........ сегодня утром вместо кофе выпила стакан кунжутно-льняных сливок с соком одного апельсина

прогресс пошел!

........ стараюсь ........ я ж себе - друг

Спасибо


О ничего себе



Спасибо


И у меня

Хочу


идеальное начало дня Умничка такая




Девочки, как мне нравится вас читать, столько полезного, ушла думать

Девочки - милые!
пишите больше по возможности. Я вас каждый день читаю и по крупицам впитываю, как откровение - ей богу

Галя, Юля

... сегодня:

- сливки: кунжут и лён + сок апельсина= 500мл
- вода с ябл. уксусом = 400мл
- спорт 30мин на велосипеде
- вода с лимонным соком
- виноград
- кукуруза
- орехи
- стандартный салат с льняным и оливковым маслом ..............

P.S. ....... ем сухофрукты........... на ночь и почему-то не стыдно

Ого, Оль, значит ты не в Майями жила А в Орландо, ну да в принципе это не так и далеко

Оль, спасибо тебе большое за инфу о коже, я тоже стараюсь как можно меньше пользоваться косметическими средствами покупными и водой из под крана не умываться, даже зубы ей не чищу. Попробую твои методики (масочки с глиной и эфирными маслами ).





Здорово, вкуснее поди кось всяких там кофе

Девчонки, я присоединяюсь ко всем, пишите о себе побольше, так нравиться вас читать, так мотивирует

Оль ВОТ это РЕЗУЛЬТАТ
как говориться "результат на лицо"!!!! СУПЕР!
Сегодня забабахаю себе масочку на лицо с глинкой сухой и масла у меня есть... буду отбеливать свои веснушечки...
Людочка,, я надеюсь, что не только себе
Девчёнки, это ВАМ

Я такого развития уже года как 2 не исключаю Эту книгу я не читала. Кто автор? Дай ссылку в личку, плиз. Первое, что я прочитала-это Джасмухин. Мне очень нра. Потом Манек. У него очень простая метода использования солнечной праны. Определенно в этом году буду пробовать Пока солнца нет у нас регулярного. Думаю с марта уже можно начинать. О результатах доложу

А по поводу твоего личика- просто фантастика! потрясающий результат! а у меня наоборот сейчас, небольшая сыпь на лбу появилась Водой из под крана я тож не умываюсь, Боже упаси! Один раз случилось такое(средство для снятия туши кончилось, пришлось умыться) так у меня тут же такая сыпь высыпала. это при том, что я хотела сменить макияжж и куда то отправиться. Кошмар в общем. Я конечно ее замазала, но лучше бы я со старым макияжем пошла. А как дела у мужа? есть результаты?

Радужка, результат просто фантастика!

Я вот решила попробовть безотходное производство морковного сока. Ведь в отжимках остается какое-то количество сока. Так вот я смешала эти отжимки с мелко порубленными орехами, добавила немного меда, льняного семени, кунжута (ну люблю я его очень), тыквенных семечек, семечек подсолнечных, скатала небольшие шарики и обваляла их в кокосовой стружке. Скажу вам, что получилось очень даже сытно.

Оль, нашла такое хорошее видео про солнцееда из Украины. Посмотрела - такой позитив от него исходит....Я тебе в контакте ссылку пришлю...Прикольно

Маленькая,

Птичка, будем стараться

Танюля, да 2.5 часа езды всего. Вообще я Майами люблю - саму атмосферу. Но этот город хорош для тусовщиков, я бы там жить не смогла. Но бывать там нравится очень

Багирочка, зачем веснушки отбеливать? у меня вот нет, а я бы хотела, они такие милые


Анечка, так я же не знала ну здорово, считай, что у тебя есть уже единомышленник


я думаю, что если уж ты смог убрать из ума концепцию необходимости еды, то не нужно себя ограничивать новыми концепциями типа прана-солнце-энергия воздуха. И еда, и все остальное это энергия, и все это одинаково иллюзорно. Просто перестанем кушать и все

Ринусечка, приветик

..... про "вкуснее" не знаю но - приятнее, это точно ....... сегодня 500мл. себе намешала, правда похоже у меня на апельсины аллергия пока присутствует ........ придётся несколько дней воздержаться, добавлять в сливки яблоко, что-ли..........


....... сегодня перелистывала Норбекова, настроение скачет на пустом месте ......... нашла: " Вырабатывайте привычку быть счастливым и здоровым. С каждым днём Вам всё меньше и меньше придётся заставлять себя, потому что постепенно эта роль станет Вашей внутренней сутью. Что тренируется, то развивается........."



Риш я "тебя" сейчас в рецепты скопирую........

........ и мне-и мне пожалуйста

........ а теперь простым языком, плиииз

сегодня:

- кунжутно-льняные сливки с апельсиновым соком=500мл
- груша
- яблоко
- горсть орехов
- овощное пюре с отжимками от сливок = 500мл................... всё

Люда, привет!
у тебя такое замечательное меню!
Я вот только думаю, тебе хватает на день? слабости нету?
Или ты кушаешь хорошими порциями???
я бы честно, скопытилась от такого меню
может чего-то делаю не так????

очень правильные слова, касаются всех наших привычек, вот бы их вспоминать в нужный момент

форма есть пустота, пустота есть форма. Форма и пустота неразделимы это Сутра Сердца)))

......... ну, теперь-то я КОНЕЧНО всё поняла ..........

Лена-Xelena у меня день на день не похож сегодня- меньше, завтра- больше....... если я объём не пишу, значит около 300мл. Энергии достаточно, вот настроение меняется часто ...... а вообще на сыроедении нужно заметно меньше продуктов экономия

Лена-Смешарик

ОЙ

Люд, не одна ты ВСЁ поняла...
питаешься, как птичка!

Оль, я подумаю, на счёт веснушек... тем паче, что они у меня невыводимые...

Согласна с Леночкой.... че-то в самом деле маловато.... или мне это только кажется?....

пАтАмучто Людок "птичка"..там клюнет, сям клюнет)) и ей хватает))))

Я тебя люблю!!!!!

Это радует! Потому что единомышлеников в таком вопросе найти трудно


В том то и дело: если уж ты смог... А смог ты или не смог- это как -то непонятно! Я сегодня смог, а завтра В12 колю а у Манека очень интересная система, где не требуется резкий переход. Ты просто смотришь на солнце по определенной системе и перестаешь нуждаться в пище. А если совместить систему Манека с системой Долгорукова из Украины(у него совмещение питанием праной с жидким питанием) то вообще классно получается. Короче, я в ударе. Когда читала систему Долгорукого, сразу тебя вспоминала с твоими зелеными коктейлями Это прямо путь прослеживается. Как все удивительно складывается в одну картинку у меня в голове, просто поразительно.

Людочка, а ты тоже питанием праной интересуешься? вот сюрприз! А тебе куда ссылку слать?А ты уже читала об этом?

Хелена, а вы сыроед?

Хотя судя по твоему меню, ты уже начинающий праноед

Девочки "маловато" наверное потому, что начали появляться результаты энергетических медитаций, я с конца октября стараюсь каждый день заниматься, когда и 2 раза в день...правда иногда бывают пропуски по неделе

.... Анечка, я интересуюсь ВСЕМ, что связано с духовным саморазвитием ....... пиши мне на mail.ru
В той книжке "Жизнь без еды", мне очень понравились уже первые предложения: .... знание - это НЕ прочитанная информация, а ВАШ опыт, который Вы получили, использовав эту информацию........ ........ вот и я тоже - всё экспериментирую и экспериментирую

а у меня нет твоего адреса

Оля, я получила книгу. А с помощью какой программы мне ее надо открыть? у меня чего то не получается Простите-извините, я уже открыла! Спасибо!

Ань, ну ты - забывулькин глянь в свой mail ящик, я тебе написала...... а вообще подумалось: зачем засылать двоим, засылай Радужке, она со мной поделится

........ сегодня смешала кл сливки с листочками мяты и соком 2х лаймов ........... лаймов точно переборщила киииииисло было :wacko: но зато потом ТАК тепло в животе
......... а ещё сделала сейчас двойную дистанцию ветер был сильный, получилась полубыстрая ходьба 1,5 часа

сегодня:

- кл сливки с лаймом и мятой = 300мл
- ходьба 1.5 часа
- вода с лимонным соком = 200мл
- виноград = ок. 400гр
- кукуруза 1 шт
- салат с заправкой: чеснок, имбирь, хрен, льняное+оливковое масло

....... сегодня смолола хрен, смешала с лимонным соком, теперь у меня около литра хреновой заправки ...........

хм, интересненько, не знала такого рецепта, надо попробовать!

Нифигасики я у себя в ящике смотрела , ничего не нашла. А Радужке я уже послала. А вообще почитай Джасмухин и Манека. Легко по поиску можно найти Я сейчас читаю ту книгу, что мне Радуля скинула, там все хорошо обобщено. А если по подробней хочется узнать, то вот эти авторы, он там тоже на них ссылается. А еще Николай Долгорукий у него на сайте как раз и информация от Манека присутствует.Правда на его сайте видео неудобно смотреть, у меня вообще не открывалось. Так вот по ссылке это можно сделать легче А ты уже прочла книгу?

Методу, пжалста, изложите доходчиво

Оля. ПРИВЕТ! рада видеть тебя в нашем дневничке!

Анечка книгу только начала читать.....их у меня знаешь СКОЛЬКО открыто и с закладками лежат не успеваю читать всё, что хочется Про методу я тебе уже написала ...скайп очень просто устанавливается

читаю быстро...салат: чеснок, имбирь, хрен+ масло---обалдела, думаю, ну Людочка даёт!!! какие салаты ест...перечитала 3 раза....дошло, что это заправка.. Людочка, прости..это отголоски ангины. Заправка-

........ ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!

Я не очень в этом понимаю :blush: Чем скайп отличается от аськи? и как его установить?

Аня

сегодня:

- цветочный чай = 3 глотка
- пол банана
- молоко из кедровых орехов испортила соком лайма - оно тут же свернулось ...... выпила всё равно 500мл
- кукуруза, орехи, капуста
- остатки утреннего чая
- 2 варёные картофелины ( уж лучше бы печёные) + зелёный салат из вершков и корешков ( сколько-не знаю, пиала больше чем на пол литра) ........... добавила сегодня в салат капусту кольраби ( похожа на редьку размером, но зелёная) она оказалась сладкой

Всех с ВЕСНОООООЙ!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, какой же у вас интересный Дневник! вообще!
так познавательно! вот правда!

Про кожу понравилось, про ваши праны тоже!
вы у нас прям первопрходцы!

Привет, подружки-красотульки!:) Как у вас тут интересно!...
Люд, а ты агни-йогой интересовалась?...

КАК?

Рейнбася!!! представляешь, у нас какой-то сейчас нездоровый трабл с зеленью Она есть чуть-чуть и она НЕ ПАХНЕТ!!!!!!!!!! Ваше! даже просто травяного запаха нет 8-O

.... как интересно всё задумано природой: у нашего соседа установлен большой - многоквартирный "скворечник" и именно 1го марта туда вернулись первые жильцы
...... а эти двое малышей выросли в гнезде на дереве нашего участка. Дерево растёт прямо напротив окон кухни в 2х метрах всего, и каждый день я могла наблюдать семейную жизнь в гнезде ... после зимы гнездо пока пустует...жду....

Каприсик

Танечка что конкретно ты имеешь в виду? У меня есть книга Н.Рериха - Агни йога, которую я периодически перечитываю, даже гадала по ней несколько раз а если ты имеешь в виду практические занятия - нет ещё.



Леночка-Загадка я тебе в личку напишу.

Юля, Аня

........ пролетели всего 2 дня выходных, а кажется, что я неделю на форуме не была самым запоминающимся событием стало то, что я рухнула с велосипеда и теперь хожу как маленький медвежонок в цирке потому что моя левая нога разукрашена синим цветом ТАК, как я не помню уже лет десять ....... ну и ладно...только спать неудобно
Собственно это падение стало логическим завершением моей разбушевавшейся энергии: отдохни уже родная, не перенапрягайся а то за последнии два дня я чувствовала себя "энерджайзером" - быстрая ходьба по 1,5 часа, велосипед по часу, т.е получалась в день около 2, 5 часов спорта
Питание было разное первая часть дня до обеда была сыроедной ( молоко из орехов или кунжута, фрукты) а вот в субботу пришлось поесть вне дома ...... поела....с удовольствием ..... и тот кусок хлеба, съеденный с горой листьев салата не вызвал никакого жора после, чему я была несказанно рада
...... в воскресенье после падения случился картофельно- хлебный релакс ..... ну, увидела я сегодня в зеркале последствия на лице ну, показал кишечник как ему та еда нужна была ........ ну и ладно, ловлю себя на мысли, что совершенно спокойно всё это наблюдаю и оно помогает тоже спокойно вернуться в прежнее русло

Молодец

ни много ни мало

пойду тоже поищу.
а вообще-то Вам пора делать дневник на троих


Какая ты молодец, Людочка, такой позитив, так все спокойно принимаешь

У тебя есть чему поучиться
Это абсолютно замечательно качество

Апельсинка, Юленька