Отчет

кружка горячей воды и 1/2 ч.л. меда(7-30)
творог 3%(9-00)
ЗЧ с молоком и сырок творожный (10-10)
Вода(14-00)
немного тыквеных семечек(14-10)
Кофе с молоком, бутер с сыром и огурец(14-30)
груша(15-30)
яблоко(17-30)
Салат (помидоры, огурцы, перец сладкий, петрушка, приправа "для ароматного картофеля", растит.масло), горсть миндаля (18-10), чуть позже ЗЧ с молоком и 1/3ч.л. меда
киви(19-30)
апельсинка и кружка кефира(21-30)
арбуз(22-00) не, ну нафига, спрашивается... и почему я вечно голодная по вечерам????


сухой массаж.

Гульчик!!

Приятного прочтения!!


От замечательной слышу!!



Конечно стройнеете!!

Гуля привет
Молодцы что поправились Когда детки болееют это всегда огорчает.
Хотела у тебя спросить а ты грудью кормишь?

Спасибо, Валентинчик!!!!

Вы, наверное, будете смеяться, но книги даже пахнут вкусно!!!!! Обычно новые книги пахнут не очень приятно, краской вот всякой... А тут... я так удивлена!!!! И обложки... На картинках - это совсем другое, в живую гораздо, в тысячу раз лучше!!!! Так что положительные эмоции у меня вызывает не только прочтение, но и просто созерцание и вдыхание... Сразу так хорошо на душе!!! Ой, ну даже не знаю как объяснить!!!! Я, кажется, ударенная на голову!!!!





Очень надеюсь!!!!

Спасибо, что не забываете меня, Валентинушка!!! Люблю Вас, обнимаю!!!!






Ничего, Наташенька, солнышко!!! Я тебя все равно люблю и все понимаю!!!!



Приветик, Региночка!!!! Ага, кормлю, уже 7,5 месяцев... И все еще толком ничего не едим, кроме тити. Давала пюре овощное и фруктовое, уже заменили одно дневное кормление, но тут мы заболели и думали, что инфекция у нас, и снова стала только грудь давать... Сейчас вот надо заново прикорм начинать!

Отчет за вчера

кружка горячей воды и 1/2 ч.л. меда(7-10)
5 стручков горошка(8-05)
мюсли с кефиром(8-50)
горсть миндаля(9-30)
банан(10-10)
груша(10-50)
бутер с сыром, творог 3%, суп молочная-лапша (Тёмке варила и неудержалась, вкуууусно...) (13-40)
2 банана, 2 маленьких яблочка, несколько сушек(17-00)
банан(18-30)
огурец(19-10)
5 пластиков жаренного кабачка(19-30)
травяной чай и 1/3ч.л. меда(22-00)

Медовый массаж, контрастный душ, горячий скраб на тело, скраб земляничный на лицо, намазывание крем-гелем от целлюлита, кремик на ступни и руки.

Гулечка, приветики)))) Ничего себе, вы в 7.5 мес еще почти ничего не ежите? Мы уже просто в 7.5 и творог и мясо ели, овощи, фрукты, сейчас еще молоко с печеньем, кефир))))0 Уже все говорят рыбу давать, но я еще тяну))))) А вы герои - только на молочке))))
Меню

Гулечка!!!
менюшка у тебя отличная!!!!!!!!!! молодец!!!!я тебя точно говорю, скоро ты будешь стройняшечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня подружка кормила грудью сына почти до 2х лет-зато грит как удобно!!
Чмокаю солнышко!

Приветик, красотулечка!!! Дык, Лен, вы же на смеси были, на искусственном когда - прикорм с 4-х месяцев, а на тите с 6-ти... Вот мы до 6-ти ничего и не ели, да и так будь здоров прибавляли!!!! А сейчас вот заново надо начинать... Нельзя ведь так взять и начать кормить малявку всякими вкусностями! Ну а так-то мы яблочки муслявим, морковочку свежую... Зубочёски так сказать!


Приветик, Лучёнок мой хороший!!!! Да знаешь насчёт меню... у меня ощущение, что весь дени хожу, точу чего-нить.... Пора завязывать бы...


Несомненно!!! Но только надо ведь уже и что-нить еще помимо тити давать, а то Арсенька растёт и молока скоро будет не хватать... Итак уже последние два месяца не прибавляем... но у нас запас, так сказать по весу...

Отчет

кружка горячей воды и 1/2 ч.л. меда(8-00)
половинка соленого огурчика, 5 миндальных орешков(8-30)
ЗЧ с молоком, банан(9-40)
Мюсли с кефиром(11-00)
полгруши,творог 3%(14-20)
ЗЧ с молоком(15-30)
Кусочек сыра, кефир(17-00)
Вареная картофелина с растит.маслом и укропом, соленый огурчик(19-00)
Арбуз(21-40)


Ванна с розовой глиной и корицей, контрастный душ с щеткой. Маникюр, педикюр. Крем на руки и на ступни. На губы масло какао.

скажу тихо у меня непися...

Да нет, Гулечка, Вы - нормальная.

Вы даже замечательная.

И я рад, что у Вас столько радости и позитивных эмоций.

Наслаждайтесь!!

Все пройдет, Наташенька!!! Мы ждем тебя всегда, любим!!!!!


Спасибо, спасибо, тысячу раз спасибо Вам, Валентинушка!!!!!!!

Раньше боялась говорить о своих эмоциях, боялась, что обо мне подумают другие? А сейчас мне пооооооофиг!!!!!!! Я такая, какая есть!!!! И если это кому-то не по душе, пусть не общаются со мной - значит так тому и быть!!!

Валечка, спасибо, что вселяете в нас уверенность в себе!!!! Я Вас обожаю!!!!!


А еще у меня отличная новость!!! -1кг, правда уже за две недели, не за одну... (итого 72кг) Пусть медленно, пусть, главное вниз!!! Это, по-моему, единственный случай, когда дорога вниз доставляет удовольствие!!!!

И если что, не теряйте меня, солнышки, врядли появлюсь до понедельника, т.к. завтра в гости поедем к бабушке мужа, а в воскресенье у нас годовщина свадьбы, 7 лет!!!!! Да еще и мама у нас переезжает, будем перевозить, перетаскивать!

Гулечка, хороших выходных, переезда легкого и весело отметить такое важное событие!!! 7 лет вместе и 2 подтверждения того что вы - одно целое, вот оно где счастье! Береги его!

УМНИЧКА!!




Гуля...

Гулечка, приветик!!! Хороших тебе выходных!!!
Поздравляю тебя с отвесиком!!!

Гуленька, привет!
Поздравляю с минусом!!отлично!!!ты молодец!!!
Зай, хороших вам выходных!!с Годовщиной вас!!7 лет семье!!! Молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все у меня хорошо, не теряйте... просто немного в расстроенных чувствах после выходных... Хотелось чего-то сказочного, а мы все выхи перевозили маму, и брат мужа с женой у нас ночевали, т.к. приезжали помогать... никакой романтики, короче... еще и готовка бесконечная...

Лю подарил долгожданные вымечтанные электронные весы... Вроде бы надо от счастья прыгать (что я собсна и делала, когда он только подарил их), но они показывают 76кг, а не 72, как старые механические... Я знала, что механические не точные, но чтоб на столько... И я, конечно, понимаю, что все равно похудела на 13кг, но ведь гораздо приятнее видеть 72... эээээээх.....

Да ладно, чо заморачиваться-то.... все будет пучком, как говорит одна моя знакомая морковка! Вот 6-го числа у нас будет еще одна дата, 11 лет, как мы знакомы... Вот и устроим романтИк...

Пойду баиньки... Люблю, обнимаю!!!

А если посмотреть так: выплачен большой кусок кармы

И это уже позади.

Порадуйтесь!!






Заяц, это чертики пытаются поколбасить. Игнорируйте их!!

Гулечка, приветик! Зашла познакомиться, я - Лена. Я тоже мама, правда, пока только одной дочи - Катюши, ей 29-го исполнилось 7 мес. Я тоже кормлю грудью. Сначала я думала, что похудеть во время кормления грудью не получится, но тут Лучик посоветовала мне прочесть твой дневничок. Прочитала я весь твой дневник. Что можно сказать: ты супер молодец! Очень больше успехи! Правильно ты говоришь, что лучше медленно, но верно.
Ноги при похудении действительно уменьшаются, у меня так же было.
Вообще, ты очень светлый человек, это чувствуется даже через экран компьютера. А фотки у тебя какие трогательные! Детки у тебя чудные...

А у меня наоборот электронные меньше показали, чем механические. Но ты не расстраивайся, ведь ты всё равно очень много кг-шек потеряла. А меню у тебя вообще отличное!
Желаю тебе большой-большой удачи!

Гульченок!!!приветик!!!
Поздравляю с весами!!!!!!!!!!!!! Ты молодец, уже 13 кг!!!!!!!!ого-го!!!!!!!!!!
Просто горжусь тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Гуленька, привет!!!
Я так соскучалась по тебе!!! Ты такой светлый человечек!!!
Поздравляю тебя с долгожданными книжечками!!!! И с весами. И главное ведь не сколько весишь, а то, что результат очевиден! Ты умничка!!!
Люблю тебя!
Олтчетики у тебя - блеск!!!

Здравствуйте мои любимые!!! Не хотела сегодня писать, Непися, так сказать... но так хочется рассказать...

В общем, решила приготовить плов сегодня, мужу есессно (я такое не ем... ), себе обычно делаю вегетарианский, отдельно. А тут думаю, какого фига! Почему я должна делать себе отдельно... Сделала целую кастрюлю вегетарианского плова (ща фотка будет! ) и мужу отдельно мясо пожарила, сразу чтоб в тарелку ему добавлять. И решила провести эксперемент. Погрела вечером плов, зачерпнула ложку, даю мужу, типа попробуй вкусно - нет? Говорит, мммммм..... вкусно, обожаю плов!!!! А я ему - вот видишь, вкууууусно, а плов-то вегетарианский!!!! У него глаза на лоб!!! Не отличил даже, что без мяса!!!

Сначала хотела вообще просто ему без мяса положить, вдруг бы не заметил! Но потом подумала, что если заметит, что мяса нет, будет морали читать, что насильно его вегетарианцем делаю... Решила потихоньку так, чтоб возразить нечего было... Причем, я была уверена, что по вкусу-то точно не отличит, но вот по виду мог заметить отсутствие мяса...

Фото.

[b]До чего же умничка!!

Гулечка, в вегетарианские темы скопируйте историю

Лапуля,

Какая умничка!!!

Сделала. Вот сюда скопировала http://www.krasotulya.ru/telo/index.php
И сюда http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...mp;#entry525055

Ничего, что в две темы сразу?

Девочки, милые, любимые. спасибо, что приходите!!!!

Наташенька, Танюшка, Кристиночка, Юлечка, Леночка!!!!!!

Валентинушка!!! Вам отдельный респект и поцелуи!!!!

Принесла очередную историю. Сегодня приехал муж с работы и привез от своей бабушки книги старые (она у него любительница всякие ненужные ей вещи мне сплавлять, в том числе и книги). Посмотрела... у меня ступор просто случился - одна из книг - "Вегетарианские рецепты"!!!!!!!!! Это бабушка, которая постоянно меня мясом пытается накормить????? Кажется я чего-то в этой жизни недопонимаю....

Гуленька, приветик! Я тебе в своём дневничке ответила про мою дочку, как будет время, почитай.

Вот поэтому она тебе и отдала, что считает эту книгу ненужной.

Гуля Приветик!!!!!
Еще минусики, поздравляю. Ты умничка!!!! Истории

Замечательно!!




Просто это Существование о Вас так заботится

Приветы, Леночка!!! Ага, я уже читала!


Нет, это-то как раз понятно. Непонятно, как она у них оказалась вообще!!!


Спасибо, Анечка!!!! Очень приятно, что помнишь обо мне!!!


Да-да-да!!!!!

Чаще стала замечать всякие мелочи, на которые раньше не обращала внимания!!! Так много хорошего в этих мелочах!!!

А еще такое ощущение, что должно произойти чудо... Жду...

Редисочка!!Гуленька!приветик!!
Детки милые!!!!!!!!!!такие буськи!!!!!!!!!!!!!!малечек прям лапочканемогу!!!так бы и затискала!!!!
а старший уже такой большой!!и сурьезный!!!весь в папу!!!
Скучаю, лапулька!!

Сестренка приветик пришла а тут такие фотки какие у тебя они все красивые и счастливые !!!!!!!!!!!!

Танечка, лапушка моя, приветик, солнце!!!! Спасибо, моя хорошая! Мы старались!!!!




Даааа... он такой!!! Вкусняшка, сама бы съела!!!

Приезжай нянчиться!!!


В папу - это точно! Только на самом деле совсем не серьезный!!! Просто фотка "удачная"!!! Вчера вот играл свистком от чайника, а потом куда-то задевал его... Искала-искала не нашла. Даже вечером, когда малых спать положила - искала, мусорное ведро и то перетрясла... И нет свистка, как и не было!!! А утром Артём встал и сам его нашел, только я упустила момент, где он его ныкал!!! Ведь я все пересмотрела... Спрашивала его, откуда взял - показывает на цветы. Походу он свисток в горшок цветочный прятал!!!


Валентинчик, а знаете как я люблю Вас? Сильно-сильно!!!!!!!!!!


Наташенька, заинька, Красотулечка наша!!!! Спасибо, родная!!!!

Редко удается писать. Арсенька в последнее время засыпает долго. Убаюкаю, только пойду собой заниматься, прихожу - он уже не спит. Приходится по новой усыплять. А потом время уже 12 ночи, иногда и час... Спать охота...

Сегодня сделал для меня исключение!!! И я сразу к вам!!! И даже отчет принесла!!!

Отчет

кружка горячей воды и 1/2 ч.л. меда(7-00)
банан (8-40)
творог 3% с ложкой меда (9-30)
шкурки от яблока(10-10)
пол яблока(11-00)
большущая кружка воды(12-00)
кружка компота яблочного, позже бутер с сыром(14-20)
ЗЧ с молоком и 3 финика(16-00)
2 сухарика, горсть винограда(17-30)
большая кружка воды(18-50)
салат (помидор, огурец, укроп, растит.масло), кусочек бородинского хлеба и пол зубчика чеснока(19-30)
травяной чай и 3 финика, пол банана(21-30)


Днем - фитнес 30 мин., растяжка, душ, намазывание крем-гелем от целлюлита, маска на волосы.
Вечером - обертывание с антицеллюлитной маской, душ со щеткой, намазывание термо спреем от целлюлита.

Гуленька - ты большая молодец!!!!
Твой последний отчетик - разгрузик или ты так мало кушаешь? Птичка-невеличка.
Зато какой подробный отчет. Я поражаюсь, так мало кушать, так много успевать. Зай, а когда ты занимаешься домашними делами, я не понимаю просто.

Мальчишки - замечательные. Младший такой пупсик, хорошенький.
Как ты малышню укладываешь? Укачиваешь? или рядом сидишь?

Гулечка, лапочка моя...




Конечно, молодец!! Будьте уверенны!!

Гулечка, молодец - это не то слово, я не представляю себе столько успеть с двумя малышами!!!!! А меню - просто заглядение, ты наверное поэтому свои фотки и не показываешь - скоро мы тебя вообще не узнаем)))) Детки - просто буськи, в очередной раз посмотрела и срочно захотела Женьке братика или сестричку

Гулечка, приветик!!! Забежала тебя чмокнуть
Какие у тебя детишки симпатичные!!! И муж такой представительный
И вообще, ты просто молодец!!!!
Извини, что редко забегаю, исправлюсь, честно-честно!!!

Гуленька, какие детки у тебя милые!
Молодчина ты, так много успеваешь! И меню хорошее. Наверное, ещё кг-шки убежали? Ждём отчёта.

Здравствуйте мои дорогие, любимые, хорошие!!!!!!!! Наконец-то я появилась и у себя!!!


Анютка, приветик, красотулечка!!! На самом деле разгрузик не планировала, просто так получилось. Может оно и к лучшему!


Спасибо Анечка!!! А про домашние дела - сейчас напишу примерно распорядок моего дня , просто все спрашивают, может кому поможет мой график и свой день распланировать, чтоб много успевать...


Спасибо милая!!! Так приятно маме, когда малышню твою хвалят!!!

Укладываемся так. Я ложусь между малышнёй, Артём с бутылкой кефира, Арсений с титей. Артём выпивает кефир и надо его за руку потом держать и ногу гладить, которую он на меня закинул В основном так и засыпают. Потом Арсюшку в кроватку перекладываю. Иногда Арсений не сразу засыпает и мы идем в другую комнату, посидим чуток и потом я его укачиваю на руках, либо снова титю... Целый ритуал!!!


Валентинушка.... мммм.... как звучит.... Сразу такие мысли..... сама себя стесняюсь!!!


Спасиииииииибо!!!!!!! Я буду стараться теперь еще больше!!!!

Спасибо, Валечка, что не забываете меня!!!! Я Вас очень-очень люблю!!!!!!!!!!!





Ленусь, ты меня просто захвалила... я мурлыкаю уже.... А фотки надо будет все-таки как-нить показать. Я просто купила себе пальтишко, штанишки, шапочку, сапожки, бриджики - вообще имидж поменяла радикально в общем!!!


Да ты моя ласточка!!!! Решайтесь уже!!! У вас Жека получился просто лапатусечка, красавчик!!!! Представляешь если девчушка будет!!!!!!!! А если еще и в маму!!!!!!!!!


Наташенька!!!! Я тебя очень люблю, сестренка!!!! Спасибо, что помнишь обо мне!!!


Спасибо, Софиюшка!!! Приятно.... муррррр...


Ну что ты, солнышко!!! Ничего, что редко, я сама не частый гость у себя!!! Спасибо, что помнишь, это так важно для меня!!!!

А малыш какой замечательный на картинке , спасибки!!!!


Леночка, здравствуй солнышко!!! Спасибо за добрые слова!!!

Кг-шки стоят, вредничают, не хотят уходить.... Но мы их все равно прогоним!!!! А отчетик скоро будет.

Напишу распорядок своего дня. Приблизительно, конечно. Но в 90% случаев так у меня каждый день проходит.

Встаем в промежуток с 6-30 до 8-00.
Утренний туалет мелких, потом только себя умываю.
Снимаю высохшее белье, развешиваю, то что постиралось ночью (каждый день стираемся, много посикушек )
Кормлю одного, потом другого - иногда обоих одновременно (Арсений на коленках лежит, титю сосет, придерживаю его одной рукой, второй Артёма кормлю. Это надо видеть, короче!!! )
Фитнес пока у детей настроение хорошее и они еще не хотят спать, при этом они ползают вокруг меня, пытаются на меня залезть, если качаю пресс - сидят сверху.
Потом в душ - дети со мной рядом стоят, никуда от них не спрячешься!!!
Затем готовка, уборка. Все это перемежается криками и слезами периодическими, т.к. Арсений уже хочет спать (это примерно 11 часов дня) и я мечусь между ним, делами и Артёмом, который беспрестанно хочет что-нить натворить!!!
Фуф, наконец-то дневной сон - промежуток между 11-30 и 14-00, спим обычно 1,5-2 часа. Пишу спим, потому что сплю вместе с ними, т.к. ложусь поздно, а встаю рано - добираю дневным сном поэтому. Хотя, если делаю какие-нибудь заготовки на зиму - жертвую именно этим временем и не сплю.
Встаем, кормлю малышей. Быстро одеваемся и идем гулять - это примерно 15-16 часов уже.
Домой возвращаемся в 18-19 часов. Кормлю ужином. Развлекаю как могу. Иногда просто сижу на полу с ними, они играют рядом.
В 19-30 - 20-30 приезжает муж, кормлю его. Дети носятся и ползают вокруг папы - самое классное время, можно отвлечься ненадолго, спокойно вымыть посуду, а не бегать беспрестанно в комнату и смотреть, что мои голопопые творят.
В промежуток с 20-30 и до 21-00 купаем с мужем карапузов. Потом я укладываю их спать. Это уже 21-30 примерно, если уснули сразу. Сегодня вот Артём сразу вырубился, а Арсений только в 22-00.
Иду в ванную, если есть силы - процедурки для себя, если нет - быстрый душ.
Прибираю на кухне, иногда готовлю мужу завтрак на утро...
Ну а теперь наступает моё личное время!!!!

Ну как вам?

Отчет за сегодня. Полуразгруз такой

кружка горячей воды и 1/2 ч.л. меда(7-30)
ЗЧ с молоком и 1/4 ч.л. меда(9-10)
вода, витамины(9-50)
арбуз(10-40)
нектарин(11-50)
вода(14-30)
1/8 вареной картофеленки, кусочек арбуза(16-00)
Активия питьевая немного(17-30)
Арбуз(19-00)
несколько виноградинок, киви и ЗЧ с молоком(20-10)

Фитнес 30 минут, растяжка, душ со щеткой, намазывание крем-гелем от целлюлита.
400 шагов на попе.

Только что пришли с прогулки, сразу фотки посмотрела - рашила показаться...

Темновато немного, но все же

Это я весной



А это уже сегодня, т.е. осенью