Прочла все с начала, и не нашла ничего....

Да даже и вспоминать неохота!!! После долгого отсутствия, почти годичного, вышел наш шеф на работу. И как пошел всем люлей раздавать!!! Троих уволил, в их числе и наша юрисконсульт, мой любимый и самый близкий человек в коллективе... Я рыдала, горючими слезами уливалась, уже собралась заявление об уходе писать, т.к. в такой атмосфере работать невозможно - в офисе как в аптеке пахло: корвалолом, валерьянкой - кого отпаивали, кому слезы и сопли вытирали... Потом с шефом погавкались, потом помирились, чаю выпили и решили, что и дальше будем работать. Длилось все это неделю. А с Инночкой - юрисконсультом - мы в пятницу в баню пойдем, я по ней очень скучаю...

Понятно..... А где ж ваш шеф так долго был? Нам бы так, а то у нас максимум на 2 месяца исчезает, а потом каждый божий день приходит внезапненько так....
А когда я работала в фотоцентре, так там каждый день шеф кого-нибудь увольнял, либо сами увольнялись от его взбучек. Я 2 года продержалась, а потом ушла. Так он щас, то по телефону, то по аське меня находит, приглашает пофотаться. А я в последний раз чуть ли в открытую его послала. Надо было сразу это сделать, но воспитание не позволяло....

Рассказы про работу это хорошо... Поплакаться всегда кому нить надо, на то мы здеся и собрались, но где отчет!? Мне что всем напоминать надо??? Мы тут худеем или что???

Приветик!!! Бедем знакомы...начиталась...глаза покраснели немного чтобы непропустить ничего . Если честно то помоему у тебя проблемма только в правельном установление времени когда есть и сколько...нужно все поставить четко и двигаться по плану .... ВОТ!!!ляпнула . А так просто помому ссупер выглядишь!!!

http://keep4u.ru/full/061221/f949601b5cb70b2e3c/jpg

На этом фото я в аквапарке! Почему-то получается только ссылку добавить, а я хочу, чтоб в дневничке прям фото было!!! Как это сделать?,,,

Ура-ура!!! Получилось!!! Это я на сказочном острове любви под названием Кипр!...

КЛАСС!!!!!!!!

Спрашивается и зачем таким красоткам худеть??? Выглядишь супер!!! В первую очередь волосы в глаза бросились!! Просто Класссссссссс!!! Слов нет!!! КРАСАТУЛЯ !!!

Вау.........Какие фоты красивенькие... Я аж обзавидовалась!!!!Такая фигурка...
А ножки у меня похожие,и вот это моя самая большая проблема....
Но ты сама красотулишна..........

Девочки, спасибо за оценку моих фото! Приятненько - не могу!!!

ОТчет за сег. день.
На работе переезжаем в новый офис, и шеф дал приказ всем ехать туда на субботник!!! Это я к тому, что вместо сидения в удобном кресле и обрастания жирком я занималась физической работой! А после домой, а дома я танцевала часа два, наверное!!!
После этого убралась дома, чтоб суббота свободная была, а потом с подругой пошли в сауну!!! Удовольствие - не передать!!! Я заварила очень вкусный и полезный чаек из травок и ягод шиповника, в термос его и с собой! И мы наслаждались этим божественным напитком. Ой, чего только в сауне не насмотришься!... Я про еду! Люди трескают рыбу, булки, запивают это пивом и газированной сладкой водой... Спрашивается, зачем в баню идти вообще?... Жри себе дома!
Ну вот. А сейчас дома, кайфую и расслабляюсь! Надо бы на массажик медовый себя уговорить... Лень... Нет, я же хочу!!! Где моя банка меду?...

..

Вдохновили вы меня на подвиги - решила еще парочку фото выставить! Жду комплиментов))))))))))))

А еще поздравлений - у меня сменился статус: я уже не "уже не новичок" (прстите за каламбур!), а "Вольный слушатель"! во как!! )

Ты что хочешь чтоб у нас инфаркт случился у всех разом??? Выглядишь супер!! Словами просто не передать, комплиментами тут не обойдешься, букеты цветов высалать просто надо!!! Красота!! Все умираю...

А ты случаем не шпиен подосланный другим сайтом, чтобы количество посетителей этого сайта сократить???? А ты случаем фотомоделью не была???

Ну что ты, лапушка, что ты, милая Ankiwa, я не шпион, не фотомодель, ни в чем подозрительном и компрометирующем замечен не был!!! Мамой клянусь!!!
Просто я... такая!!

А когда фото были сняты???И какая ты сейчас???

Танюшка - суперкрасавица! Очень красивая линия ножек. (сидю завидую )

Все фотографии сделаны 2.5 месяца назад. Я на Кипре отдыхала! Там я 56 кг.
Ну, на острове любви все как и положено: солнце, море и любовь! А как приехала - ни солнца, ни моря, ни любви... Одна радость в жизни - шок. конфеты... Вот с мешком под боком и вспоминала былые подвиги... Вспоминала, конфеты уходили, жирок нарастал... Очнулась - 61.5!!! Мама дорогая!!! Челюсти еще сильнее заработали, конфеты еще быстрее заканчивались... потом подключила интернет. Потом вас нашла... Ну, а дальше все сами знаете!
А сейчас в результате собственных усилий и вашей поддержки я уже 58 кг. В общем-то, приближенная к той, какая я на фото.




Спасибо, Хелана! Завидовать не надо, все мы красавицы, каждая по-своему. Да что тебе рассказывать - ты и так все знаешь!!
А линия ножек - это где?

Не думай что я что-то плохое имела ввиду! Я прям восхищаюсь просто!!! Была бы я парнем, точно бы приударила!! Красавица!!

Ясненько!!!!У всех бывало!!!! У меня на почве семейной жизни 66.....Так что вот всегда мы так,всё из за них родимых.... Но у нас всё точно получится...
Бум боротся...

Линия - это вот, представь, что ты собираешься нарисовать свои ножки, вот эту линию я и имела ввиду. Ножки у тебя длинненькие, стройненькие. Немножко похудеешь, будешь просто моделью, хотя и так красавица. И длинные волнистые волосы.... . Вообщем не девушка, а мечта!!!!

Фотки классные Ты красавица А кипр я тоже обожаю

Ну вот, обзавелась линеечкой, аватаркой, статус более-менее приличный приобрела - и стала совсем как большая!
Теперь пора и делами серьезными заниматься!
Первое, что я сделала за сегодняшнее утро – взвесилась, а потом запихала весы подальше на шифоньер. Конец взвешиваниям 10 раз в день! Теперь только раз в неделю (в понедельник утром) – и ни-ни! Хотя представляю, какой вес будет у меня в след. понедельник – 1 января! ))) Но ничего, лишний повод подумать над своим поведением, в смысле, рационом!
Итак, мои параметры на сегодняшний день:
ОТ - 70
ОБ1 (по ягодицам) - 97
ОБ 2 (по попиным «ушкам») - 95
ОЖ -85
ОН (макс) - 58
ОН (мин) - 49
Вес – 58.6 (будем считать, что 59)
Надо признаться, что в эти выходные я вела себя из рук вон плохо!!! Я ела, и ела, и ела… Но в качестве реабилитации скажу, что в субботу утром ходила в бассейн на аквааэробику к новому тренеру… Это что-то!!! Я без конца смотрела с мольбой на часы: НУ КОГДА ЖЕ ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ???!!! Жесть по полной! Она гоняла нас как лошадей, только кнута не хватало! Раз-два-три-четыре, выше-ноги-три-четыре, в темпе-в темпе-три-четыре… Я домой шла, и меня шатало из стороны в сторону! Но, как ни странно ,мышцы совсем не болят!
После бассейна был массажик и контрастный душ.
Вечером профилонила и ничего не делала для развития физической культуры.
В воскресенье утречком позанималась по программе «Я хочу такое тело» - интенсивный комплекс всего на 20 минут, и не устаешь, и нагрузка ощущается (мышцы сейчас приятно потягивает). Вот и все мои воскресные подвиги на поприще похудания! К сожалению…

Отчет за сегодня. В питании – полная ж… жуткая картина! Спорола уже 5 конфет!!! Вкусные, зараза! )) Позавтракала творожной запеканкой и чашечкой чая. В обед – яблочко, кашка овсяная и банан. Перебор, по-моему… Сидела надутая, как пузырек. После работы прогулялась домой пешком (ок. 2 км). Ужин был после 18.00, но до 19.00. Это была тушеная смесь капусты брокколи, цветной капусты и моркови. Вкуснятинка!... И в желудке сытно и легко!
Потом позанималась с Синди Кроуфорд. Давно собиралась! Но, честно говоря, было страшно, что брошу на половине, не закончив, т.к. помню, что раньше мне это давалось очень нелегко... Но ничего, я оказалась стойким оловянным солдатиком. потом был душ с массажем вакуумной банкой... Мой целлюлит плакал и умолял меня перестать его мучить, но я была непреклонна и, закусывая губы от боли, мужественно шоркала банкой туда-обратно! после массажа контрастный душ и умасливание моего обалделого тела ласковым кремочком! А чечас уже баиньки пора!

Да-да, Валентин, ваша заслуга!!!

Танюша Здравствуй!!Ты у нас молодчинка! Так держать! Все правильно делаешь главное на нг не сорваться!! Кстати все хотела спросить а где ОЖ мериешь?)))))))) Интересно! Объем бедер я еще понимаю, ну ушек тоже, но ОЖ????

Здравствуй, Ankiwa! У меня такое строение фигуры и такая генетика, что жирок мой любит скапливаться на животике спереди, а сзади - на "подушечках" (мама называет их "стульчиками") меня Поэтому я кладу ленточку на животик спереди, а сзади - по "подушечкам".

Теперь отчетик за сегодня. Утром перед работой я совсем обалдела и зарубила 3 пирожка с грибами (сказывается стресс). На работе те злополучные конфеты не давали мне покоя, и я снова стрескала их, на этот раз 3 штуки.
На обед у меня было 2 груши, яблоко и 2 пакетика орехов -миндаль и кешью. С орехами - явный перебой, с ними нельзя увлекаться, но они были так вкусны с грушей...
Пришла домой, подумала, съела киви, еще подумала, и решила, что больше есть не буду. Время был седьмой час, в восемь танцы, так что это чревато. Потанцевала 2 часа. Сейчас приняла душ, сделала массаж "веселой" рукавичкой и обмазалась антицеллюлитным кремом. Сижу, балдею! Хотя уже пора спать, но отчитаться же надо!!!

Ох... ну не дается мою сознанию способ твоего измерения! Ой кажись поняла ОЖ-это объем живота?? Правильно говорят каждый думает в меру своей испорченности)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Привет Танюшка!!!!Знаешь хоть вес у нас и разный но параметры почти одни и те же.....
ОН,ОТ,ОП всё одинаковое....Странно...А какой же у тебя рост???

Ну ты даешь!!!
А ты о чем подумала??? Ну насмешила!!! Пять баллов!!!




Рост мой около 165. А у тебя рост и вес?

ПРиветик, Танюшка! Я сегодня фотки выставляла - забеги на досуге.
Удачек тебе, красавица!

Привет, Танюхин!
Сижу читаю твои посты и ухахатываюсь Пишешь весело, вроде все о том же, но весело Маядец! У тебя, наверное, депрессий не бывает? Может на это танцы как-то влияют?
Седня поняла, что дозрела до восточных танцев, очень хочу заниматься. Вот думаю, записаться в группу или по диску начать (ну шоб народ не сильно смешить). А когда немножко подучусь, мона и в народ...

Милая Хелана, в жизни всякое бывает, просто помнишь, как в песне поется:

Жизнь меня порой колотит и трясет,
Но от бед известно средство мне одно -
В горький час, когда смертельно не везет,
Говорю, что везет все равно.

Можно, конечно, плакаться и жаловаться, а можно просто посмотреть на себя со стороны и улыбнуться! Все в жизни поправимо, кроме смерти, так что все у меня хорошо!!!

Очень приятно, что заходишь в гости, рада видеть!!! Кстати, где твоя аватарочка? Мне так нравилась твоя милая мося!...

Забежала в гости))) Как твои дела??? Что насчет НГ ?? Как собираешься кушать?

Ох, Анечка!!!... Дела мои... На букву Х.
работе переезжаем в новый офис - сумасшедший дом!!! Сегодня переезжала себя, да еще и директора! А он, подлец, на новом месте совещание задумал провести! и говорит, вынь да положь, а чтобы все к 16.00 было на своих местах! Вот я и прыгала! 3 Газели и Камаз барахла отправила! Ему-то порядки в кабинете навела, а у себя??? Завтра будет веселье!... 15 коробок, что где - черт знает, все вперемешку! Здравствуй, елка, Новый год!!!
Уф, выпустила пар. Легче уже!.
Новый год встречаем в домике в лесу, компания веселая и большая, на 3 дня собираемся! Вот будет веселье!!!
А кушать... Больной вопрос. Кушать я собираюсь. Как еще не придумала. ХОчется поменьше, а вот получится ли? Жалко терять с таким трудом полученный результат, буквально потом заработанный, предаваясь оргии обжорства! Ну шашлык мне не друг, это однозначно!!!

Здравствуйте, гости догогие!
Думаю, это будет последняя запись в уходящем году, так что начну с подведения итогов (вкратце).
Год был... был разным. И радостным , и местами не очень, но неповторимым и хорошим. Серьезным событием стало мое знакомство с этим сайтом. Потому что благодаря ему меняются не только циферки на весах и сантиметровой ленте. Меняется мировоззрение. Меняется отношение к себе и к событиям в своей жизни. Меняюсь я. Меняюсь к лучшему. Пусть мои результаты пока еще не слишком впечатляют, но я задумалась над тем, как я хочу выглядеть и что могу для этого сделать, а это уже достижение! Все в голове, и это есть правда!
Хочу поздравить всех, кто зашел на огонек, и пожелать в наступающем году счастья. Оно у каждого свое, и это здорово. Будьте сильными, будьте смелыми, "не бойтесь жизнь переменить"! Все в жизни возможно, стоит только захотеть! Улыбок, радости, где-то терпения и понимания! Живите ярко и красиво! Уверена, мы встретимся в следующем году, а это совсем скоро!
Отдельное поздравление удивительному человеку, сумевшему объединить вокруг себя столько людей и каждой подарить надежду и дать почувствовать себя нужной. Милый Валентин! Словами и не выразить всего, что есть на душе по вашу душу (пардон за каламбур!), но это все Вам!


Здорово, что на свете есть такой бескорыстный, добрый, отзывчивый, остроумный человек, как Вы! Желаю Вам побед на всех фронтах, пусть все задуманное исполняется легко и весело! Будьте здоровы и счастливы! Рядом с вашим огромной красивой душой и горячим сердцем всегда тепло, и я уверена, Вас всегда будут окружать любящие и любимые люди!

С любовью, Татьяна.

П.С. Когда во время застолья будете подносить ко рту очередную вилку/ложку/рюмку, подумайте, а надо ли?

Спасибо, Танюш!! И Вам всего замечательного!!

ТАНЮША!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С НОВЫМ ГОДОМ!! ПУСТЬ СБУДУТЬСЯ ВСЕ МЕЧТЫ!!! УДАЧИ И ЛЮБВИ!!!

Ну что, в Новый Год с новыми силами, что ли?
О своих вакханалиях в Новый год писать не буду - позор, да и только! И еще удивляюсь, почему это весы так снисходительны - думала, килограмма два набрала за два дня, не меньше!
Ладно, что было - то было.
Вернулась из новогодней поездки только вчера. Гуляла-гуляла по сайту вокруг да около, а к себе зайти боялась - стыдно... Но уж куда дальше-то тянуть - ну получу пару тумаков, не убьют же! К тому же, вчерашний вечер тоже может служить мне хоть какой-то реабилитацией. Вчера я танцевала час восточные танцы, а потом устроила себе роскошную ванну! Бухнула соли от души - и ну валяться! Да еще и рукавичкой по ножкам... Кр-расота!!!...
А сегодня... О-о-о!!! А сегодня мне медаль на шею!!! Я сегодня молодец! Правда, проснулась на два часа позже запланированного, но ничего не упустила! Утро началось с Бодифлекса-душа-массажа-контрастного душа-антицеллюлитного крема, потом кружка чая с двумя кусоччками сыра и тремя чайными ложками медку - и на работу (надо было документы в порядок привести, в предновогодней суете так и не успела, к тому ж на сессию выхожу, надо, чтоб все было чики-пуки!). На работе - бутылка минеральной воды, хотя были и конфеты, и чай, и коллеги, с которыми можно было затеять пиршество и разделить трапезу! Но я сделала вид, что немыслимо занята, и все, кто заглядывал ко мне в кабинет, смущенно уходили не солоно хлебавши... А я только похихикивала в ус (боже мой, какой еще ус, вот ведь к слову что приходится! )! Мерзни-мерзни, волчий хвост! Фиг тебе, а не конфеты! Сам не ам - и другим не дам! Потому что если дам, то воля моя сломится. Жадина, конечно, но что ради себя любимой не сделаешь!
Ну вот, значит. По дороге домой купила пакеты с замороженными овощами (уж очень они мне полюбились!), это на потом. А на ужин поела пиалку супчика, 3 кусочка (не колбаски, нет!) форели (мама солила, отказаться от этого просто невозможно), 2 мандаринки и грушу. И все!!! Хотя на столе было много всего, но мой зоркий глаз быстро вычислил всех врагов здорового образа жизни и не позволил им внедриться в мое тело!
А сейчас планирую потанцевать часок, а потом... Ой, девочки (и мальчики тоже) решилась я на страшное дело... Короче, хочу попробовать кофейную клизму... И реквизитом затарилась...
Сделаю - напишу!

Ну ты молодец Танюшка, правильный денёк у тебя сегодня был
Ну попробуй клизму, удачки , а я даже думать об этом немогу, барьер какой-то.

Приветик!!!! Вот и я к тебе в гости пришла!!!
Прочла всё от начала и до конца.
Расскажи, что за клизма??? Что она даёт???
И ещё как делается клизма????

Катюш, про клизмы на форуме очень подробно темка есть в разделе Процедуры Препараты Массаж, я там энтузиазма набралась!

Привет!!!
Да ты герой!! Читала не раз, говорят хорошая вещь. Хорошо чистит организм!
Жду отзыв по этому поводу...

Танцы случились, потом душ, массаж банкой (ох, как стонал мой целлюлитик!...), контрастное обливание... Да, а потом ТО САМОЕ. Скажу сразу, все случилось не совсем так, как мечталось, кружка г-на Эсмарха подвела... Литр, конечно же в меня не вошел Если б литр, то я это... того...
Но зато какой кофейный аромат разнесся по всей квартире!.. Эффект пока не понимаю, но твердо намерена повторить подвиг! А еще гуща, которую сцеживаешь, шикарно подходит для пилинга! Этим с утра и займусь!

Приветики!
Вот стоило только написать что спортом красотули в этом году еще не занимались, как выяснилось, что можно обвинить меня в клевете!
Молодца!!!!! столько СТООООЛЬКО сделать -это сила!!!!!!
Кофейная клизма-это что то

ой! а про пилинг мона поподробней? как то даже не интересовалось. Но надо же эту гущу куда нитьи поиспользовать

А вообще я поняла, что я обожаю составлять планы своей прекрасной жизни! Вот честно: если бы проводили конкурс на лучший план, то я бы чемпионом мира была бы! Наверное... Вот только планы воплощать надо хотя б иногда... А с этим сложнее...
Сегодня расписала все процедуры, которые буду сотворять, чтобы сваять прекрасное тело!
1. Еды после 18.00 не существует. Вообще и никакой!!!
2. Каждый день утром - Бодифлекс, а вечером - час физических упражнений (танцуй, прыгай, ноги задирай - не имеет особого значения)
3. Два раза в день контрастный душ, утром + массаж рукавичкой
4. Сауна 1 раз в неделю
5. 36-часовое Голодание 1 раз в неделю
6. Через день медовый / баночный массаж
7. 2 раза в неделю солевые ванны
8. 2 раза в неделю обертывания
9. кофейная чистка
10. взвешивание и замеры - раз в неделю в понедельник утром
11. подсчет калорий (должно быть ок. 1100)
12. маски
13. Косметический лед - каждое утро после умывания

Уф-ф... Вроде все... Если что еще вспомнится - подскажите! Теперь осталось раскидать все это изобилие по дням недели и по часам в сутках - и будет просто чудесно!

Мне кажется, что я тут самая лентяйка, а Бельчонка мне тут дифирамбы поет... Что ты, милая, я как прочитаю чей-нибудь дневничок, так такой стыд охватывает!

Сама ни разу не использовала, не знаю, но читала отзывы, девочки пишут, что кожа после него как бархатная! А чего тут подробней - пятерней черпаешь и ма-ажешься, как свинка! Трешь-трешь-трешь, а потом смываешь - и красота! Наверное...

Наверное
Там так мало жижи что трать хватить одно лишь щечку
начать чтоли пить кофе литрами?! шучу
Конечно молодец! Лень такая кажется оправданной, ведь от праздников нужно отдохнуть. какие бои с телом? а ты нет, взяла и сделала. класс. я в эти дни лишь танцевали при уборке. то бишь мона даже не считать. Постораюсь с завтрешнего дня начать заниматься по диску, хватит лодырничать