Наташенька

Нонуся, ВОИСТИНУ!!!
Прикольная линейка!

Сентябринка

Ринуся, Бельчоныш

Мил, я мясо ем немного, но совсем отказываться от него не хочу, видела и вегетарианцев полных, так что это все относительно

Радуль, да ничего так вроде, у мужа сахар оказался нормальный, это так в поликлиннике анализы делают На работе делать не фиг вообще, но домой приезжаю никакая, то ли опять в режим не войти, толи от поездок в транспорте, ничего не получается делать вечером - типа йоги, медитаций, рисования и вязания - дурдом.

Я стараюсь входить в режим, сегодня - чай, овсянка, груша. Желудок на работе ворчал жутко! Хорошо взяла с собой изюм, съела три столовых ложки до обеда. В обед горошек и фрикадельки из куринного фарша, дома тоже самое+суп и груши. Вроде все.
Хотела сделать йогу, но меня не хватило.

Всех целую

Викусик привет
отчётик хороший
ну ничего, что йогу несмогла, ненадо себя перенапрягать, а то не в пользу будет.

чмоки

Хорошо кушала сегодня, молодчинка Попробуй делать ту медитацию на расслабление после транспорта.

Викусь я не пропала, я на втором форуме и там же новые фотки. Будет время забеги и оставь мнение по поводу прически. У меня два варианта. Если хочешь, в моем худеющем дневничке есть линк на мой в болтушке.
Не пропадай, я постоянно к тебе захожу, просто не всегда пишу...
Держись и не хандри!

Привет!

Вика, насколько я слышала груши..очень тяжелый на желудок...
А хандру надо прочь гнать!просто улыбнись себе в зеркале и скажи: "Какая же я все-таки красотулька, у меня все получиться". Можешь даже сама себя чмокнуть) Хи-хи)

чего делаешь?

Викусь я тебе чета-там писала......... но форум все на фик удалил )
Помню, что говорила, что у Лелика мальчик будет ))
Я тебе попозже все в личку отпишу, потому что писать оооочень много.
И если надо, купила книжечку, там сть как печень чистить.

Викуля, приветики!!! Пришла в гости к тебе. Я тоже что-то никакая после работы. Может витаминки пропить, ато совсем как вареная.

Викулечка,привет!!!Не спи-замерзнешь))

Я и не предлагаю отказываться и имела ввиду, что я ем мясо и тебе предлагаю! Я не говорю не есть! От вегетарианства я тоже набираю вес, это мне не подходит, хотя организм чистится однозначно!
Низкоуглеводное питание, и вес падает! У меня по крайней мере. И чувствую себя нормально. Вот так!

Викуся, ты как там?

Девочки, буду стараться завтра, хочу попробовать день на каше, чего-то страшно. Потом расскажу...
Спасибо, что заходите

День на каше... фантастика....я ем кашу примерно до двух часов дня, а потом бегу в рабочую столовку за рыбкой с салатиком))).

Но с меня пример чур не брать!!!

Вик, когда каши много, получается дофига каллорий. Может, лучше каша с овощами??? Или листьями салата....

Олик, я взяла с тебя пример еще на обеде - свадьбу отмечали
кашный день ушел на фиг...

Некотянский - я много каши не ем, а потом тут какая-то, мне кажется, другая история - организм чиститься и каллории как-то не так прилепают, но я повторюсь, и каши-то много не ем, все в рамках

Викуль привет от меня ормный тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Викуля, делай еще одну попытку на кашах...

Викуля привет! как делишки? Как работа?

Викусик приветик!
хороших тебе праздников!
как делишки?
возвращайся
чмок

Викуля, как дела, как здоровье?

Викулю пора спасать... Идем на выручку!!!

Вик привет! Как тебе работается? Как воообще поживаешь? Как здоровье?

Я прыйшов - тэбэ нэма......

Викуся, ты где?

Антоша, Ринуся, Лорики, Наташенька, Мила, Галинка, Олики, Нонуся Девочки, я тута. позавчера взевисилась - 76 кг!!!
мне тааак сплохело! Вчера отсидела на 1200 каллориях, встала на весы сегодня - 74! что это вода что ль во мне, или чего... но факт, что все равно 74, а не то что было раньше, надо как-то входитьв прежнее состояние.
Теперь у меня есть третий выходной, как у всех в канторе, и думаю, что и физически и психологически станет полегче и я возьмусь за ум.

Викусик, это ж кто тебя довёл до таких кгшек?
ну ка быстро в строй, ты на линеечку глянь....там что? 70!!!
вот что значит неотчитываться и пропадать
ждём тебя назад, чмоки

Наташенька
Вчера была у тети на ДР, она сама постройнела кг на 30, поэтому все время держит вес под контролем и особо вредного ничего не готовила, но все равно салаты и мороженое присутствовали и я это съела... На сегодня сварена гречневая каша, куплю фруктов и ВСЁ!!!! надоело, хочу опять 69кг, а ведь было...

Викусь, все наладится!!! Вот и я уже за ум взялась и здесь новый дневничок завела. Заходи в гости!

Лорики, уже иду
Сегодня встала с утра уже 73!!! ура, ура, ура!!!!!
Послушала постройнительный диск с медитацией, натощак выпила чашку кипятка, а щас зеленый чай с добавками для обмена веществ и с молоком. Может даже йогу сделаю у меня еще 3 дня выходных, буду стараться максимально войти в режим, чтоб в рабочие дни было легче.
Всем солнечного настроения!!!!

Уря-я-я!!!

Привет, Викуля. Думаю, что это ты ходишь пендели раздаешь, а у тебя тут результат ого-го Поздравляю

И тебе хорошего настроения и боевого настроя!
Только вперед!!!

Зашла поближе познакомится)
С возвращение, Викуль, в нужное русло)

А я никак ни на йогу, ни на что другое настроиться не могу. Сил нет совсем. Хочу много выходных.

Лорики, ты прям с этой тигрой сама радость

Светунь, рузальтаты у меня офигительные - было 69 стало 73
а кому я тут чего раздавала? я тока спросила...

Мила, уже там

Adorabile, спасибо

Галь, я тоже йогу так и не сделала, у тебя дети "йога"

Йогу я вчера не сделала, но продержалась еще день в рамках 1200, единственное что добирала я их в 12 часов ночи венегретиком, правда без масла и майонеза, но с тремя крабовыми палочками Правда легла я в 4, проснулась с мужем в 8, до 11 не спала, а потом проспала до 2х встала, есть не хочу, а слабость жуткая. Наелась овсяной каши с пол бананом, щас погуляла, пообедаю и буду ждать переваривания, чтобы наконец-то сделать йогу. Скачала Т-Тап, я на него на другом форуме набрела, а оказывается и у нас информация есть, тока мне кажется, что это что-то сложное, ну будем разбираться. Как бы опять гимнастику для лица начать и всякие процедуры...
все-таки из моих аватаров куколка мне больше всего нравилась, так мне и не вырасти...
такую взрослую брюнетку нашла

Викусь. привет. я Алина . дай пожалуйста ссылку на сайт с бодифлексом
заходи в гости
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry255939

Каома, приятно познакомиться, адресс скину.

Забыла рассказать, я купила книгу про которую Светуня помещала рассказ в инетересные статьи, дак там есть совет найти фотки всяких симпотных мужиков, как стимул.
Ночью делать было нечего, полезла сомтреть обои со знаменитостями, самые классные у Бандероса, а вот Бред Питт вообще не фотогеничный какой-то, мне ничего не глянулось, но пока выбирала просмотрела штук 100. В результате он мне сегодня приснился
Выхожу на кухню в 8 утра и мужу рассказываю, как обои искала, что Бредди приснился.
Первый вопрос мужа - Надеюсь, он был не голый

Че за книга то????

Свет, это Лисси Мусса "3000 способов не препятствовать стройности". Не могу сказать, что все нравится, но есть и интересное, хотя основное в твоей статье написано

Вик, а ты фотки-то когда будешь показывать? Я очередной свой шедевр поставила.

ВИКУСИК!
давай знакомиться, давай дружить? а?

Привет, Викуля.
Пока откопала твою тему чуть глаза не поломала Чего так редко заходишь?

Я вот с корабля на бал, к тебе прискочила. А тут за мое отсутствие столько написанно, (признаюсь, все не прочитала, вот отмечусь потом пойду читать дальше) осталось только заварить кофе и читать .

Я тут пропадала, а теперь вернулась, так что...буду заходить часто.

Достижения тебе намеченных целей.

Давненько не заходила к тебе, как то не доходила со своими гостями...
Ты не переживай будет тебе 69, вот я тоже все никак не могу пройти планку 70, бум стараться!
Мне бы 3 выходных, вот где счастье!

Галь, не хочу я, тем более потолстевши на несколько кг. А на тебя иду любоваться щас

Цветная, с удовольствием!!! Оч рада

Азиаточка, с возвращеньем!!!!

Мириам, три выходных - это обалденное счастье, мне это таааак греет душу. Сегодня весь день вспоминала, что все работают, а у меня свой день

Ну что сказать, ну что сказать... до 9го мая я вела себя отлично, было 72,5. Но 9го мы пошли к родителям - тортики, мороженое... и т.д. и т.п. 10-го на работе отмечалось сразу три ДР - пироги тортики и все такое. Только сегодня я собралась с духом и решила взять себя в руки.
Слабость чего-то прям жуткая с непривычки, но держусь, короче, я с вами и вас люблю

Викулик! Силы духа и желания меняться! Мы с тобой!!!

Викуся, привет! Держись, мы с тобой! Праздники этим и плохи. Я вот уже сейчас с ужасом жду нового года.

ой, а дай ссылку на статью, плиииззззз!!!
И как книга вообще?

ОЙ, забыла, меня Саша зовут,я тут с декабря не была...все забыла..щас вот опять влилась в наши СТРОЙНЫЙ ряды)))))))))))))