Танююююююююююююююююшикккккккккккккк.... Не поверишь но мне даже стыдно что тебя ругала))) животик просто прелесть!!!! И попка очень секси!!!! Разрешаю даже побаловать себя немножко!Но только чтобы отработала потом!))) Молодец!

Танечка! ты выглядешь восхитительно
Такая фигурка , волосы , улыбка
Тебе ненадо худеть, а просто поддерживать что есть в тонусе
И я тоже небуду больше тебя ругать никогда!
Эх....завидую... ...по доброму

Фото отличные! А живот еще лучше!

Фотки - Первая, с отставленной попой - просто -

Ну что тут скажешь?
Видя твои первые фотки я уже была в отпаде))))

Просто шикарная девушка

Будем, будем ругать ,но только за дело. Такой оптимист!
Красотка!

Таня! Фотки супер!!! первая вообще ух!!!

Фотки просто обалдеть! Худеть тебе больше не надо, а только всегда правильно питаться! Так держать!

Я буда кратка, как гуру этого сайта Валентин . И бо добавить остается только ОБОЛДЕТЬ.

Кстати.. на фото видно обруч... он такой тонюсенький.. наверное не очень тяжелый.. Боже! а какие синяки от него ... я в шоке!!! это вот значит как мы оберегали свой животик от физ. нагрузок? или занимались периодически.. до обруча то.... ?
Уужас!

Привет, Красотуха! Фотки м-м-м-м.... вкусненькие...

Привет!!!
Оказывается шурша фантиками можно так выглядеть... Вот ты и доказательство!!! Выглядишь прекрасно, слов нет!
Восхищаюсь людьми которые так выглядят и продолжают собой заниматься! Молодец, продолжай в том же духе! Удачи!!!

Вот вычитала у Белки в деневнике про твои фотки
Забежала поглазеть и глаза выкатились из моих больших орбит, видеть больше не могу, ты лишила меня зрения
Я в шоке от бедер, такие кругленькие, женственные, талия, живот, все в норме, причем в аппетитной форме (как говорят мужики). Белый цвет тебе очень идет. Симпотяжка просто, все ушла................

Хотя нет, еще скажу, тебе надо поменять аватарку, я так поглядела на тебя, на аватарке ты не похожа совсем, на фотках луче, кросоту не надо скрывать

Потому и выглядят хорошо!!

Ой, Танюша, ну ты молодчина , такие результаты, -2 кг, КРУТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А про фотки вообще молчу отпад, мне особенно с обручем понравилась, там у тебя животик такой плоский!!!
Спасибочки, что зашла ко мне , экзамен кстати я сдала, на 10!!!! Очень довольна!!!

Танюшаааааа!
Ну принимай очередную порцию хвалебных песен. Тем более они ЗАСЛУЖЕНЫ!!!
Красавица! Фотка в офисе ваще секси!
Фигурка красота, ножки, а животик....ой...
Молодец!

Что же будет с нами когда ты в следующий раз сфоткаешься....?

Чесно и откровенно признаюсь! Завидую белой завистью
Пожалуйста, храни и оберегай свои формы! Ты королева! Ух, была б мужиком...

Привет!!!
Посмотрела фотографии и упала в обморок!!!!!!Как только отошла, сразу пишу тебе, ты просто красавица!!!!Слова куда то всё пропали и дар речи меня покинул!!!!

Честно говоря, я немного растеряна... Никто и никогда еще не выдавал мне такое количество комплиментов за сутки... полторы страницы хвалебных песен - это вам не хухры мухры!
Всем спасибо большое!!!
позабавила реакция Валентина на первое фото! Нормальная реакция нормального мужчины!

о насущном.
Сегодня, как и планировалось, разгруз на грече с кефиром. Я сегодня просто молодец - я сдала 3 ( ) экзамена!!! 5-5-4 оценки. Но никакие подготовки и никакие переживания не повлияли на мой рацион! Именно из-за этого я переживала, боясь сорваться. Но скажу я вам, наверное, в моем мозгу перевернулось что-то, потому что переживания по поводу чего-либо вообще никак с едой не связаны. Раньше я метала бы все подряд, прокручивая страшные сцены предстоящего экзамена в уме и непонятное месиво во рту... Сегодня все было иначе! Я встала в 7 (экзамен в 14), сделала зарядку БФ, приняла душ, массаж, позавтракала кашкой и спокойно приступила к повторению материала. Без лишней паники, без нервов, зажеванных булок и лишних килограммов. Я словно обрела баланс внутри, мое внутреннее состояние и самоощущение не зависит от внешних обстоятельств. Можно сказать, какая бы непогода не бушевала за окном, дома всегда тепло и хорошо! Я словно заново узнаю себя, я другая, я каждый день удивляю сама себя и я нравлюсь себе такой!

Класс!
Научи быть спокойной и при этом равнодушной к еде!
Три экзамена в один день-это круто!

Знаешь Танюш, я с этим сайтом мудрее становлюсь это точно! Помнишь я писала что если не делать себе никаких поблажек Удача улыбаться будет! Это истина в квадрате!!То что мы отказались от вредной еды, постоянно делаем физ упражнения-это вносит в нашу жизнь гармонию!

Приветик!) У меня сегодня тож было 3 экзамена...
устаю морально я очень... витаминов не хватает наверна)
На счет того..что ты научилась справляться со стрессом без еды, эт гуд!)

Три экзамена за день-это жесть
Хвала тебе и почет!

Таню ш поздравляю со сданными экзаменами!!! и в тему кстати, с нашим общим двойным праздником днем студента и ТАТЬЯНИНЫМ днем!!!Это тебе!!!

Танюша с праздником тебя

Танюша, приветик, поздравляю с экзаменами
И еще

Поздравляю тебя с днем студента и конечно же с днем Татьяны
Будь всегда красивой, успешной и удачной

С Татьяниным днем тебя!

С ДНЕМ ВСЕХ ТАНЮШЕК!!!

СТУДЕНТ!!!!

С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГАЯ!!!!
ТАНЮШКА ЭТО ТЕБЕ

Танюшка, привтик!!!
Поздравляю тебя с нашим ДВОЙНЫМ праздником - Днем Татьяны и днем Студента!!!!!!!!!!!!!!!
желаю тебе всего всего наилучшего!!
Меня тут не было, вся в работе была, зашла к тебе и ахнула фотки просто суперские!!!!!!!!!
ты прям модель!!!!!!!!!!!!!!!!!!! браво, Танечка!!!!!
я беру с тебя пример, ты молодчика!!!!так держать!забегай ко мне!!!у меня тоже сдвиги есть!!

Танюшик!!! С праздничком тебя!!!!!Счастья Любви!!! Всего Всего Самого лучшего тебе!!! Желаю чтобы фигурка у тебя была как у СамойСамой СУПЕРПУПЕР Модели!!!Еще немножко осталось!!!!
Танюшик ты только не пропадай!!! Ко мне в гости тоже забегай иногда!!!

ВАУ!!!!!!!!!!!!!Танюшка красотушка!!!!
Я в шоке от увиденого..............Какая красота!!!!
Боже!Умереть и не встать......... Так держать красотуля!!!!
Чуть не забыла- поздравляю Танюшик с именинами!!!!!

Сколько поздравлений, сколько слов хороших!!! спасибо всем большое!!!
Сегодня с девочками из группы собрались, сходили в кофейню, я пила вкусный кофе гляссе и ела мороженое. Ничуточки не стыдно, я себе разрешила! Как никак, праздник в четырехкратном размере! Окончание сессии, день студента, Татьянин день и экватор!!! Так что полакомилась я вволю и больше не хочется! чувствую себя превосходно!!!
Ankiwa, ты писала, что если сам с собой в гармонии, то и жизнь тебе улыбается! Абсолютно с тобой согласна! Просто все во Вселенной начиная с маленькой клетки и заканчивая Галактикой находится в стройной системе и строго упорядочено. А человек - часть этой системы, и жизнь отражает его состояние. Если его система "расстроена", постоянно будут возникать препятствия на пути. А если человек сам с собой в гармонии, жизнь вокруг бесконечно радует своими красками и восхитительными возможностями! И еще, по поводу мудрости. Когда мы едим-едим-едим, да еще и тяжелую трудноусваиваемую пищу, организм все силы тратит на переваривание. А когда мы даем ему путевку на отдых, устраивая разгрузочные дни, он начинает все свои резервы направлять в другое место, и как раз в это время и приходят разные "озарения". Я это испытала на себе, когда практиковала 36-часовое голодание. Желудок в отпуске, каждая клеточка организма освобождается от шлаков, в кишечнике ничего не гниет, и в голову приходят такие светлые и мудрые мысли, что просто диву даешься! Просто поменяйте ориентиры: кушайте, чтобы жить, а не живите, чтобы кушать! Принимайте еду, как лекарство, которое дает питание вашим клеточкам, а не разрушает!

Танюшик! Пройдет год и если мы год на сайте проведем полноцено то мы не только похудеем, но и великими философами станет!!Это точно!!!

Танечка!!! с праздником в день Ангела должны исполнятся все желания ну и сдача сессии-это КРУТО!!!! поздравляю!

Танечка, поздравляю с днем студента и с днем танюшек!

Спасибо, девочки, так здорово слышать столько хороших и добрых слов в свой адрес!



Нанита, желания исполняются всегда, а не только в день ангела! Нужно просто позволить им исполниться!

Привет, Красотуля!!! Я тоже помню про тебя, Солнышко!!!

Наша милая Татьяна!
Не найти в тебе изъяна!
Ты по-прежнему желанна,
И, как прежде, хороша.

Словно скульптором отлита,
Ты фигурой - Афродита,
И для всех друзей открыта,
Твоя добрая душа.

Людям в горе помогаешь,
И от злой беды спасаешь,
И сама не понимаешь,
Сколько же в тебе добра.

Друг на друга не похожи
Мы, твои друзья, но все же
Ты для всех для нас дороже
Золота и серебра.

Ой! какие красивые и правильные слова!

Танюша, привет!!! Я кстати о таком и не думала, а вот почитала, задумалась, ведь и впраду так!!!

Для Тани не только красивой, но и умной

Наконец-то и я добралась до тебя...Сейчас буду все-все читать про твою худейную жизнь....

Прочитала,посмотрела фотки...Ты ТАКАЯ ..ЖЕНЩИНА НАСТОЯЩАЯ!!!!!!ВОСТОРГ!!!Море позитива и честного подхода к себе....Отныне буду посещать твой дневник регулярно..Удачи во всем!!!

Танюшка!!!!!!!!ау!!!!ты что пропала после празников и экватар!!!где ты????!!!! выходи!выкладывай, чем питалась?! как вела себя?!или ты уже в отпуск укатила?!

Да уж! Татьяна вылезай из-под" земелья"!!!
Куда спряталась.......?

Танюш привета!!!!Что то вы с Анюткой пропали!!!!
Какие мудрые слова говоришь надо как нибудь на разгрузке послушать себя!!!!!
Давай возвращайся!!!!!

Девочки мои хорошие!!!
Я и правда укатилась чуть не на последнюю страницу, дневник уже запылился! Но вы меня подняли, отряхнули, и еще раз убедили меня в собственной профпригодности!
Проблемы были с компьютером-подхватила вирус, пришлось сесть на карантин... Но сейчас я вирусы нашла и выгнала, так что жить можно!!!
zontik23, спасибо за внимание и хорошие слова, давай дружить!!!
Лучик солнца, Ассолька - я теперь с вами вся и навсегда!
Нирочка, мне очень приятно видеть тебя в гостях и ... спасибо на добром слове!

Теперь о жизни. В пятницу была сауна, все дни кушала все, что хотелось, а хотелось яблок, сока морковного свежевыжатого, кефира, ну картошечки немножко! На весах сегодня - 56,5, завтра планирую разгруз на молокочае попробовать. Насчет физической нагрузки - скажу честно, ленюсь... Но сегодня обязательно будет! Вроде бы более-менее наладился режим дня - сегодня проснулась в 7 утра!!! Потому что вчера легла в 9 вечера... Наблюдается закономерность: если нет возможности посидеть за компьютером, мой сон наступает гораздо раньше!