Валентин....

вот это тот случай когда согласится хочется сразу)))

Цитата

Как Вас, не любить, Марианна?!

Валентин,эт очень сложно,поэтому-даже не пытатесь

Цитата

Дефинитли.....при чем ВСЁ


Ну вот Валентин, я теперь хочу выздороветь в сильно-ускоренном режиме, потому как эти выходные было бы как раз вовремя! Так как потом я уезжаю....и мы с Вами долго не увидимся((( но эни вэй...рано или поздно я до Вас доберусь

там какие-то специальные концерогены(думаю придающие вкус копчености), которые делают и без того не очень-то "живую"еду из банки есче хуже...

отчет
з
нектарин
сливы 3шт

чер 30 мин гдет
овсянка с молоком и клетчаткой 180гр
пирожка картошка-1 чайная ложка
какао

о
кабачек тушеный с расными овощами
хле черный 50 гр
сыр 60 гр

17-00
нектарин
яблоко

у
кабачек
хлеб
творог +сыр

Все таки сее бежала в сауну, мне кажется там все открывается и выздоравливает)))
в поликлиннике сказали что у меня танзилит...и странно-низкая температура тела 35 с чем-то, превращаюсь в лягушонка....

Кстати, у меня на весах 69,9 то естьминус 1кг с небольшим за 2 недельки....

Ну, это еще одно подтверждение того, что Вы



Договорились, Марианна!!







Отлично!!

А раз хочется, значит, так и будет!!



Тогда сделаем это!! Надеюсь в субботу Вас увидеть, Марианна!!

Йокс шикарно штырит Купите спрей, прыскайте.

Полощите фурацилином, водой с яблочным уксусом (пара столовых ложек). И ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!

Марианночка, бодрого утра



Поздравляю с отвесиком))) и планируемым походом в сауну Это так здорово)))


Это ведь хорошо, да? Ведь все мы живём и динамично изменяемся А изменения - к лучшему

Валентин вы лапочка! Все делаю как вы советуете


Привет Женек!Думаю, все устроено так-что рано или подно нам во благо....

Занимаюсь планированием приближающегося отпуска-брони, билеты....
на выходных множество визитов...вдруг все соскучились))еду за город на выхи,надеюсь это окончательно меня реабилитирует...

отчет за вчера
з

фрукты
хлеб 80гр
чай

о
овощи
перловка
хлеб 50гр
нектарин


у перловка
овощи
хлеб

Валентин!Пикча просто....
Но наша встреча откладывается я надеюсь ненадолго...

Марианночка)))



Лапуля, удачного и результативного отдыха
Куда собралась, красотка*

Женек!Как всегда с какой-то заманушной картинкой!
Еду в Финляндию к друзьям на пару неделек.

Отчет
з
хлеб 40 гр
каша овсяно-гречневая с изюмом
чай з
фрукты(за 30 мин)

о
таже каша
кабачек
травяной чай с медом

у
фрукты
финик
изюм 30гр


убегаю...всех люблю, целую

Приветик! Отчеты у тебя - просто заглядение! Так держать! И хорошего отдыха!

Марусик, я тя обожаю невозможным образом )))))
Слушай - ну 2 недели - это доооолго.....а мы-то как тут
Ну ладно, мы сильные, бум справляться помаленьку ...
а ты отдыхай изо всех сил феерически





Таваарищи, помедленнее, пжста - я з-записываю )))))
Тоже хочу по английски так хорошо говорить

а вот это по-каковски? шо за наречие
Валентин, а Вы ещё и полиглот

Но наша встреча откладывается Ну, значит, так и надо









- Дяденька, Вы папуас?!
- Да, детка, и я в попу ас, и спереди мастер

Ир, а означало это, что ощущение и эффект от использования спрея неповторимы и сверхустойчивы

Марианночка!!!!



Финляндия - крутики!!!! До Питера, а оттуда на пароме?
Желаю поразить светловолосых скандинавов


Ухтышка! Это как?

Мои хорошки!
Я очень скучала....Хотела в тихушку всех почитать и свинтить...но не удалось, хочется много чего сказать а завтра боюсь не вспомнить ...на выходных я была вполне себе приличной, а так же подсадила маму на кокосовое масло..а токже постриглась а также еще чуть -чуть облондинилась.
Еще я почувствовала, как вселенная дает нам ответы и спасительные знаки буквально ВО ВСЕМ главное просить ее об этом, без всякого пошлого кокетсва....счастье и спокойствие можно считать с совершенно незнакомого тебе человека, или с кого-то близкого также можно считать недостающую информацию для построения себя для счастья ..и каждое такое приобретение- это как калейдоскоп, где много-много граней цветов и сияния... эта как матрица...только всамделишная....а еще я поняла как же это суперово когда есть люди в которых ты можешь найти ответы, искренние и прозрачные и которым можно довериться без лишних знаков вопроса...вот как вы у меня
ой снова я болтушка болтушка....)))но с другой стороны эт все ВЫ

Пасибо Ленчик


Вот опять!Ириш все время глупо и искренне улыбаюсь кода тебя читаю...и мне это нравится...
мне тож без ВАС не АЙС будет, хтоож меня будет плюшками и булками попрекать))))и вообще
но я чтото подустала, так что пока мне хочется только спатьки....и не ехать никуда



ой...так мы тя научим...делов-то...



ну вот ...снова Вы Валентин ....невозможный милашка....и снова




Женичкин!привет котенок..
я лечу на сэмике, на паромчике плавала, но я очень непредсказуема на борту судна....
каша значит такая -варю гречку, в конце добавить хлопья и изюмик, очень славно....

отчет
з
фрукты
затем
плюшка с заварным кремом
творог со сметаной и джеимом
кофе с молоком

о
гречка с грибами
котлета печеночная
пакет ачоусов
хлеб
профитроль с кремом
(ПМС ...так я себя отмазала)

у
гречка с сыром
творог
хлебцы 3шт


немножко массажа с кокосовым маслом под финалочку)

Вынужден с Вами согласиться!!

Марианночка, милая, цемики тя))))



Бросай есть вреднятину
Желаю лёгкого перелёта и удачного приземления

Привет от твоих хорошек! Кстати, я так всегда называю зерна и бобовые, когда они проращиваются у меня на кухне: «Горошки-хорошки, лапочки мои»

Да-да-да! А ещё важно, правильно сформулировать вопрос

Марианночка, желаю приятного отдыха

Марианночка, солнышко веселое и озорное ! Целоваю, обнимаю, наотдыхаться всласть желаю...И придерживаясь установленного стиля в твоем дневничке : хэв а гуд вакейшен анд кисс ю май дарлинг (ну типа я на инглише тоже немного шпрехаю).

Женёк...пасиб за наставление, оно буднт давлеть надо мной)


Олик , такая зайка....я так и представляю как ты им это говоришь)))
формулировка очень важна, это точно!


сэнкс э лот май ханей!


Ну вот, целую Вас обнимаю, будьте умничками,приеду,все расскажу!

Халоу, дарлинг )


как это свинтить....малыш, а как же мы....молодец, что не свинтила


тык это ж заразное - я просто с таким же чувством тебе пишу - ты и подхватываешь

Марусик, мы тебя ждём скучаем ...и всё такое

Валентин , что значит - талантливый человек - талантлив во всём
Вы не только мастер и ас но и гений рекламы - так описали это самое непомнюкак называется, что захотелось непременно приобрести и наштырится, чтобы ни значило это слово

Привет мои девочки и Валентин!Я вернулась!!!перполненная кислородом и скандинавским спокойствием. Надеюсь еще немного сохранить это....вот несколько пиксов из этой поездки....

хельсинский универ, самый большой в финляндии,это крыша ,на заднем пдпгн сфера-антена для связи с космосом))


там же(шалим)))

боилинг по-фински, мой 2-ой раз в жизни....



ирландский паб....





знаменитый фантан со скульптурой Хавис Аманды(она кстати символ Хельсинки) и со мной)))



а это фестиваль искусств и там такие красивые стеклянные сосульки вверху....

Марууусечка какие фоточки класснючие ))))
Ты просто красота ))))) и бездна обаяния )))))
Здорово как, что ты опять здесь )))

привет Иришенька!Соскучилась по тебе
и сразу чувствуется,я дома

Приветик, Машенька) с возвращением тебя))) фоточки отличные)) а какая была цель поездки? научная? а то вижу фотки с универом)))
как процес окрсотуливания? как там питалась? ждем отчетикик и рады здесь тебя видеть)

Галченок привет!
Цель поездки исключительно отдых....просто друзья мои работают и учатся в универе, от и пригласили....из окрасотуливания был день спа, и самая что финская сауна!!!!Питалась как хорошая девочка, а вот сегодня зато,очень даже нехорошая....усе с завтрашнего дня отчеты.

Приветус красотуляши!!!
Наконец-то отхожу от скандинавского прозрачного воздуха и безмятежности....вернее я бы конечно поприбывала в этом состоянии но пора включать несколько другие механизмы и вливаться в новый ритм.
отчетик

з
цикорий
бутер
творог

11-оо
шоколад 10
кофе с молоком
слива 100 гр

о
паста с грибами
латте
круасан
шоколад 10 гр

у в кафе с подружкой

какао
эклер 35 гр
слойка с вишней


сегодня
з
слива 4 шт
творог +твлрлжный мус
хлеб 60 гр
масло 20 гр
цикорий


11-оо
слива
мармеладка
чай


о
сыр 80 гр
хлеб
80 гр
каркаде
мюсли 1 шт

вечер фрукты
ужин
гречка с творожным соусом
хлебец 4 шт
бутер с ветчиной
2 бутера с творожным соусом
шоколад 30 гр
какао
кукуруза

офигеть.....

дюплекс какой-то...эт знак...Галченок, ты умница просто..

Приветик))) отчетик такой длинный длинный)))надо бы сокращать немного))) как настроение? как родная страна и быт после приезда?

да(((длинный и плохой ....

дома всегда какой то перевалочный пункт)))точка отсчета и точка опоры, не успела зайти бросить вещи и уже снова нужно бежать...но этот момент ооооочень важен....
В Европе я ценю трогательную заботу о человеке со стороны институтов власти...заботе именно как о ребенке, которого нужно вырастить здоровым...Вот уже несколько лет как они проводят политику постепенного отказа от рафинированных продуктов, они осмысленно и поэтапно заменяют рафинаты на полезное и цельное. Еще меня восхищает инфраструктура позволяющая без проблем путешествовать с детьми, совершать невероятно трудные маршруты инвалидам. И все это ка-то нешумно и как-будто само-собой разумеющееся....И для меня это загадка, почему в нашей стране так сложно сделать что-то подобное, при всем том, у нас множество людей способных на невероятные, неподдающиеся европейскому причинно-следственному анализу, искренние и бескорыстные поступки...

а еще на работе я теперь сижу напротив нереально красивого мужчины, в лучших традициях мировых подиумов от кутюр....забавно

Привет, крошка!

Ты очень красивая девушка, у тебя выразительное личико и обаятельная улыбка. А щёчки так и хочется расцеловать
К сожалению, половина фоток не отбразилась Ты есть в каких-нибудь социальных сетях? Пиши в личку, если да.

Рада, что поездка оправдала ожидания, а на работе ожидал приятный сюрприз в виде красавчика напротив


согласна


Ты могла бы привести пример?

Вообще, это очень классно, я рада! Отказ от рафинированных продуктов спасёт экологию. Вот выдержка из статьи, которую я чуть позже размещу в библиотеке:

"...исследователи из Гонконга выяснили, что производство четырех гамбургеров по воздействию на окружающую среду равно проезду 1000 миль на автомобиле."

Там же написано про сахар, фастфуд и неместные продукты.

Привет хорошик мой!
ой йооо.....как приятно!


Олик ну вот например они собмраются отказаться от пшеничной муки тонкого помола, изначально они добавляли ржаную цельнозерновую муку, а теперь на полках все больше и больше цельнозернового хлеба.


оф......ть

Добралась до дневника,
все же он придает всему в моей организме структуру, еще чувствую потребность в снеедко бывает, я обычно игнорирую такие блинки, а вот сейчас не буду и кста, недосып немаловажный фактор лишнего веса, а мне себя так сложно уложить во-время спать......
Вчера ко всему вышеперечисленному перд сном съедено мармеладки ,марцепановая конфетка,хлеб зерновой 40 гр, молоко 150 гр.

отчет сегоня состоял из мармеладных мишек,яблок,слив и зел.чая, вечером был салат овощной с соусом из диженской горчицы и масло оливкового и лаваш грамм 30.

Скромно и по-деловому....
отчет
завтрак
творог со сметаной ряженкой и изюмом 200 гр
хлопья с молоком 100гр
лаваш с маслом 80 гр
цикорий

11-оо
сырник 2шт
шоколад 20гр
чай з

до обеда
яблоко
рахат лукум 1 шт

обед
салат
суп
курица с рисом

у
плюшка 2 шт
творог с ряженкой
чай
апельсин

Вечером танцы, после душа массаж сухим полотенцем(у кого-то из девочек прочитала,надеюсь правильно поняла)
..хочу по-больше процедур, новой активности, чего-то отличного от того, к чему привыкла...несмотря на свойственный мне консерватизм иногда хоцца, как в ледяную воду, вернее в воду конечно не хоцца,но хочется состояния "пост" когда кровь становится горячей и разливается по тебе, проникая в каждую клетку, а потом невесомость....

Привет, красапеточка!

Мармеладные мишки, как трогательно

Марианночка, процедуры хорошие, отчёт на четвёрку с минусом. Плюшки вечером - ай-яй-яй

На счёт новой активности согласна. Я раньше с упоением танцевала восточные танцы, теперь перешла на виртуальный тренажёр Wii Fit Plus. Мышцам нужна разнообразная нагрузка.

Спокойной ночи, сладкая девочка

красавица

Привет моя девочка!!!Оленька, ну вот твое неординарное мышление, даж в мишках мармеладных в моем отчете видишь нечто трогательное



Точно Олик!!!Я что-то подобное подозревала но не могла сформулировать....



Леночка

вчерашний отчет.....
ну во -первых день вчера был крайне напряженной, я пыталась переругаться со всеми, меня жутко раздрожал мой красавчик итальянец своим безудержное ёрзанье на стуле, мой бегающий кругами и пересчитавающий тумбочки супервайзер, подруга по скайпу .....да просто, без всяких причин ...короче , получили все...я даже начала искать оправдания этому в нете магнитными бурями, "нетеми"планетами и солнечными циклами...но самое интересное ,по всем параметрам ,день был крайне благоприятным так что это все была яяя любименькая....видимо нужно было дать се выговориться, сходить на кик -боксинг или тай-бо))

отчет(постный день)
з
каша с изюмом
цикорий

11-00
фрукты
рахат-лукум
кофе

о
сливы 5 шт
хлеб бездрожжевой 50 гр
чай

у
яблоко
сливы

Фото

С возращением,Красавица)))
Фотки классные)))Ты такая обояшечка Красотуличка)))
Как в боулинге,успешно катала шары?
Здорово,что есть друзья в других странах.Солнышко,а что за спа был?
Интересно просто,как это в Финляндии выглядит?)))

Маришик, привет )))))
читаю у тебя про марципановые конфеты - аж сглатываю
вчерашний отчёт - на заглядение прямо
а можно вопрос, мож сильно личный - так прямо и посылай, лана?
Ты постные дни из каких соображений соблюдаешь? (если я ничего не пропустила ......)


эхххх.....ну как такое может раздражать
а чего ему не сиделось-то?

Приветик, Марианночка! Ты такая красоточка на фотках! А главное совсем без макияжа и такая милашка

Когда увидела этот текст почему-то подумала, что он дан тебе чтоб ты поняла, что в мужчинах не внешность главное. Ну как бы - посмотрела на его мир изнутри.

Девулички!!!Спасибо за оцнки фоток....а самое приятное что вы искренне...



Валюш привет!
Это мой второй в жизни боулинг и что ты думаешь....был даже целый один страйк! Вообще-то мой врачи говорят что для спины это самая физиологически неподходящая игра,но разок можно)))тем более в финляндии всех таращит от боулинг)))


то место где я была-это огромный комплекс с большим количесством саун, бассейнов и ванн с джакузи.Очень много семейных пар с детьми, людей в инвалидных калясках, и ....одиноких мужчин, уж не знаю...После массажных ванн лпределенная последовательность саун с парными, но так как сауны общие, то получается так что каккая-нибудь горячая финская баушка, диктует свои условия, которые очень жесткие. Нам попалась моя
такая , которая стабильно поддерживала температуру 105, при этом у нее ни в одном глазу, а наши просьбы остановиться она отвечала что-то вроде,не нравится- идите в сауну рядом, она для деток, ну и для вас...лузеры.


Привет Иришулик!
Конфетки чудные...из Эстонии кста,собсно единственнное что привезла от туда)))ну еще смешную куклу-батана для одной маленькой девочки...

Мне посоветовал один очень хороший священник, дабы поддерживать свое здоровье, всякое разное.

Вот и я о томже))))не наю, может нервничает-Россия как никак,обладает своей сильной энергетикой...он может с таким и не сталкивался ранее....да еще так много женщин в одной комнате хотя конечно на скромного мальчика обделенного женским вниманием он совсем не похож...


Светик, не рассматривала вопрос с этой стороны.Кстати очень может быть, что так....А еще и узнать о последних новинках модных подиумов и салонных стайлинговых причесок)))

Гы-гы, опять я здрасьте ))))

Марусь, у тебя хлебоманьяк лезет, а из меня просто маньяк - красота-то ведь какая

А что значит - кукла -батан? Гугл не ответил мне..... в смысле - ботан, в очёчках и с портфельчиком?
Мась, а ты посты полность тоже соблюдаешь?

Ура!!!

самая что на есть красота!

Ну конечно Иришик, с портфельчиком и очках)))))

Ириш, посты я не соблюдаю,но так что бы на постоянной основе, но может приду к этому....

))
Маришечка,привет Солнышко))) Вообще меня одно время прям таки сильно колбасило ....пристрастилась прямо таки к боулингу.. .сейчас уже поостыла....но вообще прикольно,азарт есть,а я дама азартная...так что
Зайк,извини,я что-то пропустила,а что со спинкой?


Весело было Вам))
Мариш,желаю хорошего дня)))