Приветик, Проходи, распологайся. Я тебе рада. Жирок правда уходит, я по часу уже кручу обруч, мне очень нравиться. У меня по бокам на талии жирок, сейчас намного меньше и из джинс так не вылезает как раньше.

Пойдука я пройдусь по дневничкам

Вчера в течении дня ела нормально:фрукты, йогурт не жирный, салатик овощной(огурчик,помидор) без масла и майонеза. Вечером приехала домой и нагрешила-выпила чай с шоколадкой. Потом крутила обруч целый час.
Посмотрела на свою попу вчера и решила что-нибудь с ней делать, целюлита есть немного. Только что делать не знаю. Массаж?? какой,как??? Как вообще что-то можно делать, когда у тебя муж дома и ему все любопытно????????
Девочки подскажите что-нибудь.

На сайте есть куча разделов на эту тему. Например здесь
Мне нравится баночный массаж, говорят, хорош медовый и обертывания. Походи, почитай в других темах!

Женушка, спасибо.
Но как ты делаешь все это когда муж рядом??? У меня он овень любопытный, я даже пресс не могу при нем качать, так как не хочу чтобы он жирок лишний видел.

Во-первых, в квартире есть не только комната. Есть еще и кухня, где мужа можно озадачить мытьем посуды, во-вторых, мы вместе не 24 часа в сутки (хотя дома обычно вместе), в третьих, может просто ему заняться нечем - пусть за компом посидит или с друзьями погуляет или сам свои жиры растрясет! А вообще, я когда замуж выходила, "товар" не прятала - он знал, что берет! , поэтому и после замужества мне тем более, скрывать нечего. К тому же, женщина, занимающаяся спротом - это очень сексуально.

Вот это правильно сказала. Супер. Я тоже ничего не прятала. Просто всегда хочется выглядеть шикарно. Буду пробовать экспериментировать этим сексуально. Кстати, когда я обруч кручу муж сидит телек смотрит и на меня поглядвает и я иногда слышу комплименты в свой адрес, а иногда может и пристовать начать.
Женушка. спасиб.

А пожалуйста!

Всем приветик!!!
Девочки, с наступающим всех!!!
Хорошо всем отметить!!
Удачи, любви, счастья, шикарного настроения в новом году!!!!

ПРиветт! А я при муже не занимаюсь...как то начала крутить обруч - его так это завело...)))))))))
Так что я занимаюсь только в гордом одиночестве!

привет а может походить на массаж куда нибудь? удовольствие не дешевое, но профессиональное, эффект будет лучше!

Привет, Голубоглазка. Хорошего тебе настроения.
Я массажики я все делаю в ванной, кроме ручного конечно. У меня хоть мужа и нет, но я люблю ванну, где куча полочек с баночками, все под рукой и не выпачкаешь плед на диване.

Голубоглазка, спасибо за поздравление!!!
И тебя с наступающим!!!
Всех благ, счастья и радости!!!

Всем добрый день!
Ну вот и у нас сегодня последний рабочий день и корпоративная вечеринка!Ура!
Ем, как придется, но стараюсь много не есть. На праздники буду есть все что захочется, но буду заниматься спотром.
Кручу обруч и начала мазаться кремом против целлюлита и делать руками массажик.

Всех целую, обнимаю, спасибо, что заходите!
Теперь увидимся только 9 января.

Анечка!! поздравляю тебя с Новым 2007 годом!! Желаю счастья, здоровья, успехов!!!

Анечка, с Новым годом тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С наступающим тебя НОВЫМ ГОДОМ!!!!!! счастья, любви, красоты!!!!! Удачи, хорошего настроения и всего самого доброго!!!!

Голубоглазка, С Наступающим Новым Годом!!!!!
Здоровья, Радости, Любви и Счастья!!!!!
Улыбайся побольше и помни, что ты красавица!!!!

С НОВЫМ ГОДОМ!!!! ЛЮБВИ! УДАЧИ! СЧАСТЬЯ!

С НОВЫМ ПОРОСЯЧИМ ГОДОМ!

Всем приветы!!
Я очень, очень, очень сильно соскучилась по Вам девочки!!!! Спасибо всем огромное за поздравления, не ожидала даже, очень приятно!!


Ох, праздники это супер, особенно такие долгие и приятные.
Встретили НГ шикарно, в теплой семейной обстановке. В час ночи и друзья нас решили навестить. Очень приятно было. Фотки пока не могу выложить, дома антивируса нет , а на работе фоток нет.
С мужем побыть особо и не получилось первого января он в ночь работал, потом 3 января целый день, 4 и 5 мы были у свекрови (ничего там не было интересного), а вот когда домой от нее приехали, я сделала мужу романтичную ночь. Молодец я все таки. Потом 6 и 7 он работал с раннего утра до позна, а я сидела дома, отдыхала, читала. А вчера удалось вместе погулять и зайти в бильярдную.

На счет еды:На новый год животика почти не было, я даже одела юбочку и обтягивающую кофточку и была очень довольна. Сладости ела, салатов мало ела, торты вообще не ела. Единственное приходилось есть ночью так как вставала поздно и засыпала поздно. Сегодня чувствую, что килограмчик прибавила, пузик подрос.
Каждый день обруч по 40 минут по часу крутила, ножки и попку мазала кремиком от целлюлита, 1 раз делала маску на лицо. И конечно же старалась заниматься почаще сексом

С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ!!!!УДАЧИ, ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ!!!!!!!!

Голубоглазка, привет!
Да ты просто молодчина!!!!!! Хорошо себя вела, и праздник удался...

Умничка! Даже в праздники занималась!!!

Доброе утро девчонки!!
Сегодня второй рабочий день после праздников. Ну немного полегче чем вчера, хотя надо привыкать к будням трудовым.
Лениво как то всё.
Спасибо, что заходите, спасибо, что хвалите и ругаете.
Вчера ела плохо, мало и бестолковую пищу. Да еще и вечером съела 2 бутера с икрой. Зато покрутила обруч и помазалась кремом антицеллюлитным.
Девочки, удачи всем сегодня!!!! Держитесь!!
Жаль, что новый год закончился, скоро елку разбирать.

Приветики , с возвращением на работку, давай привыкай.
а ёлку рано ещё разбирать, впереди ещё старый новый год
Удачки

Голубоглазка, приветик, елку и правда ранова то разбирать.
Рада, что НГ удался и обошелся без обжерства, молодец просто
Давай втягивайся в ряды трудящихся, правдо сложно, самой все лень, надеюсь схожу сегодня на тренировку-полегчает.

Привет!"!!!!! Муж сказал, у нас в комнате Новый год еще долго будет, до 8 марта. Так что елку пока тоже оставь, хотя бы до Старого нового года!!! Мне работать тоже тяжеловато, но работы столько, что хочется быстрее все сделать, чтобы не висело. А вот утром вообще нереально встать. И зачем звонит этот будильник????
Романтическая ночь для мужа-ты действительно молодец!!!! Так держать!!!!! И вообще ты молодчинка просто!!!! У меня пузик не на шутку подрос!!!! Ужас просто!!! Буду на тебя равняться!!!

Красотки, приветики!!!
У нас погода совсем не зимняя. На градуснике +7 и дожди.
Спать охото, настроения совсем неть. Но я стараюсь не унывывать!!!
Вчера вечером натрескалась чая с печеньем и совсем мне за это не стыдно А что делать, до сих пор не могу войти в обычный ритм.Организм привык днем спать, а ночью есть. Днем вчера совсем мало поела: 1 банан, 1 йогурт, 2 мандарина, 2 вафли и все, поэтому вечером и натрескалась.
Сегодня взяла картофельное пюре, 1 банан и мандарины, еще есть каша геркулесовая с фруктами.
Надеюсь вечером тока чай попью зеленый.

Всем удачнейшего дня!!!
Спасибо девчонки, что заходите!!!!А елку конечно же не буду трогать раньше 15 числа Старый новый год надо же отметить.

Приветик
Ну не стыдно и отлично, значит мимо проскочит .
Это точно что привычка осталась по ночам хомячить, надо отвыкать
Удачного денёчка

Привет, вот я и у тебя в гостях! Что там у тебя с килограммами?

Может, вопрос не скромный? Но мы же тут все свои?

Приветы!! Что то у всех совесть заснула совсем... Сладкое тоннами улетает)))

Приветик, рада тебе. С киллограммами все нормально 60 на весах.

Голубоглазка, приветик, с пятницей тебя. Я вчера тоже натрескалась, только сыра.
Вобщем будем перестраиваться

Приветик, Голубоглазочка!!! Как твои делишки??? Как работа? Сегодня пятница, ура!!! Поздравляю!

Куда пропала??? Вот уже и понедельник, и опять целую неделю работать...

Девочки добрый вечер.
В пятницу не могла на сайт зайти целый день. Сегодня работы много было, вот только освободилась и заскочила на пару секунд.
Маришка, молодец, что заходишь!!!! Я здесь, не пропала!!!
Да у ж, опять неделя началась, а так хочется опять выходных.
Мы с мужем в субботу пол дня провалялись в кроватке, нежились, телек смотрели и отсыпались. К вечеру выполлзли на улицу. А в воскресенье я у подруги целый день пробыла. Давно не виделись, болтали, болтали отановиться не могли.
Конечно ела я опять сладости, немного все таки чувствуется что прибавила, но раз очень захотелось потрескать вкусненького, то можно. С сегоднешнего дня буду стараться, сладкого не есть, обруч крутить и после 18:00 ни-ни, только чай зеленый.

Всех целую. Удачки. Сейчас домой поскачу.

Привт красавица
Опять натрескалась , пора брать себя в руки , усё праздники кончаличь

приветик! я к тебе в гости с ответным визитом так сказать не все прочитала, мелкий скачет как электровеник , но заметила, что ты тоже сладкое любишь и я такой же чел...сладкое - моя болезнь, обожамс я тоже честно кручу обруч, занимаюсь, а потом конфетку... кстати, про обруч, у тебя синяков нет после него? у меня жуткие вылезли, страшные синичище...боюсь мужу показаться

Приветик!! С прошедшим Старым Новым годом!! молодец, что кушаешь мало, просто умница!! и обруч по часу!!! для меня это подвиг)))) эффект есть?

Привет, по-моему, ты снизила обороты...
Шутка, скорее вставай в наши стройные ряды!

Натусик, приветик!Знаю, что надо брать, но вот что-то никак. Я буду стараться. Вы же со мной и помогаете мне!!!



Женечка, молодец, что навестила!!!Синяки тоже у меня есть от обруча, но я не стесняюсь мужу показывать, просто не акцентирую на них внимания. Я сластена-это точно!

Январь, привет!!!Наконец-то ты вернулась. Тебя тоже с праздниками!!! Кушаю мало, но сейчас в основном все калорийное. Надо прекращать!!! От обруча есть эффект, у меня бока пропадают на талии и животик вроде поменьше. Но живот пропадает, когда не ешь сладостей и всякой ерунды.

Всем приветики!!!!!!
Ну вот, сегодня только среда!! А так хочется выходных, просто безумно!!!
Вчера вечером я взяла себя в руки и не натрескалась после 18:00. Ну такая прелесть, когда не ешь поздно.
Сегодня буду стараться тоже не грешить. Пострааюсь покрутить обруч. Вчера только мазалась кремиком против целлюлита.
Что то у меня ногти какие-то странные стали, слоятся, ломаются да еще вдобавок расти стали странно, криво как-то. Пластинки были ровные, а стали какие-то кривые. Что такое, не понимаю
Девочки, может кто-нибудь знает почему так????
Какое-то сегодня настроение сонное, целый день зеваю. Вот я соня.

Недавно рыбкой пообедала. Утром согрешила, съела пироженое картошка. Хорошо, что вчера его не слопала, а на утро оставила. Ведь утром лучше, чем вечером. Пока совсем не есть сладости не получается. Видимо еще и критические дни приближаются. Поэтому так жрать охото.

Я к тебе в гости

Молочинка, исправляешся

незнаю...может витаминов нехватает, есть всякие комплексы и для ногтей в том числе, посмотри в аптеке.

лучше вообще ненадо

Натусик, спасибо, что зашла!
Поругала, похвалила - правильно, со мной так и надо!!!

Глолубоглазка приветик!
Если ногти не в порядке, значит надо что то делать: и витаминки попить и маслом мазать касторовым каждый день. Мне оно очень хорошо помогает.

Привет! Я тоже "картошку" люблю! На новогодних праздниках себе позволила две штуки!!! Вкуснятина!!!
Про ногти- раз слоятся- не хватает витаминов. А вот кривыми они могут становиться, даже если неправильно сделан маникюр- например, кутикула травмирована. Попробуй "Укрепитель ногтей"-"Умная эмаль" называется. Мне очень помогла, у меня в августе-сентябре те же проблемы были.
После 18 не есть, здорово, согласна!!! Но у меня не всегда получается.. :(
Обруч крутишь, молодец!! Я тоже с понедельника каждый день крутила и дальше собиралась ,хотя бы по полчаса, но, блин, заболела ветрянкой (представляешь???!!!). Теперь ни обруч, ни массаж, ни обертывания, вообще ничего, на неопределенный срок, так обидно!!!! :( И еще я вся в зеленую пятнышку. из дома не выйти.
Уже пятница на носу, здорово! Хороших тебе выходных! Не напроказничай там!!

Всем доброго дня.
Маришка, очень рада тебе, в твоем дневничке я тебе ответила.

Часов в 8 вечера меня распирает чем-нибудь натрескаться. Почему, никак не пойму. И я это делаю, трескаю за обе щеки. Я понимаю, что надо уже прийти в норму и не есть после 6, но никак не могу взять себя в руки. Хочу есть и все тут. Может быть это скоро пройдет

Вчера узнавала на счет танцев живота, надо идти. заниматься по часу 2 раза в неделю. Только одного не пойму: в этой школе танцев нет группы начинающих, то есть приходишь и начинаешь заниматься. Как это???? А если у меня какие-то движения не будут получаться??? Что с этим делать???

Еще я начила гитарой заниматься, учусь играть для души. Это меня радует.
Но огорчают наши взаимоотношения с едой.

Огорчают взаимоотношения с едой- прикольно!!! Надо их налаживать. Может, вместо того, чтобы есть,попробовать пить?? Сок, чай. Понимаю, что хочется именно съесть, но может, получится обмануть себя?
Танец живота- штука сложная, там первый год, если школа хорошая ,только движения проходят, без хореографии. Сами танцы со второго года начинаются обычно. Попробуй, если не будет получаться (самое сложное- это разные тряски), купи диск для начинающих и занимайся дополнительно дома.
А гитарой я раньше тоже занималась. Теперь лежит она на шкафу, пылится... Ногти жалко обрезать, да и вообще, характер у меня такой, загораюсь чем-то и остываю быстро. Вот так и с гитарой.
Удачи тебе в отношениях с едой!!! Крепись!!!

Маришка, спасибо за поддержку!!!!!!!Попробую пить!!!! Про танцы буду рассказывать и про гитару!!!!!