Раздельное питание....... Слушай, а сейчас твоя мама как питается? У меня коллега питается раздельно много лет и говорит что если съест что-то совместно (типа окрошки) просто умирает от болей в желудке. Организм отвыкает. Ты уверенна что хочешь этого???

Светик, сейчас мама бросила это дело и питается обычно, но никаких болей не было от этого!!!!!!!
Я и так почти раздельно питаюсь. Там главное пить за 30 мин до еды, во время еды не пить и после еды 1,5 часа не пить. Это пока тяжеловато. А вот ем я обчно либо одно либо другое, а вместе что-то очень редко ем.
Попробую, а там расскажу!!!!!

Ну давай, удачки, расскажи потом как оно???

да уж, питание у меня совсем плохое. надо налаживать. Сегодня целый день сижу на черном хлебе.
Ну нельзя же так.
Будем завтра исправляться. Сегодня приду потанцую и растяжку сделаю.

Привет, фото и правда на заглядение! Свадебные вне конкуренции....
Вы очень красивая пара! А ты вообще очень красивая девушка!
Раздельное питание, очень мало об этом знаю что либо....
Поэтому тоже буду ждать от тебя информацию...

Ассолька спасибо за комплименты!!!! Очень приятненько!!!!!

У меня коллега тоже на раздельном питании сидит. От многих проблем с желудком избавилась.... Очень довольна!

У нас девочка на работе похудела на раздельном питании! Удачки тебе!!!!
Да, без мужчин никак!!!И действительно, ну очень мы их любим... и переживаем за них!
Удачки, и налаживай уже питание!!! Черный хлеб, конечно, в чем-то полезен (аминокислоты, например. в нем есть, которые мало где еще встречаются), но целый день...Хм.

Спасибо всем девочкам, что заходите!!!!!!!!
Вчера вечером съела дома 2 ложки грибов жареных, 2 ложки капусты и 3 кусочка шоколадки.
Танец живота потанцевала немного.
И вот наконец-то сделала замеры:
Грудь - 90 см
Талия - 77 см
Бедра - 97 см
Ноги: левая-57 см, правая-59 см Хм......разные........странно!!!
Даже не знаю к чему стремиться, нормально ли это???????????????
Сегодня утром поела суп грибной и маленькую шоколаадку - это было до 9 часов
На обед пюре картофельное есть и грибы!!!!
С собой еще банан и мандарины и 1 яблоко!!!!!!
Пока настраиваюсь на раздельное питание!!!!!!!

Всем удачного дня!!!!!! Побыстрей бы он закончился!

А замеры хорошие! К чему тебе стремиться можешь только ты сама для себя решить!

Приветик красотулька
шоколад что-то больно часто лопаем

в раздельном питании кажеться это несовместимо, или я ошибаюсь....вот про грибы непомню, так как я их всё равно нелюблю, мясо точно надо есть с овощами.
удачки тебе

Golyboglazka, привет! Питание вроде ничего, хотя нужно кушать поменьше шоколада, заменяй его сухофруктами!

Мне кажется грибы с пюре - это нормально, хотя грибы очень долго перевариваются Но я их люблю

Пюре - это самая стремная вещь, которую можно приготовить из картошки. У него жутко высокий гликемический индекс - то есть быстро переваривается-всасывается, откладывается - а человек голодный через пару часов. Ешь картошку вареную (лучше немного недовареную даже - фанаты так советуют) или запеченную!

Спасибо Охира, даже не знала такую вещь про пюре. буду стараться есть вареную или запеченую. Кстати запекать в духовке в почищенном виде?????

Да, по раздельному питанию нельзя это вместе есть!! Но я пока готовлюсь!!!

Так значит грибы в прикуску с картоплей низя? Жаль....
Я вообще люблю грибы (любые) и могу их есть с чем угодно...наверно только с вареньем не вусно будет
golyboglazka
Ну я уж тоже покряхчу.....шоколадки в сторону.
Ну не нужны они нам красотулькам в таком большом количестве....

Ассолька, не нужны то не нужны, а так ведь хочется ........ммммммммммм...........

Приветуль!
Я что-то большого количества шоколада не заметила... имеется конечно... Но вроде еще не так уж часто и много... За это ругать не буду А черный хлеб не так уж и плох... Он полезнее белого... Я за него Ну а так все нормуль
Раздельное питание собралась пробовать.... Это тяжело, как мне кажется... Ну попробуй. Пока не попробуешь, не поймешь, что это. Всегда ж можно перестать так питаться, если не пойдет. Ты только нам инфу предоставь, чего тебе можно будет совмещать, а чего нет. А то и поругать тебя не сможем за неимением информации
про пюре тоже не знала.. Обидно.. Люблю его
Как это ты не знаешь к чему стремиться?? Такс.. вот скоро весна уже, так что определяйся и вперед! Я еще с проблемами разберусь и буду еще сильнее подпинывать. Лето ж скоро!!!
Хорошего вечера тебе!

Голубоглазка________ты так сладкое любишь? а как думаешь не льзя его соевым заменить? или это вредно - соевый шоколад? а гематоген как?

Белинда, рада тебе!!
Обожаю шоколад, не могу и день без кусочка прожить, не знаю почему, тянет и все тут.
Гематоген тоже люблю, кстати, спасибо за идею, буду иметь ввиду!!!!

Капелюшечка, спасибо, что забежала!!
Аватарка супер, так держать!!!!Умничка!!! буду все рассказыватьк как займусь этим!!!

И в почищенном и в неочищенном вкусно . Я делаю неочищенную в фольге и немного надрезать, только подольше надо, вкусно! почти как печёная из костра.

Привет, давненько я тут не была! А здесь так интересно, и фотки хорошие появились, и темы про мужей и картошку обсуждались... Да, я много потеряла
А ты, Голубоглазка, умница, во всем пытаешься дойти до самой сути...
Получается раздельное питание?

узнаю "Брата Колю"! Но попробуй хотя б 1 день не есть.. Ограничь потом до 1 раза в неделю. Это возможно, я плавала и знаю. Правда когда ПМС или КД - все идет насмарку...

Салямчик________


По поводу гематогена тоже не пойму, никто не знает мона его или не мона хотя я посмотрела дома, в 100 гр. гематогена 400 ккал, получается на 1 гематогенку 25 граммовую - около 100 ккал.

а грибы как???

Приветик!!!
Как праздник прошел? Жалко, что муж работал!
Когда начинаешь питаться раздельно?

Всех приветствую!!!!!!!!!!
Праздники прошли в какой-то депрессухе. 23 и 24 была с родителями дома, ничего не делала, сил не было. Муж работал до поздна!В воскресенье поехали с мужем гулять на природу. Погода была морозная, но солнечная! Замечательно было. Но меня все равно не покидает депрессуха. И зачем она ко мне пришла??????? Как весна начинается сразу же в себе все не нравиться и одеть всегда нечего и все бесит. Блин...помню это состояние, каждый год оно ко мне приходит, как только начинается весна и все тает. гнать его надо палкой огромной. ФУУУУУУ.
Стараюсь придерживаться раздельного питания. Сначала пью, через пол часа ем. Организм чувствует себя хорошо!!!
Мой дядя рассказал вот какую теорию относительно еды.
Слушать свой организм. Нужно есть только то, что хочет организм и когда он хочет. Перед тем как все это начать делать нужно 3 дня чистить организм. Как?????? Первый день на воде на живой, т.е. на родниковой. В конце дня выпить стакан свекольного сока. Второй день: на столе должны лежать только фрукты, овощи, ягоды, орехи, т.е. то, что растет естественным образом в вашем регионе. Все это должно лежать на столе и когда организм захотел поесть подходишь и стараешься выбирать еду закрыв глаза, т.е. то, что требует организм.
Такие три дня помогут организму прочиститься и ясно мыслить. И тогда вы начнете есть и мыслить по-другому, полезнее. Также можно и похудеть.
Вот такая теория. ЧТо скажете?????????

Сейчас стараюсь просто прислушиваться к организму и есть, что попросит. Фрукты, овощи! Сладости уменьшаю.

Приветик!!!
Что за депресс??? Девочки, вы хде нарыли то его??? Я вот наоборот вылезла из него
Ань, давай без депресса. Чего это тебе надеть то нечего?? Сама ж себя накручиваешь! А ну бросай это дело!!! Весной надо радоваться жизни!! Все ж просыпается!! Недовольна она собой... это меня напоминает.. только не весной у меня это было, а круглогодично Ань!! Любить себя надо!!! И тогда ты даже выглядеть будешь в сто раз лучше!! Сама ведь знаешь, как украшает улыбка! Витаминки пьешь?? На природе часто гуляешь?? Давай встряхнись!
Теория про еду.. ну так-то вполне разумная... Ведь организм у нас и сейчас просит еды нормальной, только мы ему пихаем совсем не полезное.. а тут все нужное.. Но вот выдержать день на одной водеее.... сложновастенько....
Хорошего вечера тебе!!! Чмаки!!

Девочки всем доброго дня!!!!!!!!!
Вчера питалась очень хорошо, обашлась без всяких сладостей! Ходила вечером на танец живота и вроде бы немного избавилась от депрессухи! Вечером приехала и выпила чашку кофе со сливками взбитыми (ругайте меня). Ну не удержалась я. Зато ничего не съела плохого, а так хотелось натрескаться печенюшек, особенно когда знаешь, что они дома есть.
Сегодня утром еле-еле встала, спала до последнего! Встала опять не в каком настроении, голова болит, депрессия душит. Нужно чем-то себя порадовать, только чем??????
Ну да ладно, надо работать.Сегодня утром съела йогурт. На обед с собой тушеные овощи. Мандаринки, киви,огурец и помидор!
Всем удачного дня и хорошего настроения!!!!

Это молодца!

А это гадость! Оно у тебя на стенках сосудов отложится холестерином и всякой дрянью! И на боках тоже!

Приветик!!!
Я тут тебе раньше вопросики задавала... Дак что там? Витаминки и прогулки есть?
Еще попробуй как-нить встрянуться! Может куда-нить съезди с милым или компанией. хоть на день. Смени обстановку. Купи новые шторы. В общем поменяй что-то в жизни Еще самый лучший вариант - поменять прическу Весной всегда хочется чего-то нового. Дак вот и сделай хоть что-то. Как-то измени повседневную жизнь! Сейчас после зимы это особенно важно. Сама наверное заметила, что многие в таком вот упадническом состоянии находятся... Я вот даже и не знаю, что говорить... Пойми, что жизнь прекрасна!!! Вот ты съела помидор, а ведь некоторые не могут себе этого позволить... Дак и радуйся этому помидору! (вообще уже чушь несу... но так мне не нравится смотреть, что вы тут в печали... )
Чмаки! И не хандри! Тебе вот тоже картинка http://r.foto.radikal.ru/0702/c7df09aabf1e.jpg

Верунчик, знаю, знаю, что это все вредно, но так захотелось.ААААААААААААА

Капелюшечка, солнышко! Спасибо, спасибо огромное, что подбадриваешь!!!! Мне очень, очень приятно. Рыбка замечательная, я улыбнулась
Витаминки только вчера закончила пить, в воскресенье с милым гуляли на природе, но видимо не помогло!
Прическу не хочу менять, я опять начала волосы растить, не хочу стричься коротко! Постараюсь в эти выходные куда-нибудь выбраться и насладиться жизнью!

Я вот недавно стрескала мороженое и мне так хорошо стало........мммммммммм........... и не ругайте, мне можно, а то совсем с ума сойду!!!
Почему на нас так сладкое действует?? Съешь и настроение поднимается.
Кстати может быть в этом случае купить себе хороший горький шоколад и его есть, он вроде менее калориен????

golyboglazka____кстати мороженое (доказано учёными) действительно поднимает настроение (какие то чего-то там в мозге активируются) вот! а ещё диетологи советуют вместо сливочного и пломбира, которые жутко каллорийные, есть фруктовый лёд!

Белиндочка, спасибо!!! буду знать!!!Я сливочное съела. Вкусно, очень!!!!!

А вот есть молочное мороженое, не очень калорийное- 190 ккал на 100гр. Я иногда позволяю себе немного- с любимым под хорошую киношку!!!
Фотки все же выложила, заходы, дарагая, гостем будышь!!!

Маришулька, я сбегала уже к тебе, отчметилась!!!!!! ВАО ВАО ВАО ВАО
Супер пупер фотки!!!!!!!!! Обалденные!!!!!!
Ты мене так нравишься

Сразу захотелось мороженки....
Походишь по дневничкам, аппетит разыгрывается

Ну -ка разговорчики в строю отставить! Мороженое им подавай... (бурчит неразборчиво, уныло уходя вдаль)

Мороженое! Ух ты! Где моя большая ложка?

бегаешь бегаешь!!!!!!!!!!а к себе

Ну вот пришлось опять зарегестрироваться.
Девочки, всем приветики!!!!!!!!!! Это я - голубоглазка!
Как прикольнинько стало, Валентин!!!!!!! Спасибо Вам за обновления!!!!!!!!! Красота!!!!!!!
Придется новый дневничок заводить что-ли???????????

Приветикиии!!!!!
Голубоглазка, а мы пока что не заработали... И этот вид форума является стандартным... Загляни в темку "дневники, советы по ведению". Я там ссылку давала, где читать про проблемки. Нашего Валентина сюда тоже не пускают
Как дела? Как жизнь? Как вела себя? Чего ела, чего делала?
Чмаки!! я так скучала

Лизонька, приветики!!!!!!
Вела себя нормально. Сейчас питаюсь п раздельному питанию Вроде получается. В выходные была с мужем. Гуляли немного, по магазинам мотались. Вчера купила себе капри и джинсы - довольная была!!!!!!! У нас уже четвертый день погода ужасная, под ногами слякать, дождик, снег.
Хочется весну и солнышко. Хотели в выходные на шашлык съездить, ничего не получилось, погода то - фу!!!
на 8 марта отдыхаем 1 день, в пятницу на работу, а потом выходные - ну может это и к лучшему.
Вчера грешила вкуснейшим рулетом с маком...........ммммммммммм...........вкуснотищаааа. и даже не стыдно

Очень скучала по всем, очень!!!!!!!!
Целую всех!!!!

Голубоглазка, приветик! С почином тебя, новичок! Какие-то слова у иебя в дневничке провокационные: рулет, мороженое. Шалим?

Тоже покупки!!! это хорошо! Фотки просим
Рулет вот лишний. Но раз не стыдно, значит не много ела. Да?
Чмасики! Погода наладится! У нас тоже слякоть начинается.... но зато солнышко красотаааа

Привет, Голубоглазка!
Спасибо за комплименты и добрые слова, я вот к тебе прибежала, а тут... полное расслабление и разгул сладостям... ай-ай ...
Поздравляю с обновками, это так приятно... скоро весна и ты в новеньких брючках вау, вау, !!!!!

Спасибо девочки, что забегаете. Ругайте, ругайте.Да вот немного себя распустила, но очень хочу сладкого, никак не могу отказаться. А как начнешь есть все эти сладости так и прет во все стороны, ешь и ешь, ешь и ешь.
Но я ббуду стараться только по выходным, а в будни ни-ни
Я всех люблю и целоваю.

девочки, не пойму никак что делать - то ли дневник новый заводитиь, то ли здесь пока оставаться?????????????

Ничего нового не заводи! А то совсем у меня голова кругом пойдет! Продолжай начатое! И прикрути там краник с рулетиками!

Привет, Голубоглазка!!! Потерпи с рулетиком до 8 марта, уж в этот то день точно можно, никто не осудит!!! А пока держись!!!!! Спасибки, забегаешь, поддерживаешь меня!!!! Целюлю!!! Удачки!!!!

Дорогие мои девочки. Всех, всех с 8 марта!!!!!!!!!
Любви, счастья и улыбок!!!!!!

Голубоглазка, милая!
С праздничком тебя!
Любви и отличного настроения!
Весны и улыбок!)
Подарков, подарков!!!!

Счастья! Любви! Тепла! Улыбок! и КРАСОТЫ!