Светик, прочитала все твои процедурки. Ты прям так здорово собой занимаешься! А танцы... Обожаю! Вот еще тебя почитала и про контрастный душик вспомнила. Состояние после него обалденное, летать хочется. Только как бы себя сейчас заставить его делать. Вот летом - я пожалуйста, а зимой -
Добрый всем вечер! Натулька-Солнышко, еще раз спасибо, что забежала.Я тебе написала в дневничке.
Вчера ходила на МИОстимуляцию, пришла домой и у меня неожижданно наачались КД. Самочувствие замечательное, никаких болей! Но очень обильные, так что позаниматься по диску не удалось, из процедур прополис на лицо, грудь, животик, ручки и ножки. Еще делала прополис на волосы, нанесла, оставила на 2 часа, потом промыла голову, волосы просто чудо. Мягкие, блестючие! Супер!!!!
Отчет за сегодня: Утром сегодня взвесилась и не смотря на КД вес 50.3 кг УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С утра был контастный душ!
Зима на улице, а у меня замечательное настроение и ни какой спячки! Думаю, что многие страдают этим зимой, и хорошо, что есть форум и девчонки и конечно Отдельное Огромное Спасибо ВАЛЕНТИНУ!!!, потому что многим удается избавится от плохого настроения и начинающейся депрессии. Конечно у кого-то бывают срывы, но общими усилиями все приходит в норму, и это здорово, т.к. одной справится бывает ой как тяжело... Ну а теперь отчетик: Вчера был баночный массаж под душем, перестаралась - синяк на ноге. А вот на попе у меня почему-то плохо получается, срывается банка все время. Потом прополис на лицо, руки, ножки, животик, грудь. На руках кожа обновляется, так здорово!) Спать легла в 23-30 это уже прогресс!) Утро: Встала все-таки только в 7-05 Все бегом, нет надо стараться каждый день хотя бы на 15 минут раньше просыпаться!) Контрастный душ- супер! Заряд на целый день и сразу просыпаешься! Завтрак 7-50 чашка кофе с лимоном, 100гр творога с черносливом, немного тертого шоколада 1 кусочек, 2 ложки натур йогурта; очень вкусно и питательно есть не хочется
на обед у меня будет фруктовый салат с нат йогуртом
Вот таке дела! Еще за последние два дня получила кучу комплиментов, о том что похудела, посвежела!!! :
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Дюймовочка @ 13.2.2007, 11:04)
Зима на улице, а у меня замечательное настроение и ни какой спячки! Думаю, что многие страдают этим зимой, и хорошо, что есть форум и девчонки и конечно Отдельное Огромное Спасибо ВАЛЕНТИНУ!!!, потому что многим удается избавится от плохого настроения и начинающейся депрессии.
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Валентин, так это Ваше детище, которое дорогого стоит! Сколько пользы, радости и счастья! А атмасфера, просто слов нет! Как же не ценить за это! Еще раз большущее СПАСИБО!
Цитата
светочка! Ты умничка! Очень за тебя рада
Олесенька, спасибо тебе, что разделяешь со мной радость, и за то, что половина моего успеха по праву твоя!!!
13-00 обед как и писала фруктовый салат с 2 ложками натур йогурта вкусно, но как-то быстро проскочил, потом с кухни (на работе) пошли запахи, меня все дружно звали обедать, стойко отказалась! вот!
вечером были немного упражнений в метро, массаж спинки у массажиста, а потом из-за снега, я очень долго добиралась домой ужин в итоге получился в 19-20: мороженое 100гр, 50гр мандарина и 1 ст кефира а вот в зал не сходила, т.к. навалилась вселенская усталость Вообщем вечер не задался, мама позвонила, наехала, потом МЧ бросил трубку на ровном месте, сейчас позвонил, но уже я не стала отвечать, телефон так не починили, и вообще кучка маленьких проблем, которые и разделить не с кем... ну да ладно, надо лечь спать, завтра проснуться с хорошим настроением! Всем спокойной ночи! да из процедур больше ничего не было, кроме прополиса на лицо, грудь , животик ручки и стопы, очень нравится мне эта процедурка и пропускать ее не хочу!
Всем доброго дня и всех заходящих с праздником Влюбленных!
Сегодня с утра вес 49.9 УРЯ!!!!!!!!! преодолела точку 50 кг, Это так приятно и сразу повысилось настроение!)) С утра еле встала, что-то вялая какая-то, сдулась немного, надо исправлять как-то положение.
Полдня просидела дома, но телефон наконец сделали, так что еще одной проблемой меньше!) Перегладила белье, так что провела время с пользой!)
Контрастный душик получился днем, перед выходом на работу, растерла себя мочалкой
Завтрак 7-50 100гр мяса отвар с соком поллимона + 40гр консервир ананаса, 1 ст ананасового сока Обед 13-00 овощной супчик с укропчиком 100гр + 1 хлебец
Сегодня обязательно в зал, может настрой поднимется На ужин 100 гр салата из капустки морковки и лимоннного сока, очень вкусно!)
Светулька, спасибо за поздравления! Бум надеяться, что настроение улучшится. Меня поздравили на работе сотрудник подарил розочку, приятно, а больше наверное ничего и не светит по крайней мере сегодня!) Да ладно! Это меня как раз не расстраивает!)
Светочка! Я тоже спешу поздравить тебя с Днем Святого Валентина! Любви, удачи и счастья!
Я смотрю у тебя замечательные результаты. Прими поздравления с очередным минусом. Какая же ты миниатюрная..... Кушаешь очень мало и следишь так правильно за собой. Чмоки!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Поздравляю с очередным минусом! Так приятно когда переходишь определенные отметки на весах. Супер! И конечно, с ПРАЗДНИКОМ!!! Мирись со своим МЧ и отмечайте вместе.
Девочки, милые спасибо за поздравления! Ну очеееееееееееень приятно! Все обязательно будет хорошо!
ВАЛЕНТИН, Вас с именнинами (долго вспоминала как это называется) ну вот на ночь глядя, вспомнилось! Любви Вам, хорошего настроения, благополучия и радости!
zagadka, рада тебя видеть!
Рыжее Солнце, праздник отметила ударно в зале; была танцевальная прошрамма плюс силовая на ягодицы бедра и грудь со штангой, ничего себе так приятно!!! Я довольна, с МЧ помирились, но не знаю надолго ли, сомнения есть, что это мое!) Ладно разберемся!))) У меня хорошее настроение!
Ассолька спасибо за комплименты, и поздравления, за то, что забежала в гости! Я к тебе обязательно тоже зайду! оТВЕТНЫЙ чМОК ОТНЕСУ!)))
Итак, о сегодня: ужин салат 100гр как и писала капустный, 1 ст яблочного сока
Потом был зал нагрузочка очень ощутима, особенно силовая на ножки!!!! и замеры правда вечерние обычно я замеряюсь утром сейчас напишу
Дома только душ контрастный и прополис как обычно, ручки меня радуют и личико тоже, а сколько комплиментов, что я посвежела!)))
Итак новые данные грудь 80 (-3см) ой как их жалко!))) Талия 61 (-3см) Бедра 91 (- 3см)
Бум двигаться дальше!))
Сообщение отредактировал Дюймовочка - 15.2.2007, 1:21
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
11.2.2007, 21:11
А танцы... Обожаю! 
: 
ну вот на ночь глядя, вспомнилось!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
