Здравствуйте все!
вот все ж решилась начать. Надеюсь, получится...
Но с чего именно начинать я не знаю...
Еще не знаю как найти в себе силы. А то я начну, пару дней и я про все забываю, бросаю и все, как и было раньше. Может самого настроя нет... но вот красивой быть хочу!!!.. значит лень?... или чувство, что лучше не будет?...
Все!!! Самой надоела такая Лиза!!
Хочу стать лучше!!! Развить чувство любви к себе и ощущать себя женственной!!!

А с чего именно начинать? подскажи мне, плиииз
И как тонус жизни поднять? витамин с попить?

Сначала поподробнее рассказать о себе!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!

Начните с того, что полноценно высыпайтесь!!

Добро пожаловать



Расскажи нам что кушаешь
Как у бебя обстоят дела с физической нагрузкой ?

Ну и куда ты пропала? Писала, писала, а потом пропала

Зайчона, Valentin, Nimfocka, для начала, спасибо, что забежали!!!
Про себя... хм...
Ну мне 18 лет и проблемы, как и у многих в этом возрасте. Если начну перечислять, то тут с ума сойти можно.. Хочу исправить чуть ли не ВСЁ.. во внешности.. а вот внутриии... там тоже хватает дел. Главное, я считаю, чтоб не изменять себе самому. Всегда надо оставаться самой собой.
Про сон... У меня вот очень часто такое, что могу спать по 12 часов. С утра встаю очень тяжело. Хотя спать ложусь не позже 12.
Что я ем... оооой.. ем все.. но стараюсь меньше жирного, острого и в последнее время иногда от сладкого отворачиваюсь. Просто воротит от него временами. А так я жуткая сладкоежка
С физкультурой тоже беда. весной в тренажерку ходила. потом перестала, т.к. не стало времени. А теперь все начать не могу.
В общем, потерянный человек Надо спасаться! А то совсем в себе замкнусь...



я не пропала меня тут отвлекали

сейчас буду писать, что ж мне не нравится в себе.
это тоже долго будет... наверное..

Итак... уф..
1. Вечная проблема - угревая сыпь Это что-то... у меня вечный комплекс по этому поводу. Причем не только на лице это дело, но и на теле Я порой завидую девушкам с чистой кожей, причем так завидую... И вот на лице у меня в основном это подбородок и у ушей (не знаю, как именно сказать...), и щеки. А великая т-зона вся в черных точках. Чувствую у меня что-то с гормонами, т.к. тут же появляется проблема номер 2.
2. Большое количество растительности на теле. В принципе ужилась с этим и борюсь временами. но вот руки... на руках ничего не делаю, а шерстка там уже хорошая... А еще порой замечаю над верхней губой может начать осветлять на руках?.. хоть не так будет заметно... А к врачу я уже обратилась. жду результаты. Но тестостерон в норме, сейчас какие-то другие проверяют гормоны.
3. Маленькой грудью я никого не удивлю. Хочу, чтоб она стала более упругой и ухоженной. Ну тут больше ничего и не сделаешь...
4. Талия пропала. Животик появился. Этого я не люблю, поэтому и с этим бум бороться.
5. Попа. Необходимо ее подтянуть. А то вечно сижу...
6.Волосы на голове Вечно пушатся, тонкие и теперь еще сухие. Но стала делать маски и вроде появляются улучшений. Однако чувствую, что от моей пушистости уже никуда не деться...
что ж еще.....
7. Ну ногти. Необходимо укрепить и научиться делать маникюр толковый. Так-то они у меня часто длинные. Но начинают слоиться, а потом и ломаться.
8. Кожа на всем теле. Хочу гладкой, нежной и т.д. и т.п.
Больше вспомнить не получается про внешность. Потом добавлю. Но вот это все меня так выводит из колеи. Особенно первые 2 пункта...

Ну и еще: мой рост где-то 162 см, а вес в районе 50 кг. Хочу скинуть пару кило

А вот внутриии...
Самое главное - это ЛЕНЬ!! Мне надо вот с этим справиться. И вообще настроение общее поднять. А то хожу целыми днями кислая...
А еще хочу стать умненькой
О!!! Готовить еще хочу научиться хорошо и вязать!
А еще чтоб стиль появился в одежде...
что еще... что еще...
ну хватит пока

во настрочила
сейчас еще фото поищу. сюда выложу. Хотя в дневнике другом уже у меня есть...

приветик. добро пожаловать

это летом. спускались с горки







приветик
спасибки большое

Приветик!! Про лень это ты зря.... научись одному важному правелу!! 1 - утром встать посмотреть в зеркало и улыбнуться и постараться в голове сразу поукладывать день.2 перекусить опять подойти к зеркалу и ГРОМКО сказать "у меня сегодня все получиться" и увидешь все пойдет как по маслу!!!:)))УДАЧИ!!!

Привет!!!
Добро пожаловать!
А по-моему ты на себя наговариваешь...
Очень даже ничего!

Эта проблема скоро решится Мы-то с Вами знаем

ой, 52 кг, такая красавица, а целыми днями кислая....ты че)))) а по проблемам кожи, можешь со мной поговорить, я не спец, но так как у меня у всех в семье были проблемы кожи, и я с детства старалась их предотвратить, то кое чего знаю...

какая поддержка!!! мне аж прям радостно стало!!! спасибо вам большое!!
Aнтоша-Г, спасибки за совет. Завтра начну
shaherezada, скажу честно, я не наговариваю... просто тут далеко...
Valentin, ну надеюсь уже 3 дня мажусь
nanita, я не знаю, почему кислая... просто как-то само получается... а расскажи какой-нить действенный метод, чтоб подсушить прыщик. А еще меня очень напрягают черные точки. Может подскажешь действенный метод избавления от них?

меня всегда удивляли у девушек эти прыщи. у меня их нет и не было никогда. бывает на 1-2 дня вскочит и я тут же прижигаю тройным одеколоном (спиртом на крайнят), на завтра его уже нет.

капелька

1. прежде всего старайся не пересушивать кожу, это не лучший выход. обязательно пользуйся легким увлажняющим кремом, особенно сейчас, когда ветренно и холодно.

2. раз в неделю делай маску для проблемной кожи ( я делаю чаще, но это уж кому как нравится). мне, с моей жирной и местами проблемной кожей отлично походит клубничная "100 рецептов красоты"

3. вообще прыщики у меня редко бывают....а вот угри, бяка-бяка....хорошо помогают гели и крема с цинком. я обычно умываюсь Гарньер "Чистая кожа", после него или делаю маску, либо ничего не делаю и ни чем не мажусь. еще хорошо подсушивают средства "точечного действия", т.е. те которые мажут на место воспаления, а не на все лицо. кремами и гелями старайся мазаться на ночь.

4. не знаю как ты, а я ненавижу тоники и средства для снятия макияжа. мне стягивает все кожу и потом хочецца умыться. поэтому я до этого не довожу, а сразу умываюсь. хорошим мылом и холодной водичкой. или сначала холодной, а потом тепленькой или наоборот.

5. давить всю каку на лице можно и нужно. только, когда там уже все на подходе. обязательно чистыми руками и аккуратно. после помажь немного то проблемное место раствором календулы или салициловым спиртом. ЕСТЬ КЛАССНЫЙ СПОСОБ!!! вспомнила. но я им не пользуюсь, я оч боюсь пересушить кожу, а вообще подсушивает классно покупаешь в аптеке борный спирт, толчешь таблетку левомецетина, смешиваешь и мажешь ТОЛЬКО место воспаления.

а вот таким девушкам я всегда завидовала Но не злобной завистью, а была рада, что они не знают этих проблем.
У меня возможно еще наследственное. У папы были проблемы, ему переливание крови даже делали. И плюс я считаю, что у меня еще виноваты гормоны.
Знаете, что было самым странным? Когда я пришла в 9 кл к дерматологу в клинику специальную (институт дерматологии), то мне просто выписали мазь, болтушку и таблеточки для печени И все. Ничего даже не проверили.
Но теперь я активно взялась за себя и свое здоровье. Устала от проблемной кожи

nanita, спасибки большое.
Я вот пользовалась гарньер, но мне не помогло. Чем я только не пользовалась Но плохо одно!! У меня с регулярностью беда Но каждое утро умываюсь и вечером стараюсь. И вообще стала замечать, что после умывания кожу тянет Причем чем бы я не пользовалась Пересушиваю что ль? А масочку с клубники уже не получится сделать... Я очень помидорную люблю Как-то один раз намазалась, так поры хорошо сужает. Только наверное до этого надо что-то очищающее нанести...
А вот про точечные средства всякие... Не помогают мне... или я не то что-то делаю. Они вроде подсушиваться должны, а у меня наоборот воспаляются...
А тот метод аптечный я попробую Завтра до аптеки доползу

Еще у меня ужасная беда!! Я очень часто лицо трогаю, начинаю расчесывать что-нить, ковырять Знаю, что нельзя. Но руки сами лезут. Пытаюсь вот теперь сдерживать себя.. А то так точно не избавлюсь никогда от проблем на лице...

А сегодня просто замечательный день!!!
Я вся радостная. Это вчера на свидание сходила И сегодня еще доброе утро пожелали
Дак вот я уже и зарядку сделала, и музыки наслушалась, и позавтракала. Только вот завтрак... Не ругайте... Съела йогурт, бутик с сыром и напиток с медом и лимоном. Сейчас хочу добраться еще до душа и сделать контрастный. А ведь у меня уже час дня Опять пол дня прошло... Надо как-то приучиться раньше вставать.... И что состояние такое вот летное было

Тут вот фоточки мои еще есть. Это в дневнике о жизни.

Фото в дневнике

Симпатяжка, одним словом!!
И почему грустишь мне как то не понятно!И кожа нормально вылядит!
И не полная совсем!Совершенство одним словом!!!Удачь тебе в поставленной цели!!

Спасибки



А грустить я стараюсь меньше Все больше и больше начинаю любить себя. Особенно когда противополжный пол (хоть и парочка представителей, но уже душа радуется) говорит, что ты замечательный человечек.. В общем к весне буду красоткой и умной девочкой



Про кожу могу сказать, что фотошопом баловалась Но немного. У меня не совсем все плохо, но улучшить надо сто пудов! И все ж я полненькая Я поправилась тут до 50 за несколько месяцев. А это уже перебор для меня. Мне идеал 45 кг

Решила еще фоточку выложить. Надеюсь ни кто не против
Это я с подружками (это ваще отдельная история про них) после бессонной ночи. Ходи на выпускной в родную школу к 11 классам. И решили приодеться еще Чтоб не отставать от выпускниц




Я в розовом

Стройняшечка!!

Приветик всем!
Так, у меня и не получается пока что-то делать. Так жутко устаю на учебе...ну вот со след недели расписание поменяют, буду смотреть, как можно выжить.
Valentin, спасибки
Прополисом продолжаю мазать.. Но вот может у меня случай, когда сначала высыпает, а потом улучшения наступают... Хотя у меня не сильно все высыпало. Но если брать косметику какую-либо, то всегда сначала все выйдет, а потом как бы проходит. Ну буду продолжать. Там посмотрим.
Про питание я промолчу
Поняла еще одно, что мне надо постепенно все делать. Сейчас вот прополисом мажусь и маски делаю для волос. И постепенно дальше добавлять процедуры буду. Раз в неделю примерно. Это чтоб у меня появилась регулярность.

Не грусти так Капелюшечка!!!
Мы же рядом а насчет постепенности то это очень даже
правильно!!Не надо все сразу!!!
Не растраивайся все в жизни поправимо особенно в таком возрасте!!!

Вы с Владимиром проконсультируйтесь. А вдруг аллергия?!!

Valentin, огромное спасибо за заботу Но это не аллергия. Там прямо вот уж таких высыпаний нет. Я б сказала, что вытягивается просто бяка всякая.

Nira, спасибки за поддержку Я держусь! Только порой совсем сил нет А это еще только осень, что со мной весной будет.. Все ж думаю, витамины надо дополнительно попить. нашла дома мульти-табс В-комплекс. Буду пить теперь.

Ясно, но если что, спрашивайте.

Как я тебя понимаю....У меня у самой что то какие то сомнения по поводу своей силы воли появляются!!!
А с витаминками действительно хорошая идея!!! Но наверно не для меня,не люблю глотать всяческие таблетки!!!!
Короче нам надо готовится к весне!!!Быть стройными,красивыми и сексуальными!!! (Не то что мы сейчас не такие,а мы просто это коректируем,ремонт так сказать)
Забегай в гости!!!!

Приветик, Капелька! У тебя тоже лишних килограммов мною не замечено! Но тебе, конечно, виднее! Сформируй в голове образ, которого ты хочешь достичь, набросай примерный план действий, и-вперед! У тебя все получится! А для поднятия жизненного тонуса я иногда пью элеутеррокок (настойку) - врач посоветовал, когда у меня гемоглобин низкий был. Еще женьшень советовал.
Фотки твои очень понравились! Вывешивай еще!
Ужас, вечер уже, а работы все еще навалом! Так что на сегодня прощаюсь! Удачи тебе!

И что ты делаешь? Как находишь силы?



Готовимся Вот весна придет, а мы такие красявые выйдем под лучами солнышка в мини, с открытой шеей, на которой будет суперская кожа, и вообще с суперской кожей, улыбкой на лице, и ветер будет развивать наши прекрасные волосы, а глаза будут сиять счастьем и любовью. Вот будет замечательно!!! У нас есть пол года! Нельзя опускать руки!



Спасибо, что забежала
Ну у меня лишних кило так 3-4. Они на животике отлегли.
А вот действовать у меня не всегда получается. Я пессимистка что ли... Надо набраться веры в себя!!
Сейчас дома нашла женьшень. По твоему совету попью. А там посмотрим.

Сегодня у меня опять день ничегонеделания. Опять провалялась в кровати. Сейчас вот буду запеканку есть Из капусты. Очень люблю ее.
Еще хочу успеть сделать маску для лица и маникюр. Думаю - успею. Спать уже тянет, но силы еще есть.
Еще решила, что в пн делаю разгрузочный день. Я как-то пробовала на кефире, мне понравилось. Вот и в пн его устрою. Завтра гулять пойду, так что будет ходьба Еще утром должна сделать зарядку. Слово себе дала!
Ну и в основном все. Продолжаю мазаться гелиантом, начала пить витамины. Посмотрим, что будет дальше.

Обычно я себе говорю:"Слушай если ты не можешь продержатся один какой нибудь заваляший
разгрузочный день,то что ты вобще можешь??И как собираешся вести здоровый образ жизни??"
А вобще заставлять себя приходилось не часто,мне в какойто момент уже нравилось то как я живу
вся та легкость в организме,енергия и самое главное гордыня за себя что ты все таки
смогла перестроить организм в очень хорошую сторону!!!
Конечно срывы никому не чужды,но на них только учишся!!!

Привет, Капелька! Как у тебя с планами на сегодня? На понедельник разгрузка- неплохо! А зарядку ты как делаешь? Какие упражнения в нее включаешь? Я вот прямо с утра ничего не могу делать-тело не гнется совсем, максимум-обруч покрутить! А твой настрой на весну очень позитивный, читаешь и веришь, что все так и будет! Но-впереди ведь еще Новый год! И тоже хочется быть красивой, сексуальной и т.д.
Пессимизм-отставить! Ты очень симпатичная, стройная, сексуальная! И волосы у тебя красивые!
А витаминки-это ты молодец! Я тоже пью, Алфавит.

Вот здорово ты!!!! Продолжай так же!! И я у тебя поучусь



Приветик! Планы прошли удачно! Нагулялась С приятным молодым человеком И зарядку утром сделала!! Осталось вот еще в душик и прополисом намазаться



Зарядка у меня конечно одно название. Я ее могу сделать только тогда, когда мне не надо торопиться. А это только в выходные и пятница еще есть. Ну там попрыгаю под музыку сначала, потом руками потрясу, наклончики, приседания, пресик покачаю, поотжимаюсь, попрыгаю и обруч тоже покручу. И все. Больше не получается. Потом душик и завтрак



Столько комплиментов Но все ж у меня !!!!кучааа!!! минусов... Бееее!!.. Буду их убивать До нового года ( ) все улучшу, а к весне вообще расцвету

Все так и будет!!!Будь в этом уверена!!1
Мы будем не мы если этого не добьемся!!!!
Вот так!!!!!!!!!!!!!!!!

Здравствуйте все
Долго не писала, т.к. инет не хотел работать, а потом времени не было.
Сейчас вот тоже ужасно уставшая
До выходных бы дожить...
Скажу честно, собой в эти три дня я не занималась ... закидать меня помидорами хоть маска будет...
вот вечно у меня так... да буду, да сделаю, а в итоге что?? эх...
может аттестационная неделя так сказывается...
Но я буду стараться бороться со своей ленью и усталостью

Приветик!!Вернулась пропажа!!!
Что за кислость??? Что за настрой!!!Так нельзя!Ругать тебя будем....
Отдохни как следует и с новыми силами!!Для себя любимой сил всегда должно хватать!!
Держись-мы рядом!!!

Решила выставить ссылку моего дневничка. Я теперь сюда переселяюсь. А там тоже обо мне написано.

Мой дневник жизни.

Nira, спасибки огромное за поддержку
Мне сейчас просто действительно тяжело... Только не могу понять причину хандры... Лень еще больше начала давать о себе знать. А вот усталость...
Ну в сб еду на горячие источники. Писала уже про это или нет... Не припомню.. Буду там купаться и получать море позитива. И с вс решила опять пробовать борьбу!
Еще на след неделе в выходные уезжаю в другой город. Тут рядом относительно. 5 часов на электричке скоростной. Компанией веселой должны поехать. Так-то не матч футбольный собрались, но и по городу еще там погуляем, посмотрим местность. Тоже жду позитива от поездки.
Буду стараться девочки, обещаю. Мне только необходимо сил где-то взять... или пинок хороший

Пинком могу поделится.........
Самое главное захотеть,а у тебя по ходу мотивации маловато!!!
А ну ка бери себя в руки!!!!А то ругать буду!!!

Nira, обязательно возьму себя в руки!! Честно-честно
Вот только до конца недели доживу, с учебой разберусь и с новыми силами в бой!!

Привет, Капелька! Давненько тебя не навещала! Что-то ты хандришь... Осенняя депрессия? У меня такое бывает осенью. Встряхнись! Оглянись вокруг! Жизнь по-прежнему прекрасна! И ты- лучшая! Если будешь хандрить, мы с Niroй тебе таких пинков надаем! Так что смотри у нас!
А вот поездки-это здорово! Все психологи говорят, что лучшее средство для восстановления душевных сил-смена обстановки. Удачи тебе и хороших эмоций!

Капелька, приветик! Вот я до тебя и добралась, а ты тут хандришь. Эт ничего, у нас у всех разные периоды бывают - вполне нормально! Главное продолжай собой заниматься и не заметишь, как хандра испарится!!!

kапельkа приветик!

Загляни ко мне

Приветик всем

Mariika, у меня наверное на самом деле депрессия осенняя. Так как темнеть стало раньше, все время еще мысли о лете проплывают. Мне надо развеяться!!! Вот через недельку как укачу в Пермь на 2 дня... Жду уже с нетерпением!!
А за пинки конечно спасиииибо
Я еще фотки твои посмотрела. Ну такая красавица!

Мышьбелая, спасибки, что забежала
Да уж.. периоды... Надеюсь, у меня быстро это пройдет...

polishkin, заглянула
Сейчас вот пойду делать. А потом к тебе с результатами

Ну вот и молодец!!Так уже лучше!!
Так ты мне больше нравишся "полна уверености в себе и четко очерчеными чертами!!
В бой подруга!!Мы этот целюлит с жирком.........УУуууххххххххх....
Замочим,короче!!!
Я убежала домой!!!Всех благ!Целую!!
И не расстраивайся по пустякам!!!

Всем здрасьте
Описывать ничего особо не смогу, т.к. уже собралась на боковую.
Но дела у меня улучшились. Настроение подниматься начинает.
Завтра еду на горячие источники. Буду оздоравливаться. Так что завтра не получится зайти. Только в вс и то вечером. Днем в вс намечается приятная прогулка с милым МЧ
Nira, спасибки, что забегаешь
Всех люблю , целую и жду общения с вами.

Приветик!!!
А почему это я про МЧ ничего незнаю????
Почему не рассказываешь!!!!
Приходила навестить......
Забегай в гости!!!