Сделала обертывание: мед, какао, карица, масла апельсина, лимона, абрикоса.
завтра с утра душ, скраб кофейный.
Питание постараюсь наладить.
Вычитала инфу об комплексе ванн для похудения, хочу попробовать.

Это что на ночь?

Анечка!

Как у тебя дела?

Питаешься конечно - не ахти Я думаю это временно.

А от сладкого очень просто отказаться - голова твоя должна понять, что это не еда, и тогда не захочется.

Не пропадай

Анютка! Ты где?! Как дела рассказывай!!!!

Ань, привет!!!!



Я себе тоже постоянно этот вопрос задаю, только у меня это сладости

А вот и я!!!
Потеряли?
Сейчас пока ничего толком писать не буду.
забежала сказать, что скучаю:-( Очень трогает меня то, что заходите не забылась я еще тут:-)
всех целую и люблю

Привет! А что с тобой Анютик!!?? И правда чего-то редко заходишь.. неужели работы так много???

Привет!!!
У меня 2 дня выходных!!! Так что я бегом к вам:-)
Питаюсь плохо, как говорится что первое мне руку попалось.
Сегодня вечером и завтра процедурки. Обертывание, ванна, маски, массаж.
ела сегодня: вареная картошка с бульоном, зеленым луком 3 тарелки (в течение дня), 2 яблока, немного семечек, кусочек хлеба с маслом и солью, морс 2 стакана.
ну все побежала по гостям.

Привет!!!
У меня 2 дня выходных!!! Так что я бегом к вам:-)
Питаюсь плохо, как говорится что первое мне руку попалось.
Сегодня вечером и завтра процедурки. Обертывание, ванна, маски, массаж.
ела сегодня: вареная картошка с бульоном, зеленым луком 3 тарелки (в течение дня), 2 яблока, немного семечек, кусочек хлеба с маслом и солью, морс 2 стакана.
ВАЛЕНТИН:
Спасибо!!!
КОЛДУНЬЯ:
Да Марин:-) это на ночь, т.к. прихожу с работы только в 11 часов:-)
ВИКА:
Спасибо за совет:-) сладкого я и так стала мало есть, а вот пиво у меня проскакивает:-(
МУРЫСЯ:
Оксана, дела пока ни как:-) но это временно.
ЛАСТОЧКА:
Оля привет;)
ТАНЯ:
Привет! То мной все хорошо:-) просто поздно прихожу, рано встаю, вот и получается что не могу к вам забежать, к вечеру лишь бы только до кровати доползти и уснуть:-)вот такая работа
ну все побежала по гостям.
ВСЕХ ЛЮБЛЮ И СКУЧАЮ!!! :-)

Привет!!!
У меня 2 дня выходных!!! Так что я бегом к вам:-)
Питаюсь плохо, как говорится что первое мне руку попалось.
Сегодня вечером и завтра процедурки. Обертывание, ванна, маски, массаж.
ела сегодня: вареная картошка с бульоном, зеленым луком 3 тарелки (в течение дня), 2 яблока, немного семечек, кусочек хлеба с маслом и солью, морс 2 стакана.
ВАЛЕНТИН:
Спасибо!!!
КОЛДУНЬЯ:
Да Марин:-) это на ночь, т.к. прихожу с работы только в 11 часов:-)
ВИКА:
Спасибо за совет:-) сладкого я и так стала мало есть, а вот пиво у меня проскакивает:-(
МУРЫСЯ:
Оксана, дела пока ни как:-) но это временно.
ЛАСТОЧКА:
Оля привет;)
ТАНЯ:
Привет! То мной все хорошо:-) просто поздно прихожу, рано встаю, вот и получается что не могу к вам забежать, к вечеру лишь бы только до кровати доползти и уснуть:-)вот такая работа
ну все побежала по гостям.
ВСЕХ ЛЮБЛЮ И СКУЧАЮ!!! :-)

Серафима, привет!

Питание нормальное

Привет всем!!!
Питаюсь плохо! :-( ругать не кому:-)
мяса и рыбы по-прежнему не ем, а вот яйца проскользнули в пирожках магазинных и домашних оладушках.
замерами пока похвастать не могу-стоят на месте мои сантиметры.
Рада, что еще помните:-) целую
Я вас не забыла, просто только начала втягиваться в рабочий график. скоро снова тут засяду! и уж потом никакими клещами не вытащишь

ЭХ...:-( ВСЕХ КРАСОТУЛЬ РАСТЕРЯЛА С ЭТОЙ РАБОТОЙ:-(
ТИШИНА.

Нет мы тебя, Анют, не забываем, я вот и сама в рботе вся, надо исправляться!!!

МАРИН, А У ТЕБЯ КОГДА ПРИМЕРНЫЙ ДЕНЬ ОКОНЧАНИЯ ЗАВАЛА НА РАБОТЕ?
ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ЧТОБ ВСЕ ПО СКОРЕЕ ВЕРНУЛИСЬ НА КРАСОТУЛЮ;)

Здравствуй, Анечка!! Пришла к тебе в гости с ответным визитом, будет дружить домиками. Я тебя понимаю - что на работе завал и времени не остается. Желаю, чтобы ты побыстрее со всем разобралась и стала посвободнее, сидела бы как этот Мыша и песни пела. Хи-хи-хи

Привет Варечка! Очень рада, что ты ко мне забежала:-) Обязательно будем дружить:-)
мыша прикольный

Решила с сегодняшнего дня снова браться за свое тело:-)
Вернее с завтрашнего. Сегодня уже поела рожки с кетчупом.
План действий:
1. Ежедневный массаж, обертывания, скраб, маски;
2. Диета с преобладанием овощей, фруктов, орехов, ягод и т.п. ;
3. Исключить мучное, красители, консерванты, яйца, сладкое, жареное, кофе, майонез, пиво,
4. Заняться каланетиком;
5. Сходить к врачу на счет аллергии;
Потом если что-то забыла допишу.
С завтрашнего дня буду писать отчеты по еде.
Вечерком еще забегу.

Привет!
И я с завтрашнего начинаю, а по съела сосику в тесте... вот
План, по-моему отличный!!!!
Я себе сегодня вечером тоже придумаю план...и завтра выложу здесь. Если работа позволит... у меня что-то столько всего навалилось..(((

А Я ВРОДЕ ВРОСЛА В ГРАФИК:-)
ТАК ЧТО БУДЕМ ВМЕСТЕ НАЧИНАТЬ:-), А ПОКА Я СЪЕЛА КЕКС С ИЗЮМОМ.
СЕГОДНЯ БУДЕТ ОБЁРТЫВАНИЕ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ СКРАБ КОФЕЙНЫЙ, МАССАЖ, МАСКА ДЛЯ ВОЛОС И ЛИЦА. МОЖЕТ ЕЩЕ ЧТО-ТО ПРИДУМАЮ.
А СЫРОЕДЕНИЕ ПОКА НЕ ДЛЯ МЕНЯ:-( МНЕ ДО НЕГО ЕЩЕ КАК ДО ЛУНЫ РАКОМ, ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ. НЕ ДОРОСЛА Я ВИДИМО ЕЩЕ.
ЕЩЕ В ПЛАН ХОЧУ ВНЕСТИ КАКУЮ-НИБУДЬ ПРОГРАММУ ПО ПОЛНОМУ ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА (ВСЕ ОРГАНЫ), А ТО МОЯ КОЖА ПРОСТО В УЖАСНОМ СОСТОЯНИИ, А ОНА ПОКАЗАТЕЛЬ СТЕПЕНИ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА.

А Я ВРОДЕ ВРОСЛА В ГРАФИК:-)
ТАК ЧТО БУДЕМ ВМЕСТЕ НАЧИНАТЬ:-), А ПОКА Я СЪЕЛА КЕКС С ИЗЮМОМ.
СЕГОДНЯ БУДЕТ ОБЁРТЫВАНИЕ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ СКРАБ КОФЕЙНЫЙ, МАССАЖ, МАСКА ДЛЯ ВОЛОС И ЛИЦА. МОЖЕТ ЕЩЕ ЧТО-ТО ПРИДУМАЮ.
А СЫРОЕДЕНИЕ ПОКА НЕ ДЛЯ МЕНЯ:-( МНЕ ДО НЕГО ЕЩЕ КАК ДО ЛУНЫ РАКОМ, ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ. НЕ ДОРОСЛА Я ВИДИМО ЕЩЕ.
ЕЩЕ В ПЛАН ХОЧУ ВНЕСТИ КАКУЮ-НИБУДЬ ПРОГРАММУ ПО ПОЛНОМУ ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА (ВСЕ ОРГАНЫ), А ТО МОЯ КОЖА ПРОСТО В УЖАСНОМ СОСТОЯНИИ, А ОНА ПОКАЗАТЕЛЬ СТЕПЕНИ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА.

А Я ВРОДЕ ВРОСЛА В ГРАФИК:-)
ТАК ЧТО БУДЕМ ВМЕСТЕ НАЧИНАТЬ:-), А ПОКА Я СЪЕЛА КЕКС С ИЗЮМОМ.
СЕГОДНЯ БУДЕТ ОБЁРТЫВАНИЕ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ СКРАБ КОФЕЙНЫЙ, МАССАЖ, МАСКА ДЛЯ ВОЛОС И ЛИЦА. МОЖЕТ ЕЩЕ ЧТО-ТО ПРИДУМАЮ.
А СЫРОЕДЕНИЕ ПОКА НЕ ДЛЯ МЕНЯ:-( МНЕ ДО НЕГО ЕЩЕ КАК ДО ЛУНЫ РАКОМ, ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ. НЕ ДОРОСЛА Я ВИДИМО ЕЩЕ.
ЕЩЕ В ПЛАН ХОЧУ ВНЕСТИ КАКУЮ-НИБУДЬ ПРОГРАММУ ПО ПОЛНОМУ ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА (ВСЕ ОРГАНЫ), А ТО МОЯ КОЖА ПРОСТО В УЖАСНОМ СОСТОЯНИИ, А ОНА ПОКАЗАТЕЛЬ СТЕПЕНИ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА.

Доброе утро всем.
Вчера надутывамия и массажа не получилось. Т.к. я когда принимала ванну переборщила с эфирными маслами и жгло кожу. А скрабиком я пользовалась и кремчик на волосы нанесла:-)
Сегодня на обед возьму тушеные кабачек с картошкой морковкой и луком.
С калланетиком пока сложнее-смотреть диск пока негде:-(
Девочки подскажите, что еще можно добавить в программу похудения? И еще чем можно улучшить состояние кожи?
всех целую и люблю, до вечера:-)

Ты сначала напиши нам, что с твоей кожей???

ПОРЫ, ОЧЕНЬ МНОГО УГРЕЙ, ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПОЯВИЛОСЬ МНОГО ПРЫЩЕЙ НА ЛБУ И ПОДБОРОДКЕ. НА ТЕЛЕ КОЖА СТАЛА КАК НЕ У 23 ЛЕТНЕЙ А КАК У БОЛЕЕ ВЗРОСЛОЙ ЖЕНЩИНЫ, РЫХЛАЯ ЧТО ЛИ. КОГДА СМОТРЮ НА ЛИЦО В ЗЕРКАЛО, КОЖА КАКАЯ-ТО НЕ РОВНОВЯ, ДРЯБЛАЯ.

МЕНЮ НА ВЧЕРА: ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ, ХЛЕБ С КАБАЧКОВОЙ ИКРОЙ, САЛАТ ПОМИДОРЫ, ОГУРЦЫ, ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ, КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ, КОМПОТ, 2 ПЛАВЛЕНЫХ СЫРКА, ЧАЙ С ЛИМОНОМ, КОФЕ С МОЛОКОМ И САХАРОМ. ЕЛА ВСЕ ПРОДУКТЫ В ДРУГОМ ПОРЯДКЕ.
ЕЩЕ Я КУПИЛА ДИВАН!!! СЕГОДНЯ ПРИВЕЗУТ:-)
ВЧЕРА КУПИЛА МАМЕ ВЫТЯЖКУ НА ЮБИЛЕЙ:-)
ВСЕХ ЦЕЛУЮ.

С 1 сентября!

УРА!!! ВИКУСИК ВЕРНУЛАСЬ!!! ИЗВИНИ, ЧТО СЕЙЧАС ТОЛЬКО ОТВЕЧАЮ. Я ДУМАЛА ЗДЕСЬ НИ КОГО НЕТ. СПАСИБО ДОРОГАЯ, И ТЕБЯ С ПРАЗДНИЧКОМ:-)
КАК ОТДОХНУЛА?

УРА!!! ВИКУСИК ВЕРНУЛАСЬ!!! ИЗВИНИ, ЧТО СЕЙЧАС ТОЛЬКО ОТВЕЧАЮ. Я ДУМАЛА ЗДЕСЬ НИ КОГО НЕТ. СПАСИБО ДОРОГАЯ, И ТЕБЯ С ПРАЗДНИЧКОМ:-)
КАК ОТДОХНУЛА?

УРА!!! ВИКУСИК ВЕРНУЛАСЬ!!! ИЗВИНИ, ЧТО СЕЙЧАС ТОЛЬКО ОТВЕЧАЮ. Я ДУМАЛА ЗДЕСЬ НИ КОГО НЕТ. СПАСИБО ДОРОГАЯ, И ТЕБЯ С ПРАЗДНИЧКОМ:-)
КАК ОТДОХНУЛА?

УРА!!! ВИКУСИК ВЕРНУЛАСЬ!!! ИЗВИНИ, ЧТО СЕЙЧАС ТОЛЬКО ОТВЕЧАЮ. Я ДУМАЛА ЗДЕСЬ НИ КОГО НЕТ. СПАСИБО ДОРОГАЯ, И ТЕБЯ С ПРАЗДНИЧКОМ:-)
КАК ОТДОХНУЛА?

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ:
ЧАЙ С ПЕЧЕНЬКАМИ, РОЖКИ С КЕТЧУПОМ, КОМПОТ, ДРАНИКИ, ЧАЙ С САХАРОМ, СОЛЕНЫЕ ОГУРЦЫ МАГАЗИННЫЕ, БОЛЬШЕ НЕ ПОМНЮ.
ЗАПИСЫВАТЬ ЗАБЫВАЮ.
ВАННА С МАСЛОМ АПЕЛЬСИНА, СКРАБ КОФЕЙНЫЙ.
ДЕВЧЕНКИ ПНИТЕ МЕНЯ, НАРУГАЙТЕ, ЧТОБ НАКОНЕЦ-ТО ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ.
ЗНАЮ ЧТО НАДО, А ВСЕ ОСТАВЛЯЮ ДО ЗАВТРА, ПОТОМ ЕЩЕ ДО ЗАВТРА. КАК НАЧАТЬ?:-( НИ КАК НЕ МОГУ:-(
ЛЕНТЯЙКА!!! ПЛОХО, ЧТО НЕ КОМУ МЕНЯ ГОНЯТЬ.

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ:
ЧАЙ С ПЕЧЕНЬКАМИ, РОЖКИ С КЕТЧУПОМ, КОМПОТ, ДРАНИКИ, ЧАЙ С САХАРОМ, СОЛЕНЫЕ ОГУРЦЫ МАГАЗИННЫЕ, БОЛЬШЕ НЕ ПОМНЮ.
ЗАПИСЫВАТЬ ЗАБЫВАЮ.
ВАННА С МАСЛОМ АПЕЛЬСИНА, СКРАБ КОФЕЙНЫЙ.
ДЕВЧЕНКИ ПНИТЕ МЕНЯ, НАРУГАЙТЕ, ЧТОБ НАКОНЕЦ-ТО ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ.
ЗНАЮ ЧТО НАДО, А ВСЕ ОСТАВЛЯЮ ДО ЗАВТРА, ПОТОМ ЕЩЕ ДО ЗАВТРА. КАК НАЧАТЬ?:-( НИ КАК НЕ МОГУ:-(
ЛЕНТЯЙКА!!! ПЛОХО, ЧТО НЕ КОМУ МЕНЯ ГОНЯТЬ.

Привет, родная!!!
Вот я и вернулась, а ты что-то не появляешься.....
Соскучалась за тобой очень-очень....

Серафима, привет! Имя действительно очень нежное, давай будешь ему соответствовать Руки не опускай! Ходи по другим дневничкам, чтобы набраться позитива и стимула. Если день не задался в плане питания, то это не повод катиться по наклонной, просто забей и начинай сначала. У меня вопрос: с кем ты пиво пьёшь?

Тук-тук!!! Девушка, к вам можно? Есть кто дома? Анютка, я соскучилась ! Переживала, как ты тут, а у тебя те же проблемы с питанием, что и у меня, я вот за время отпуска расслабилась и тоже всё время на завтра откладываю "взятие себя в руки", побродила по дневничкам, так у многих девчёнок после лета та же фигня. Давай, Анютка, откапывать свою силу воли и брать себя в руки, если что, я с тобой!!!!! Целую!!!

P.S. Заходи фотки смотреть!

Анютка, радость моя!
Я соскучалась! Возвращайся!

Аня, приветик!!! Как дела? Что нового?

Анечка, ты не думай, мы про тебя не забыли! Ждём и очень скучаем! Черкани хоть пару строк!

Привет всем!!!!!! Девченки забежала буквально на минутку. Как же я по всем вам скучаю
Дело в том, что у меня украли телефон, а как вы знаете, что я только через него имела возможность выходить в инет. У меня все хорошо. Похудела на 4 кг. Мясо и рыбу по прежнему не ем!
Все меня уже просят выходить (я в интернет кафе)тут сейчас обед. позже забегу СКУЧАЮ, ЛЮБЛЮ!!!!

Анют, супер - минус 4 кг!!!
Телефон жалко
А дома - нет возможности поставить инет?

kotihka! привет солнце!
Для начала нужно на комп денег накопить
Сижу в интернет кафе. У меня сессия-качаю рефераты, ну и пользуясь моментом забегаю к вам
Так, что у меня новенького:
1. Похудела на 4 кг
2. Не ем мясо, рыбу сегодня уже 5 месяцев
3. Делала не так давно скипидарные ванны (суперрррр)
4. Процедурки пока забросила, но не на долго
5. Я теперь вместо охраны работаю мерчендайзером.
6. Кожа немного лучше стала. наверное после года вегетарианства можно будет увидеть результат.
И еще самое главное! Я СКУЧАЮ ПО КРАСОТУЛЕ И ВАМ
У меня прям ломка начинается как подумаю, что еще долго не смогу выйти на сайт окончательно .
Ладно пробегусь по дневничкам.
Всех нежно обнимаю
(ну это я про себя - ведь неизвестно когда приду снова)

Поздравляю с миниюбилеем
Я тоже скипидарные ванны начала, буду смотреть - каков результат
Тоже скучаем по тебе

Анютка, главное, что в душе ты всегда с нами! Как будет возможность - забегай! Люблю тебя, жду и очень скучаю!!!

Да, солнышко, и с результатами тебя!

Анютка, рада, что у тебя всё хорошо! Возвращайся к нам навсегда !

А вот и я!!!
Наконец-то я к вам вернулась, мои любимые красотульки ! Так много хочется рассказать, с чего начать не знаю.
Сегодня переехала в Краснокаменск. Домой к родителям. В голове полный сумбур-не знаю, как сложится моя жизнь в дальнейшем. Думаю-все, что не происходит - к лучшему. Вернее пытаюся себя в этом убедить
ПОЖИВЕМ -УВИДИМ.
В планах вплотную заняться собой, а то совсем расслабилась. Теперь все должно получиться.
Вчера в поезд купила заварную картошку с грибами, а продавщица дала с мясом (которое как тушонка, только в пакетах), заметила только в поезде. Решила провести эксперимент - покушать мясо первый раз за пол года. Итог: мучила изжога всю ночь. Больше никаких ощущений не было. Видимо просто там соя была. Помню как-то раз хватанула ложку гречки сваренную на мясном бульоне. Вот тогда меня чуть не вырвало.


Сейчас пока разберусь с мыслями, набросаю план действий и начну воплощать его в жизнь

Анютка ! Неужели это ты? Вернулась? Навсегда? Правда? Не обманываешь ?
Я первая порадуюсь твоему возвращению в семью: !!!!

Вернулась к родителям - значит, так должно было быть, значит там твоя жизнь и твоя судьба! В дальнейшем твоя жизнь сложится просто отлично, я в этом уверена !!! А вот собой заняться нужно обязательно, здесь всё только от тебя зависит, на судьбу ответственность переложить не получится...
Анютка, я так рада тебе , дай-ка я тебя немного потискаю !!!!!!!!!!!!

Ой! Зая , спасибо!!!
Какой торс!!!!! Прям мечта, а не тело!