Даже не знаю с чего начать... Наверное с того, что на сайте я новенькая, хотя давно получаю и с удовольствием читаю рассылку Валентина. Понимаю, что повторюсь видимо в тысячыный раз, но все-равно хочу сказать ему ОГРОМНОЕ спасибо за то что он делает для всех нас!!! потихоньку подумываю о вегетарианстве Стараюсь не есть мяса, но полностью перейти на вегетарианскую диету пока не могу. Ну, пару слов о себе. Лет мне 29, жутких проблем с финурой нет. НО каждый раз зимой я немного полнею, а летом худею, при этом я заметила что с каждым годом это "немного" увеличивается:( Поэтому я решила не полагаться на судьбу, а то с таким разгильдяйством в один мало прекрасный день можно и не похудеть обратно Параметры торжественно обещаю измерить завтра и доложить ООООчень прошу вашей поддержки!
P.S. А как вы такие красивые линеечки делаете?!?!?! Я тоже хочууууууу
НО каждый раз зимой я немного полнею, а летом худею, при этом я заметила что с каждым годом это "немного" увеличивается:(
Приветик!! С новосельем и удачи в борьбе за себя!! Просто сигнал, чтобы ты перешла к правильному питанию и поддерживалась его и зимой и летом А линеечку, если нажать на любую линеечку какой-нить девушки, будет ссылка на сайт. Там создаешь свою. Копируешь и вставляешь в подпись в личных данных есть такая опция. В общем, объяснять не умею, я как-то наобум. Но, есть же тема, гду описаны правила по ведению дневника, сверху, почитай, там вроде все есть Советы по ведению дневника
Сообщение отредактировал маленькая - 24.1.2007, 12:06
Спасибо Маленькая!!!! Ах как приятно, сразу девочки обьясняют Линеечку для веса я сделала, теперь надо еще для талии только я не поняла как теперь менять параметры... ну ничего до следующего реального измерения еще есть время!
Сообщение отредактировал sKoshka - 24.1.2007, 12:25
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(sKoshka @ 24.1.2007, 11:52)
Даже не знаю с чего начать... Наверное с того, что на сайте я новенькая, хотя давно получаю и с удовольствием читаю рассылку Валентина. Понимаю, что повторюсь видимо в тысячыный раз, но все-равно хочу сказать ему ОГРОМНОЕ спасибо за то что он делает для всех нас!!!
Ничего, что повторитесь!! Это очень приятно слышать!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!! УСПЕХОВ ВАМ!!
Цитата
потихоньку подумываю о вегетарианстве Стараюсь не есть мяса,
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Добро пожаловать! С дневничком! Если смотреть на линеечку огромной проблемы у тебя нет? Отличненько! Да ждем твои планы, расписания, отчетики... О скока всего хотим! Чмоки!!! и Удачки!
Чё-то я не понял...? А куда ты линеечку дела? Обман зрения
Вот это здорово, только завела дневничек, а уже столко девочек читательниц!!!!! А Валентину - отдельное мерси за внимание Фотки проблемных, ээээ так сказать мест обязательно покажу как только сделаю Одну фотку могу показать прямо сейчас, но за какчество извините, снимала сама, и ... телефоном ооооой, а я не знаю как вставить изображение:( Я нажимаю "вставить изображение" а он говорит "введите URL", а фотка у меня на компе.... что же делать?
А цели, ну, если честно - не расслабляться в погоне за вечной красотой и общение с приятными девченками Я начала читать дневнички, эх, какие вы тут замечательные, поддерживаете друг друга, МОЛОДЦЫ!!! А то у меня вечно бардак какой-то: я только что думала: ах, как хорошо и правильно я сегодня питалась, напишу-ка я похвастаюсь, а тут на совещании угощали кексом творожным, и..... я не смогла отказаться, от тааак вкусно пах!!!!
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ой Валентин, извините за такие простейшие вопросы, постараюсь в скором будущем исправиться и знать все-все-все. А пока огромное вам спасибо за ссылочки
Ну что ж, давайте знакомиться, вот мое первое фото, снимала сама и ... телефоном, поэтому изображение малость искажено :
Ой, какие же вы все гостеприимные!!! Обязательно ко всем забегу! Вы меня еще выгонять будете
Тааакс, отчет о сьеденном: утром - немного кашки овсяной (я ее почти каждое утро ем - на воде без масла и почти без сахара - по-ложечки на двоих с мужем ) днем - вареная картошечка с кабачковой икрой маминого приготовления (я беру обед с собой, так что только я в ответе за всю свою еду ) А потом вот сорвалась - на совещании сьела кекс творожный, безумно вкусный (но надо же себя чем-то радовать так что не буду считать это срывом!!!). В течении дня выпито 1 чашка кофе натурального с молоком и зеленый чай - много (в 2 чашечки добавляла по чайной ложке меда - это ведь не плохо?)
Пока это все! НО самое страшное обычно происходит по вечерам... НО теперь ведь мне прийдется отчитываться о сбеденном, так что буду держаться И обещаю провести измерения!
Целую вас, мои хорошие, добые, ласковые и гостеприимные!!!!!
sKoshka, привет! Поздравляю с дневничком Я на сайте тоже недавно. Благодаря поддержке и советам девочек у меня уже есть небольшой результатик Забегай в гости У тебя очень красивые глаза!
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 10591
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(sKoshka @ 24.1.2007, 17:59)
Ой Валентин, извините за такие простейшие вопросы, постараюсь в скором будущем исправиться и знать все-все-все. А пока огромное вам спасибо за ссылочки
ОБО МНЕ:Валентин Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Массажист (стаж работы с 2001 года), ведущий интернет-рассылок и создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов, ежедневная посещаемость сайта 22-25 тысяч человек). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>).
Ну, кидайте в меня помидорами... Вчера муж задерживался на работе и перед уходом домой я соблазнилась на слоеную булочку с лимоном, боялась, что иначе прийду домой и нарубаюсь по полной... Посему решила устроить себе фруктовый ужин: 2 киви 1 яблоко 1 груша 0.5 морковки а после вечерней проглуки что-то у меня была такая слабость (я похоже разболелась, сегодня не пошла на работу, сижу дома:( ), я сьела еще тооооонюсенький ржаной сухарик с сыром. А вечером сделала 20 упражнений для нижнего животика - это "пятки в потолок"
Итак, мои параметры вес - 54 кило талия - 65см бедра в самом широком месте - 94 см будем работать!!!!! утром были сьедены отруби с кефиром, а сейчас пойду сделаю упражнения на нижний пресс
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
24.1.2007, 11:52
потихоньку подумываю о вегетарианстве 
Стараюсь не есть мяса, но полностью перейти на вегетарианскую диету пока не могу.
Просто сигнал, чтобы ты перешла к правильному питанию и поддерживалась его и зимой и летом 
Я на сайте тоже недавно. Благодаря поддержке и советам девочек у меня уже есть небольшой результатик
Забегай в гости 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
