Привет, девчонки!
Тут читала ваши замечательные дневнички и поняла, что невозможно не поддаться этой общей энергии, энергетики стать стройнее, тоньше, похорошеть и соответственно повысить свою самооценку!
Сначала, просьба, может у кого-то была такая проблема, дело в том, что с домашнего компа я не могу зайти на сайт, даже как Гость, и соответственно не могу ничего написать, а желание возникло некоторое время назад, но увы... :( Попробовала изменить Конфедициальность ничего все равно не выходит. Может кто-то подскажет выход из этого положения?!
Итак, о себе. Меня зовут Светлана. Мне 33 года. Живу вдвоем с сынишкой, ему 8.5 лет, озорник и болтушка. Родилась и живу в Москве. Рост у меня 150см, где-то до 13 лет была очень худенькой, т.к. в детстве очень плохо кушала, а потом несколько набрала вес и выглядела не то чтобы толстой, но пухленькой, а если учесть мой маленький рост, то любой лишний килограмм на виду.
В прошлом году после очистительного курса хорошо так похудела, настроение было отменное, состояние просто летающее, а потом развод, др. неприятности и вот... все вернулось в гораздо больших размерах.
Дело в том, что у меня такая особенность, неприятности я заедаю, потом поправляюсь, расстраиваюсь еще больше и заедаю еще.
Тут девчонки писали, что за полгода поправились на 9кг, я умудрилась набрать столько же за 2 недели.... Гигант!
Времени до лета у меня совсем мало, т.к. много работы, работаю бухгалтером и до 1 мая отчетный период, а еще уроки, да и просто хочется уделить побольше времени сынульке.
Занялась тут восточными танцами нравится, летом подключу еще что-нибудь. А пока дома попробую заняться какими-нибудь упражнениями, хотя утром я встаю с большууууууущим трудом. Не знаю как изменить это, уговоры не помогают.
Питание - сейчас опять прохожу очистительный курс поэтому не ем мясо, рыбу, молочное, сладкое (кроме меда), мучное (кроме бездрожжевых хлебцев и лаваш). Вроде бы период обжорства закончился, когда я мела все что есть и было мало. Ем в принципе много. Питаться удается 2раза в день, утром чай, в обед что-нибудь с собой и вечером основательно, иначе никак.
Ну что же, начало положено, главное теперь не бросить, а то натура я увлекающаяся, но и быстро охлаждающая.
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Приветик Умница, что завела себе дневник и присоеденилась к нам. Вобщем питание твое правильное,вот только плотный дорлжен быть завтрак ,а не обед. Вечером должна быть легкая еда. Напиши свои обьемы и вес, так легче тебе будет следить за изменениями. Удачки
Привет Светлана! Добро пожадовать Я тоже натура увлекающаяся, но девчонки здесь расслабиться не дадут,подскажут что и как делать, и глядя на свои и наши успехи будешь идти дальше к своей цели Удачи!!!!!
Девчонки, спасибо за поддержку, так приятно, аж настроение улучшилось, просто когда я читала ваши записи, то оно тоже было хорошим и сразу как-то подстегивало начать, а когда, сама вот написала и так сразу тебя поприветствовали, приняли - прияяяяяяяяятно, спасибо! Параметры напишу чуть позже, т.к. давно не измерялась (стимула не было, видела по одежде, в зеркале, что сильно поправилась, одевать стало почти нечего, во-как!), а насчет курса, курс очистительный, прохожу его в Школе своего Здоровья(если кому интересно могу дать ссылочку), там чистится все: сначала противопазитарный курс, кишечник, 3 чистки печени (такие камушки выходят обалдеть! ), почки, суставы, сосуды.
В прошлом году я первый раз проходила, так чувствовала себя пушинкой, настроение было... и никакой зимней депрессии, похудела, постройнела, и главное мигрени мои прошли. Вообщем было классно.
Сейчас я тоже прохожу, правда 2 раза прерывалась, поэтому и за это время набрала вес. Я же говорю натура увлекающаяся, но когда расстраиваюсь, что что-то не успеваю, или у меня не получается или еще что-то, или неинтересно уже, тогда и срывы происходят. Главное даже не сколько похудеть, сколько удержаться в рамках потом! И еще как бы так распланировать свое время, чтобы все успевать и не перегрузиться...
Еще раз спасибо, девочки!
Да забыла про еду написать, утром я не успеваю завтракать, да и не хочется до 12-часу есть особо, сегодня например я выпила красный час с финиками и инжиром и чайной ложечкой меда, и все вот только сейчас в 3 часа проголодалась!
Дюймовочка
Приветик! Присоединяйся к нам. Ждем параметров. Скажи пжл. а это не школа случайно не из рассылки "Школа своего тела"? Я на нее тоже подписана. но не со всем согласна что там написано
[color=cyan]Привет, Сова!
Нет, это Школа своего здоровья, я тоже сначала рассылки получала, а потом решила и курс пройти и не жалею.
Знаешь, можно быть с кем-то согласным или несогласным, это наше право, мы вольны делать только то, что хотим, главное все делать с чувством удовлетворения, с удовольствием, даже если что-то не хочется делать, а делать надо, всегда можно придумать положительную мотивацию, для чего я это делаю. А еще хотела сказать, что пока не попробуешь что-то делать, не знаешь правильно это или нет.
В Школе своего тела у Алексея Фалеева я тоже не согласна например с его мнением про йогу и Бодифлекс. Но это его личное мнение. И мы сами решаем разделять его или нет, мне интересно читать мнения разных людей по одному и тому же вопросу.
Вот например взять клизму, я например так боялась ее делать впервые и чего только не наслушалась про этот процесс и разрыв кишок может быть и дисбакториоз и т. д. и т.п.
Но когда сделала, то поняла, что все это не так, главное соблюдать определенные правила и все.
Зато кишечник очищается от такого хлама в организме, а еще клизма помогает от головной боли как это нестранно. А параметры вставлю попозже.
С обедом вот не получилось.... выпила 2 чашки зеленого чая с курагой несколькими орешками и черносливом.
Главное теперь вечером не объесться![color=indigo]
Дюймовочка
Да ты не переживай, я не критикую.
Ты мне про клизмы объясни. Я Не стану скрывать что противница ихняя, но навязывать тебе свое мнение не буду. Вот тебе лично чем они помогли кроме как от головных болей?
У меня подруга сейчас курс себе проводит кажется это по Малахову. 1 неделя каждый день, потом через день, потом через два и так до 1 раза в неделю. Прошлой весной она после этого (+ правильное питание и нет еде после 18,00) оч. хорошо похудела.
Сова, я не переживаю и у меня не было мыслей по поводу, что ты меня критикуешь, прости , если создала такое впечатление.
Про клизмы: в первом курсе я делала их почти как твоя подруга плюс правильное питание контрастный душ, ванна, гимнастика НИШИ - и похудела легко быстро и на много. В этот раз на курсе делаю их гораздо меньше. Но делала бархатную клизму, это да ... сложная , ее надо делать под присмотром, но она того стоит. А потом была стабилизирующая. Могу сказать, что проблем с кишечником у меня после клизм нет, все работает как часы.
Я действительно убедилась на себе, что в нас столько всего застарелого находится, что просто правильным питанием этого всего не вывести. Надо сначало радикальное средство, порой человек худеет после только недели клизм на 5!кг только от того что в нем было скопление всех этих шлаков.
Самочувствие отличное, кожа великолепная, румянец естественный и восхищенные взгляды окружающих!
попробуй зайди по ссылке почитай, может что-то найдешь полезное...
]http://shsz.prostosite.ru/plat.htm#Школа_с...оровья_
Это снова я!
Так редко появляюсь потому, что эту неделю работала дома, а дома я на сайт писать не могу могу только читать.
За эти дни питание было правильное, чувствую что похудела, но пока руки не дошли завеситься и измерится, а тут еще месячные.
Два дня делала качания пресса из дневничка Людмилки, крутила обруч (забрала от мамы свой старый металлический обруч), бегала на месте 10 мин, прыгала. Правда все это было 2 дня, день профилонила, а потом месячные пришли, состояние разбитое и ничего делать не хочется.
Девчонки, а что вы делаете в такие дни?
Правда, регулярно каждый день растираю себя жесткой мочалкой и делаю массажик с гелем антицеллюлитным, медовый пока не делала.
Времени не хватает, а утром встаю очень проблематично, понимаю что надо пересилить себя пару раз, а потом уже дело привычки будет, но...
на днях закончатся месячные и взвешусь, измерюсь, может даже завтра с утра!
Дюймовочка. в ТАКИЕ дни я спакойно занимаюсь спортом. Разве что только прес немного поменьше качаю во 2-3й день. У меня это все длится по 7ней. Что же теперь 2-3 занятия пропускать? А если заянтие выпадает на первый день, тогда сморю по состоянию здоровья
Хочу написать о сегодняшнем лне:
утром зеленый чай, потом каша кукурузная с ложечкой меда, потом яблоко и зеленый час.
Ужинать буду гречкой.
И квашенной капусткой.
Насчет азанятий напишу завтра с утра, если все-таки займусь!
Хочу сказать, что если целый день занята разными делами, то и есть как-то меньше хочется, а вот если целый день на работе одно и тоже или дома: уборка, уроки с сынулькой так и тянет что-нибудь в рот положить!
А еще очень хочется влюбиться, но увы, нет никого-шеньки на примете, глухо! нигде не бываю, поэтому и познакомиться то толком негде, а еще сейчас работы просто не в проворот-вот! грустно! и одиноко!
[quote=Дюймовочка]А еще очень хочется влюбиться, но увы, нет никого-шеньки на примете, глухо! нигде не бываю, поэтому и познакомиться то толком негде, а еще сейчас работы просто не в проворот-вот! грустно! и одиноко! не переживай и не зацикливайся. как показывает практика такие штуки случаются неожтданно. Знаешь "судьба и на печке найдет" Это конечно не значит, что не надо заниматься собой и никуда не ходить Но когда специально ждешь ничего не случается
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
[quote=Sova][quote=Дюймовочка]А еще очень хочется влюбиться, но увы, нет никого-шеньки на примете, глухо! нигде не бываю, поэтому и познакомиться то толком негде, а еще сейчас работы просто не в проворот-вот! грустно! и одиноко! не переживай и не зацикливайся. как показывает практика такие штуки случаются неожтданно. Знаешь "судьба и на печке найдет" Это конечно не значит, что не надо заниматься собой и никуда не ходить Но когда специально ждешь ничего не случается [/quote]
Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь... :P
[b]******************************************************************************** **
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
Спасибо, девочки за участие,
Я тоже так думаю, но весна все-таки.
Эх, ладно, хоть и весна времени все равно нет, работыыыыыыыыыы!
Теперь отчетик за вчера и сегодня.
Вчера как и говорила на ужин до 7 вечера была кашка гречневая и капустка квашенная.
Еще я бегала на месте 10мин, делала сухой массажик а потом еще с маслом массажик. Ощущения супер. Утром ничего не делала только энергетические упражнения для тонуса и замеры, радости они мне принесли мало, только еще больше надо настроиться на работу над собой!
Итак,
вес 55Кг (значит надо 10кг долой) :(
грудь меня устраивает, хотя все равно похудеет, она и лицо худеют в первую очередь, еще талия , а вот бедро ноги и животик... долго и медленно!
талия 65
бедра 94
бедро 57 (это вообще... :(
хотя я себя уже чувствую уже легче и лучше!
была на 4 кг тяжелее еще, так что это только начало!
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.2.2006, 13:58
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Умница, что завела себе дневник и присоеденилась к нам. Вобщем питание твое правильное,вот только плотный дорлжен быть завтрак ,а не обед. Вечером должна быть легкая еда. Напиши свои обьемы и вес, так легче тебе будет следить за изменениями. Удачки 
), почки, суставы, сосуды.
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
