Наталька, привет! Давненько к тебе не заходила. Соскучилась... жуть как!
Разница на фотах ого-го-шная! Ну ты же умничка!
Я вот тоже на свои фотки бывшие смотрю и думаю: "Хто это?"
Глаза у тя - красотульские!

Спасип...

Девочки, ну вот опять-двадцать пять... Вес встал. Потому что кушаю неправильно, точнее правильно, но больше на ужин, в обед просто не получается. В лучшем случае - горячий чай, фрукты, бутер... Но ведь это не обед, тот каким он по идее должен быть!! Ну слопала я седня в обед три мандарина, конфетку и бутер из отрубного хлеба с сыром и зч выпила, а пришла домой голодная и уставшая как черт. Полезла в холодильник, остановилась, съела мандарин. Ушла, водички попила, а руки опять к холодильнику тянутся... Ну что ты будешь делать!!! Собрала ужин пораньше, наелась макарон... Вечером...
Получилось 1241ккал. Немного вроде, но большая половина вечером, а это не есть гуд. Чего делать? Микроволновку в классе не поставишь, в столовую ходить не будешь - больно жирно они там готовят, да еще и на говяжьем бульоне - фу....
Был седня БФ для пресса и боков, будет ванна расслабляющая - устала сильно...

Натусь, привет!
Можно немного покритикую? Давай с завтрашнего дня - нет конфеткам, пелмени - воще отрава, макарончики - только в первую половину дня и т.д.
Не обижайся что тут умничаю, просто слышу крик твоей души "Девочки, ну вот опять-двадцать пять... Вес встал. " А у тебя есть возможность на обед что-то брать? Сейчас ведь маленькие термосики продаются мл. на 200-300. Супчик тыда или гречку, рис, макарошки + овощи в пакетик. Обед будет во
Я тя

Привет, Оль... Думала я уже об этом... Какой-то смысл в этом конечно же есть. Может и стоит брать еду с собой, в принципе,я так и делаю - беру с собой мандарины, делаю бутер, а чай горячий на работе мостырю. Но раз на раз не приходится. У меня такой кабинет, который нужен всем: информатика, там - интернет. Постоянно кто-то вошкается. И нормально, спокойно пообедать возможности нет. так, перебежками, перехватами. Сама понимаю, что не дело так, но иного выхода просто нет. А в последнюю неделю мне столько замен ставят, что и фрухты пожевать ну просто некогда. После шестого урока валюсь в свое кресло, а в глазах темно. А еще надо полтора часа отдежурить в кабинете, а потом идти в ясли малышонка забирать, а потом идти домой готовить мужчинкам своим ужин, еще б и поокрасотуливаться бы не помешало, и тетради проверить, и контрольный тест составить, и к занятиям завтрашним подготовиться... И выспаться по-человечески тож не мешало бы... Вопрос: когда все это успеть? Мечта идиота последних пары недель: проспать сутки, чтоб никто не мешал - выспаться, наваляться в постели до спазма в коленках...

Ого, ты сбросила 30 кг??? Супер, завидую белой завистью.

Лавиночка, у тебя все обязательно получится!!!

Все успеешь!!! А время чтобы скушать быстенько, найди!!!
Гречку на воде свари,приготовь, и буквально по ложке хватай и жуй!
У меня сестра старшая, Наташа - работает в школе психологом... ну еще там историю берет иеще чего то...
Так вот, в кабинет все скачут, там и интернет и чайники секретарь прыгает и завуч.. кошмар..
Тоже раньше весь день голодная, чай..чай... 2 печеньки - 3 конфетки.... а вечером - зажор с мужем и детками...
Короче, все теперь переиграла и пересмотрела.... жует свою еду, и фрукты всегда в сумке... а учителя уже привыкли.
не пристают с вредностями.. Хорошо... дело на лад пошло!!
Ой, Нашашик, а я в бухгалтерии знаешь как ели? нарежу из дома формочку салата, кусочек брынзы возьму...
а народу - вечно все бегают, снуют, в рот заглядывают... но успевала всегда пожевать!!! откушу- в стол спрячу!
Ты главное - настройся!!!
Тогда дома - будешь семье ужин готовить - а сама налегке...!!

Спасип, Танюш, наверное я так и сделаю.

Натуся
Ну ты знаешь да?
Красотулик ты мой глазастенький

У меня, Наташик, просто если не поем на работе = порнография какая то получается....
Тренировки вечером а есть после них нельзя (а то и мышцы и жир нарастут на ляшечки не дай бог )....
а дома муж и дети хомячат по тонне еды, блины и сгущенка и всякое такое...
Нервы не выдерживают.... а на работе, все что беру - все съедается...
Безотходное производство....
Удачи!!! Целую!!!

Наташ, а если брать свою еду из дома и идти с ней в столовку? Сядешь там за столик и поешь спокойно?

Натуля, привет!
Установка тебе - нужно обедать, пусть вошкаются, ходят, а у тебя ОБЕД, сидишь, представляешь меня рядом = у нас обед красотульский, законный.

Натуська!!!! ТЫ ТАКАЯ КЛАССНАЯ!!! выглядишь отлично!!! Красотулечка!!!! Всё у тебя есть - и сила воли и работоспособность!!!!!



а как думаешь в Новогодние каникулы выспаться получится???? Если да - то осталось ждать совсем не долго!!! Держись!!!!
Мои тебе поцелуйчики!!!

А вот и я! Чмокнуть прибежала!

Привет Наташа

Наташа!! Приветик тёзка, зашла познакомиться меня тоже зовут Наташа!!!!!!!! прочла твой первый дневник и хочу сказать ты большой малодец вообще результаты потрясные ты просто пример для подражания!!!!!!!!!!! УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!

Натуськин

Ох, Танюль, та же фигня...


Распиние не позволяет... , у меня то первого урока нет, то шестого. А в последнее время вообще завал полный: училка по русскому заболела, так мне вместо нее замены до отказа ставят, хоть вешайся



Вот же!!! Так и будет Оль!!!!

Танюшка!!! Соскучкалась по тебе, зай... Спасип.. На новогодние каникулы и надеюсь... И выспаться, и отлежаться... Но за оставшиеся полторы недели меня точно добьют...




Спасип, Наталь...
Белечка, сладкая моя я то тебя люблю....
Лелик, ты всегда в моем сердце!!!

Приветик, девочки!!! Очень скучала по всем!! Вчерашний день помню плохо. Папа наш вышел на работу - сынулик плакал, когда проснулся, а папы уже нет. Зато любимый сразу же привез мне моего любимого хлебушка - "Геркулес" черный хлеб с различными зернышками и отрубями. Так и называется хлеб зерновой с отрубями... На работе вообще завал полнейший, чтоб все сделать надо реально не спать по ночам... Иначе где-то чего-то не успеешь. И это не говоря уже о том, что в последнюю неделю заболела училка по русскому языку и всместо нее все занятия мне добавляют. Если честно, чуть не померла.. Даже фрукты, которые с собой брала на работу, ела уже после шестого урока... Иногда даже они в меня не хотели лезть - аппетита не было из-за банальной усталости... Поэтому все, что делала с собой, а это - святой БФ, все делала на полнейшем автомате. Сегодня пришла с работы и сразу спать, встала только что, чувствую себя значительно легче. Что ела - не помню, помню, что на работе жевала мандарины и все. Едой старалась не увлекаться, поэтому все было, наверное, в переделах нормы или около нее...

Наталюш, ты жалей себя хоть немного, а то так и заболеть от усталости можно.

Натуськин мама мия,скорей бы каникулы,совсем запахали нашу красавицу

Лель, да я и так уже стараюсь ничего лишнего не делать, результат: огромное количество неглаженного белья и несделанная перед НГ генеральная уборка... А на работе у нас вообще кошмар: молодому специалисту помощи никакой, варись сама, как знаешь. А понять не могут, что мастерство с опытом приходит, просто по-человечески помочь нЕкому. Одна только завуч наша - по мере сил идет навстречу, но и ее понять можно: она каждый день в школе до семи вечера торчит, чтоб свои дела успеть. Была завучем когда-то, знаю о чем говорю...


Лелькин....

Натик, хорошая моя, представляю, как ты устаешь!! Береги себя!

Представляю какового тебе сейчас на работе, у меня тоже самое ((((((

Я так поняла ты Бодифлексом увлекаешься??? как результат???

Постараюсь по мере возможности...



Счас у всех на работе такая фигня, что поделаешь - заканчивается календарный год... А бодифлекс для меня стал настоящим спасением: при моих проблемах с сердцем, (см. прошлый дневник), при противопоказаниях к нагрузкам физическим (читай тренировки), бодифлекс - самое оно! И кожа при похудении не обвисла нигде, и чувствую себя очень хорошо, и времени много не занимает. А главное - занимаясь БФ вот уже два с половиной года, я "слезла" с поддерживающих сердце лекарств, и даже при моей ну очень стрессовой работе! Этот факт радует меня больше всего. Так, витаминки для сосудов попринимаю периодически и все.
Девочки, можете ругать меня скольео хотите: на выходных питалась плохо: пихала в рот все, что плохо лежало, т.к. все выходные напролет я или спала сном красотулинским, или сидела за компом - изобретала для своих двоечников полугодовой тест в форме ЕГЭ. Тест составила, распечатала, а вот ответы к нему не доделала еще. Решила, пропади они пропадом, а на Красотулю, к девчонкам своим забегу!!! А потом в ванну и баиньки. Так, что простите, к кому не успею забежать - просто нет времени, потом обязательно зайду!!!

Спасип, Лавиночка, наверное, не суждено мне выспаться...
Сегодня поругалась с начальством из-за того, что кроме меня, видите ли, с дитями нЕкому в цирк поехать. А то, что у меня ребенок маленький и оставить его не с кем, никого почему-то не колышит. Взбесилась даже... Никогда не стеснялась говорить все что думаю в лицо, не важно, кто передо мной, и сейчас, развернулась и сказала : "Я своего ребенка в жертву работе приносить не буду!" и ушла. А для себя решила: будь, что будет - потеряю работу - жалеть не стану, но и выворачиваться наизнанку, лишь бы начальству угодить - не буду! Я стараюсь выполнять свои обязанности, да - тяжело, да - не все успеваю вовремя, но это только первый год. Тем более, что до этого я три года просидела дома, занимаясь только ребенком и мужем. Естественно, тяжко сейчас, но это только временные трудности, потом будет легче, только допекать меня не надо!.. Млин, вылилось все...
Хотела рассказать совсем другое: хотела устроить себе разгруз ананасный, до вечера разгруз и был: слопала полананаса, выпила чашку кофе и чашку ЗЧ, а вечером, злющщая, как мегера, со злости взяла и налупилась пельменей холодных. Немного съела, грамм 100, но разгруз загублен. Потом добила все 50г шоколада и чашкой йогурта. Вот так вылезла моя ссора с начальством. Ну как ты думаешь, а? Конечно, сама виновата, но и ругать себя не буду: я просто слабая женщина, и счас я действительно слабая... Мне нужно просто отдохнуть и все обязательно вернется на круги своя и все будет хорошо.
Девочки, я Вас очень люблю, Валентин... Спасибо, что Вы есть у меня...

Наталь приветик, нет ты не слабая просто уставшая... и выбилась из сил... тебе просто нужен отдых как воздух.. вот и весь ответ.... а ты можешь на работе взять какой то выходной? после воскресенья, например в понедельник что бы всех повыгоняла кого на работу, кого в садик и отдохнула, выспалась бы ааааааааааа

буть умницей пожалей себя......

Натусик, привет!
Держись моя хорошая, не злись! Меня мама научила - идешь к начальству, он тебе что-то по ушам ездит, а ты - фигу в карман, или думай "Говори, говори, а денежки идут!"
Только вот не заедай пожалуйста свои переживания! Хочется потрескать - попей чайку сладенького, успокойся, а потом подумай нужно это схомячить или лучше не стоит.
Я с тобой!

Натусечка не расстраивайся Я считаю, что ты сделала все как надо. Я бы тоже так сделала, честно!!! Ты умничка , у тебя все образумиться

Могу, Наталь, могу. Только дел еще больше прибавиться, за этот внеплановый выходной. Ведь никто за меня у нас и пальцем не пошевелит, а сейчас главное на госслужде - вовремя сдать отчеты! Поэтому собираю сейчас остатки сил и ... "последний бой, он трудный самый..." А там уже отдохну по-человечьи.... Хочу вот заявление написать на отпуск за свой счет на один день: 31 декабря. А то все люди как люди: или дома сидят, или короткий день у них, а мы как прОклятые, должны весь день пахать по полной! Идиотство какое-то!!!

Спасип, девчоночки, кто заходил - люблю Вас. Времени счас катастрофически не хватает, выкроила свободную минутку - ко второму уроку седня, и забежала к Вам, хорошие мои... Вместо отчета напишу так: каждый день БФ, ананас вместо обеда, на ужин ем из чайного блюдца. Вес стоит - результат стресса и хронического недосыпа. Вот.

Натулечка мы тебя тоже все любим... и переживаем за тебя ты наша умница.... правильно и сделашь что возмешь за свой счет, у нас 31 тоже рабочий день но будем работать до обеда, зато я 2 января буду сама из отдела дежурить целый день до 18:00, а потом будут этот день отрабатывать 10 января в субботу кто прогулял его 2 января, а я буду ДОМА... хотя я думаю какая там будет работа 2 числа просто нужно отсидеть для галочки вот и все... ну и ладно отсидим.....



а это тебе.... улыбайся у тебя красивая улыбка!!!!!!!!

Солнышко, прям сердце разрывается про твои мытарства читать...
Держись... что ж еще могу сказать...

Чмокнуть забежала!!!!

Натусечка, давай держись чуток осталось!!! мы с тобой!!!

Натусечка!!! Ну что сказать, - держись!!!! Мы с тобой!!! Думаю, ты абсолютна права!!! Никогда никакая работа не должна превышать интересы семьи и главное ребёнка!!! Ты молодец!!!!

Спасип девочки... Спасибо за поддержку... Счас действительно тяжко, и как оказалось, не только мне: седня весь наш коллектив устроил директору скандал - почему город, и вся область учатся и работают до 26-го включительно, а мы - до 31? Как будто мы не люди!!! В итоге: работаем в субботу за 31 декабря. А и так в субботу работаю, так что в принципе, мне подарили один день! Мелочь, а приятно... Это значит, что до долглжданного отсыпа осталось три рабочих дня, дай Бог мне отработать их достойно и успеть все, что запланировано...
Что насчет окрасотуливания? Вчера купила себе лифтинг гель для век и мешков и кругов под глазами, попробовала. Понравилось. БФ святой каждый день, питание так себе...

Натуськин сил тебе побольше на последниу рывок. Зато потом представь как будешь нежиться в постельке с милым под бочком

Приветик красотулька, да сейчас всем не легко, такое что то не понятное твориться , но ничё мы прорвемся... [b]другого варианта ответов нету, за питание не ругаю тебя можно!

Натулечка а какой ты крем прикупила ? у меня тоже такие круги под глазами,жуть.... на работу их нужно маскировать что бы народ не пугать... [/b]

Мля-я-я-я-я-я.....


Наталь, крем называется: лифтинг-гель от мешков и кругов под глазами "Черника и гель из семян подорожника" от Greenmama.

Итак, что имеем на сегодня? Девочки, организм решил отомстить за мой трудоголизм: заболела. Носопырка дышит через раз, голова, как чугунок - чуть звук громче шепота - гудит полдня, в горле живет дракон, и из глаз текут непрошенные слезы... Кошмар!!! А завтра еще на работу... млин...

Сегодня воскресенье, пэтому БФ не было, зато питание: утром на завтрак выпила кофе с фруктозой, бутер из зернового хлеба и шпротинки, грамм 30 черного шоколада.
О.: 2ст.л. корейского салата из бамбука, ананасов и перца болгарского, 1 котлетка маленькая, зч
У.: чашка йогурта, два кусочка хлеба зернового с тАком.
Вечером, вероятно, будет зч с медом. Были перекусы - антигриппин.
Счас на голове миндальное масло, будет еще скраб на лицо и тело.

Валентин..... Вы всегда желанный гость.....

Натусик,зай мой голубоглазый
Слезки смахнуть, дракона гнать в шею. Что за эпидемия к новому году,у меня пол семейства сопливые... Выздоравливай солнце

Натик, зайка, пожалей себя .... работа не волк в лес не убежит... а ты у нас, у семьи ОДНА......

Натусечка!!!
Крепись, сезодня уже 30 -е, последний рабочий денёк!!!
Все будет хорошо!!!

Дорогая, с новым годом тебя!!!!!

Надоевший старый год!
Слишком долго ты был с нами!
Мы сейчас тебя помянем
И проводим до ворот.
Забирай с собой беду,
И печали, и потери,
Чтобы мы их не имели
В наступающем году!
А имели-щедрый стол,
Круг друзей, родных и милых,
Красоту, здоровье, силу
И удачу на все сто!
Был ли старый год неплох,
Или был одним из худших-
Новый точно будет лучше,
Так уже придумал Бог.
Вот и полночь без пяти,
Замерла снежинок стая...
Старый год почти растаял...
Ну, счастливого пути!

У меня тоже были... Я последняя на очереди...

Точно, Натах, не убежит!


Спасип, дорогая!!! Очень приятно!!!

Итак... Пришла... Вчера весь вечер лежала пластом с температурой. Было очень плохо, пила жаропонижающее и антигриппин. Потом плавно перетекла на кроватку и спать.
Сегодня в двенадцать свалила домой, при этом не забыв забрать сынку из садика, а потом завалились вместе спать и дрыхли аж до полпятого - устали, наверное, оба... Зато проснулась с чувством, что пошла на поправку. Слабость еще сумасшедшая, но температуры уже нет и носу уже гораздо легче дышать.. Пробежалась вечерочком по магазинам, закупила протухтов. У меня ведь и отдохнуть толком не получится: новогодний стол, потом, 5 января, сыночке День Варенья. Нам стукнет аж три года! А родственников и приглашать не надо - сами набегут, а их кормить - поить надо. Плюс - именинный торт. Так что перебираюсь на ПМЖ на кухню. Буду там с мышами по ночам чаи гонять...

Приветик,моя любимая красотуля!!!
Натуля, с наступаюшим новым годом!!!!

Пусть звезды светятся в глазах твоих,
Пусть счастье, как шампанское, искрится,
Пусть слезы никогда не блещут в них,
И в сердце пусть печаль не постучится.
Пусть Новый год и новая заря,
Перечеркнут всех хмурых дней ненастье,
Пусть жизнь твоя, как песня соловья,
Приносит каждый день в ладонях счастье!

Тишечка, спасип, родная...