а еще радость рядом с работой недавно открылся супермаркет и там теперь продают готовую пищу. и всякие салатики, можно по граммам заказывать очень удобно. сегодня например взяла огурцы и редиску в масле. тока жестко для меня еще.

спагетти хорошо проскакивали в желудок )))))))))))))))))))))))))

Марусь!, извини, чёт представила....
Хотя, что такое ангина, да еще такая - знаю не по наслышке!!!
ТЫ - поправляйся!!!! ОК?!

да-да, что то в этом роде, жуются легко и не принужденно


спасибо Галченок!!!!! обязательно поправлюсь!!!! я кстати с сегодняшего дня следую твоему совету на счет того что после еды нельзя пить, пью чай через час. проде неплохо, надо привыкнуть.

Ну, Марусечка, спагетти это прекрасный продукт. но самый "никакой" по сравнению с пропитанными ветром и насыщенными минералами и витаминами - крупами. А тем более что в пшенице меньше всего полезностей из всех круп. Только их этих соображений.
Просто все на форуме пытаются отучить себя кушать мучной. а ты кушаешь спагетти - как то странно и непривычно видеть такое уже стало.

ну может пополезности конечно лучше кашки кушать, а по каллорийности они равнозначны.
тем более я хлеб не ем практически.
хотя спагетти дома закончились, вот думаю покупать еще или нет

оть умничка!!! я сама даже не заметила, как привыкла к такому питью - а желудок мой мне только благодарен И ты привыкнешь!!!

пы.сы..... а я как люблю спагетти...... только забыла когда ела в последний раз

вот тут ты, немного не права - по каллорийности это одно, а по тому, как они перевариваются в желудке, что после них остается полезного, сколько полезных (питательных веществ, минералов и витаминов - да-да!! именно) они содержат в себе и каким образом эти продукты влияют на пищеварение и на состояние в целом - вот где разница!!!! Кашки - полезнеееееее!!!!!!

хотя...посмотри на итальянцев - они всю жизнь едят макароны, и ожирением на страдают так ярко-выраженно как, например, американцы со своими хвост-догами



А НАДО!!!

Галченок, ем хлеб но иногда отрубной, один кусочек и каждый раз тебя вспоминаю
да надо опять каши осваивать, буду вечером варить и брать с собой на работу. сегодня куплю ченибудь.
отчет за вчера 25 июня 2007 года
утро (7,30) : яицница из 1 яйца и помидора
30 минут пешком
9.30 чай гринфилд с 1 чайной ложкой варения малинового
11.15. чай гринфилд с 1 чайной ложкой варения малинового
13.30. салат из огурцов и редиски с растительным маслом 200 грамм, курочка 100 грамм
15.30. чай гринфилд
16.25. мюсли с тепловой водой
30 минут пешком
мандарин. было больно есть, но потихоньку потихоньку съела.
и когда эти стоматиты пройдут блин!!!! горло вроде получше

А как ты стоматиты лечишь? Чем полощешь? Неужели в сети нет инфы по этому поводу?

приветик Ринуля!!!! мажу зубной пастой глистер, очень эффективно. просто их много около 12 на верхней губе с внутренней стороны. поэтому и больно.

девченки, помните я писала про нашего работника который на пенсии и когда он заболел начальство про него забыло.
вчера вечером он умер.
ему становилось все хуже. врачи наши хваленные не делали ничего, диагноза даже не было. говори все от повышенного сахара. он поехал в омск на обследование, ему сказали что у него позвоночная грыжа. он приехал сюда, здесь они наде лечение не могли назначить. видимо от всего этого сердце не выдержало и все.
сижу в трансе. даже слов нет. он буквально в январе у моего папы на юбилее (они друзья) отплясывал.

Марусь, привет!
Отчетик нормальный! . Выздоравливай!

спасибо дорогая!!!!

Привет! Марусь! кушаешь - на самом деле - отлично!!!! Умница-благоразумница!!!

А насчет сотрудника на самом деле обидно........ не расстраивайся только!! тебе нужны только положительные эмоции - поправишься быстрее



кушай-кушай!! хлеб - это СИЛА!!

Кошмар, а говорят у нас лучшая медицина!

А макороны и все что с этим связано я ОБОЖОю, но ни-ни до августа

спасибо Галченок!!!! я постараюсь. аппетит зараза вообще ни при каких условиях не пропадает


да вот мне тоже наверное нада от них отказаться перехожу на каши.

девченки а как взвешивать кашу? крупу до приготовления???

Марусенька. привет! Отчёт замечательный, особенно с тем условием, что ты болеешь! Ты вообще героиня. Я, когда болею, всё время хочу себя чем-нибудь побаловать. Желаю тебе выздороветь поскорее!
Про сотрудника, конечно, жалко. НО жизнь такова, что не знаем, что нас ждём. Наверное, и к лучшему.
Удачного денёчка!

Марусенька, приветики!!!!!!!
А без варенья чай никак?????
Стоматиты?Вот бяка. Выздоровливай, лечись!!!
Целунькаююююююююю

Марусечка, привет!

Горлышку лучше? Жаль, конечно, что ты не можешь работу оставить и хотя бы дня три дома поваляться.
Лечись, солнце!
Конфетки-печеньки... ну ладно, не буду ругаться, когда болела сама, даже не записывала практически, что ем, давай уже поправляйся.

приветы с Самоса! Забежала на минутку! Скучаю!

Солнышко! выздоравливай скорее!!!!!

спасибо Ленушка!!!! тебе тоже хорошего настроения


приветик Голубоглазик!!!! ну это же я в лечебных целях ангину лечу.....
спасибо, вроде уже получше себя чувствую


Приветик Рыженькая!!!! спасибо дорогая


ВЕРУНЯ!!!!! уже так соскучились по тебе дорогая!!!!!

спасибо Ирина!!!! вроде бы получше стало

мне сократили трафик в 2 раза, так что буду пореже появляться
а теперь отчет за вчера 26 июня 2007 года[ы]
[b]утро: яичница из 2 яиц и помидора, пол огруца
30 минут пешком
11.20. чай гринфилд с 1 чайной ложной варенья
13.30. салат из двух огурцов маленьких и помидора с диетической сметаной
14.30. чай гринфилд с ч.л. варения
15.30. творожок 120 ккал
18.00. мюсли с соком
30 минут пешком прошлась
на ночь яблоко

МАРУСЕНЬКА!
Зайка моя, стоматит- масло чайного дерева, 10 капель подсолнечного- 1 чайного(10%) и рассасывать во рту как подсолнечное, 15 минут, затем выплюнуть и почистить зубки.
на горлышко- люголь- продается в аптеке

Марусенька, не расстраивайся, будешь у нас как волнышко - редко,но ярко *)))

Отлично е питание вчера, хоть и с вареньем. Думаю не больше 700 ккал вышло!

спасибо Смешарик за заботу!!!!





спасибо дорогая!!!! и еще минус полкило.
по вчерашнему дню поняла что чтобы сбросить мне надо кушать в таком объеме. видимо раньше ела побольше

Маруся, привет! Питание хорошее. Выздоравливай побыстрее! Мы тебя всегда ждём, ты наша радость. Удачного денёчка и отличного самочувствия!

Лена, спасибо!!!!! сегодня почувствовала что уже полшла на поправку тебе тоже хоролего дня, дорогая

Марусь, привет! Вчерашнее питание - как у птички.Хорошо.

Привет! Марусик!!

очень рада, что тебе уже лучше!!


о. как мне это знакомо - сначала сократили, потом вообще отрубили, теперь вот, как партизан, захожу сюда через чужой комп пока не рассекретили



самое главное, что когда кушаешь немного, но правильно - понимаешь, что насыщение приходит гоооораздо раньше, чем опустеет, по привычке полная тарелка это я к тому, что кушать - ФАКТ!! можно мало - и БЫТЬ В ОтЛИЧНОЙ ФОРМЕ!!!
ну, в общем, ты меня поняла

приветик Готика!!!! хочу привыкнуть к такому объему недельку полторы и уже потом нагрузку спортом, обертыванием и массажем. как раз выздоровлю окончательно.


конечно поняла, Солнышко!!! я и раньше замечала как переем так плохо становится

сижу на работе. жара. почти 7 часов.
главный шеф уже давно отдыхает дома или пиво пьет.
мы сидим.
замдира не отпускает. сама сидит. домой не хочет чтоли и нас не отпускает.
а-а-а-а-а, хочу домой. в душ и спать.
вчера легла спать в 10. кстати когда много спишь меньше хочется кушать. и выздоравливаешь быстрее.
делаю внушение весу: вес ты снижаешься, ты уменьшаешься каждую секунду, ты таешь на глазах.
вес, ты мой или чей, почему не слушаешься????
кушать не хочется. после темы Галченка про общепит - все официанты партизаны в тыду врага, вредители одним словом.

вчера с МЧ смсились. он не может много смсится и гововрит чтобы я писала по существу. что такое по сущетсву. не понимаю. сегодня спрошу.
девочки у меня есть подруга, она так хорошо ко мне относится, она вообще хорошая, но мне с ней очень редко бывает интересно. ей со мной тоже хорошо потмоу что я ее развлекаю постоянно. а если я молчу то возникает неловкая пауза и она не знает что сказать.
что делать. мы типа посорились, и мне совершенно комфортно, я не скучаю по ней. а она смотрит на меня как то так грустно. но ничего не делает. ждет от меня чтоли чего то. а у меня ни сил ни желания нет. одно желание - слиться с душем.
ладно, что то я заболталась сегодня.
всем пока.



да, забыла. такая фигня в оей жизни. хотя по значению далеко не фигня.
я раньше так переживала из-за работы, грузилась. а щас как пришла на форум, я у себя самой на первом месте, а работа даже не на втором.
спасибо что вы есть Валентин и мои дорогие красотулечки. надеюсь никто не будет меня любить меньше из за того что я не вегетарианка?

это, типа, "Я тебя люблю" или "дай 1млн. долларов" или всякое такое ТОЧНОе



а про подругу.... я бы тоже молчала -если тебе нормально!! то почему вопреки себе - ты должна ее развлекать?

Марусь! иди домой - расслабься и ни о чем не думай!!

о-па... а я и не думала даже - как меня можно не любить, только за то, что я не животноежка ))))

я тя чмокаю!!

ПРИВЕТ, АБРИКОСИК! Поправляйся скорее, что за зараза то такая ...стреляю не тебя , а заразу у нас тоже жара-убийца, хотя скорее духота чем жара, не могу выносить лето у себя в городе, пытка просто была мала, мы уезжали в Москву в начале лета, а теперь жду августа уже который год по поводу подруги - людей нельзя нянчить все время, это их портит, 100%! Пусть учится быть интересной людям, это не так уж сложно! Подтолкни ее к этому как-нибудь, если тебе не все равно на нее, но нянчиться ни-ни!
по существу - возможно: не сюсюкай,а пиши нормально?! например я не люблю когда сю-сю

Маруська, насмешила. Мы тебя всякую любим, это же мы. Выздоравливай! Хорошо тебе вечер провести!

Нет.

Но когда станете вегетарианкой любить будем больше.

Гы ))) сто пудов. Не "Как дела? А мне скучно", а "Давай вечером займемся оральным сексом!!!"

Про подругу Лёшка тебе все написала, я только поддержу. Тем более, что тебе комфортно. Так что все ОК.

Хорошо, что на поправку пошла!
Про смс может текст на 2 смски вышел и он жалеет твоих денег.По существу-конкретнее значит. Краткость-сестра таланта. ВЕС уходит у Маруси! подружка...люби себя

Замечательно Придерживайся выбранного курса и всё получится.

просто сил когда нет и не интересно то заставить себя как то очень тяжело общаться
а пишу про это, наверное потому что совесть ( непонятно почему) мучает. но так тяжело с неподъемными людьми.
спасибо Галченок, целоваю

ей 30 лет. она может целовалась с кем, но больше у нее не было отношений с парнями. я ей говорю (как то спиханула и сказала) ну что ты не знакомишься, есть майл ру знакомство, еще куча всяких служб.
к тому же у нее образ идеального парня: рыжий высокий. я ее знакомлю с парнем, она с ним и пары слов не свяжет а уже мне говорит мне он не нравится, у него залысина. я ей говорю, ну что за детски сад, смотри реально на вещи. пообщайся с человеком, потом делай вывод. вот и сидит она такая. мне тяжело так как она не прислушивается к моим словам.

Ленушка, спасибо!!!! я тоже уже люблю вегетарианцев спасибо дорогая!!!!

вот засада


ты права оказывается по существу это когда я пишу: целую тебя в животик и ниже ниже.......

спасибо, а то у меня такая мысль родилась что я пренебрежительно к людям отношусь чтоли......
я такой человек инициативный, маленькая была сама подходила к незнакомым людям и знакомилась. может окружающие к этому привыкли?


Ирина, спасибо дорогая!!!! я люблю и себя и вас мои красотулички!!!! и Валентина тоже люблю


спасибо дорогая!!!!

ну вот мой отчет за вчера 27 июня 2007года
утро: яичница с помидоров из 1 яйца, рис отварной, салат из помидоров и огурцов с диетической сметаной.
30 минут пешком
10.43. чай гринфилд с 1 ч.л. варенья
11.30. полчашки мюсли с водой
13.50. 3 маленькие печеные картошечки, кусочек вареной курицы
16.30. творог с изюмом 100 грамм
18.00. чай гринфилд с 1 ч.л. варенья
30 минут пешком
на ночь делала ванну для ног и съела яблоко.

вчера весь вечер смссились с моим МЧ. договорились в субботу встретится. по существу когда я пишу ему рпиятности типа целую там, целую здесь, как я хочу то се. короче тут все понятно.
потом поболтали на счет тог очто я обижаюсь. он говорит только я обиделась то без разговор делаю ему оральное (ну поняли что), если он обижается то он делает мне массаж и секс в моей самой любимой позе (у нас есть на все кодовые названия).
это все заманчиво конечно, но вся проблемы в том что он не обижается, очень терпеливый.
а мне придется или отучится обижаться или стану просто супер профессиональкой одного занятия
вот такие эти мужчины коварные.

Ну,Марусенька, профессионализм еще никому не мешал *)))

ага, особенно в этом деле