"Маловато будет!" (с)

Ета, Кать. Ты кушай побольше, а то атата.

Ой, чего-то тут все меня решили поругать!.. Я по такому случаю специально подсчитала калорийность: получилось 1200. Это разве мало?? Хотя бывают и более калорийные дни, и менее. Я уже говорила, что по поводу калорий не заморачиваюсь, просто слежу за тем, чтобы НАЕДАТЬСЯ и не сочетать несочетаемое. Так что если вы боитесь, что я недоедаю в том смысле, что голодная хожу - так нет Я, када голодная, начинаю бросаться сначала на людей, а потом на вредности. Так что слежу за тем, чтоб такого не допускать)))

Вчера была еще хорошая такая тренечка, часа полтора. Теперь я точно знаю, что погубит мою академическую карьеру))))

Дя? Ну ладно. Раз сытая, ета хорошо.

у меня аналогичная ситуация, поэтому я решила, что уж лучше, чтоб везде ребрышки и другие коточки торчали, т.к. в верхней части никак не нарастить
а с питанием, смотри дружок, как бы твой организм такое питание как голодовку не воспринял. тогда начнет сразу же жиры откладывать, что не есть гуд...

Это из-за орехов столько каллорий? Кать, но ведь ты же хорошо тренируешься, кушать надо побольше наверно...

Нечего стесняться

Здравствуй! Ругать тебя не буду, у меня у самой в верхней части только ребрышки торчат. Калорийность питания нормальная, ну может количество съеденного в обед маловато, можно добавить еще что-нибудь некалорийное для нормальной работы кишечника. А так - все супер! Желаю тебе дальнейшего удачного окрасотуливания!

Котенок, привет!!!!!!!

Вот притопала заодно и к тебе....

Витаминок притащила.

Я ТЯ ЛЮ!!!!!! Спокойной ночки!

Привет всем, хорошие мои!

Ага, и еще хлеб, сыр - тоже калорийные составляющие. Плюс фрукты и овощи.


Солнышки мои, ну вот чеспионерское, я не голодаю! Я как-то пыталась по совету одной "специалистки" по питанию довести свой ежедневный калораж до "нормы" в 1500-1700 калорий (единственный период в моей жизни был, когда я их считала - очень короткий)))). Так оказалось, что я просто физически не могу за день в себя столько еды впихнуть (естественно, речь шла о "хороших" продуктах, белая булка и сладости заведомо исключались). В общем, плюнула я на это все и стала питаться, как обычно. Обнаружила что моя "норма", при которой мне хорошо и комфортно - это 1100-1300. И в очередной раз убедилась, что теории теориями, но все-таки все мы индивидуальные организмы, и нет такой теории, под которую можно подогнать всех без исключения.

Зайчик, ну хоть ты меня не ругаешь))))

Твоя правда, 100%! Я обычно, как видно из отчетов, так и стараюсь делать, просто в этот раз ела, как это часто случается, на ходу, а овосч никакую с собой не взяла... Вот и пришлось одни орехи грызть.

Какую ты мне пианисточку гламурную притащила!! Хочу такой же рояль и такие же сапоги!))))



Олюшик, ну давай считать, что я на пути к этому))) Хотя попа у меня не очень красивая - растяжек много... Даже целлюлит на их фоне меркнет))


Анечка, и я тебя! Очень-очень!!!!


Отчитаюсь за сегодня.

Завтрак - яблоко, апельсин, тарелка макарон из цельной муки.
Обед - салат все такой же)), оставшиеся 75 грамм сыра, орехов грамм 50.
Ужин - кусок огурца, половинка сладкого перца, грамм 30 орехов, каппуччино.

Сегодня делала себе массаж, читая Фуко - это, определенно, новый шаг в моем развитии)))))

Очень хочу ко всем в гости, но Фуко надо дочитать, так что, видимо, дойду только завтра.

Целую вас всех, до скорого!

Кать, ну растяжки, это, конечно, не айс.. Но можно и с ними бороться...
Целую, хорошего вечерка!

привет дорогая)))
тоже считаю, что ругать тебя не за что!если тебе комфортно столько кушать значит все в порядке

Отчетик отличный, Катюш! А что за Фуко и с чем его едят?
Целую, Катюсь!

Катюш, привет!!!

Цитата(Cat x 2 @ 11.12.2008, 2:36)

Завтрак - яблоко, апельсин, тарелка макарон из цельной муки.
Обед - салат все такой же)), оставшиеся 75 грамм сыра, орехов грамм 50.
Ужин - кусок огурца, половинка сладкого перца, грамм 30 орехов, каппуччино.

Мне нравится, как ты кушаешь.... орешки, фрукты....
Вот тебе еще одно блюдо полезное, кушай на здоровье!

Девочки, милые, как приятно, что вы заходили!! А я ко всем зайду завтра, сейчас только быстро-быстро отчитаюсь, чтобы не забыть, что я ела, и падаю спать. Примерно вот так:

Завтрак - как вчера.
Обед - яблоко, груша.
Ужин - такой же салат, как вчера на обед, и ореховой смеси около 80 грамм.

Потом еще в 7 вечера - каппуччино, в начале десятого - бокал красного сухого вина в антракте концерта (халява, сэр, входит в стоимость билета, грех было не выпить)))) Билет, впрочем, мне тоже на халяву достался))) Всех целую, спокойной ночи!

Рассказывай, что за концерт, нам интересно!

Уффф, привет! Вот я и до себя доползла))))

Очень хороший был концерт камерной музыки в амстердамском Концертгебау - это один из самых лучших и знаменитых концертных залов в Европе. А я вот теперь живу с ним совсем рядом, но почему-то выбираюсь туда не так часто, как хотелось бы. Меня сегодня вечером опять туда заманивают. Думаю)))
Помните, я рассказывала про дочку моих знакомых, пианистку? Так вот, она там вчера играла и оставила для меня билет. Перед концертом встретилась, наконец, со своей амстердамской подругой, очень хорошо с ней посидели, попили кофе. А потом приехали в Концертгебау и разошлись по разным концертам: она в Большой зал на симфонический, а я в Малый на камерный)) Еще думаем в какой-нибудь из этих выходных поехать в какой-нить голландский город (или несколько), где мы еще не были. В моем-то случае это легко: я кроме Амстердама и Маастрихта (и Утрехта, разумеется) вообще нигде не была. Вот тока денюжка... Ну ничего, устрою себе яблочный разгруз, если что)))))

Да, я вот и изучаю сейчас информацию на эту тему. Хотя и понимаю, что окончательно их не победить. С другой стороны, они у меня так давно, что я с ними, в принципе, уже смирилась и подружилась))) Решила нацеливаться на то, чтобы моя попа была красивой в одетом виде. Хотя она и на ощупь очень даже ничего


Фуко - это философ такой хранцузский. С чем едят, не знаю - переваривается с трудом))))

Ящерка, ой, какую ты мне вкуснятинку подогнала! Мерси!!!

Сончик, привет!! Пасиб, что не забываешь!)))

Юльчик!

Как здорово, и концерт, и с подружкой пообщались!

У меня сегодня самый настоящий красотулечный разгруз: целый день торчу на Красотуле, разгружаю мозг
На концерт сегодня не поехала, потому что завтрашний будет еще интереснее - поеду завтра)))

Зато погуляла, вас почитала, с семейством и друзьями по скайпу пообщалась... Щас отчитаюсь еще.

Завтрак - 2 яблока и опять макарошки.
Обед - салат... опять, короче, такой же, орехов оставшиеся 80 грамм.
Ужин - и снова тот же салатец, сыр - по моим тщательным подсчетам 90 грамм.

Массаж - был, спорт - наверное, будет.

Чмоки всем!!!!

Добрый вечер! У тебя, я вижу, окрасотуливание духовное и физическое: концерты, Ларошфуко, правильное питание, фитнес.



Удачных тебе выходных!

Кать, приветик! Ну как там у тебя вчера со спортом?
Сегодня то на концерт точно сходишь? Тоже хочу культурного отдыха, эх...

Зайкин, милый, так а мы разве не все тут этим занимаемся? За что и люблю этот форум безмерно!
Спасибо за пожелание!


Иришкин, спорт был - часа полтора активной физкультуры!))))
А ты там все учишься, бедняжечка моя? Ну ничего, у тебя ж тоже скоро отдых будет - по полной программе, на море!

Так Ларошфуко и Фуко это одно и то же? А то первого я знаю, а второго...

А насчет растяжек, Кать, мне подруга сказала, что у нее исчезли после регулярной аквааэробики в бассейне, правда у нее растяжки появились во время беременности - и через некоторое время после родов она пошла в бассейн.

Не, вообще-то, это разные персонажи)))) И читала я второго, а первого знаю только по имени Ну ничего, какие наши годы?)))))

От аквааэробики прошли, надо же! Но у меня, как я уже говорила, застарелый случай))) Хотя сейчас, когда кожа в целом от массажика и кремов выравнялась, и растяжки, я смотрю, не так выделяются.

Эт я тут перед отъездом в Амстердам решила отчитаться))))
Поскольку поняла, что до понедельника останусь без спорта и процедур, то решила накрасотулиться, так сказать, "впрок"))) Поэтому сегодня были: 50 минут прыгалок (типа, интервальное кардио ) и упражнение "для капилляров" в конце, массажик проблемных зон, эпиляция, маска из белой глины (готовая) на фейс. Вот)))

На завтрак съела 2 яблока, хлеба приличненько так, грамм 150
На обед - доела очередной кочан "айсберга" в составе все того же салатика, грамм 70 сыра, грамм 50 грецких орехов.

На ужин сейчас настрогаю себе огурчика и перчика и слопаю, наверное, в электричке. Плюс фундук у меня припасен

Целую всех, до понедельника!

Эх, и поругать не за что даже... умница...

Катюша, привет!! Вчера зашла к тебе в гости, чтобы ответить и.. осталась почти на полдня.. Такой замечательный дневничок, просто слов нет!! И пишешь ты обалденно, и язык, стиль изложения очень схож с моим.. И проблемы с фигурой, с питанием и т.д., обозначенные на первой страничке - ну точь в точь мои!! И очень много похожих мыслей!!
А еще мне близка музыкальная тема, моя мама - преподаватель музыки, как и лучшая подруга, кот. живет в Германии. Я и сама, закончив муз. школу, собиралась выбрать этот путь, но мой учитель сказал, что пианист из меня выйдет посредственный, а преподавать как-то не очень хотелось.. Зато я до сих обожаю подбирать на слух разные мелодии и импровизировать...
Рассказывай побольше про свою учебу, очень интересно..
В общем, рада что у нас здесь появился такой дневничок и такая красотулька!! Фото видела, суперклассные, ты - прелесть, улыбка просто наповал сразила!!
Но фото хотелось бы побольше.. И в обновках, и Голандию посмотреть, и тебя в ней..
Целую!

Девчоночки, привет, дорогие мои!

Я вернулась раньше, чем планировала, потому что сегодняшний вечерний концерт, на который я тоже думала пойти, оказался распродан. Поэтому просто погуляла с подружкой по Амстердаму и вечером поехала домой. И, думаю, правильно сделала. Потому что, похоже, нельзя мне надолго отрываться от Красотули - сразу начинаю косячить Вот говоришь, Юля, поругать меня не за что? А я... Эххх...
Короче, вела я себя плохо. Сейчас отчитаюсь, а вы пока готовьтесь меня. Отчитывать))) Не объелась, вроде, и то хорошо. Но вредности ела, и много. А именно:

Вчера: приехав после концерта к подружке, решили мы с ней выпить чайку. И почему-то ужасно захотелось мне к этому чайку съесть чего-нибудь сладенького. Видать, халявный бокал красного вина в антракте на меня так подействовал - отключил волю напрочь))) А сладенькое было, и в изобилии. Так что я в одиночку приговорила маленькую такую 80-граммовую шоколадку (даже и не особо темную, 50% какао всего) и две бельгийских вафли, из которых вторая была уже явно лишней. И все это, заметьте, происходило ночью. Но я решила не париться, ну, подумаешь, один раз... Однако, на следующий день, то есть сегодня, продолжила в том же духе.
Позавтракала вполне прилично: яблоко и кусок черного хлеба (больше ничего не захотелось, т.к. бельгийская вафля все-таки не прошла для желудка бесследно: таки отвыкла я есть ночью...). Потом, во время прогулок по городу (точнее, во время заходов в кафе в перерывах между прогулками) были: 2 чашки каппуччино, кусок (приличный такой) шоколадного кекса, мороженое. Потом еще в магазине купила орешков (смесь) и как-то незаметно для себя сжевала все 150 грамм. А приехав домой (и это самое ужасное!) слопала 3(!!) бутера(!!!) с сыром - и это я-то, убежденная "раздельщица"!!!!!

В общем, девочки, мне очень-очень нужна хорошая головомойка. А точнее, прочистка мозгов. Потому что дело вот в чем. У меня сейчас наступил очень непростой период на моем пути к цели: я вижу, что я и так уже похудела, хожу хоть и не в ТЕХ, но все-таки в своих джинсах, под которые уже совершенно спокойно влезают теплые колготки - и то они свободновато сидят, и на этом этапе кажется - а ну и что, подумаешь, один раз позволю себе бяку, а потом опять похудею. Но я прекрасно понимаю (зная себя))), как легко потерять контроль над ситуацией - и все опять вернется туда же, откуда начиналось. Ведь ПРИВЫЧКА к правильному питанию (без срывов) у меня еще не выработалась. А я, между тем, в следующее воскресенье приглашена на день рождения, а потом Рождество, а потом Новый год, а потом в Германию - проводить 4 дня с семейством... В общем, боюсь-боюсь-боюсь...
А кроме того, я поняла, что есть за всем этим и второй момент. Еще хуже. Дело в том, что в глубине души я НЕ ВЕРЮ в свои силы. Не верю в то, что мне действительно удастся стать такой, как я хочу. А так - наем сантиметр, потом сброшу, опять наем - опять сброшу... Вроде, и видимость "деятельности" какой-то есть))) Знали бы вы, как мне сейчас, пока я это все пишу, хочется вскочить из-за компьютера, доехать до вокзала (где находится единственный работающий в воскресенье продуктовый магазин в городе) и купить себе там парочку шоколадных маффинов и слойку с сыром! Но я этого делать не буду. Нет уж. Как Ящерка мне говорила: я изменилась. Пока это еще не очень заметно, но скоро начнет становиться все заметнее и заметнее. В том числе внешне. Я обещаю.


Бекки, привет!!! Я тут все о своих заморочках, а с тобой не поздоровалась даже! Прости меня, за***нку!)))) Знаешь, получить от тебя комплимент за стиль - это прям... я прям даже не знаю... примерно вот - так я сейчас выгляжу... Спасибо, солнышко!
Знаешь, а у меня совсем нет фоток ни Голландии, ни меня в Голландии - и я сама не фотографирую, и меня никто не фотографирует... Надо срочно думать, как исправлять ситуацию!)))))
Заходи почаще!

Приветик!!! Ну сорвалась, одумалась - и что мне нравился, ты вытащила проблему из себя наружу...
Расконопатила ее, проанализировала.... и не нужны нам маффины, не в их поедании - смысл жизни
Я горжусь тобой!!! и собой!!! и всеми нами!!!
Целую крепко!!! Кошечка моя!!

Катюш, надо, конечно, верить в себя и постепенно двигаться к своей цели. Но без одержимости и аскетизма. С другой стороны, иногда обязательно нужно баловать себя чем-то вкусненьким!! Главное, не выходить за пределы своей нормы - если вечером съела кусок торта или шоколадку, порадовала себя, то больше уже - ни-ни.. До утра. Тогда ты вряд ли наберешь что-то лишнее...


Точно!! Кать, ну это ведь такой классный период твоей жизни! Вдруг ты потом будешь жить в другой стране.. или будет столько дел, что не до фотографирования станет.. Подари себе на НГ хотя бы не очень дорогой фотоаппарат - и с концертов сможешь фото делать, и с прогулок-поездок.. А мы будем тобой любоваться!
Целую!!
Надавала всем советов и пошла спать..

Кать, Таня правильно все написала - ты проблему осознала, считай уже решила. У меня тоже такие мысли возникают, что не смогу дальше 65 кг пройти. Но я их стараюсь отгонять.

Танюсик, солнышко!)))) Ну я обязательно что-нибудь придумаю! Как я уже говорила, обязательно родных попрошу меня нафотографировать - много и в разных ракурсах!))))) И вам покажу!

Юлик, я сама очень люблю всем говорить, что осознал проблему - считай, решил. Но... В моем случае чет нет у меня уверенности...)))) Я ведь ее вчера просто озвучила - и у меня такое ощущение, что только этим от Жоры себя и спасла. Т.е., не будь у меня вас - поехала бы и накупила плюшек. И налопалась бы, как хрюшка. Как бы и мне научиться мысли нехорошие отгонять! Причем заранее, а не пост фактум)))

Понедельник - день замеров, поэтому решила я их все-таки произвести. Уже думала на какой-нибудь другой день перенести (например, на завтра))), но потом подумала, что это хорошо, что мне их в понедельник выкладывать - будет повод особо не расслабляться в выходные.

Итак:
Талия - 65 (+1, вот они где у меня, бутеры-то!)
Бедра - 101,5 (без изменений )
Верх ног - 54 (-0,5)
Над коленкой - 40 (-0,5)

Побежала учиться, вернусь - пойду по гостям!

Целую всех!!

Меня так радует твоя разница между талией и попой!

Удачного начала недельки! Целую!!!

Во-во! и меня тоже. Фоточки нужны, Катюш! Давай , если сладости захочешь - откладывай на фотоаппарат, или еще что-нибудь, чего очень хочешь. Копилочку заведи и складывай! А насчет веры в свои силы...Катюш, я тоже не очень верила в то, что мой послеродовой животик когда нибудь уйдет! Тем не менее он уходит! И скоро я буду как будто вообще не рожавшая! Я чувствую. что на это не так мало нужно времени - месяца три наверно. но представляю результат и конкретные шаги, которые нужно сделать - ухх! как возрастает мотивация! и талия у меня хоть и не хочет худеть - я все равно сделаю ее тоньше! Вот увидите!
Когда вижу на столе много вкусностей представляю себя в роли королевы на приеме под пристальным наблюдением камер и журналистов ( вряд ли королева будет обжираться...)

Девочки, солнышки, привет всем!

Ну говорю же, нельзя мне надолго от Красотули отходить! Вы мне здесь столько всего хорошего написали, Лисичка таких разумных советов надавала (насчет денежку копить на фотоаппарат), а я, между тем, опять косячу. В общем, похоже, поторопилась я тут декларировать, как я сильно изменилась, потому что сегодня поняла, что все по-прежнему. Ибо зажор мой продолжается... Что я сегодня ела и в каких количествах, даже не хочу писать. И очень напоминаю себе твою, Бекки, тезку, шопоголика-Ребекку, потому что я тут последнее время пытаюсь вести учет своих расходов, и как представлю себе, что сейчас достану весь этот ворох чеков, и полный список того, что я слопала за вчера и сегодня (как и та сумма, которую я на это потратила), предстанет передо мной немым укором, - сразу хочется куда-нибудь спрятаться и не вылезать.
В общем, я к вам пришла с очередной порцией излияний. Понимаю, что все это сильно отдает шизой, но с другой стороны, где я еще могу об этом поговорить, если не здесь с вами?
Так вот, момент первый. Я сегодня случайно, просто по ассоциации, вспомнила один день почти годичной давности - вскоре после Нового года дело было. Я тогда пребывала в ужасной тоске и в ужасном же стрессе, при этом одна моя нога была закована в гипсовую лангетку от ложыжки до бедра, и единственное, чем я могла утешаться в приступах себяжаления - это тянуть в рот все подряд (сладости в первую очередь, ясное дело). Так вот, в тот день, о котором я вспомнила, я поехала в училище принимать экзамен - запихнулась со своими костылями в мамину машину и поехала. Среди студентов, естественно, произвела фурор Но я не об этом. Дети мне тогда подарили большую коробку вкуснейших конфет "Коркунов". И когда экзамен кончился, я, перед тем как вызывать такси домой, заползла в соседнюю кафешку, заказала себе там каппуччино с куском торта, а потом, конфетка за конфеткой, приговорила и всю эту коробку. И вот сегодня, буквально на секунду, мелькнуло у меня воспоминание об этом дне и мысль: а ведь был в этом какой-то кайф!.. (Хм, видимо, сегодня я решила это проверить. Так ничего и не поняла, поэтому и вынуждена спросить у вас): так вот, какой кайф может быть в том, чтобы вот так вот сидеть и объедаться? Не угостить себя кусочком тортика по какому-нибодь особо торжественному случаю, а именно вот так вот методично набивать себе желудок сладостями? А?
И второе. Хоть у меня вчера и не было ощущения, что я объелась, но все-таки вчерашние сладости и бутеры не прошли для организма бесследно, и чувство тяжести в желудке сегодня было. Так вот, я поняла, что у меня за годы выработался какой-то очень странный условный рефлекс: это чувство тяжести мой мозг (? ) воспринимает как сигнал к тому, что можно начинать безостановочно лопать все подряд. С тем, видимо, подтекстом, что все равно все старания насмарку. И я сегодня полдня ходила и себя уговаривала, что это чувство тяжести, оно хоть и есть, но только внутри, а снаружи (пока еще) - ничего не изменилось, и я не растолстела на два размера за одну ночь (а в некоторых местах, как это ни удивительно, даже похудела), и еще ничего не потеряно, надо просто снова взять себя в руки... И, как видите, это не сработало(( И как быть, я, честно говоря, не знаю, потому что рефлексы, как видите, оказались сильнее сознания...
Мда, уж не говоря о том, чем, в итоге, занята моя голова, вместо того, чтобы генерить гениальные мысли относительно творчества Гийома де Машо, которыми я завтра должна поделиться с профЭссором.
Так что, девоньки, я очень-очень надеюсь на вашу помощь, комментарии и советы. Потому что единственное, что мне дает надежду на то, что мне все-таки удастся переломить ситуацию и действительно измениться, оздоровить и голову, и тело - это то, что я теперь не одна, а с вами. Вот.

Не обижайтесь, что я у вас в дневничках ничего не пишу - я прям чувствую себя недостойной с таким плохим поведением)))) Хожу только и молча читаю. Надеюсь, что мотивируюсь тем самым))) Очень-очень люблю вас всех!

Катюша, ну какая ты недостояная!! не говори и не думай так... !!!
Согласна, что все у нас в голове... Все заморочки. И я давно уже поняла, что дурные мысли надо гнать поганой метлой - от них все беды. Когда настроение позитивное, то чувствуешь легкость и духовно, и физически. Так что настраивайся на позитив и прекращай трескать сладкое, а то приду я и настучу по попе
Целую тебя, все будет хорошо!

Мои жалкие попытки окрасотулиться на сегодня: массаж попы и ног и, по совету Лисички, помазала прыщики купленным сегодня эфирным маслом кедра.
Когда начала делать массаж, поняла, как мне все-таки нравится моя попа на ощупь: ей-богу, у меня никогда раньше такой не было! Ну, разве что, когда-то совсем давно, когда меня подобные проблемы еще не беспокоили, и я не ценила, что имела. Эх. В общем, поняла, как же я не хочу это (достигнутое) потерять. Внимание, вопрос: как научиться вспоминать об этом ДО того, как нажраться вреднятины, а не после???

А еще я придумала, как порадовать вас фотографиями Голландии (хоть и без меня)))). Это фотки той самой моей подружки, которая сейчас живет в Амстердаме. По-моему, очень хорошие. Вот город, в котором я живу.


Это Домкерк, наша главная церковь.



Это вид на город из окна нашей любимой кафешки (на верхнем этаже торгового центра). Высокая и красивая башня - это колокольня той же самой Домкерк.



Oudegracht - Старый Канал



Тоже он же, но в другом месте и летом: вот так выглядит центр города вечером.



А это другой канал - De Drift. По левую руку - наши университетские корпуса.


Спокойной ночи всем!

А также доброе утро и хорошего дня!))))))

Здравствуй, Киса! Что это за настроение такое, совсем не предновогоднее? А я думала, ты про меня забыла. Заходи, пиши, что хочешь, мне можно все рассказывать, как есть. Я скучала! Вот так:



Мне кажется, все дело в настроении, его нужно научиться вовремя распознавать. И срочно что-то предпринять, пока не начала есть! Мне первое время помогали такие способы:
1. залезть в душ, включить воду потеплее - в душе есть невозможно, да и отвлекаешься на массаж струей воды, скрабом. Потом тоже есть чем заняться - намазать все части тела чем-нибудь вкусным и полезным. А потом можно пойти и приготовить что-нибудь полезное.
2. зайти в темку Валентина. Даже пока просто читаешь, есть не хочется. Он всегда удачно находит слова, которые нужны именно тебе и именно в твоей ситуации. Заходи, не стесняйся. Можно еще почитать его статьи о массаже, о впечатлениях от массажа - хорошо поднимает настроение, когда представишь все это... муррр!!!
3. трансерфинг - хороший способ занять мысли, отвлечь их от чего угодно - неприятного разговора, ожиданий каких-нибудь, всего ненужного.

Вот тебе предновогодние картинки для поднятия настроения:


Можно еще, для поднятия настроения, добавить в подпись новогодний смайлик

Да-да-да!!!!! У мну тоже такое было!!!!
Огромную коробку ассорти Ферреро Коллекшн съела в течение одного дня, прям как ты - конфетка за конфеткой.... И не могла остановиться.
Только вместо ощущения кайфа было ощущение жуткой вины и того, что я вот вся такая безвольная, что не могу остановиться.
Вечером я подсчитала, что съела 29 конфет. Так-то вот.


Сымай штаны - бить буду!!!!
Вот еще раз так пошутишь - возьму билет до Голландии и самолично прилечу тебя по попе нахлестать!!!


А ты зубки уже почистила???

Люблю тебя!!!!!!

Катюшкин, привет.
Поедание конфет одна за одной носит чисто медитативный характер, так же как погрызание семечек, орешков и всего подобного. Это как способ успокоиться и снять стресс.
Как у тебя в этом плане?

А я и не знала, что медитирую каждый вечер, когда семечки хомячу!

Какая красотища!!!)) и ты рядом с этой красотой живешь... супер!!!

Девочки, милые, как я вас всех люблю!
Я тут, вообще-то, сижу и фигней страдаю))) Так что подумала, чем страдать, лучше уж пойти с вами поговорить. Раз уж все равно креатиффф никакой не прет. Что плохо, потому что мне очень даже есть, чем заняться. А я вот не занимаюсь. Полный паралич воли... или я не знаю, чего еще)))) Есть куча дел, которые надо разруливать, письма всякие писать касательно разных оргвопросов, а я все делаю вид, что этого ничего нет. Не говоря уже о курсовиках. Плохо это. Как-то не по-красотулински. Видимо, это предновогодний депресняк))))

Шоколадненький, Незнайка, конечно, вы правы, и все дело в настроении, только что-то никак не получается его поднять... Пора переименовывать мой дневничок в "Дневник Котика-Невротика")))) Ну ей-богу, что за перепады такие? Вроде, до КД еще далеко...
Зайка, ты права на 100%, чтение этого сайта - отличный способ отогнать негатив... Ну или, по крайней мере, отвлечься - вот сейчас я хотя бы не лопаю)))) А вот вчера, пока была не дома, тут-то он меня и одолел. Как быть?

Аньчик, а давай ты просто так прилетишь, а? Я такая радая буду!!!!!


Хм. Понимаешь, тогда-то стресс однозначно был - а других способов снять его не было. Потому что с загипсованной ногой - ни тебе спортзала, ни танцев, ни прогулок по городу, ни кафешек (я кафешки не в смысле места, где едят, упомянула))) Просто вот люблю их))) Могу просто с чашечкой кофе и книжечкой сидеть и наслаждаться))) Или с подружкой/ами))). Сейчас тоже, пожалуй, есть - хоть я и понимаю, что создаю его сама себе искусственно тем, что накапливаю невыполненные дела... Но скорее даже не столько стресс, сколько депреснячное такое состояние.
Но меня в этом вчерашнем моем воспоминании смутило вот именно это впечатление, что есть какое-то несказанное удовольствие в таком вот бескнтрольном поедании сладостей. Я просто понимаю, что пока в моем мозгу работает такая ассоциативная цепочка - сожрать кусок торта+целую коробку конфет+еще кусок торта+...=кайф - мне эту привычку обжираться не искоренить. Вот и думаю, че делать?


Натуль, ага, очень красивый город! Тока маленький очень)))) Хотя по голландским меркам - большой))) А по моим питерским - дерёвня, я его исходила уже весь вдоль и поперек))))) И изнываю от тоски по Питеру... Ужос, скорее бы лето!)))))

Кать, я тоже задавалась этим вопросом, решив в конце концов, что человеку не хватает РАДОСТИ! Только почему же он берет радость из сладкого , чаще из шоколада? Может он содержит какие-то вещества, нужные организму в момент стресса? Вот почитай тут, что я нашла - http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry348887


Это не странный рефлекс. У меня тоже так бывает ( или было?). Желудок полный - и думаешь "Эхх! ладно, раз уж наелась можно попробовать еще это и это, а потом уж сделаю разгруз..."

Кать, какие же фотографии красивые!!!! Церковь...Интересно, какая же она внутри... А старый канал летом при таком освещении! Как будто в сказке

Вот еще кстати, вдогонку мысль... вот ты лопаешь всякую вреднюку, а вкус-то хоть успеваешь прочувствовать? Вот те же конфеты... если их бездумно есть, то и вкуса не заметишь. Поэтому и хочется еще и еще. А если осознанно, сосредоточенно их смаковать, то наверно и не понадобится много.
Где-то читала фразу - чтобы понять вкус винограда, достаточно одной виноградины.

Юльчик, ты знаешь - да, вкус успеваю распробовать. Потому и хочется еще и еще, что так вкусно. Или хочется много РАЗНОГО вкусного - по той же причине.

Сегодня решила внимательно слушать свой организм (по крайней мере, стараться) и делать, что он хочет. Ну надо ж как-то ему, несчастненькому такому, помочь. Будем считать, что я болею, или что-то в этом духе. Пройдет - но не сразу. Степ бай степ. Кстати, какие-то проявления, и правда, как во время болезни: спала сегодня допоздна, прыщи какие-то по всей физии вылезли - давно такой активности не наблюдалось (эх, любви, что ли, организм просит? а где ж я ее возьму??). В общем, организм, почему-то, хочет яблок: съел 2 штуки на завтрак (с непременным кусочком зернового хлебушка потом, а как же?) и еще 2 штуки только что на обед. Посмотрим, что будет дальше. Сейчас еще хочет чего-то "настроениеподнимающего", но, пожалуй, это не шоколад, а горячий крепкий кофе. Организуем)))

Какая красота... я тож туда хочу

Кать, ты смотри чтобы после яблок организм к вечеру не затребовал чего-нить вреднячего!