запах кофе.... а какая кожа после него....ням-ням....гладкость....шелковисть.....
Прошлась по магазинам, прикупила кофточку )) И очень классную белую куртку на зиму ))

А сегодня проснулась, и что-то не очень мне хорошо... в горле першит, голова тяжелая... Съела уже пол лимона, пойду еще чаю с медком пить,что ли.... Только бы не заболеть...
Всех целую

Сладкий мой человечек, привееееет!!!!!
Поправляйся, зай, чайку горяченького и побольше - сама только только от простуды отбилась, совсем не нужное нам это дело!

Ирочка, приветик Не болей, дорогая))) А обновочки покажешь???

Девулечки мои,как же так? У меня уже температурка 37,2
Все таки заразилась от ЛЮ,он болеет уже почти 3 недели, то лучше стало, пошел на работу опять завернуло.. А я так хвалила себя, мол веду здоровый образ жизни, красотули не болеют...
Сегодня даже зарядку сделала минут 30, мышечная боль отступила, думаю СУПЕР, спорт побеждает болезнь. Днем все нормик было, сделала маску из масел и витаминок для волос, масочку из глины и алое для личика, приготовила ЛЮ вкусный ужин,чтоб порадовать когда вернется. Ии тут чувствую- приплыла....
Сварила чай из малины, пойду пить....
обидно...все тело болит, и голова....

Выздоравливай, зайка

Иришик, не болей!!

Девочки, мои лапусечки, спасибо вам большое за поддержку. Мне уже лучше )) Прогоняю эту гадкую простуду только натуральными методами!!! И видимо действительно - красотули не болеют!!! Все легко и бысро проходит!!!
Кушала на выхах мало, вчера вобще сыроедила и чайки с медком пила ))

Иришка привет Хорошего тебе самочувствия и исполнения вашей с ЛЮ мечты

Привет, красотулечка!!!!
Фотографии отличные - выглядишь шикарно! Так держать!!!

Цитата(Сладкая Ириска @ 4.10.2010, 14:34)

Прогоняю эту гадкую простуду только натуральными методами!!! И видимо действительно - красотули не болеют!!! Все легко и бысро проходит!!!
Кушала на выхах мало, вчера вобще сыроедила и чайки с медком пила ))

Я тоже при простуде пила просто чай с мёдом и имбирём, кушать особо не хотелось - выздоровела за два дня.
Как проходят твои занятия в бассейне???

Как красиво...... )) , спасибочки ))


Во-во, и я о том же!!!


Солнц, я не хожу в бассейн пока. Но уже нашла 2 места с бассейнами, не очень далеко от дома. Правда цены.... узнала в том, который ближе: 1час - 50грн. Кусается немного.... Хотя мне по часу и не надо, хватит минут 40 ))
Пока что только упры дома ))

Ирочка, привет!
Не болей! Лечись там давай!
Надеюсь, у вас с ЛЮ все получилось
А в первые 3 месяца врачи и вправду не советуют спортом заниматься, особенно тем, что дает нагрузку на живот. Яйцо должно прикрепиться. Только я не помню с момента зачатия это или после нескольких недель. Я слышала, что спортом лучше всего заниматься во второй триместр беременности, только спортом, что не травмирует.
Удачки!

И я надеюсь



Спасибо, тебе большушее за инфу , возьму на заметку )) Кроме легкой зарядки и хула-хупа не буду ничего особо делать. Ведь хочется чтоб все было не просто хорошо, а очень хорошо!!!

Выздоравливай!

Спасибо, Юленька. Чувствую себя уже хорошо ))
Только вот проблемка с едой, никуда не уходит. Вечером хочу есть и все тут! Причем чего-то гаряченького, не фруктов (
Мой отчетик:З.чайная ложка льняного масла, пшеничная каша со сметанным соусом и тушеными баклажанами с морковкой.
О. жареный перец с лучком и морковкой, черный хлеб.
17.00 чай с шарлоткой.
18.00 печеный баклажан с чесноком.
20.00 суп со щавлем,черный хлеб, 3 кружка баклажан с помидркой под сыром.
Потом еще грызла семечки....
Это ужасно, сколько я съела..... что за жор...... Неужели я так защищаюсь от холода??? Хоть бы уже отопление включили....
Из процедур - только умывание глиной и лед из листочков малины.
На работе много дел, сдаю отчеты, так что извините по гостям хожу мало. Еще и пригласили мою кандидатуру в депутаты, с этим тож много беготни..... зато если пройду... возможно в будущем появиться хоть минимальный, но шанс изменить отоношение людей к окружающей среде))
Всем посылаю свою любовь!!!! Будьте счастливы!!!!

Ну раз аргументировал, то хорошо Вот насчет этого я не в курсах..
Хотя хулахуп считаю легкой нагрузкой.. Но лучше всего, наверное, для беременных йога, у нее ведь еще и для души эффект хороший

Выздоравливай, солнц!

Настроение какое-то осенне - грустное...... На улице стало так холодно..... что не хочется высоваться......
Решила приподнять его просматривая старые фоточки, стало немного легче....

Это я например прошлым летом еще на старой работе:


фотка с прошлой осени:


А это весной, на Пасху

Ириш, фоточки просто отпад!!!!
А на последней (на Пасху) - вооще загляденье, красоте твоих ног можно просто обзавидоваться))))

Цитата

Еще и пригласили мою кандидатуру в депутаты, с этим тож много беготни.....

Так, что-то у всех повально нет настроения. Видимо, действительно, погода влияет.
Так значит ты у нас кандидат в депутаты? Вот это здорово!

На самом деле все не так уж и романтично.... Там такие бюрократы.... Которым плевать на все кроме конечной своей выгоды.... А мне это претит.... Столкнулась с тем, что для большинства - это процесс зарабатывания денег, причем не всегда законный.... Теперь думаю.... Получится ли у меня всему этому противостоять... Или лучше не впутываться....

Привет Иришка

На посл фоточке увидела иллюстрацию к НМС


Как правило в подобных структурах, как и в милиции и т.п., выживает только определенный тип личности. А все честные там не выдерживают По крайней мере сужу по своим друзьям и знакомым, попавшим в такие ситуации. А вот одна тетенька, мама моей одноклассницы, спецом взяла мальчика из детдома уже 14-летнего, дождалась пока ему будет 16, а в это время им гос-во предоставляет однушки и хитростью оттяпала эту квартирку. Более того после этого мальчик без вести пропал. Эта была довольно шумная история, газеты писали неоднократно. Многие не верили, думали сплетни, не было никакого приемыша, но я то была у них дома часто, поэтому знаю, что так всё и было. Т.е. мальчик реально был...

Это я к тому, какие вещи творятся, когда люди добираются до власти и больших возможностей...

Ириночка,приветик!
Фоточки классненькие!Очень ты красивучая брюнеточка!!! А глазки...мммм... Целую!

Привет!!!
Я попала на фотографии - супер!!! Тоже обратила внимание на стройные ножки!!! Ну, красавица, что ещё тут скажешь!!!!

Девочки, мои солнышки )), спасибо вам за приятные слова!!!! Это так повышает самооценку))
А то я что-то хандрю последнее время... Вроде и занимаюсь всем чем обычно, с ЛЮ все хорошо, на работе тоже равномерно все, а чего-то как будто не хватает.... Такое чувство что я могла бы еще что-то важное делать, и не делаю....Ну да, ладно....
Вчера устала, весь день бегала с отчетами, купила на рынке опят, люблю их..., только вот вечером пришлось чистить их больше часа, а потом еще варить...И это небольшое ведерко...Удивляюсь как некоторые люди идут спозаранку собирать грибы,а потом до ночи их чистят. Это какое ж надо иметь терпение ))
Кушала, сами судите:
З.льняное масло, сырники с чаем.
О.только попила воды
У.перловка, салат из тунца,помидор,ротунда.
Потом еще съела яблоко, грагат,горсть тыквенных семечок.
Из процедур -умывание глиной и лед для личика, контрастный душ и крем с оливковым маслом для тела. Ааааа, чуть не забыла, со среды начала йогу по 30 минут, нашла по телеку передачу, гле каджый вечер после шести делают упры, мне нравится )) Буду дома заниматься, пока не решилась в клуб записаться
Всем хороших выходных!!!!

Думаю ты права, вчера вечером позвонила и сказала что забираю свои документы, что и сделала сегодня перед работой. Может и есть возможность что-то менять изнутри системы, но я пока не готова ко всему этому.

Иришечка, ПРИВЕТ!!!! Какая на фоточках КРАСАВИЦА!!! (ДА И В ЖИЗНИ 100% сногшибательная! я уверена в этом)...А ножки у тебя- загляденье!!! Повезло твоему ЛЮ
Отчетчик у тебя суууперский
Грибы...мммм....как я их люблю!!! И собирать, и кушать!!!:)))))
Позитифффных и солнечных тебе выходных!!! И теплого вечера....

Иришка, желаю тебе суперских выходных, гони хандру в шею! Ведь всё вокруг тебя прекрасно

А может просто уже получилось??? Тест еще не делала?

Тааак приятно.....настроение сразу лучше)) Спасибо тебе, солнышко))


Спасибо, Лю пришел с работы, и хандра убежала)) А еще

такие теплые слова от моих роднулечек!!!! Теперь улыбка до ушей!!!

Тест еще не делала, рано пока,еще хоть пару дней потерпеть надо....

Ириночка,какая новость хорошая!!!Поздавляю!!!Организмик скажет спасибо!!!!

Привет сладчайший Ирискин!

Фотографии - обалдеть!!!!!


процедурки есть, йожка, суперски все!!!!
Не хандри! Никогда! Да! Да! Да!

Девочки мои дорогие, любимые, доброго утречка всем!!!!!
Попьем чайку вместе )) , я за выходные так соскучилась по вам!!!!!!!! У нас сегодня прохладненько конечно, но солнышко тааааак красиво светит!!!!!!!!! И настроение ооооочеееень классное!!!!! Я вас люблю!!!!!! Спасибо за то, что вы есть!!!!!


Кушала на выхах нормально, йоги не было, сегодня исправлюсь )), вместо спорта субботняя акробатика в постельке .Еще был кофейно-оливковый скрабик для личика и тела, обожаю его..... Вчера только 40минутная прогулка под дождиком с ЛЮ (искали ему свитер, так и не купили, он хочет только такого же фасона как тот, что я ему подарила в том году на Миколая, а похожего ничего нет). Купили на рынке ротунду, буду вечерком закрывать


Спасибо, зай , уже никакой хандры!!!!! Даже наоборот

Танюш, солнце

Иришка

Разве может быть на свете спортик лучше и эффективнее чем у тебя в субботу

А скрабик ты как делаешь? В кофе сама маслице льешь?

Иришик, фотки-загляденье, ножки у тебя отпадные! )

Иришка, привет!
Я пришла знакомиться! Меня Юля зовут!
Фигурка у тебя - мммм... Отпад! Такие ножки! Моя мечта!
По-моему, тебе уже и худеть не надо, хотя нет предела совершенству, конечно!
В общем, ты умница!